Тази постоянна умора и тъга, които чувствате, депресия ли е? (Голяма депресия/Клинична депресия) Нека поговорим за това.

Нормално е понякога да се чувствате тъжни, депресирани и малко отегчени. Всеки изпитва тези неща в течение на живота. Но изпитвате ли тази тъга, безнадеждност и липса на мотивация седмици наред? Дали е като тъмен облак, висящ над ума ви? Чувствате ли се толкова уморени, че дори не можете да изпълнявате ежедневните си задачи както трябва? Ако е така, темата, за която говорим днес, ще бъде много важна за вас. Това е, което медицински наричаме „депресия“, или голяма депресия , или клинична депресия .

Какво е голяма депресия?

Казано по-просто, депресията е лечимо състояние, което е нещо повече от чувство на тъга и засяга химикалите в мозъка ни. Това не е просто ден или два тъга, а дълбока тъга, която продължава през по-голямата част от деня в продължение на поне две седмици и се характеризира със загуба на интерес към нещата, на които преди сте се радвали.

Според Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5), има няколко други симптома, които могат да се наблюдават в допълнение към тези два основни симптома. Помислете, изпитвате ли и вие тези неща?

Кой е най-засегнат от депресия?

Депресията всъщност може да засегне всеки, на всяка възраст, но някои хора са изложени на по-висок риск.

По-висок ли е този риск за жените?

Да. Проучванията показват, че жените са два пъти по-склонни да страдат от депресия, отколкото мъжете. Има няколко причини за това.

• Хормонални промени: Хормоналните промени по време на пубертета, менструацията, бременността, след раждането и менопаузата могат да повлияят на химията на мозъка и да причинят депресия.
• Натиск върху начина на живот:Това се дължи и на стреса, който жените изпитват поради своите отговорности, като например балансирането между работа и домакински задължения, грижите за деца и грижите за възрастни родители в културата на нашата страна.

Различни ли са симптомите при мъжете, когато изпитват депресия?

Често мъжете бавно разпознават депресията, когато тя се появи. Защото социални стереотипи като „мъжете не трябва да плачат“ и „мъжете трябва да бъдат силни“ ги карат да не желаят да говорят за чувствата си или да поискат помощ.

Така депресията им се проявява по различен начин.

• Необоснован гняв и раздразнителност.
• Злоупотреба с вещества (понякога резултат от депресия, друг път причина за депресия).
• Склонност към нараняване на другите или на себе си.
• Рисково поведение (като например превишена скорост).

Кои са основните причини за депресия?

Няма една-единствена причина за депресията. Тя е комбинация от генетични влияния, химични промени в мозъка и житейски събития. Това са основните неща, които могат да „задействат“ депресивен епизод.

• Загуба на любим човек: чрез смърт, развод или разпадане на връзка.
• Социална изолация: Самота, чувство за самота.
• Големи промени в живота: загуба на работа, пенсиониране, преместване в друг район.
• Проблеми във взаимоотношенията: Дългосрочни проблеми в семейството, на работното място.
• Да бъдеш подложен на психическо, физическо или сексуално насилие.

Как да разберете със сигурност дали имате депресия?

Това е много важен въпрос. Не е добра идея сами да решавате, че имате депресия. И ако подозирате, че имате, не е добра идея да го криете. Най-доброто, което можете да направите, е да посетите квалифициран лекар.

Лекарят ще ви прегледа внимателно, ще ви попита за вашите симптоми и ще ви разпита за вашата лична и семейна медицинска история.

Какви са леченията за депресия?

Ето добрата новина: Въпреки че депресията е сериозно заболяване, тя може да бъде успешно лекувана и излекувана.

Методите на лечение варират в зависимост от тежестта на заболяването. Основните методи на лечение са:

1. Антидепресанти: Лекарства, които коригират дисбаланса на невротрансмитерите в мозъка. Те трябва да се използват точно както е предписано от Вашия лекар. Може да отнеме няколко седмици, за да се видят резултати. Ако едно лекарство не подейства, Вашият лекар ще опита друго.

2. Психотерапия: Известна още като „терапия с разговор“, тя включва разговор с психиатър или консултант, който да ви помогне да разберете и управлявате чувствата, мислите и поведението си.

Често най-добри резултати се постигат, като се използват и двете лечения заедно. В много тежки случаи, когато заболяването не реагира на медикаменти, лекарят може да ви насочи към други специализирани лечения, като например „електроконвулсивна терапия (ЕКТ)“.