Чувствате ли се понякога малко нестабилни или неравновесени, когато стоите или ходите? Или ваш възрастен роднина има този проблем? Тогава това е нещо, което е много важно за вас. Това е тест, наречен Скала за баланс на Берг . Казано по-просто, той измерва колко добре можете безопасно да поддържате равновесие.
Какво представлява тази скала за баланс на Берг? За да бъдем точни...
Казано по-просто, скалата за баланс на Берг е начин за измерване на баланса или равновесието на тялото ви. По-конкретно, тя измерва функционалния ви баланс или колко добре и безопасно можете да се движите, като същевременно поддържате равновесие, докато изпълнявате ежедневни задачи.
В този случай вашият лекар или физиотерапевт ще ви даде 14 малки задачи, които да изпълните. Те ще ви дадат оценка въз основа на това колко добре се справяте с всяка задача, от нула до четири (0-4). Накрая те сумират всички оценки. Колкото по-висок е резултатът, толкова по-добър ще бъде вашият баланс.
Това е много прост и надежден тест . „Надежден“ означава, че можем да се доверим на резултатите от този тест, защото те са сравнително последователни. Проучванията показват, че дори когато различни здравни работници извършват този тест на един и същ човек, резултатите са много сходни. Това означава, че можем да имаме голяма доза доверие в резултатите.
Кой трябва да се подложи на теста за баланс на Берг? (В какви ситуации се прави това?)
Скалата за баланс на Берг първоначално е била разработена за тестване на баланса на хора над 65-годишна възраст или такива, прекарали инсулт . Това е така, защото тези хора са по-склонни да имат проблеми с баланса, което затруднява безопасното им придвижване.
Но сега лекарите, особено ерготерапевтите , клиничните физиолози по упражнения и физиотерапевтите, използват този тест, за да измерят баланса на хора с различни медицински състояния.
Някои от тях са:
- Болест на Паркинсон
- Остеоартрит ( артрит, причинен от износване на костите и ставите)
- Загуба или ампутация на крайник
- Проблеми с вътрешното ухо (вестибуларни проблеми)
- Множествена склероза
- Травматични мозъчни увреждания, причинени от злополуки
- Травми на гръбначния мозък
- Белодробни заболявания
- Постепенно нарастващоСъстояния на деменция (прогресивна деменция)
- Болест на Алцхаймер
- Интелектуални увреждания
Когато скалата за баланс на Берг беше въведена през 1989 г., се смяташе, че тя дава представа за баланса, както и за риска от падане . Изследванията с течение на времето обаче показаха, че този тест сам по себе си не е достатъчно надежден, за да се предвиди дали някой ще падне или не.
Така че, в днешно време лекарите го използват главно за измерване на статичния баланс . Тоест, колко добре балансирате, когато стоите неподвижно. Той не дава много представа за походката ви, т.е. как се държите, когато ходите. Така че, ако вашият лекар иска да знае точно колко е вероятно да паднете, може да ви направи и други тестове заедно с този тест.
Как се прави този тест за баланс на Берг? Какъв е процесът?
Много е просто. Вашият лекар или медицински специалист ще ви помоли да изпълните серия от задачи, които включват седене, стоене или движение на тялото ви. Както споменахме по-рано, има 14 задачи. В зависимост от това колко добре се справите с всяка задача, те ще ви дадат оценка от нула до четири (0-4). След това ще сумират всички резултати. Максималният резултат, който можете да получите, е 56.
Този тест „Скала за баланс на Берг“ обикновено отнема около 15 до 20 минути .
Какво да очаквате преди, по време и след теста?
Има ли нещо, което трябва да се подготви преди теста?
Не, не е необходимо да правите нищо специално, за да се подготвите за този тест. Когато посетите Вашия лекар, той или тя ще Ви обясни как се провежда тестът. Най-важното е да се отпуснете и да сте подготвени.
Какво трябва да направите, когато се явите на теста? (Какви са тези 14 задачи?)
Лекарят ще ви каже да изпълните тези 14 специфични движения/задачи:
1. Изправете се от седнало положение. (Трябва да станете от стола без никаква опора.)
2. Застанете без никаква опора. (С двете ръце, скръстени пред гърдите, за около две минути.)
3. Седнете без никаква опора (без да се облягате назад, с две ръце на бедрата си за две минути).
4. Изправете се и седнете отново.
5. Преместете се от един стол на друг. (От стол с подлакътници на стол без подлакътници и обратно.)
6. Затворете очи и застанете без никаква опора. (Около 10 секунди.)
7. Застанете със събрани крака (без никаква опора за около минута).
8. Изпънете ръцете си напред и наведете тялото си максимално. (Без да движите краката си или да падате.)
9. Вземете нещо от пода. (Например, нещо като обувка.)
10.Обърнете се, за да погледнете зад себе си. (На двете страни, без да движите краката си.)
11. Завъртете се на пълен кръг (360 градуса).
12. Поставете единия крак на малко столче пред себе си, като редувате двата. (Няколко пъти с единия крак.)
13. Застанете без опора, с единия крак изправен пред другия. (Това се нарича тандемна стойка.)
14. Застанете на единия крак възможно най-дълго.
Докато правите всичко това, лекарят ще ви наблюдава, ще отбелязва как се справяте, дали имате равновесие, дали ви е замаяно и т.н. Не се притеснявайте, това няма да ви навреди.
Какво се случва след теста?
След като изпълните всичките 14 задачи, вашият лекар ще сумира резултатите ви и ще ви съобщи. Въз основа на тези резултати той ще реши какви допълнителни изследвания трябва да направите или какво лечение трябва да започнете.
Какво означават резултатите по скалата за баланс на Берг?
Резултатите по скалата за баланс на Берг варират от 0 до 56. Колкото по-нисък е резултатът ви, толкова по-вероятно е да загубите равновесие и да паднете. По подобен начин, колкото по-висок е резултатът ви, толкова по-добра е вашата функционална мобилност или способността ви да се движите безопасно.
Повече точки се присъждат въз основа на неща като:
- Ако можете да изпълните задачата без чужда помощ. Тоест, ако можете да я изпълните, без да използвате друга част от тялото си, като например ръцете си, за равновесие или без помощта на лицето, което провежда теста.
- Ако можете да поддържате тази позиция за определения период от време, времето, необходимо да я задържите, варира в зависимост от задачата, но повечето са по-малко от минута.
- Ако можете да се движите равномерно и без треперене, лекарят ще провери как поддържате стойката си и балансирате телесното си тегло, докато изпълнявате различни задачи.
Ето как Вашият лекар интерпретира резултатите Ви:
- Резултати от 0 до 20: Човек с резултат в този диапазон често може да се нуждае от помощта на инвалидна количка, за да се придвижва безопасно.
- Резултати от 21 до 40: Човек с резултат в този диапазон може да се нуждае от някакъв вид помощ при ходене , като например бастун или проходилка.
- Резултати от 41 до 56: Човек с резултат в този диапазон се счита за независим. Това означава, че той би трябвало да може да се придвижва безопасно без чужда помощ.
Кога мога да разбера резултатите от теста?
Тъй като и тестът, и резултатът се правят едновременно с прегледа при лекаря, можете да получите резултатите, преди да си тръгнете. Вашият лекар ще ви обясни какво означават резултатите за вашето здраве и какво трябва да направите след това.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако имате постоянни проблеми с равновесието, като например замаяност , нестабилност или чести падания , определено трябва да посетите лекар. Понякога проблемите с равновесието се подобряват с времето. Понякога обаче те могат да бъдат симптом на основно медицинско състояние, което се нуждае от лечение.
По-специално, ако имате проблеми с равновесието повече от час или ако имате проблеми с равновесието заедно с тези други симптоми, незабавно се обърнете към лекар:
* Главоболие
* Болка във врата
* Гадене и повръщане
Лекар може да ви прегледа, да разбере какво причинява това и след това да разработи план за лечение, който е подходящ за вас.
И накрая, послание за вкъщи
Скалата за баланс на Берг е много кратък и прост тест. Въпреки това, тя може да ви даде добра представа за това колко добре можете да балансирате в ежедневните дейности. Тя може също така да помогне на вашия лекар да реши дали се нуждаете от допълнителна опора, като например инвалидна количка или бастун.
Така че, ако имате проблеми с равновесието, не се страхувайте да говорите с лекар. Ако правите този тест, не забравяйте да поискате ясно обяснение какво означават резултатите, какво да правите след това и какво можете да направите, за да разрешите или управлявате проблемите си с равновесието. Вашето здраве е много важно за вас!
Баланс , тест за баланс, скала за баланс на Берг, падания, грижи за възрастни хора, физиотерапия, неврология
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න