Невероятният двигател на нашето тяло: Нека научим всичко за сърцето!

Случвало ли ви се е да сложите ръка на гърдите си в тих момент, да затворите очи и да се ослушате? Този звук „лъб-дъб... лъб-дъб...“, който усещате и чувате, е най-голямото доказателство, че сте живи. Този звук идва от най-удивителния, никога неспиращ двигател в тялото ни. Това е нашето сърце. Наистина ли знаем за този малък орган, който работи без нито секунда почивка от деня, в който се раждаме, до деня, в който умираме? Днес нека поговорим за това обичано сърце, от което зависи самият ни живот.

Какво е сърцето? Каква услуга предоставя то на тялото?

Казано по-просто, сърцето е много силен, мускулест орган с размерите на юмрук. То е централният център на кръвообращението в цялото ни тяло, подобно на главната автогара в града. Наричаме го още кръвоносна система.

Основната функция на сърцето е да изпомпва кръв в цялото тяло. Сега може би си мислите: „И какво се случва, когато кръвта се изпомпва?“ Помислете, милионите малки клетки в тялото ни се нуждаят от енергия и кислород, за да функционират. Точно както ние се нуждаем от храна и дишане, за да живеем. Така че кръвта, която сърцето изпомпва, е това, което приема този кислород и хранителни вещества и ги разпределя до всяка клетка в тялото. Тя е и това, което събира отпадъчни продукти като въглероден диоксид , който се натрупва в клетките, докато работят, и ги доставя до съответните органи (като белите дробове и бъбреците) за изхвърляне.

Не само това, сърцето изпълнява и няколко други важни функции:

• Той контролира ритъма и скоростта на сърдечния ритъм. Нашият мозък и нервна система казват на сърцето ни да бие по-бързо, когато спим, и по-бавно, когато тичаме.
• Кръвното налягане се контролира. Сърцето е отговорно и за поддържането на правилното ниво на налягането в кръвоносните съдове.

Сърцето не работи само, за да върши тази работа правилно. Нашата нервна система и ендокринна система работят заедно със сърцето. Нервната система е тази, която дава сигнали на сърцето да ускори ритъма си, когато се чувстваме уплашени или щастливи, и да забави, когато сме отпуснати. Хормоните, отделяни от ендокринната система, помагат за контролиране на кръвното налягане, като карат кръвоносните съдове да се свиват или разширяват.

Да разделим ли някои парчета от сърцето?

Сърцето е като добре проектирана сграда. То има стени, стаи, врати, водопроводни тръби и система от електрически проводници. Нека разгледаме всяко от тях едно по едно.

Стените и защитната обвивка на сърцето

Стените на сърцето са мускулите, които се свиват и разширяват, за да изпомпват кръв. В средата на тези стени има дебел слой тъкан, който наричаме септум. Това е, което разделя сърцето на дясна и лява страна.

Сърдечната стена е изградена от три основни слоя:

• Ендокард: Това е най-вътрешният слой.
• Сърдечен мускул (миокард):Това е средният, най-натоварен мускулен слой.
• Епикард: Това е най-външният защитен слой.

Цялото сърце отново е покрито със защитна торбичка, наречена перикард . Специална течност вътре в тази торбичка помага на сърцето да се плъзга, без да удря други органи, когато бие.

Четирите камери на сърцето

В сърцето има четири основни камери. Две камери на горния етаж и две камери на долния етаж. Точно като двуетажна къща. Наричаме камерите на горния етаж предсърдия , а камерите на долния етаж - камери .

Сърдечни клапи

Докато кръвта тече напред-назад между камерите на сърцето, има система от врати, които я спират да се връща в грешната посока. Наричаме тези врати „клапи“ . Тези врати се отварят, когато кръвта тече в една посока, и се затварят плътно отново, когато част от кръвта е изтекла.

Има четири основни вида клапани:

• Трикуспидална клапа: Вратата между дясното предсърдие и дясната камера.
• Белодробна клапа: Отворът, където започва вената, която пренася кръв от дясната камера към белите дробове.
• Митрална клапа: Вратата между лявото предсърдие и лявата камера.
• Аортна клапа: Вратата в началото на главната артерия (аорта), която пренася кръв от лявата камера към цялото тяло.

Кръвоносни съдове

Наричаме системата от тръби, които пренасят кръв, изпомпвана от сърцето, през тялото и обратно към сърцето, „кръвоносни съдове“. Те са три вида.

• Артерии: Това са дебелите тръбички, които пренасят наситена с кислород кръв от сърцето до останалата част от тялото.
• Вени: Това са тръбите, които пренасят бедна на кислород кръв, използвана в части от тялото, обратно към сърцето.
• Капиляри: Много фини, тънки като косъм кръвоносни съдове, които свързват артериите и вените. Именно в тези капиляри клетките получават кислород и отстраняват въглероден диоксид.

„Токът“ на сърцето - как се контролира това биене?

Сърцето не е просто буца плът. То има специална електрическа система, наречена „електропроводна система“, която го поддържа да бие в правилен ритъм. Това е като електрическата система в къщата.

Тази система има няколко основни части:

• Синоатриален (SA) възел: Това е естественият пейсмейкър на сърцето. Електрическият сигнал, който казва на сърцето колко бързо да бие, започва оттук.
• Атриовентрикуларен (AV) възел: Той приема сигнала от SA възела, забавя го малко и го изпраща към двете долни камери (предсърдия) на сърцето.
• Други части (сноп на Хис, влакна на Пуркиние): Те пренасят сигнала от AV възела през долните камери на сърцето, причинявайки внезапното им свиване.

По този начин, след като двете горни камери се свият и изпомпват кръв, в рамките на една десета от секундата, двете долни камери се свиват и изпомпват кръв към тялото и белите дробове. Ако има лека грешка в тази електрическа система, тогава се появяват неравномерни сърдечни удари (аритмия).

Кои са често срещаните заболявания, които засягат сърцето?

Тъй като сърцето е много важен орган в нашето тяло, е много важно да сме наясно с заболяванията, които могат да го засегнат.

Ето някои често срещани сърдечни заболявания:

• Нередовен сърдечен ритъм (аритмия): Сърцето бие твърде бързо, твърде бавно или в неравномерен ритъм.
• Кардиомиопатия: Анормално удебеляване, уголемяване или скованост на сърдечния мускул.
• Сърдечен удар / Миокарден инфаркт: Внезапно запушване на коронарна артерия, която доставя кръв на сърцето, което води до липса на кръв и кислород в част от сърцето.
• Коронарна артериална болест: Артериите, които доставят кръв към сърцето, се стесняват от отлагания на холестеролоподобен материал (наричаме това „плака“).
• Болест на сърдечните клапи: Сърдечните порти или клапи, за които говорихме по-рано, не функционират правилно.
• Високо кръвно налягане: Налягането върху стените на кръвоносните съдове е по-високо от нормалното.
• Висок холестерол: Твърде много мазнини в кръвта.

Симптоми и тестове, които предполагат сърдечен проблем

Ако има проблем със сърцето, тялото ви ще ви даде индикации. Ако имате подобни симптоми, е много важно да посетите лекар възможно най-скоро.

Симптоми, за които да внимавате

• Болка или дискомфорт в гърдите: Усещане за стягане или напрежение в гърдите.
• Задух: Чувство на умора дори след кратко ходене.
• Палпитации: Усещане за учестено биене на сърцето .
• Замаяност или припадък.
• Подуване на долните части на тялото, особено на краката.
• Необичайно уморен.

Методи за проверка на здравето на сърцето

Когато посетите лекар, той или тя може да препоръча един или повече от тези тестове в зависимост от вашите симптоми.

• Измерване на кръвно налягане.
• ЕКГ (електрокардиограма - ЕКГ): Записване на електрическата активност на сърцето.
• Ехокардиограма: Ехокардиограмата е тест , който използва звукови вълни, за да създаде изображение на сърцето.
• Кръвни изследвания: Проверете неща като нивата на холестерола и нивата на захарта.
• ЕКГ при натоварване (стрес тест): Мониторинг на работата на сърцето по време на тренировка.
• Ангиография: Специално рентгеново изследване за проверка на запушвания в кръвоносните съдове на сърцето.

Как поддържате сърцето си здраво и силно?

Най-хубавото е, че като правим малки промени в начина си на живот, можем да допринесем много за опазването на здравето на сърцето си.

• Хранете се здравословно за сърцето. Яжте повече зеленчуци, плодове, бобови растения и пълнозърнести храни (като кафяв ориз и овесени ядки). Намалете олиото, солта, захарта и бързата храна, доколкото е възможно.
• Останете активни. Правете поне 150 минути упражнения с умерена интензивност седмично (30 минути на ден, 5 дни в седмицата). Бързото ходене, бягането и плуването са добри форми на упражнения.
• Поддържайте здравословно тегло. Поддържането на тегло, подходящо за вашия ръст, е от голяма полза за сърцето ви.
• Избягвайте напълно пушенето. Пушенето е един от най-големите врагове на сърцето. Ако пушите, говорете с Вашия лекар за помощ при отказване.
• Управлявайте стреса. Стресът е тих враг. Отпуснете ума си чрез неща като медитация, йога и занимание с добро хоби.
• Правете редовни медицински прегледи. Много е важно редовно да проверявате кръвното си налягане, холестерола и нивата на захарта, особено след 40-годишна възраст.

Сърце, сърце, сърдечно заболяване, сърдечна функция, структура на сърцето, сърце, здраве на сърцето, анатомия на сърцето, сърдечни заболявания, кръвно налягане, холестерол, синхалски