Понякога чувствате ли се много тъжни, самотни и не искате да правите нищо? Може би се чудите: „Защо това ми се случва?“ Това е, което в медицината наричаме депресия или, както много хора я познават, „Депресия“. Това е много сложно състояние. Невъзможно е да се каже точно каква е причината за това. Причините, поради които се появява депресия при всеки човек, могат да бъдат различни. В тази статия ще говорим за основните фактори, които могат да повлияят на това състояние, наречено депресия.
Кои са основните причини за депресия?
Депресията не е самостоятелно заболяване. По-скоро тя е комбинация от много фактори, включително нашите гени, мозъчна биология, средата, в която живеем, и цялостното ни здравословно състояние. При някои хора депресията може да се появи, когато имат сериозно заболяване. При други може да се появи след голяма промяна в живота, като например преместване или загуба на любим човек. В някои семейства тя може дори да се предава по наследство.
Казано по-просто, ето някои фактори, които увеличават риска от депресия.
| Причина/фактор | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Преследване | Преживяването на физическо, сексуално или емоционално насилие в детството или по-късно в живота увеличава риска от развитие на депресия в бъдеще. |
| Възраст | Възрастните хора са изложени на по-висок риск от развитие на депресия, особено поради фактори като самостоятелен живот и липса на социални връзки. |
| Някои лекарства | Някои лекарства, като изотретиноин , лекарство против акне, интерферон-алфа, антивирусно лекарство, и кортикостероиди, могат да причинят депресия. |
| Чести конфликти | Честите спорове и конфликти със семейството или приятелите също могат биологично да предразположат организма към депресия. |
| Смърт или раздяла с любим човек | Въпреки че скръбта е естествена, когато някой близък почине, тя също така увеличава риска от депресия. |
| Женственост/мъжественост | Жените са около два пъти по-склонни да развият депресия от мъжете. Точната причина е неизвестна, но се смята, че е свързана с хормонални промени, които настъпват в различни периоди от живота на жената. |
| Наследственост (гени) | Ако някой в семейството е имал депресия, другите са изложени на малко по-висок риск. Това не е единичен ген, а комбинация от няколко гена. |
| Големи събития в живота | Дори хубави неща като започване на нова работа, получаване на диплома или сключване на брак понякога могат да доведат до депресия. Същото може да се случи и със загубата на работа, развода или пенсионирането. |
| Наркотици и алкохол | Около 30% от хората, пристрастени към наркотици или алкохол, също страдат от депресия. Въпреки че те могат да осигурят временно облекчение, в крайна сметка те влошават депресията. |
Връзката между депресията и мозъчната ни функция
Това е много важен момент. Изследователите са установили, че мозъкът на човек с депресия работи малко по-различно от мозъка на човек без това състояние.
Например, има малка част от мозъка, наречена хипокампус , която е много важна за съхранението на нашите спомени. Установено е, че този хипокампус е с по-малък размер при някои хора с депресия, отколкото в общата популация.
С намаляването на хипокампуса, количеството серотонин, което съдържа, намалява.Броят на рецепторите за химичното вещество серотонин също намалява. Серотонинът е химичен посредник, който пренася съобщения между мозъчните клетки. По-конкретно, той е невротрансмитер , който помага за комуникацията чрез веригите, контролиращи емоциите ни.
Учените все още не знаят точно защо хипокампусът се свива. Някои изследвания обаче показват, че хората с депресия произвеждат твърде много от хормона на стреса кортизол . Този хормон кортизол влияе негативно на хипокампуса, карайки го да се „свива“.
Но не се бойте. Добрата новина е, че е установено, че леченията за депресия, особено медикаментите, подхранват нервните клетки на мозъка, укрепват ги и им помагат да издържат на стрес.
Връзката между хроничните заболявания и депресията
За някои хора депресията може да се появи при продължително заболяване. Защото ежедневното страдание от болест и приемането на лекарства за нея е голям стрес в живота. Депресията често се наблюдава при заболявания като диабет, сърдечни заболявания и рак.
По-долу са изброени някои дългосрочни състояния, които могат да бъдат свързани с депресия.
| Състояния, които могат да бъдат свързани с депресия | |
|---|---|
| - Диабет | - Сърдечно заболяване |
| - Артрит | - Бъбречно заболяване |
| - ХИВ и СПИН | - Автоимунни заболявания като лупус и ревматоиден артрит |
| - Рак | - Инсулт |
| - болест на Паркинсон | - Намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) |
Най-хубавото е, че когато депресията се лекува правилно, тя помага значително и за справяне с други съпътстващи заболявания.
Не бъркайте скръбта и депресията.
Това е нещо, което много хора бъркат. Скръбта е съвсем нормална и естествена реакция на загубата на любим човек, загубата на работа или развод. Но това не е депресия. Има ясни разлики между двете.
- Скръб: Въпреки че може да се чувствате тъжни, може също така да си спомняте мили спомени за човека, когото сте загубили. Скръбта идва и си отива на вълни. Самочувствието ви обикновено не е засегнато.
- Депресия: Настроението ви е винаги негативно . Не ви идват на ум щастливи спомени. Появяват се чувства като „Аз съм безполезен“ и самоомраза.
Въпреки това, събитие като загубата на любим човек може да предизвика депресивен епизод. Това е особено вярно, ако имате анамнеза за проблеми с психичното здраве.
Най-важното е, ако имате тези симптоми, да не ги игнорирате, мислейки си: „Това е просто тъга.“ Не страдайте сами. Това може да се случи на всеки. Има много ефективни лечения за това. Най-доброто, което можете да направите, е да говорите с вашия доверен лекар за това.
Послание за вкъщи
- Депресията не е слабост или симптом. Тя е реално, лечимо медицинско състояние, свързано с химични промени в мозъка.
- Няма една-единствена причина за това. Депресията се причинява от комбинация от много фактори, включително гени, биологични фактори, житейски събития и околна среда .
- Някои лекарства, продължителни заболявания и хронична болка могат да доведат до депресия.
- Скръбта и депресията са две различни неща. Но непоносимата скръб може да се превърне в депресия.
- Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате симптоми на депресия, моля, не страдайте сами. Важно е да посетите лекар и да получите съвет . С правилно лечение можете да живеете отново добър живот.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар