Имате ли и болки в гърдите? (Масталгия) Нека поговорим за това!

Често ли чувствате болка, тежест или просто странно стягане в гърдите си? Това е нещо, което засяга много жени, а понякога и мъже, и може да бъде малко плашещо. Но добрата новина е, че през повечето време не е нещо, от което да се страхувате, особено не от рак на гърдата. Нека да разгледаме какво всъщност представлява болката в гърдите, или „масталгията“ в медицински план, защо се случва и какво можем да направим по въпроса.

Казано по-просто, каква е тази болка в гърдите?

Болката в гърдите е много често срещано състояние, което може да засегне всеки. Докато при някои тази болка може да се усеща като леко стягане, при други може да се усеща като пронизваща, притискаща болка. Този тип болка, която се появява често, може да попречи на ежедневните ви дейности.

Това може да бъде причинено от хормонални промени в тялото ни (особено по време на менструация), носене на неподходящ сутиен или някои инфекции. Основната причина за болка в гърдите при мъжете е състояние, наречено „гинекомастия“. Важно е да се отбележи, че повече от 90% от болката в гърдите не е причинена от рак на гърдата.

Има два основни вида болка в гърдите:

Нека поговорим за тази болка, като я разделим на две основни части. Тогава ще бъде по-лесно да разберем какъв вид болка изпитвате.

Какви точно са симптомите?

Симптомите варират леко в зависимост от това дали болката е циклична или нециклична.

• В случай на циклична болка:
• Гърдите болят и стават чувствителни при допир.
• Чувствам се леко подут/а.
• Чувствам се по-тежък от обикновено.
• Понякога тази болка може да се разпространи към подмишницата и рамото.

• В случай на нециклична болка:
• Болка на едно място в едната гърда.
• Остра, пронизваща болка.
• Има усещане за парене, усещане за парене.

Въпросът, който вълнува всички: Може ли това да е рак на гърдата?

Това е нещото, което плаши много хора. Но както казахме преди, болката в гърдите често не е симптом на рак. Човек с рак на гърдата може да изпитва болка, но други симптоми са по-чести.

Болката, причинена от раков тумор, може да бъде постоянна, локализирана. Внимавайте обаче за други симптоми, като например:

• Промени в кожата: Кожата на гърдата придобива трапчинков вид, подобен на портокалова кора.
• Сърбеж и топлина: Кожата е зачервена, сърбяща и се усеща топла.
• Промени в зърната: Объркване на зърната или отделяне на секрет (различен от мляко) от зърното.
• Бучка или тумор: Бучка, която може да се усети в ръката, болезнена или безболезнена.

Ако някой от тези симптоми е придружен от болка, незабавно се обърнете към лекар.

Защо гърдите болят така? Какви са другите причини?

Въпреки че основната причина за цикличната болка, която обсъдихме по-рано, са хормоналните промени, има много други причини, които могат да повлияят на нецикличната болка.

• Приемани лекарства: противозачатъчни хапчета, хормонална терапия, някои антидепресанти (SSRIs).
• Бременност:Болката в гърдите е често срещана по време на бременност поради повишаване на нивата на хормони в организма, като естроген.
• Инфекции: Инфекциите в гърдите, като мастит, могат да причинят силна болка, зачервяване и треска.
• Неракови тумори: Кисти или фиброаденоми, пълни с течност, които се образуват в гърдите.
• Болка в гръдната стена: Понякога болката не идва от гърдата, а от подлежащите гръдни мускули или хрущяли. Костохондритът е едно такова състояние.
• Предишни операции: Болката може да се дължи на белези, които се образуват след операция на гърдата.
• Начин на живот: Пушенето, прекомерната консумация на кафе (кофеин), високият стрес и диетите с високо съдържание на мазнини също могат да причинят засилване на болката в гърдите при някои хора.

В какви случаи трябва да посетите лекар?

Обикновено няма от какво да се тревожите, когато става въпрос за менструални болки. Важно е обаче да потърсите медицинска помощ в следните случаи:

Какво може да се направи за лечение на тази болка?

Когато посетите лекар, той или тя ще ви попита за симптомите ви, ще направи преглед на гърдите и, ако е необходимо, ще назначи изследвания като мамография или ултразвуково изследване. След като причината бъде установена, ще бъде определено лечение. Има обаче и неща, които можете да правите у дома.

Медицинско лечение

• Болкоуспокояващи: Можете да получите облекчение с обичайни болкоуспокояващи като „(Парацетамол)“ (напр. Панадол) и „(Ибупрофен)“ (напр. Бруфен).
• Специални лекарства: Ако болката е много силна, лекарят може да предпише специални лекарства като „(Даназол)“ или „(Тамоксифен)“. Те обаче трябва да се използват само по лекарско предписание, тъй като имат странични ефекти.

Неща, които можете да правите у дома и промени в начина на живот

• Изберете правилния сутиен: Носете сутиен, който пасва добре на тялото ви и осигурява добра опора. Особено важно е да използвате „спортен сутиен“, когато спортувате. Тъй като размерът на тялото ни се променя с времето, винаги проверявайте дали носите правилния размер.
• Топли компреси: Прилагането на бутилка с гореща вода или кърпа върху болезнената област може да осигури облекчение.
• Намалете кофеина и мазнините: Опитайте да намалите консумацията на неща като кафе, чай, шоколад и мазни храни. Някои хора забелязват голяма разлика.
• Избягвайте пушенето: Пушенето също може да повлияе на болката в гърдите.
• Витамини и добавки: Някои проучвания показват, че приемът на добавки с витамин Е и магнезий може да помогне за намаляване на някои менструални болки. Някои хора използват и масло, наречено масло от вечерна иглика. Но определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някое от тези лекарства.
• Намалете стреса: Подобрете психичното си благополучие чрез неща като йога и медитация. Намаляването на стреса може също да намали физическата болка.