Всички знаем колко е важно да използваме ръцете си, нали? Вършим толкова много работа с ръцете си през целия ден. Но замисляли ли сте се някога за костите в ръцете си, особено за дългата кост на предмишницата? Тази кост се нарича лъчева кост . Въпреки че може да изглежда малко нещо, тя е от съществено значение за движението и силата на ръцете ни. Нека поговорим за това по-подробно днес.
Какво е Радиус? Каква е неговата функция?
Казано по-просто, радиусът е една от двете кости в предмишницата ви, от лакътя до китката. Това не е просто парче кост. Само си помислете, радиусът ви помага да завъртате, сгъвате и изпъвате ръката и китката си. Не само това, но към него са прикрепени и около седем важни мускула.
Има няколко други важни функции на Radius:
- Помага ви да движите, огъвате и завъртате предмишниците и китките си.
- Задържането му на място включва около седем мускула.
- Това помага да се поддържат стабилни другите части на ръката, китката и предмишницата.
Също така, сухожилията (които свързват мускулите с костите), връзките (които помагат за задържането на костите) и кръвоносните съдове са свързани с лъчевата кост. Така че, ако има някакво увреждане на лъчевата кост, може да имате затруднения с използването на ръката си. Ако костта е счупена, може да се нуждаете от операция за нейното заздравяване, а след това и от физиотерапия, за да възстановите силата на ръката си.
Както всички други кости, радиусната кост може да бъде засегната от състояния като остеопороза . Това означава, че костите стават слаби и лесно се чупят. Тъй като радиусната кост е толкова тясно свързана с мускулите и нервите около нея, увреждането на едната може да засегне другата.
Къде се намира радиусната кост? Каква е връзката ѝ с лакътната кост?
Едната от двете кости в предмишницата ви е лъчевата кост. Другата кост е лакътната кост . Лъчевата кост се намира от противоположната страна на лакътната кост, тоест от страничната страна на предмишницата. Когато изпънете ръката си напред и завъртите дланта си надолу, лъчевата кост се завърта над лакътната кост. Но когато изпънете ръката си напред и завъртите дланта си нагоре, тези две кости са почти успоредни. Не е ли удивително как са устроени?
Как изглежда радиусът? Кои са неговите части?
Сега да видим как изглежда този радиус. Строго погледнато, това е една дълга кост, но има няколко части. Голямата кост в горната част на ръката ви, раменната кост.Горният край на радиуса е малко по-малък там, където се среща с ръката. Дължината му е най-дълга и е леко извита. Когато стигнете до китката, долният край е малко по-широк. Това е така, защото се свързва със скафоидната и лунатната кости (наричани още карпални кости ) в китката.
Това е терминът, който лекарите използват за някои от нещата. Това са малко медицински термини, но е добре да се знаят.
Проксимален аспект
Горният край на радиуса, т.е. частта, която се свързва с раменната кост. Той също така има части, наречени „глава“, „врат“ и „радиална издатина“ .
Радиален вал
Това е, което помага за поддържане на тежестта на челото и е и тази част, която му придава формата.
Дистална страна
Долният край на радиуса образува горната част на киткова става. Той има и специални области, наречени „стилоиден израстък“ и „лакътна вдлъбнатина“ .
Всички тези думи често са важни за Вашия лекар, за да Ви каже точно къде изпитвате болка или проблем. Ако някога си счупите лъчевата кост (радиална фрактура), лекарят ще използва тези думи, за да опише къде е увредена костта.
Колко голям е радиусът?
Лъчевата кост е третата по дължина кост в ръката ви. Тя е и една от най-дългите кости в тялото ви. Лъчевата кост при възрастен обикновено е около 25 сантиметра.
Кои са често срещаните заболявания и състояния, които засягат радиуса?
Тази важна кост също може да има различни проблеми. Нека видим какви са те.
Фрактури на радиуса
Фрактурата е просто счупване на кост. Има няколко основни причини, поради които радиусът може да се счупи:
- Спортни травми.
- Автомобилни катастрофи.
- Водопади.
Когато костта се счупи, се появяват симптоми като:
- Силна болка.
- Подуване.
- Нежност при допир.
- Невъзможност за нормално ръкостискане.
- Синини или промяна в цвета на кожата.
- На мястото на нараняването се вижда бучка или деформация, която обикновено не присъства.
Има няколко специфични вида фрактури, които засягат радиуса. Примери за това са фрактури на Colles , фрактури на Smith , фрактури на Greenstick (те са по-често срещани при малки деца) и фрактури на растежните пластини (те също засягат растящите кости при децата).
Ако сте претърпели инцидент и смятате, че имате счупена кост, трябва незабавно да отидете в болница.
Остеопороза
ОстеопорозаОстеопорозата е заболяване, при което костите стават слаби и се чупят лесно. Често няма симптоми. Ето защо много хора не знаят, че я имат, докато не си счупят кост. Жените и хората над 65-годишна възраст са изложени на по-висок риск от развитие на остеопороза. Добра идея е да се консултирате с Вашия лекар за изследване на костната плътност. Това може да помогне за откриване на състоянието преди счупването на костта.
Лакът на медицинска сестра - проблем с лакътя, който засяга малки деца
Това е нещо, за което родителите на малки деца вероятно са чували много пъти. Понякога се нарича „издърпан лакът“ . Всъщност това е, когато лъчевата кост на малко дете се издърпа леко от лакътната става. Строго погледнато, костта не е напълно отделена, но връзките са леко издърпани. Това се случва, защото връзките на малко дете са по-хлабави от тези на възрастен. Представете си, че внезапно дърпате малко дете за ръка, докато пресичате улицата, или го вдигате с две ръце за игра. Това може да се случи в такива моменти. В повечето случаи това се случва случайно.
Какви тестове се извършват, за да се провери здравословното състояние на Радиус?
Най-важният тест за проверка на здравето на радиуса е тестът за костна плътност . Той се нарича още DEXA сканиране или DXA сканиране . При него се използват нискоинтензивни рентгенови лъчи, за да се измери колко здрави са костите ви. Лекарите го използват, за да видят дали костите ви отслабват с напредване на възрастта.
Ако имате фрактура на радиуса, Вашият лекар може да се наложи да направи и изследвания като:
- Рентгенови лъчи
- Магнитно-резонансна томография (ЯМР)
- Компютърна томография (КТ)
Какви са често срещаните лечения за радиус?
Освен ако нямате фрактура, нараняване или състояние като остеопороза, радиусът ви не изисква специално лечение.
Лечение на фрактура
Лечението на счупена кост зависи от вида на фрактурата и как се е случила. Може да се наложи да носите шина или гипс, за да предотвратите движението на ръката си. Може също да се наложи операция за наместване на счупената кост. Това ще помогне за правилното ѝ заздравяване.
Лечение на остеопороза
Остеопорозата може да се лекува с упражнения, витаминни и минерални добавки, както и лекарства. Вашият лекар ще разработи план за лечение, който е подходящ за вас и здравето на вашите кости.
Как поддържате радиуса си здрав?
Спазването на добър хранителен режим и план за упражнения, както и редовните медицински прегледи, могат да помогнат за поддържането на здравето на костите (и на цялото ви тяло). Ако сте над 50 години или ако някой във вашето семейство има остеопороза, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за изследване на костната плътност.
Следвайте тези прости съвети, за да се предпазите от инциденти:
- Винаги носете предпазен колан, когато шофирате в превозни средства.
- Носете подходящи предпазни средства, когато спортувате и други дейности.
- Не претрупвайте дома или работното си място с неща, които биха могли да паднат.
- Винаги използвайте подходящото оборудване, когато протягате ръка към нещо високо. Никога не се катерете по столове или маси.
- Следвайте диета и план за упражнения, които помагат за поддържане на добро здраве на костите.
- Ако имате затруднения с ходенето или сте изложени на висок риск от падане, използвайте бастун или проходилка.
Накрая, най-важното нещо
Надявам се, че сега имате добра представа за лъчевата кост. Това е кост, която е от съществено значение за движението на ръката ни и функцията на китката. Повечето хора се сещат за тази лъчева кост само когато има проблем с нея. Но преди това да се случи, особено ако сте изложени на риск от остеопороза, е много важно да говорите с лекар за това и да предприемете необходимите стъпки. Не забравяйте, че всичко, което правите, за да поддържате цялостното си здраве в добро състояние, помага и за поддържането на здравината на костите ви! Затова се грижете добре за тялото си, бъдете внимателни!
Лъчева кост, кости на ръката, кости на предмишницата, фрактура на костта, лакътна кост, остеопороза, здраве на костите
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න