Имате ли и вие проблем с акне? (Пъпки) Нека поговорим за това подробно!

Имате ли малки, червени и болезнени пъпки по лицето, гърдите и гърба си? Всъщност много хора са се сблъсквали с тези пъпки. Понякога тези досадни пъпки могат да се появят по време на училище, в деня преди специално събитие или просто за забавление. Така че днес нека научим какво точно представляват тези пъпки.

Пъпките и акнето едно и също нещо ли са?

Много хора смятат, че пъпките и акнето са едно и също нещо. Но всъщност акнето е кожно заболяване. Пъпките могат да бъдат един от симптомите на акне. Казано по-просто, акнето се причинява от кожното заболяване акне. Това е подобно на начина, по който настинката се причинява от настинка.

Кой получава най-често тези пъпки?

Акнето е най-често срещано при малки деца, обикновено между дванадесет и началото на двайсетте години . Основната причина за това са хормоналните промени , които настъпват в тялото по това време. Знаете ли, че тези хормонални промени също така карат кожата да стане малко по-мазна? Но не се изненадвайте, понякога дори малки деца могат да получат акне. Освен това, възрастните, които са на 20 и 30 години, могат да продължат да получават акне. Някои хора получават акне за първи път в живота си, след като станат възрастни.

Акнето всъщност е много често срещано състояние . Според някои изследователи почти всеки изпитва акне в даден момент от живота си. То е особено често срещано по време на юношеството. Но възрастните също са податливи на това състояние.

Къде по тялото се появява акнето?

Най-често ли се появяват пъпки по лицето ? Особено по носа, брадичката и челото (известни още като Т-зоната) . Понякога се появяват и по бузите и около устните. Освен това можете да видите пъпки по врата, гърдите, гърба, раменете и горната част на ръцете . Всъщност кожата ни има мастни жлези по цялото тяло. Тези жлези отделят мазна субстанция, наречена себум . Това е, което поддържа кожата и косата ни хидратирани и им придава лъскав вид. Така че, макар и много рядко, пъпки могат да се появят по клепачите (които наричаме ечемик на окото ), седалището, ушите, скалпа, подмишниците и дори гениталната област (тоест по пениса при мъжете или по срамните устни при жените).

Акнето наистина ли влияе на физическото здраве?

Така че, акнето може да не причини голяма вреда на физическото ви здраве. То обаче може да окаже огромно влияние върху психичното ви здраве. Представете си как бихте се чувствали, ако имате пъпки по цялото лице, когато се каните да отидете на важно събитие. Акнето може да окаже огромно влияние върху това как обществото ни възприема, какво мислим за себе си (психосоциално) и върху самочувствието и поведението ни (психологически). Понякога акнето може да доведе до тревожност, депресия и разстройства на настроението.Дори и подобни неща да се случват, а в редки случаи могат да се появят дори мисли за самоубийство , не е добра идея да се отхвърля това като нещо просто.

Какви са видовете акне и какви са симптомите?

Акнето се проявява в много форми. Симптомите варират в зависимост от вида акне, което имате. Нека разгледаме няколко от основните видове.

• Папули: Това са малки, червени подутини. Понякога те могат да се възпалят , да бъдат горещи на допир и леко болезнени.
• Черни точки: Това са малки черни точки, които приличат на пъпки. Всъщност излишният себум и мъртвите кожни клетки се задържат в порите на кожата и порите се отварят. Мислим си, че мръсотията е заседнала, но това не е така. Черният цвят се появява поради неравномерност в начина, по който светлината достига запушения космен фоликул.
• Бели точки: Това са бели, люспести пъпки, покрити с кожа. Те са покрити с омазняване и мъртви кожни клетки. Понякога са жълтеникави.
• Нодули: Това са по-големи от обикновените пъпки, разположени дълбоко под кожата и изглеждат като кръгли или неправилно оформени бучки. Те често са болезнени и отнемат много време, за да заздравеят.
• Пустули: Това са пъпки, пълни с гной. Те изглеждат като бяла точка с червен пръстен около нея. Ако ги чоплетете или дърпате, могат да причинят белези.
• Кисти: Това е най-тежкият вид акне. Те са пълни с гъста, жълта или бяла течност (гной). Тази гной е съставена от мъртви бели кръвни клетки, тъканни остатъци и бактерии. Кистите могат да причинят големи, дълбоки белези.

Защо получаваме тези пъпки?

Понякога, когато кожата ни влезе в контакт с нещо, като например алергия (дразнене), могат да се появят пъпки. Но когато повечето хора си помислят за пъпки, те си представят акне. Както бе споменато по-рано, по цялото ни тяло имаме жлези, произвеждащи мазнини, наречени мастни жлези . Пъпките се образуват, когато тези мастни жлези се запушат или възпалят. Има няколко основни причини за това запушване и възпаление:

• Повишено производство на себум: Това означава, че мастните жлези произвеждат повече себум. Това може да бъде причинено от неща като хормонални влияния и стрес.
• Анормално производство на кератин: Кератинът е протеин, който помага за изграждането на косата, кожата и ноктите ни. Когато се произвежда ненормално, той може да запуши космените фоликули и да причини акне.
• Бактериален свръхрастеж по кожата: Ако определени видове бактерии, които естествено съществуват по кожата ни (като Propionibacterium acnes), се увеличат до нива, които могат да причинят акне, те могат да причинят и възпаление.

Заразно ли е акнето?

Не, акнето не е заразно. Акнето не се разпространява чрез контакт кожа до кожа. Така че, ако ваш приятел има акне, не се страхувайте да говорите с него и да си играете с него.

Как да разбера със сигурност дали имам акне? Трябва ли да посетя лекар?

Акнето е често срещано кожно заболяване, което е лесно за разпознаване. Така че не е задължително да посещавате лекар, за да разберете дали имате акне. Ако обаче посетите лекар, той ще ви направи кожен преглед, за да провери за акне.

След това лекарят може да ви попита за неща като дали сте подложени на силен стрес и дали някой във вашето семейство има анамнеза за акне, тъй като това са рискови фактори за развитие на акне. Ако сте жена, той може да ви попита и за менструалния ви цикъл , тъй като акнето понякога е свързано с менструация.

Най-важното е, че ако някой над 50-годишна възраст внезапно развие тежко акне, това може да е симптом на друго основно заболяване. В този случай определено трябва да потърсите медицинска помощ.

Ако имате тежко акне, като например споменатите по-рано възли или кисти, определено трябва да посетите дерматолог. Дерматолозите са лекари, специализирани в лечението на състояния, свързани с кожата, косата и ноктите.

Как да се отървете от пъпка?

Лекото до умерено акне може да се лекува с някои лекарства без рецепта, които могат да бъдат закупени от аптеката без лекарско предписание. Нека разгледаме някои от тези лекарства:

Лекарства без рецепта

• Азелаинова киселина: Това е естествена киселина, която се намира в различни зърнени култури като ечемик, пшеница и ръж. Тя убива микроорганизмите по кожата и намалява възпалението.
• Бензоил пероксид: Предлага се и в аптеките (например под наименованията Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). По-ниските концентрации и измиващите разтвори дразнят по-малко кожата. Често срещан страничен ефект е сухотата на кожата.
• Ретиноиди (произведени от витамин А): Ретиноидите, като Retin-A®, Tazorac® и Differin® (адапален), помагат за предотвратяване на запушени пори. Те могат да причинят обезцветяване и лющене на кожата. Тези странични ефекти могат да бъдат намалени чрез употреба на ретиноиди през ден или чрез употребата им с овлажнител.
• Салицилова киселина: Предлага се и като почистващ препарат или лосион за акне в аптеката. Тя помага за разтваряне на мъртвите кожни клетки и предотвратява запушването на космените фоликули.

Лекарства с рецепта и други терапии

Ако акнето ви не се подобри с лекарства без рецепта, Вашият лекар може да препоръча лекарства, отпускани с рецепта, като антибиотици (перорални или локални) и перорална хормонозаместителна терапия .

Освен това има и други методи на лечение:

• Химически пилинг: Използва се мек химически разтвор за премахване на горните слоеве на кожата и намаляване на акнето.
• Лазерно обновяване на кожата: Това включва насочване на къси, фокусирани, импулсни светлинни лъчи към зоните, предразположени към акне. Тези светлинни лъчи намаляват количеството себум, произвеждан от мастните жлези.
• Микродермабразио: Дерматолог или пластичен хирург използва специално устройство, за да „остърже“ кожата ви. Това премахва горните слоеве на кожата, което помага за изчистване на блокажите, които причиняват акне.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате тези лечения, тъй като понякога те могат да раздразнят кожата и да влошат акнето.

Какви са някои домашни средства за лечение на акне?

Има и някои прости домашни средства за акне, които можете да опитате. Въпреки че тези домашни средства са безопасни за повечето хора, е разумно да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги опитате, тъй като може да получите алергична реакция.

Нека разгледаме някои такива домашни средства:

• Масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво може да помогне за предотвратяване или спиране на растежа на бактерии. Нанесете малко количество масло от чаено дърво върху памучен тампон и го нанесете върху засегнатата област. (Нанасянето му директно върху кожата може да бъде твърде агресивно за някои хора, затова го смесете с нещо като кокосово масло, преди да го нанесете.)
• Ексфолианти със захар или сол: Ексфолиантите със захар и сол премахват мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата (ексфолират). Намокрете лицето си, нанесете захарен или солен ексфолиант върху зоните, склонни към акне, и масажирайте нежно с малки кръгови движения за около 30 секунди. След това изплакнете лицето си с вода. (Веднъж или два пъти седмично е достатъчно.)
• Зелен чай: Накиснатите листа от зелен чай могат да помогнат за намаляване на производството на себум в кожата. Зеленият чай е добър антиоксидант . Смесете сухи листа от зелен чай с малко вода и масажирайте мокрите листа в кожата си с малки кръгови движения за около 30 секунди. След това измийте лицето си с вода.
• Топъл компрес: Топлият компрес може да увеличи притока на кръв към пъпката, което ще ѝ помогне да заздравее по-бързо. Намокрете чиста кърпа или малка хавлиена кърпа в топла вода (около 35 градуса по Целзий - 95 градуса по Фаренхайт) и я поставете върху пъпката. Прилагайте това три до четири пъти на ден.
• Лед: Ледът намалява притока на кръв към областта на пъпката, намалявайки отока и болката. Поставете кубче лед или леден компрес, увит в кърпа, върху пъпката за поне 10 минути. Прилагайте лед два до три пъти на ден.

Добре ли е да се изстискват или пукат пъпки?

Нормално е да ви се иска да пукате или стискате пъпка, когато я видите. Това дори може да ви донесе малко удовлетворение. Най-добре е обаче да не пукате или стискате пъпки. Пукането на пъпки може да причини няколко проблема:

• Бактерии, навлизащи в пъпката: Бактерии от ръцете и под ноктите ви могат да влязат в пъпката и да причинят инфекция. Това може да направи пъпката по-голяма, по-червена и по-болезнена.
• Кожно дразнене: Кожата ви е много чувствителна. Ноктите ви са много по-здрави. Когато използвате твърде силен натиск, за да извадите пъпка с нокти, може да се появи възпаление. Уредите за отстраняване на пъпки също могат да увредят кожата. Тези устройства трябва да се използват само от лекар, медицински козметик или дерматолог.
• Кожни белези: Ако приложите твърде силен натиск, това може да причини кървене и сериозно увреждане на кожата. Ако пъпките са дълбоко под кожата, може да не успеете да ги отстраните. Понякога това може да причини трайни белези . Затова най-добрият съвет е да не ги докосвате!

Колко дълго трае една пъпка?

Една пъпка обикновено трае от три до седем дни . Повечето пъпки изчезват сами, но може да отнеме известно време. Някои дълбоки пъпки (което означава, че нямат „главичка“ отгоре, трудни са за докосване и са разположени дълбоко под кожата) може да отнемат няколко седмици или дори повече, за да изчезнат.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар веднага щом започнете да получавате акне и да следвате инструкциите за лечение, които ви дава. По този начин можете да го излекувате бързо и да предотвратите образуването на белези.

Има ли неща, които не трябва да ядете или пиете, когато имате акне?

В миналото лекарите и изследователите са смятали, че определени храни, особено обезмасленото мляко, суроватъчният протеин и храните с високо съдържание на захар (като шоколад, газирани напитки и торти), могат да причинят акне. Това обаче може да не е вярно. Изследванията все още не са ясни относно връзката между диетата и акнето. Някои хора обаче може да установят, че консумацията на определени храни влошава акнето им. Ако това е така при вас, опитайте да намалите приема на тези храни.

Въпреки това, има някои витамини, които спомагат за здрава кожа и също така помагат за предотвратяване на акне. Сред тях са:

• Витамин А: Зелените зеленчуци (спанак, къдраво зеле), морковите, сладките картофи, доматите, мангото, папаята, рибата и черният дроб са добри източници на витамин А.
• Витамин D:Мазната риба (сьомга, скумрия, риба тон) и храните, обогатени с витамин D, като мляко и безмлечни напитки, зърнени закуски и портокалов сок, са добри източници на витамин D. Излагането на слънце също е добър начин за набавяне на витамин D.
• Витамин Е: Фъстъците, бадемите, слънчогледовите семки, зелените зеленчуци и растителните масла са добри източници на витамин Е.

Как да се справя с акнето си?

Ако имате акне, трябва да бъдете много внимателни, за да сведете до минимум щетите, които то причинява на кожата ви. Можете да направите следните неща:

• Избягвайте да чоплетете, пукате или стискате пъпки. Това е най-важното!
• Внимавайте с пъпките, когато се бръснете. Използвайте остро ножче и режете в същата посока, в която се бръснете.
• Поддържайте чисти предметите, които влизат в контакт с лицето ви, като например мобилния ви телефон (почиствайте екрана редовно), спортните каски, слънчевите очила, дрехите (особено тези, които ви удрят около врата) и калъфките за възглавници . Добра идея е да сменяте калъфката си за възглавница на всеки два до три дни.

Можете също да използвате лекарства против акне без рецепта, като бензоил пероксид или салицилова киселина, които можете да закупите от аптеката. Те се предлагат в различни форми. Тези, които се предлагат като измиващ разтвор, са най-малко дразнещи за кожата.

Може ли акнето да се предотврати?

При нормални хормонални промени може да бъде трудно, ако не и невъзможно, да се предотврати акнето. Но тези съвети могат да помогнат:

• Измивайте лицето си веднъж или два пъти на ден с хладка вода и мек почистващ препарат за лице. Избягвайте използването на агресивни сапуни, тъй като те могат да изсушат кожата ви и да я направят по-мазна.
• Винаги използвайте овлажнител, който е подходящ за вашата кожа, без аромат и некомедогенен . Дори и да имате мазна кожа, все пак ви е необходим овлажнител.
• Не е нужно да спирате да носите грим напълно. Но се опитайте да използвате некомедогенни или безмаслени продукти . Не забравяйте да премахвате грима си всяка вечер преди лягане.
• Мийте косата си редовно – не забравяйте да миете и линията на косата по челото. Ако косата ви е мазна, това омазняване може да попадне върху лицето ви и да увеличи акнето.
• Избягвайте да нанасяте гелове за коса и други продукти върху лицето си.
• Избягвайте да докосвате лицето си с ръце, доколкото е възможно. Ръцете ни съдържат много невидима мръсотия и бактерии.

Какво мога да очаквам от акне?

В повечето случаи акнето изчезва с напредване на възрастта. Някои хора обаче може да имат проблеми с акнето през целия си живот. Вашият лекар може да ви помогне да се справите с акнето си.

Кога трябва да посетите лекар за акне?

Ако внезапно получите много акнеДобре, ако пъпките ви стават по-големи, променят цвета си или причиняват болка , определено трябва да посетите лекар. Също така, ако не сте получили облекчение от лекарството, което сте купили от аптеката, в продължение на няколко седмици, все пак е добра идея да посетите лекар.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Когато отидете на лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• Колко лошо е акнето ми? Това нормално ли е или е нещо, на което трябва да обърна специално внимание?
• Трябва ли да посетя медицински козметик или дерматолог?
• Препоръчвате ли някакви специфични лекарства? Как трябва да се използват?
• Колко дълго траят тези пъпки? Колко време обикновено отнема да заздравеят?
• Необходими ли са ми по-агресивни лечения (напр. лазер, химически пилинг)?
• Трябва ли да направя промени в начина си на живот (диета, упражнения, сън)?

Каква е разликата между цирей и пъпка?

Циреите, или фурункулите в медицински план, са гнойни подутини, които се образуват дълбоко в кожата. Обикновено започват като обезцветена подутина. Тя бързо се уголемява и се пълни с гной. Циреите и стафилококовите инфекции се причиняват от бактерията Staphylococcus aureus .

Тези факти ще ви помогнат да различите пъпка от пъпка:

• Обичайните лечения за акне не лекуват кисти.
• Циреите обикновено се образуват около порязвания или ожулвания по кожата.
• Пъпките обикновено не са толкова болезнени, колкото кистите, а кожата около кистата може да бъде много зачервена и подута.

Каква е разликата между херпес и пъпка?

Херпесите са малки, воднисти ранички, които се появяват по устните и около устата . Херпесите се причиняват от вируса на херпес симплекс (HSV) . Този вирус е силно заразен. Херпесите могат да се разпространяват лесно чрез слюнка или близък контакт с някой, който има херпес (често чрез целувки, споделяне на прибори за хранене, сламки за пиене, кърпи или балсам за устни). Херпесът може да се усеща като гъделичкане или парене в областта, преди да се появи.

Пъпките не се образуват по устните или в устата. Те не се разпространяват чрез слюнка или близък контакт с някой, който има пъпки.

Каква е разликата между гениталния херпес и акнето?

Гениталният херпес е често срещана полово предавана инфекция (ППИ). Той причинява болезнени рани в гениталната област. Гениталният херпес се причинява от вируса на херпес симплекс (HSV) . Този вирус е и много заразен. Гениталният херпес може лесно да се разпространи чрез слюнка, сперма и вагинални течности, полов акт и друг контакт кожа до кожа.

Гениталните брадавици обикновено не са болезнени. Те могат да се появят на места, където бельото или дрехите са тесни, или където мръсотия, мазнини и пот запушват порите. Гениталните брадавици не се разпространяват чрез полов акт или друг контакт кожа до кожа.

Акнето е често срещано кожно заболяване, което засяга много хора, особено млади хора. Тъй като засяга предимно млади хора, много хора смятат, че акнето е нормална част от прехода от детството към зрялата възраст. Поради това те не посещават лекар за него. Въпреки често срещания си характер, то може сериозно да повлияе на психичното здраве и да причини трайни увреждания на кожата . Ако смятате, че акнето ви причинява симптоми на тревожност или депресия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

И така, кои са най-важните неща, които трябва да си извлечем от тази история? (Послание за запомняне)

Добре, говорихме много за акнето. Накрая, ето няколко неща, които трябва да запомните:

• Акнето е много често срещано , особено сред младите хора. Но няма нищо срамно от това, случва се на всеки.
• Акнето се появява поради фактори като хормонални промени, повишена мазнина на кожата, мъртви кожни клетки и бактерии .
• Избягвайте да стискате или пукате пъпки. Това не само ще влоши състоянието, но може да причини и образуване на белези.
• Има лекарства без рецепта за обикновено акне. Въпреки това, при тежки случаи, т.е. големи, болезнени, пълни с гной пъпки, е необходимо да се потърси медицинска помощ.
• Поддържането на чистота на лицето, храненето с балансирана диета и пиенето на достатъчно вода ще помогнат за контрол на акнето.
• Ако акнето ви влияе на психичното ви здраве (чувствате се тъжни, тревожни, имате проблеми с справянето в обществото), говорете с някого, на когото имате доверие, или с лекар за това. Много е важно.

Не забравяйте, че не сте сами с този проблем. С правилно лечение и грижи, акнето може да се контролира! Нека намерите сили да поддържате кожата си здрава!

Акне , пъпки, акне, кожни заболявания, юношество, хормони, акне по лицето, лечение на акне, видове акне, грижа за кожата, дерматология, кожни заболявания