Ніхто з нас не задумваецца пра «сліну» ў паўсядзённым жыцці, ці не так? Мы думаем пра яе проста як пра нешта ў роце. Але ці ведаеце вы, што без гэтай сліны вы б не змаглі есці, размаўляць ці адчуваць смак ежы? Сліна — гэта насамрэч дзіўная вадкасць, якая адыгрывае вельмі важную ролю ў нашым арганізме. Давайце пагаворым пра яе сёння дакладна і проста.
Якую вялікую карысць сліна прыносіць нашаму арганізму?
Сліна — гэта не проста дробка вады. Яна вельмі карысная для здароўя паражніны рота, а таксама для здароўя ў цэлым. Уявіце, колькі праблем мы б узніклі, калі б страцілі сліну.
Проста кажучы, сліна — гэта натуральны абаронца ў нашым роце і той, хто запускае першы крок у працэсе стрававання.
Вось некаторыя з асноўных рэчаў, якія адбываюцца са сліной.
| Праца, якую выконвае сліна | Проста тлумачэнне |
|---|---|
| Падтрыманне вільготнасці рота і горла | Сліна не дае нашым шчокам, языку і вуснам зліпацца, што дазваляе нам лёгка гаварыць. Яна таксама дзейнічае як змазка, якая абараняе ад мікробаў. |
| Палягчае перажоўванне і глытанне ежы | Сліна ўвільгатняе ежу, якую мы ямо, фарміруючы з яе невялікі шарык (болюс) і дапамагаючы ёй рухацца па горле. Без сліны глытанне ежы было б вельмі цяжкім. |
| Пачатак стрававання | Фермент амілаза, які змяшчаецца ў сліне, пачынае працэс пераварвання крухмалістых прадуктаў (напрыклад, хлеба і рысу) у роце. |
| Абарона ад інфекцый | Такія рэчывы, як лізацым, якія змяшчаюцца ў сліне, знішчаюць шкодныя бактэрыі ў роце і кантралююць мікробы ў ротавай поласці. |
| Абарона зубоў | Сліна змывае рэшткі ежы пасля ўжывання ежы. Яна таксама забяспечвае зубы кальцыем (гідраксіапатытам кальцыя). Гэта зніжае рызыку карыесу і захворванняў дзёсен . |
| Балансаванне pH ротавай поласці | Кіслотнасць прадуктаў, якія мы ямо і п'ём, змяняецца. Сліна падтрымлівае пэўны ўзровень pH (кіслотнасць/шчолачнасць) у роце. |
| Дапамагае пакаштаваць | Каб наш язык адчуў смак сухой ежы, ён павінен быць вільготным. Гэтую вільгаць забяспечвае сліна. |
Адкуль бярэцца гэтая сліна?
Сліна выпрацоўваецца сліннымі залозамі ў роце і вакол яго. Сліна, якая выпрацоўваецца гэтымі залозамі, паступае ў рот праз невялікія трубкі (пратокі). У нас ёсць тры асноўныя пары слінных залоз.
- Прывушныя залозы: гэта найбуйнейшыя слінныя залозы. Яны размешчаны перад вушамі, у шчоках. Яны вылучаюць сліну ў рот каля верхніх зубоў.
- Пад'язычныя залозы: яны размешчаны пад языком.
- Падсківічныя залозы: яны размешчаны пад ніжняй сківіцай. Сліна з гэтых залоз сцякае ў рот пад язык.
Гэтыя тры асноўныя залозы выпрацоўваюць 90% нашай сліны. Астатнія 10% выпрацоўваюцца сотнямі меншых слінных залоз, размешчаных па ўсім роце. У сярэднім дарослы чалавек выпрацоўвае ад 0,5 да 1,5 літраў сліны ў дзень.
Як кантралюецца выпрацоўка сліны?
Выпрацоўка сліны кантралюецца нашай вегетатыўнай нервовай сістэмай (ВНС). Мы не можам кантраляваць гэта свядома, гэта адбываецца аўтаматычна. На выпрацоўку сліны ўплываюць дзве часткі гэтай сістэмы.
1. Сімпатычная нервовая сістэма
Гэта тое, што рыхтуе нас да надзвычайных сітуацый, страху і стрэсу. Гэта падобна на рэакцыю «змагайся або ўцякай». Калі гэтая сістэма актывуецца, выпрацоўваецца густая, клейкая сліна.Вось чаму ў вас бывае суха ў роце, калі вы напалоханыя, нервуецеся ці здаеце экзамен.
2. Парасімпатычная нервовая сістэма
Гэтая сістэма дзейнічае наадварот іншым сістэмам. Менавіта яна дапамагае нам спакойна і расслаблена. Яна называецца «адпачынкам і страваваннем». Калі гэтая сістэма актывуецца, яна выпрацоўвае вадкую, вадзяністую сліну. Гэтая вадзяністая сліна дапамагае нам есці і глытаць ежу.
Акрамя таго, некаторыя паўсядзённыя рэчы могуць выклікаць змены ў выпрацоўцы сліны:
- Калі вы ясьце нешта кіслае: уявіце, што вы ясьце кавалачак манга і трохі лайма. У вас пачынае вылучацца сліна, праўда? Гэта таму, што кіслая ежа ўтрымлівае шмат кіслаты. Арганізм выпрацоўвае больш сліны, каб паменшыць гэтую кіслату і абараніць вашы зубы.
- Калі я думаю пра ежу: нават думка пра смачную ежу выклікае ў мяне слінкі.
- Дзень і ноч: выпрацоўка сліны высокая на працягу дня, але ўначы, калі мы спім, выпрацоўка сліны значна зніжаецца. Лічыцца, што гэта звязана з сутачным цыклам нашага арганізма (цыркадным рытмам).
Якія распаўсюджаныя пытанні пра сліну?
Некаторыя захворванні, лекі і метады лячэння могуць змяніць колькасць і характар выпрацоўваемай сліны. Існуюць дзве асноўныя праблемы: гіпасліўляцыя і гіперсалівацыя. З іх гіпасліўляцыя з'яўляецца найбольш распаўсюджанай.
Гіпасалівацыя і сухасць у роце
Гэта называецца «гіпасалівацыя». Сімптомам, які ўзнікае ў выніку, з'яўляецца сухасць у роце (ксерастамія). Калі сліны недастаткова, могуць узнікнуць розныя праблемы.
| Праблемы, якія могуць узнікнуць з-за зніжэння сліны | |
|---|---|
| Непрыемны пах з рота (галітоз) | Дыскамфорт і боль у роце і горле |
| Павышаны ўзровень карыесу і захворванняў дзёсен | Цяжкасці з маўленнем і глытаннем ежы |
| Цяжкасці з нашэннем пратэзаў | Павышаны рызыка інфекцый паражніны рота |
Якія прычыны сухасці ў роце?
- Некаторыя медыцынскія захворванні:Абязводжванне (недахоп вады ў арганізме), дрэнна кантраляваны дыябет, высокі крывяны ціск, ВІЧ, сіндром Шёгрэна, аўтаімунні захворванні, такія як ваўчанка.
- Лекавыя прэпараты: лекі ад дэпрэсіі і трывогі, лекі ад алергіі (анцігістамінныя прэпараты), некаторыя абязбольвальныя, некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску (бэта-адреноблокаторы) і хіміятэрапія раку могуць выклікаць сухасць у роце.
- Прамянёвая тэрапія: прамянёвая тэрапія, асабліва пры раку галавы і шыі, можа пашкодзіць слінныя залозы і знізіць выпрацоўку сліны.
Гіперсалівацыя
Гэты стан называецца «гіперсалівацыяй» або «сіяларэяй». Пры гэтым слінныя залозы выпрацоўваюць больш сліны, чым неабходна. Гэта можа выклікаць слінацёк. Маленькія дзеці сліняцяць, таму што яны не могуць належным чынам кантраляваць мышцы рота.
Празмернае слінаадлучэнне можа выклікаць балючыя, расколіны ў кутках рота (ангулярны хейліт). У цяжкіх выпадках гэтая лішняя сліна можа трапіць у дыхальныя шляхі і выклікаць такія захворванні, як аспірацыйная пнеўманія.
Якія прычыны павышанага слінаадлучэння?
- Невылечаны карыес: карыес прыводзіць да назапашвання бактэрый у роце. Арганізм можа выпрацоўваць больш сліны, спрабуючы пазбавіцца ад гэтых бактэрый.
- Гастрыт (ГЭРБ): калі страўнікавая кіслата трапляе ў горла, арганізм выпрацоўвае больш сліны, каб абараніць рот ад гэтай кіслаты.
- Млоснасць і ваніты: калі вас пачынае ванітаваць, слінныя залозы выпрацоўваюць больш сліны, каб прадухіліць пашкоджанне ротавай поласці страўнікавай кіслатой.
- Цяжарнасць: Падчас цяжарнасці гарманальныя змены і млоснасць могуць часова павялічыць выпрацоўку сліны.
- Некаторыя лекі: некаторыя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння псіхічных захворванняў (напрыклад, клозапін), могуць выклікаць павелічэнне выпрацоўкі сліны ў якасці пабочнага эфекту.
Ці варта мне звярнуцца да лекара з гэтай нагоды?
Так, безумоўна. Калі ў вас пастаянная сухасць у роце або слінацёк, не ігнаруйце гэта. Неадкладна звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа агледзець вас і высветліць прычыну гэтага. Гэта можа быць лекі, якія вы прымаеце, або сімптом іншага захворвання. Пасля вызначэння прычыны ваш лекар зможа прызначыць правільнае лячэнне.
У некаторых людзей вылучаецца густая, ліпкая сліна. Асноўнай прычынай гэтага можа быць абязводжванне. Таму вельмі важна піць шмат вады . Аднак, калі праблема не знікае, лепш за ўсё звярнуцца да лекара.
Паведамленне на вынас
- Сліна — жыццёва важная вадкасць для здароўя ротавай поласці і ўсяго арганізма. Яна дапамагае пераварваць ежу, абараняе зубы і змагаецца з інфекцыямі.
- Сухасць у роце (адсутнасць сліны) — гэта не тое, што трэба ўспрымаць легкадумна. Гэта можа прывесці да карыесу і іншых захворванняў паражніны рота.
- Празмерная выпрацоўка сліны (слінацёк) можа быць пабочным эфектам некаторых захворванняў або лекаў.
- Калі ў вас ёсць працяглыя праблемы са сліной (сухасць у роце, празмернае слінаадлучэнне, густая сліна), абавязкова звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment