Ето какво трябва да знаете за рака!

Когато чуем думата рак, всички се плашим малко, нали? Всъщност, дори когато чуем тази дума, изпитваме страх и тъга. Но е много важно да имаме ясна представа какво точно представлява ракът, как се развива и какви лечения има за него. Защото осъзнаването е най-голямата сила, за да се изправим пред нещо подобно. Затова днес ще говорим за този рак просто, по начин, който можете да разберете.

Какво е това рак? Казано по-просто...

Казано по-просто, ракът е общо наименование за група заболявания, които възникват, когато нормалните клетки в тялото ни се превърнат в ракови клетки, делят се и се размножават неконтролируемо и започват да се разпространяват в цялото тяло. Помислете, нашите гени са тези, които дават инструкции на клетките ни – например неща като „започнете да растете сега, спрете да растете сега“. Нормалните здрави клетки следват точно тези инструкции. Раковите клетки обаче изобщо не обръщат внимание на тези инструкции. Те започват да се делят и разпространяват както си искат. Всъщност ракът е втората водеща причина за смърт в страни като Съединените щати. Добрата новина обаче е, че броят на смъртните случаи от рак сега е по-нисък, отколкото беше преди 20 години. Ранното откриване и напредналите, иновативни лечения вече помогнаха за лечението на рака и помагат на хората с рак да живеят по-дълго.

Има ли много видове рак?

Да, има над 100 вида рак. Лекарите ги класифицират въз основа на това къде в тялото започва ракът и какъв тип тъкан засяга. Те могат да бъдат разделени на три основни вида: 1. Солидни ракови заболявания: Това е най-често срещаният вид рак . Грубо казано, 8 до 9 от 10 пациенти с рак страдат от този вид рак. Те включват ракови заболявания, които се развиват в епителна тъкан, като тези в кожата, гърдите, дебелото черво и белите дробове, наречени карциноми. Те включват също ракови заболявания, които се развиват в костната и съединителната тъкан, наречени саркоми. 2. Рак на кръвта: Те започват в кръвните ни клетки или лимфната система. Например, заболявания като „(Левкемия)“ (Левкемия), „(Лимфом)“ (Лимфом) и „(Множествен миелом)“ са включени в тази категория. 3. Смесени ракови заболявания: Има някои видове рак, които имат характеристики и на двата горни вида или характеристики на два подтипа. Пример за това са видовете „(Карциносарком)“ и „(Аденосквамозен карцином)“.

Колко често се среща ракът?

Ракът е втората водеща причина за смърт в световен мащаб. Изследователите изчисляват, че до 2024 г. само в Съединените щати повече от 2 милиона души ще бъдат новодиагностицирани с рак, а повече от 611 000 души ще умрат от болестта. Това е един на всеки четирима души.Твърди се, че хората са склонни да развият рак в даден момент от живота си. Най-често срещаните видове рак в Съединените щати са:

• Рак на гърдата
• Рак на белия дроб
• Рак на простатата
• Колоректален рак
• Рак на кръвта

Всеки може да се разболее от рак. Има обаче някои разлики между определени етнически групи и по пол. Според Годишния доклад за рака за 2022 г.:

• Мъжете са малко по-склонни да развият рак, отколкото жените.
• Хората над 60-годишна възраст са изложени на по-висок риск от развитие на рак в сравнение с други възрастови групи.
• Ракът е по-често срещан сред чернокожите мъже в сравнение с други раси.
• Ракът е по-често срещан сред жените от американските индианци или коренното население на Аляска, отколкото сред жените от други етноси.

Какви са възможните симптоми на рак?

Симптомите на рак могат да варират от човек на човек. Зависи от вида на рака, който имате, и от това колко се е разпространил. Ето някои често срещани симптоми, които може да изпитате:

• Постоянно чувство на силна умора („ Изтощение “)
• Треска, особено през нощта
• Апетит
• Нощно изпотяване
• Постоянна болка
• Кожни промени , особено промени във формата или размера на родилните белези или поява на нови родилни белези
• Необяснима загуба на тегло

Понякога могат да се появят и симптоми, специфични за органа, в който се намира ракът. Например:

• Кървене в урината или изпражненията
• Промяна във формата, цвета или размера на родилно петно ​​по кожата
• Кашляне на кръв
• Нови бучки или отоци по тялото

Този списък не е изчерпателен. Също така, наличието на тези симптоми не означава непременно, че имате рак. Ракът е сложно заболяване . Различните видове могат да имат различни симптоми. Понякога може дори да не знаете, че имате рак в продължение на години. Друг път симптомите може да са очевидни и бързо да станат тежки.

Най-добре е да съобщите за всякакви необичайни промени в тялото си, които се случват повече от две седмици., Информиране на лекар за това.

Защо се появява този рак? (Причини за рак)

Ракът е генетично заболяване . Но това не означава, че всички видове рак са наследствени. Това се случва, когато гените, които контролират начина, по който функционират нашите клетки, се променят. Това кара анормалните клетки да растат, да се делят и в крайна сметка да пречат на нормалното функциониране на телата ни. Тези анормални клетки могат да образуват тумори. Понякога тези ракови клетки могат да се отделят от тумора и да пътуват до други части на тялото чрез лимфната ни система или кръвния поток. Това е, което лекарите наричат ​​метастази. Например, ако тумор в гърдата ви се разпространи в белите дробове, може да имате затруднения с дишането. При някои видове рак на кръвта, костният ни мозък започва да произвежда анормални кръвни клетки извън контрол. С течение на времето тези анормални клетки изтласкват нормалните, здрави кръвни клетки. Медицинските изследователи изчисляват, че само 5% до 10% от всички видове рак са причинени от наследствени генетични мутации. Тоест, те са причинени от фактори, които не можем да контролираме. Повечето видове рак са причинени от придобити генетични мутации. Тоест, промени, които настъпват през живота ни. Лекарите са идентифицирали няколко фактора, които увеличават риска от развитие на рак.

Рискови фактори за развитие на рак

Няма една-единствена причина за рак. Някои неща обаче могат да увеличат риска от развитие на рак. Те включват:

• Фамилна анамнеза : Ако близък член на семейството (родители, братя и сестри, баба и дядо) е имал рак, вие също сте изложени на по-висок риск от развитие на рак.
• Тютюнопушене : Пушенето на тютюн и електронни цигари увеличава риска от развитие на рак на белия дроб, хранопровода, панкреаса и устната кухина.
• Фактори на околната среда: Излагането на токсини от околната среда, като азбест, пестициди и радон, може да причини рак с течение на времето.
• Недохранване: Диетите с високо съдържание на мазнини и захар увеличават риска от развитие на различни видове рак. Също така, ако не се занимавате достатъчно с физически упражнения, е по-вероятно да страдате от заболявания.
• Хормонална терапия:Жените, приемащи хормонозаместителна терапия, може да имат повишен риск от развитие на рак на гърдата и рак на матката.
• Радиационно облъчване: Честото излагане на ултравиолетова (UV) радиация от слънцето значително увеличава риска от развитие на рак на кожата. Прекомерното излагане на лъчетерапия също може да бъде рисков фактор.

Как да разберете със сигурност дали имате рак? (Диагноза)

Лекарите започват процеса на диагностициране на рак с пълен физически преглед. Те ви питат за вашите симптоми и вашата семейна медицинска история. Освен това може да се наложи да направят изследвания като:

• Кръвни изследвания за рак: Те могат да включват „Пълна кръвна картина (ПКК)“, „тестове за кръвни протеини“ и „тестове за туморни маркери“.
• Образни изследвания: Изследвания като „(КТ)“ (КТ), „(ЯМР)“ (ЯМР), „(Ултразвук)“ (Ултразвук) или „(Йоден метайодобензилгуанидин - MIGB)“.
• Биопсии: Те могат да се извършват хирургично (чрез разрез) или нехирургично (с игла). Това включва вземане на парче подозрителна тъкан и изследването ѝ под микроскоп.
• Генетично изследване за рак: Тези тестове помагат за идентифициране на наследствени видове рак и планиране на лечение за тях.

Как се определя стадият на рака?

Лекарите използват стадийирането на рака, за да планират лечението и да получат представа за това как ще се развива заболяването (прогноза). Повечето видове рак имат четири основни стадия. Точният стадий се определя от няколко фактора, включително размера на тумора и неговото местоположение.

• Стадии I-III (1-3) (ранен стадий или локално напреднал): Тези стадии обикновено описват случаи, при които ракът е нараснал директно в околната тъкан или се е разпространил в близките лимфни възли.
• Стадий IV (4) (метастатичен рак): Това означава, че раковите клетки са се разпространили в отдалечени части на тялото, или чрез кръвния поток, или чрез лимфната система.

Как се лекува ракът?

Лекарите могат да използват различни лечения. Понякога те могат да използват комбинация от лечения, в зависимост от вашето състояние. Най-често срещаните лечения за рак са:

• Хирургия: Раковите тумори, които все още не са се разпространили в други части на тялото, могат да бъдат отстранени чрез операция.
• Химиотерапия: Мощни лекарства се прилагат или под формата на хапчета, или като течност, прилагана интравенозно, за унищожаване на раковите клетки.
• Лъчетерапия: Високи дози радиация се използват за унищожаване на раковите клетки.
• Имунотерапия: Стимулира собствената имунна система на тялото ви да се бори с болестта.
• Целенасочена терапия: Лечението е насочено директно към генетичните мутации, които превръщат здравите клетки в ракови.
• Хормонална терапия: Блокира хормоните, които подпомагат растежа на рака. Например, на хора с рак на простатата могат да се дават хормони, които понижават нивата на тестостерон.
• Трансплантация на костен мозък: Увредените кръвни стволови клетки се заменят със здрави клетки.

Лечението на рак може да причини няколко странични ефекта. Тези странични ефекти зависят от вида на лечението, което получавате, и как тялото ви реагира на него. Ако получите някакви странични ефекти по време на лечението на рака, не забравяйте да уведомите Вашия лекар. Той може да Ви даде препоръки или лекарства, които могат да Ви помогнат.

Има ли начини за предотвратяване на рака?

Не всички видове рак могат да бъдат предотвратени, особено тези, причинени от рискови фактори, които не можем да контролираме. Има обаче неща, които можете да направите, за да намалите риска си:

• Ако пушите или употребявате тютюн, опитайте се да се откажете . Попитайте Вашия лекар за програми за отказване от тютюнопушене.
• Следвайте здравословен хранителен план , който ви подхожда.
• Добавете физически упражнения към ежедневието си.
• Стойте далеч от екологични токсини като азбест и пестициди.
• Защитете се от слънчеви увреждания (напр. носете слънчеви очила, шапки, слънцезащитен крем).
• Правете редовни прегледи за рак .

Какъв е животът с рак? (Перспективи за рак)

Вие сте уникални и вашата прогноза е уникална. Вашите лекари ще определят вашата перспектива въз основа на фактори като:

• Вашето цялостно здраве .
• Видът рак, който имате.
• Стадият на вашия рак.
• Как реагирате на лечението .

Въпреки че няма единно „лекарство“ за рак, някои видове рак реагират добре на лечението. Много хора изпитват намаляване на симптомите. Лекарите наричат ​​това намаляване на симптомите, понякога дори пълно изчезване, „ремисия“. „Частична ремисия“ означава, че симптомите са намалели до известна степен. „Пълна ремисия“ означава, че няма повече симптоми. Тъй като различните видове рак изискват различно лечение, резултатите варират. Като цяло, хората, които са диагностицирани и лекувани преди ракът да се е разпространил, имат най-добри резултати . Въпреки това, дори ако ракът ви се е разпространил отвъд мястото, откъдето е започнал, лечението може да контролира растежа му, да облекчи симптомите ви, да ви помогне да живеете по-дълго и да подобри „качеството ви на живот“.

Какви са процентите на преживяемост на хората, които се възстановяват от рак?

Процентът на преживяемост е оценка, базирана на опита на големи групи хора с различни видове рак. Както при протичането на заболяването, процентът на преживяемост варира в зависимост от вида на рака, неговия стадий и лечението.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че тези проценти на преживяемост са само приблизителни. Те не ви казват точно колко дълго ще живеете или как тялото ви ще реагира на определено лечение. Вашият лекар може да ви каже повече за това.

Как да се грижа за себе си? (Грижа за себе си)

Грижата за себе си е много важна, когато живеете с рак. Тя може да е различна за всеки човек. Поглезете се с малко TLC (Нежна и любяща грижа), когато имате нужда от нея, може да намали стреса и да подобри вашето психическо, емоционално и духовно благополучие. Ето някои неща, които можете да направите:

• Опитайте неща като арт или музикална терапия.
• Намерете група за подкрепа , за да говорите с хора, които са имали подобни преживявания като вас.
• Направете си лек масаж (но първо се консултирайте с Вашия лекар ).
• Срещнете се с диетолог и създайте хранителен план, който е подходящ за вас.
• Практикувайте практики за осъзнатост като йога и медитация.
• Прочетете книга, която обичате, или гледайте филм, който харесвате.
• Почивайте си, когато пожелаете, не само когато можете.
• Определете си „часове за посещения“, за да прекарвате време с любимите си хора и да си осигурите време за почивка.
• Говорете с терапевт или консултант за емоционалното въздействие на това заболяване.
• Запишете какво ви е на ума в дневник.

Някои от тези неща може да не работят за вас и това е нормално. Основното е да правите неща, които ви носят радост и удовлетворение.Намерете начини да прекарвате времето си смислено.

Кога трябва да посетя лекар?

Уведомете Вашия лекар за всички проблеми, които имате, докато се лекувате за рак, включително странични ефекти от лечението. В много случаи Вашият онколог може да Ви помогне да намерите начини да се чувствате по-комфортно. Ако не се чувствате добре, не се колебайте да му кажете.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Знанието е сила. Ако имате рак, е важно да съберете колкото се може повече информация. Ето някои въпроси, които можете да зададете на Вашия лекар:

• Какъв вид рак имам?
• Разпространил ли се е ракът в други части на тялото ми?
• Какви са шансовете ми за възстановяване?
• Какво лечение препоръчвате?
• Какви са рисковете и ползите от моето лечение?
• Колко време отнема лечението?
• Ще мога ли да работя по време на лечение за рак?
• Ще повлияе ли лечението на рака на плодовитостта ми?
• Ще трябва ли да остана в болницата за лечението си?
• Би ли било клинично изпитване добър вариант за мен?

Думите „имате рак“ са може би най-ужасяващите думи, които някога ще чуете. Изведнъж всичко ви се струва несигурно. Може да се чувствате тъжни, самотни, разочаровани, ядосани. Може да почувствате всички тези неща едновременно. Или може да се почувствате напълно съкрушени. Каквото и да чувствате, всичко е наред. Как ще ме промени тази диагноза? Какъв ще бъде животът ми сега? Колко време ще имам с любимите си хора? Ако тези въпроси ви минават през ума, не сте сами. От деня, в който ви е поставена диагнозата, вие сте се превърнали в оцелял от рак – член на световна общност. Ще срещнете много хора по пътя си. Потърсете подкрепа от тях и от вашите близки. Вашите лекари разбират сериозността на това животопроменящо събитие – те са тук, за да ви помогнат по какъвто и да е начин.

Послание за вкъщи

Въпреки че ракът е сериозно състояние, осведомеността, ранното откриване и правилното лечение могат да окажат голямо влияние.

• Ако имате необичайни симптоми (особено ако продължават повече от две седмици), потърсете медицинска помощ.
• Избягвайте рисковите фактори за рак, доколкото е възможно (не пушете, здравословна диета, упражнения).
• Правете редовни здравни прегледи .
• Говорете открито с Вашия лекар за леченията и техните странични ефекти .
• Не забравяйте , че не сте сами . Потърсете помощ от семейство, приятели и групи за подкрепа.

Не забравяйте, че е много важно да се изправите пред това предизвикателство със силен ум и позитивно отношение .