Калі мы адчуваем лёгкую стомленасць, лёгкі боль або спякоту, першае, што прыходзіць нам на розум, гэта: «Цікава, ці не паднялася ў мяне тэмпература?» Часам гэта проста грып, які то ўзнікае, то апускаецца. Але ў іншых выпадках гэта можа быць прыкметай хваробы. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што такое тэмпература, чаму яна ўзнікае, што рабіць пры тэмпературы і калі варта звярнуцца да лекара.
Што такое ліхаманка?
Проста кажучы, ліхаманка — гэта павышэнне тэмпературы цела да больш высокай, чым звычайна. Звычайна гэта адбываецца, калі ў арганізме ёсць інфекцыя, гэта значыць мікроб. Лекары звычайна лічаць ліхаманкай тэмпературу ў роце 37,8 градусаў Цэльсія (100 градусаў Фарэнгейта) або вышэй.
Уявіце сабе наша цела як развітую ахоўную сістэму. Калі мікроб (вірус або бактэрыя) трапляе ў арганізм, наш арганізм пачынае змагацца з ім. Частка гэтай барацьбы заключаецца ў павышэнні тэмпературы цела. Гэта адбываецца таму, што многім мікробам цяжка выжыць пры такой высокай тэмпературы. Гэта робіцца шляхам адпраўкі сігналу ў цэнтр кантролю тэмпературы цела ў нашым мозгу (гэтак жа, як тэрмастат у кандыцыянеры).
Гэта значыць, што ліхаманка — гэта не хвароба, а прыкмета таго, што арганізм змагаецца з хваробай.
Ці з'яўляецца «нармальная» тэмпература цела 98,6°F (37°C) праўдай ці не?
Мы ўсе з дзяцінства чулі, што нармальная тэмпература цела здаровага чалавека складае 37°C (98,6°F). Гэта вынік даследавання, праведзенага нямецкім лекарам у 1800-х гадах.
Аднак «нармальная» тэмпература можа нязначна адрознівацца ў розных людзей. Яна можа вагацца ад 36,1°C да 37,2°C. Яна таксама можа змяняцца на працягу дня. Раніцай яна можа быць крыху ніжэйшай, а ўдзень — крыху вышэйшай. Яна таксама можа змяняцца ў залежнасці ад такіх фактараў, як узровень гармонаў, актыўнасць і сон.
Новыя даследаванні паказалі, што сярэдняя тэмпература цела чалавека нязначна знізілася прыкладна да 36,4°C (97,5°F). Лекары лічаць, што гэта звязана з:
- Зніжэнне хуткасці метабалізму: з-за нашага ладу жыцця хуткасць метабалізму ў арганізме ніжэйшая, чым раней, у выніку чаго арганізм выпрацоўвае менш цяпла.
- Зніжэнне колькасці інфекцый: хранічныя інфекцыі, такія як туберкулёз і сіфіліс, якія былі распаўсюджаныя ў мінулым, цяпер сустракаюцца радзей. Гэта таксама можа прывесці да зніжэння сярэдняй тэмпературы.
- Больш дакладныя тэрмометры: Тэрмометры, даступныя сёння, значна больш дакладныя, чым тыя, што былі даступныя ў мінулым.
Якія існуюць віды ліхаманкі і ўзроўні тэмпературы?
Лекары класіфікуюць ліхаманкі ў залежнасці ад іх характару і тэмпературы. Гэта лягчэй зразумець, калі паглядзець на табліцу.
| Тып/узровень ліхаманкі | Простае апісанне |
|---|---|
| Ліхаманка | |
| Перыядычная ліхаманка | Тэмпература павышаецца, а потым на працягу сутак вяртаецца да нормы. |
| Рэмітуючая ліхаманка | Нават калі тэмпература спадае, яна не вяртаецца да нормы цалкам. |
| Пастаянная ліхаманка | Тэмпература застаецца на тым жа ўзроўні, істотных змен не будзе. |
| Сартаванне па тэмпературных узроўнях | |
| Субфебрыльная тэмпература | Паміж 37,3°C і 38°C (99,1°F і 100,4°F). Гэта азначае, што імунная сістэма пачынае працаваць. |
| Умераная тэмпература | Паміж 38,1°C і 39°C (100,6°F і 102,2°F). Гэта можа крыху паўплываць на людзей з хранічнымі захворваннямі. |
| Высокая тэмпература | Ад 39,1°C да 41°C (ад 102,4°F да 105,8°F). Часам звычайная прастуда можа прывесці да высокай тэмпературы. |
| Высокая тэмпература (гіпертэрмія) | Тэмпература вышэй за 41°C (105,8°F). Гэта небяспечны стан. Ён можа быць выкліканы ўздзеяннем моцнай спякоты, цяжкай інфекцыяй (сепсісам) і г.д. |
Якія яшчэ сімптомы суправаджаюць ліхаманку?
Паколькі ліхаманка з'яўляецца прыкметай асноўнага захворвання, разам з ліхаманкай могуць з'яўляцца і іншыя сімптомы.
- Адчуванне холаду і дрыжыкаў (мы называем гэта «ліхаманкавай дрыжыкамі»)
- Галаўны боль
- Боль у целе
- Потаадлучэнне
- Павышаны пульс
- Адчуваю моцную стомленасць
- Пачырваненне скуры або адчуванне спякоты
У дарослых, асабліва ў пажылых людзей, цяжкія інфекцыі могуць праяўляцца такімі сімптомамі, як спутанность свядомасці або страта вагі, а не высокай тэмпературай.
У маленькіх дзяцей, акрамя ліхаманкі, таксама могуць назірацца такія сімптомы:
- Адмова ад ежы ці піцця
- Боль у вушах
- Сухасць у роце нават пасля ўжывання вады
- Не мачавыпусканне нармальна
- Бледны выгляд або пачырваненне твару
Што нам трэба зрабіць, каб знізіць тэмпературу?
Паколькі ліхаманка з'яўляецца прыкметай таго, што арганізм змагаецца з хваробай, не ўсе выпадкі ліхаманкі патрабуюць лячэння лекамі. Аднак, калі ліхаманка высокая (вышэй за 38,3°C) або калі вы адчуваеце сябе вельмі дрэнна, вы можаце прыняць жарапаніжальныя лекі.
Лекі
Асноўныя віды жарапаніжальных прэпаратаў, даступных на рынку і якія можна прымаць без рэцэпту лекара:
- Парацэтамол (`(Ацэтамінафен)`)
- НПВС, напрыклад, «(Ібупрофен)»
Найважнейшае: калі вы прымаеце лекі, вельмі важна прымаць правільную дозу ў патрэбны час . Уважліва прачытайце інструкцыю на ўпакоўцы. У выпадку сумневаў звярніцеся да лекара.
Не давайце аспірын дзецям!
Даванне аспірыну дзецям пры ліхаманцы можа выклікаць сур'ёзнае захворванне, якое называецца сіндромам Рэя, і якое пашкоджвае печань і мозг. Таму не давайце аспірын дзецям, калі гэта не рэкамендавана лекарам.
Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома
- Піце шмат вады і вадкасці . Пры тэмпературы вы можаце пацець і адчуваць абязводжванне.
- Дастаткова адпачывайце . Арганізму патрэбныя сілы, каб змагацца з хваробай.
- Мыйце цела цёплай вадой . Не выкарыстоўвайце вельмі халодную ваду.
- Насіце лёгкую, баваўняную вопратку замест цяжкай.
Калі варта звярнуцца да лекара?
Звычайна лепш за ўсё звярнуцца да лекара, калі тэмпература не спадае на працягу двух-трох дзён. Аднак у наступных выпадках варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
| Для каго? | Калі неадкладна звярнуцца да лекара |
|---|---|
| Для маленькіх дзяцей |
|
| Для дарослых |
|
Паведамленне на вынас
- Ліхаманка — гэта не хвароба, а сігнал таго, што арганізм змагаецца з інфекцыяй.
- Калі ў вас тэмпература, піце шмат вады і адпачывайце. Лекі не заўсёды патрэбныя.
- Калі вы прымаеце лекі ад ліхаманкі, асабліва парацэтамол («(ацэтамінафен)»), прымайце яго ў правільнай дазоўцы. Не давайце аспірын дзецям.
- Калі ў дзіцяці ва ўзросце да 3 месяцаў паднялася тэмпература, гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся да лекара.
- Заўсёды майце на ўвазе такія папераджальныя прыкметы, як моцны галаўны боль, скаванасць шыі, цяжкасці з дыханнем і спутанность свядомасці.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы адносна стану здароўя вашага дзіцяці або грыпу, неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар