Какво? Искаш ли да говориш малко по-силно? А... Питаш дали слушането на силна музика или силни шумове може да навреди на слуха ни? Вероятно си от онези хора, които слушат музика със слушалки и звук, увеличен до максимум, нали? Или може би майка ти или баща ти са ти казвали: „Намали звука! Или ще си загубиш слуха!“ Всъщност са прави. Защото силните шумове (не само музиката, но и шумовете от косачки за трева и реактивни двигатели) могат да увредят слуха ни, както временно, така и трайно.
Какво означава загуба на слуха?
Казано по-просто, загубата на слуха е невъзможността да чувате нещата толкова добре, колкото някой с нормален слух. За някои хора това може да означава лека загуба на слуха. Но за други може да е пълна загуба на слуха. Представете си колко е досадно, когато не можете да чуете какво казва приятел и трябва да попитате „Какво каза той?“ няколко пъти, без наистина да го чуете.
Нашето ухо е много сложен и деликатен орган. Състои се от три части: външно ухо, средно ухо и вътрешно ухо. Когато влезе звук, вибрационните вълни преминават през външното ухо, преминават през деликатните костички на средното ухо и след това отиват във вътрешното ухо. Вътрешното ухо е дом на малки власинкови клетки, които улавят звука и изпращат сигнали до мозъка . Те работят като микрофон. Така че силният шум може да увреди тези деликатни власинкови клетки. След като бъдат загубени, те никога не растат отново. Това е проблемът.
Колко шум не могат да понесат ушите ни?
Ако шумът във вашия дом е толкова силен, че трябва да викате, за да говорите с някого, тогава има голяма вероятност ушите ви да страдат. Или ако слушате музика със слушалки и звукът е толкова силен, че някой до вас може да я чуе, това също не е добър знак.
Запомнете: Колкото по-силен е звукът и колкото по-дълго е времето на експозиция, толкова по-големи са щетите за ушите ви.
Какво е временна загуба на слуха и какво е трайна загуба на слуха?
Когато внезапно сте изложени на силен шум, например, ако сте на парти, където силна музика се чува часове наред, може да изпитате временна загуба на слуха (ВЗС) . Когато това се случи, може да не чувате нормално за известно време. Ушите ви може просто да се чувстват пълни и тежки.
Също така може да изпитате състояние, наречено „тинитус“ . Това е медицински известно като непрекъснат звънтящ звук, идващ от вътрешността на ухото, като „звън... звън...“ и „ключ... ключ...“. За някои това може да звучи като духащ вятър. Това е много досадно. Но не се притеснявайте, в повечето случаи това е временна загуба на слуха и „тинитусът“ би трябвало да се подобри след ден-два.
Ако обаче продължавате да слушате силна музика ден след ден, седмица след седмица, месец след месец или ако сте изложени на други силни шумове, тази загуба на слуха може да стане трайна . Това означава, както бе споменато по-рано, че слухът ви никога няма да бъде толкова добър, колкото е бил преди, защото увредените космени клетки никога няма да се възстановят. Това може да се случи постепенно, така че може дори да не го забележите в началото.
Нека разгледаме един малък пример?
Представете си, Касун е млад ученик. Той винаги носи слушалки в ушите си и слуша музика на пълна сила. Приятелите му казват, че не чува какво казва учителят в час. В началото Касун не му обръщал много внимание. Но след известно време започнал да чува слаб звук, идващ от ушите му, докато спи през нощта. Едва когато го показал на лекар, разбрал, че ушите му са били леко увредени от слушане на музика на висока сила на звука. За щастие, това било временно за Касун. Но лекарят казал: „Ако го направиш отново, можеш да загубиш слуха си завинаги.“
Кой е по-застрашен?
Всеки, който е изложен на наистина силни шумове, е изложен на риск.
- Строителни работници: Шумът от машините, които използват, е много силен.
- Хора, които работят във фабрики: Шумът от някои машини е непоносим.
- Музиканти и посетители на концерти: Звукът от големите високоговорители достига директно до ушите ви.
- Често ползване на слушалки/тапи за уши: Това е много често срещано явление в днешно време, особено сред младите хора. Щетите са по-големи, защото звукът навлиза директно в ухото.
- Хората, които използват оборудване като косачки за трева и верижни триони, също са изложени на риск.
Представете си, някои известни музиканти също са загубили слуха си и имат постоянен шум в ушите. Те са говорили за това публично. Колко голям проблем е това за някой, който се нуждае от слуха си, за да създава и да се наслаждава на музика, нали? Ето защо някои от любимите ви музиканти използват специални предпазни средства за уши, когато пеят и свирят.
И така, как да се грижим за ушите си?
Добре, какво можем да направим, за да избегнем тази опасна ситуация и да защитим здравето на ушите си? Няма от какво да се тревожим, ако следваме няколко прости стъпки, можем значително да намалим този риск.
1. Намалете силата на звука: Това е най-важното нещо. Ако използвате слушалки или слушалки-тапи, опитайте се да поддържате силата на звука под 60% от максималното ниво . Също така, не слушайте с часове. Давайте почивка на ушите си на всеки час или около това. Също така, контролирайте силата на звука на автомобилната и домашната озвучителна система.
2. Използвайте защита за уши: Ако работите в шумна среда (напр. във фабрика, строителна площадка) или ако използвате нещо като косачка за трева или електрически инструмент, не забравяйте да носите тапи за уши или антифони . Те могат да бъдат закупени от аптеки или магазини за железария.
3. Бъдете внимателни на концерти: Ако отивате на концерт, не стойте твърде близо до високоговорителите. Ако е възможно, носете си тапи за уши. Има дори тапи за уши, изработени по поръчка специално за музиканти и посетители на концерти. Те блокират вредните вълни, без да компрометират качеството на звука.
4. Дайте почивка на ушите си: Не дръжте слушалки или слушалки-тапи в ушите си през цялото време. Трябва да дадем на ушите си възможност да си починат и да бъдат свободни.
5. Спазвайте дистанция: Опитайте се да стоите възможно най-далеч от източника на звука. Колкото по-голямо е разстоянието, толкова по-слабо се чува звукът.
Кога трябва да посетим лекар?
Ако получите някой от тези симптоми, е добре да посетите лекар:
- Ако има постоянен шум в ушите (тинитус).
- Ако чувствате, че слухът ви е нарушен или ако постоянно трябва да питате „Какво каза?“, когато другите ви говорят.
- Ако имате болка в ухото или от него излиза нещо подобно на течност.
- Ако внезапно почувствате, че сте загубили слуха си.
В такива моменти е най-добре да посетите специалист по уши, нос и гърло (УНГ специалист) . Той може да прегледа ушите ви, да направи тест на слуха, ако е необходимо, и да установи точно какво не е наред с вас. След това може да ви предостави необходимите съвети и лечение.
И така, кое е най-важното нещо, което трябва да запомним?
Казано по-просто, ушите ни са много ценни. Ако се грижите за ушите си сега, няма да се налага да се питате: „Какво току-що казахте?“ по-късно. Силният шум е като враг, който уврежда деликатните части на ушите ни. Затова нека се грижим за ушите си, като намаляваме силата на звука, когато е възможно, и използваме тапи за уши, когато е необходимо.
Не забравяйте, че слухът е един от най-ценните ресурси, които имаме в живота. Наша отговорност е да го защитим!
Ако имате още въпроси по този въпрос, непременно се консултирайте с лекар. Той ще може да ви даде повече информация. Пазете се!
Загуба на слуха , силен шум, загуба на слуха, шум в ушите, използване на слушалки, защита за ушите, загуба на слуха, предизвикана от шум
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න