Посещението на вашето 7-годишно дете за здравословно състояние: Трябва ли да бъдем информирани?

Вашият син или дъщеря на седем години ли е сега? Това е специален период. Те растат, развиват собствено мнение и се интересуват от училищни задачи. Затова е много важно да говорите с лекар за здравето, развитието и поведението на детето си през този период, така нареченото „преглед на детето“. Нека видим какво се случва по време на този „преглед на детето“ и какво да очаквате.

Какво се случва, когато срещнете г-н/г-жа Доктор?

Когато отидете на лекар, лекарят или медицинската сестра ще проверят много неща за вашето дете. Няма от какво да се притеснявате, всичко това се прави в най-добрия интерес на детето.

1. Как да проверите теглото, ръста и ИТМ

Първото нещо, което правите, е да измерите теглото и височината на детето и да ги запишете. След това, използвайки тези данни, изчислявате индекса на телесна маса или „ИТМ - индекс на телесна маса“ . Всички тези неща се нанасят на „диаграма на растежа“, за да се види дали растежът на детето е подходящ за неговата възраст и се случва с правилното темпо. Това може да ви даде добра представа за хранителния статус на детето.

2. Измерване на кръвно налягане

След това се измерва кръвното налягане на детето. За това се използва често използван апарат. Това се прави по начин, който пасва на малките ръчички, така че да не е неудобно за детето.

3. Въпроси, които лекарят задава, и съвети, които можете да дадете

Лекарят ще задава въпроси на вас и вашето дете. Това е най-подходящият момент да обсъдите вашите притеснения и страхове. Лекарят ще ви даде ценни съвети. Основните теми ще бъдат:

Нека се погрижим за храната и напитките.

Дете на тази възраст трябва да се храни с три основни хранения и една или две питателни закуски на ден. Храната, която се дава на детето, трябва да бъде балансирана. Тоест, в диетата определено трябва да бъдат включени постни протеини, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.

Помислете за даване на 600 милилитра (около 2 ½ чаши) нискомаслено мляко на ден, други подобни нискомаслени млечни продукти или обогатено соево мляко.

Намалете количеството захар, сол и мазнини в диетата си. Не давайте повече от 120-180 мл (около половин чаша) 100% плодов сок на ден. Някои деца са капризни в храненето . Дори за такива деца продължете да въвеждате разнообразни здравословни храни. Насърчавайте детето си да опитва нови храни, но никога не го насилвайте да яде. Научете детето си да разпознава кога е гладно и кога е сити.

Тоалетни навици и нощно напикаване

Дори на тази възраст някои деца, особено момчетата и тези, които спят много, могат да изпитват нощно напикаване . В повечето случаи това ще отшуми от само себе си с течение на времето. Ако обаче това продължава да е проблем, е добре да се консултирате с лекар.

Колко важен е сънят?

Седемгодишното дете определено се нуждае от между 9 и 12 часа сън на нощ . Ако детето не спи достатъчно, може да има поведенчески проблеми и да му е трудно да се съсредоточи върху ученето си в училище. Затова си създайте навик да слагате детето си да спи по едно и също време всеки ден. Добре е също така да практикувате нещо леко, успокояващо преди лягане (релаксираща рутина преди лягане). Не дръжте цифрови устройства като телевизори, телефони и таблети в спалнята.

Играй, тренирай тялото си.

Дете на тази възраст трябва да получава поне 60 минути физическа активност на ден. Също така, времето пред екрана трябва да бъде ограничено, например пред телевизия, видеоигри, смартфони, таблети и компютри.

Как е растежът и развитието на детето? `(Растеж и развитие)`

До седемгодишна възраст много деца проявяват симптоми като тези:

• Проявяване на повече независимост от родителите и семейството.
• Те обикновено формират група приятели от същия пол.
• Възхищавам се на модели за подражание като професионални спортисти, актьори и супергерои.
• Разбира разликата между правилно и грешно .
• Обичам да чета книги .
• Времето, през което можете да останете фокусирани, се увеличава.
• Мислете по-систематично и логично, когато решавате проблеми.
• Изпълнява по-добре координирани задачи, като например стрелба с баскетболна топка.

4. Физически преглед

Лекарят ще направи пълен физически преглед на детето ви. Това може да включва слушане на сърцето и белите дробове, проверка за кариеси в зъбите и наблюдение на начина, по който детето ходи. Някои деца започват да показват признаци на пубертет още на 7-годишна възраст, така че лекарят ще провери и за това. Важно е родител или настойник да присъства по време на този преглед.

5. Ваксините прилагат ли се правилно?

Ваксините могат да предпазят децата от сериозни заболявания. Ето защо е много важно да ваксинирате детето си навреме. Графиците за ваксинация може да се различават леко в различните медицински центрове. Затова говорете с Вашия лекар, за да разберете точно какво е необходимо.

6. Тестове, ако е необходимо

Ако е необходимо, лекарят може да назначи изследвания, за да установи дали детето има анемия или туберкулоза .

Имайте предвид тези неща, докато не навършите 8 години.

Добра идея е да обърнете внимание на тези неща до следващия медицински преглед на детето ви, който е на 8-годишна възраст.

Как върви училището?

• Включете детето си в различни дейности . Например, музика, изкуство, спорт, клубове след училище и други неща, които го интересуват.
• Хвалете детето си, когато направи нещо успешно. Ако детето ви има затруднения с нещо, подкрепете го.
• Ако детето ви има затруднения в училище, това може да е признак на обучителни затруднения , проблеми с вниманието или тормоз . Говорете с учителя на детето си за всички притеснения, които може да имате. Това може да помогне на детето ви да получи необходимата му помощ, за да успее в образованието си.

Повишаване на осъзнаването на „аз-а“ и тялото на детето

• Помогнете на детето си да разбере , че тялото му се променя и че това е нормално . Научете го на правилните имена на частите на тялото и му обяснете техните функции.
• Кажете на детето си, че никой възрастен няма право да ви моли да пазите тайна . Обяснете ясно , че никой не трябва да гледа или докосва интимните части на детето, нито да го кара да гледа или докосва интимните си части .
• Разберете дали детето ви мие зъбите си два пъти на ден, използва конец за зъби веднъж дневно и посещава зъболекар на всеки 6 месеца .
• Ако детето ви наруши правилата, накажете го справедливо и последователно . Не удряйте и не пляскайте детето си.
• Вдъхнете чувство за отговорност у детето си. Възлагайте му прости домакински задължения, като оправяне на леглото и подреждане на масата.

Безопасността е на първо място!

Трябва да сме много загрижени за безопасността на децата на тази възраст.

• Дръжте детето си на задната седалка на колата. Използвайте столче за кола с предпазен колан, докато детето ви достигне височина от 150 сантиметра (4 фута и 9 инча). Децата обикновено достигат тази височина между 8 и 12-годишна възраст.
• Уверете се, че детето ви носи каска , когато кара колело, скейтборд или тротинетка. Също така се уверете, че използва подходяща екипировка за безопасност, като например протектори за уста и наколенки и лакти, когато спортува.
• Научете детето си на уменията, необходими му, за да пресича пътя самостоятелно (да гледа в двете посоки, да слуша за движение). Въпреки това, помагайте на детето си да пресича пътя, докато не навърши около 10 години.
• Научете какво да правите в случай на спешност , как да се обаждате на номера за спешни случаи (напр. 119 за полиция, 1990 за линейка) и кога.
• Научете детето си да плува , но не му позволявайте да плува, освен ако възрастен не го наблюдава.
• Нанасяйте слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок поне 15 минути преди детето ви да излезе навън да играе. Нанасяйте отново на всеки два часа.
• Защитете детето си от пасивно пушене .
• Обяснете на детето си защо никога не е добра идея да се използват цигари или други тютюневи изделия, електронни цигари, наркотици или алкохол .
• Следете използването на интернет от детето си. Дръжте семейния компютър на място, където можете да виждате какво прави детето ви. Настройте филтри за безопасност , проверявайте историята на сърфирането , за да видите какви уебсайтове посещава детето ви. Научете детето си никога да не споделя лична информация онлайн .
• Пазете детето си от наранявания с огнестрелно оръжие . Не дръжте оръжие вкъщи. Ако го направите, дръжте го заключено, без боеприпаси. Съхранявайте боеприпасите заключени отделно. Дръжте ключовете далеч от деца.
• Ако имате въпроси относно жилищната си ситуация, говорете с Вашия лекар. Имате ли необходимото, за да се грижите за детето си? Имате ли достатъчно храна, безопасно място за живеене и здравна осигуровка ? Вашият лекар може да Ви разкаже за обществените ресурси или да Ви насочи към социален работник .

Накрая, неща, които трябва да запомните

Така че, това седемгодишно „прегледно посещение за добро дете“ е добра възможност да поговорите с лекаря не само за здравето и растежа на детето ви, но и за неговото психическо, социално и емоционално развитие.

Не забравяйте, че не всички деца са еднакви. Техният темп на растеж и модели на поведение може да варират. Така че, ако имате някакви съмнения или притеснения относно детето си, не се страхувайте да говорите с Вашия лекар. Лекарят е там, за да помогне на Вас и Вашето дете.

Като следвате тези съвети, можете да насочите детето си към здравословно и щастливо бъдеще. Имайте тези неща предвид до следващата година, когато детето ви ще има тест за 8-ия си рожден ден.

Детско здраве, 7-годишен профилактичен преглед, профилактично посещение за добро състояние на детето, развитие на детето, хранене на детето, безопасност на детето, ваксинация