Понякога може да усещате, че горната част на гърба ви е леко наведена напред, приличаща на гърбав гръб. Може би детето ви е прегърбено, когато седи или стои? Това наричаме в медицински план кифоза. Много от нас просто го наричат „гърбав гръб“. В повечето случаи това не е сериозен здравословен проблем, но за някои хора може да ги накара да се чувстват малко неудобно заради външния си вид. Нека да разгледаме какво всъщност представлява и дали е нещо, за което да се тревожим.
Казано по-просто, какво е кифоза?
Ако погледнете гръбначния ни стълб, той не е напълно прав. Той естествено има няколко малки извивки. Тези извивки ни помагат да стоим изправени и да поддържаме тялото си балансирано. Но при състояние, наречено кифоза, горната част на гърба, която е частта от гръбначния стълб между врата и ребрата (гръдна област) , се огъва твърде много назад. Когато гръбнакът се огъва твърде много назад, той изглежда като гърбица.
В повечето случаи това състояние не причинява сериозни здравословни проблеми и не изисква лечение. В някои тежки случаи обаче може да причини болки в гърба или затруднено дишане. В такива тежки случаи може да се наложи операция.
Кои са основните видове кифоза?
Има няколко вида кифоза. Нека видим кои са най-често срещаните видове. За да улесня разбирането на тази информация, ще я представя в таблица, подобна на тази.
| Тип кифоза | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Постурална кифоза (кифоза, причинена от лоша стойка) | Това е най-често срещаният тип. Най-често се среща при млади хора, особено на възраст между 13 и 16 години. Лошата стойка, като например неправилно седене и ходене с навеждане напред, може да доведе до разтягане на мускулите и връзките на гърба. Това води до извиване на гръбначния стълб напред. Това обикновено е по-често срещано при момичетата. В повечето случаи няма болка. |
| Кифоза на Шойерман | При този тип има промяна във формата на гръбначния стълб (прешлените). Тези кости, които обикновено би трябвало да са квадратни, приемат клиновидна форма. Това кара гръбначния стълб да се извива напред. Това е по-често срещано при момчетата. Болка може да се появи по време на упражнения, стоене или седене за дълги периоди от време. Този гръбнак не се изправя дори при промяна на стойката. |
| Вродена кифоза | Това е вродено състояние. То се случва, когато гръбначният стълб на бебето не се развива правилно в утробата на майката. Това състояние може да се влоши с растежа на бебето. Поради това се извършва операция в ранна възраст, за да се коригира това. Понякога това състояние може да се наблюдава и при вродени дефекти на сърцето или бъбреците. |
| Хиперкифоза | Това е тежко състояние, при което извивката на гръбначния стълб е повече от 50 градуса. Обикновено се наблюдава при възрастни след 40-годишна възраст. С напредване на възрастта гръбначният ни стълб губи гъвкавост, което може да доведе до накланяне напред. |
Какви са симптомите на кифоза?
Основният симптом на кифозата е изпъкнала гърбица, но може да има и други симптоми.
Често срещани симптоми
- Заоблени рамене.
- Появата на бучка или подуване в горната част на гърба.
- Чувство за стягане в задните бедрени мускули.
Симптоми, които могат да се наблюдават, ако състоянието е тежко
- Болка или скованост в гърба и раменете.
- Изтръпване, слабост или усещане за мравучкане в краката.
- Бързо чувство на умора (силна умора).
- Трудност при поддържане на равновесие.
- Невъзможност за контролиране на урината или изпражненията (инконтиненция).
- Затруднено дишане или задух.
Много важно: Ако имате затруднено дишане, това може да е сериозно състояние. Затова незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU) .
Какви са причините за кифоза?
Причините за кифоза варират в зависимост от вида. Като цяло, това са основните причини:
- Лоша стойка: Седене и ходене с прегърбена напред поза, особено в млада възраст.
- Структурни проблеми на гръбначния стълб:Промени във формата на гръбначния стълб, като например при кифозата на Шойерман.
- Травми на гръбначния мозък: Увреждане на гръбначния стълб в резултат на злополука.
- Стареене: Гъвкавостта на гръбначния стълб намалява с възрастта.
Кифозата същото ли е като сколиозата?
Не. Тук много хора се объркват. Кифозата и сколиозата са две състояния, които се появяват в гръбначния стълб. Понякога и двете могат да се появят едновременно, но едното не причинява другото.
- Кифозата е ненормално изкривяване на гръбначния стълб напред и назад . (Кифоза)
- Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, подобно на буквата „S“.
Как един лекар открива това?
Ако подозирате, че вие или вашето дете имате кифоза, трябва да посетите лекар. Той или тя първо ще ви прегледа физически.
Често срещан тест е тестът за огъване . При този тест Вашият лекар ще Ви помоли да се наведете напред със събрани крака, изправени колене и свободно висящи ръце отстрани. Когато се наведете напред, извивката на гърба Ви ще бъде ясно видима, когато я погледнете отстрани.
След това ще назначат рентгенова снимка на гръбначния стълб, за да измерят точно колко тежка е извивката.
- Нормално е горната част на гърба ни да е извита между 20 и 45 градуса.
- Но ако тази извивка е повече от 50 градуса, се диагностицира кифоза.
Понякога лекарят може също да препоръча тест за белодробна функция, за да се види дали състоянието е засегнало белите дробове, или ЯМР сканиране, за да се види дали има притискане на нервите.
Какви са леченията за кифоза?
Лечението на кифозата се определя, като се вземат предвид много фактори, като възрастта, тежестта на състоянието и симптомите, които то причинява.
1. Физиотерапия: Това е основният метод на лечение. Тук ще Ви бъдат обучени упражнения за укрепване на коремните и гръбните мускули, както и упражнения за разтягане на стегнатите мускули. Те ще помогнат за намаляване на болката и коригиране на стойката.
2. Болкоуспокояващи: Ако имате болки в гърба, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за намаляване на болката.
3. Ортеза за гръб: Това често се препоръчва за деца, които все още растат, особено за тези с кифоза на Шойерман. Носенето на тази ортеза може да помогне за предотвратяване на по-нататъшното развитие на кифозата. Вашият лекар ще определи колко часа на ден трябва да я носите и какъв тип ортеза ви е необходима.
4. Хирургия:Хирургичното лечение се препоръчва само в най-тежките случаи. Например, ако извивката е повече от 75 градуса, има силна болка или ако са засегнати нерви, се обмисля операция. Най-често срещаната операция се нарича спинална фузия . При нея хирургът изправя гръбначния стълб и използва малки костни фрагменти, за да ги свърже заедно, за да го фиксира.
Може ли кифозата да бъде предотвратена?
Въпреки че вродената кифоза не може да бъде предотвратена, има няколко неща, които можем да направим, за да предотвратим по-често срещаната форма на постурална кифоза .
- Поддържайте добра стойка: Упражнявайте се да държите гърба си изправен, когато седите, стоите и ходите.
- Правете упражнения, които укрепват коремните и гръбните мускули: Когато тези мускули са силни, гърбът ви получава добра опора.
- Поддържайте здравословно тегло: С увеличаването на телесното тегло се оказва натиск върху гръбначния стълб.
- Използвайте правилно училищните чанти: Когато носите тежки книги, използвайте добра чанта, която разпределя тежестта равномерно между двете рамене. Не носете тежестта само от едната страна.
- Редовно спортувайте: Упражненията укрепват мускулите и увеличават гъвкавостта на тялото.
Послание за вкъщи
- Кифозата, или прегърбен гръб, е често срещано състояние, което често не е сериозно.
- Прегърбването, особено в ранна възраст, може да бъде основна причина за това.
- Ако гърбът ви или на детето ви изглежда като бучка, не го пренебрегвайте и посетете лекар. Колкото по-рано бъде диагностицирано, толкова по-добър ще бъде резултатът.
- Повечето хора могат да се справят с това състояние с физиотерапия и упражнения. Хирургично лечение е необходимо само в най-тежките случаи.
- Ако имате тежки симптоми, като например затруднено дишане, незабавно отидете в спешното отделение на болницата.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න