Неща, които да попитате Вашия лекар относно Вашата депресия (Симптоми на депресия)

Чувствате ли се понякога тъжни, самотни или ядосани без причина? Измъчват ли ви мислите, които ви идват на ум? Знаем колко е трудно да се справите с подобни чувства. Често това могат да бъдат симптоми на психично заболяване, като депресия, тревожност или биполярно разстройство. Тъй като симптомите на тези състояния са толкова сходни, дори за вашия лекар може да е трудно веднага да ви каже кое състояние имате. Затова днес ще поговорим за някои важни въпроси, които ще помогнат на вас и вашия лекар да разберете вашата ситуация.

Защо е важно да разпознаваме правилно тези симптоми?

Казано по-просто, правилното лечение зависи от правилната диагноза. Същото лечение се прилага за депресия, както и за биполярно разстройство. Може да имате две или повече от тези състояния едновременно. Например, много често срещано е тревожност заедно с депресия. Така че, колкото повече говорите открито и ясно с Вашия лекар за симптомите си, толкова по-добре той или тя може да Ви помогне да изберете правилното лечение за Вас. Това е като даването на правилното лекарство за правилното заболяване.

Сега нека видим какви въпроси трябва да зададете, когато говорите с лекаря за това.

Ключови въпроси, които трябва да зададете на лекаря

Когато отидете на лекар, ако имате предвид тези въпроси, ще можете да намерите отговори на много от притесненията, които ви вълнуват.

1. Какви са симптомите на депресия?

Задаването на този въпрос може да ви помогне да разберете по-добре себе си. Може би нещо, което отдавна се чудите „Дали това е проблем?“, всъщност е симптом на депресия. Например:

• Вече няма интерес към нещата, на които преди си се радвал.
• Тъгата и празнотата, които винаги изпълват сърцето.
• Значително отслабване или наддаване на тегло.
• Не спи или спи твърде много.
• Винаги се чувствам уморен/а.

Разговорът с Вашия лекар за тези неща ще му помогне да Ви разбере по-добре и ще Ви бъде от голяма полза при лечението.

2. Какви са симптомите на тревожно разстройство?

Това, което чувствате, може да е тревожност. Тревожността не е просто страх, а сериозно безпокойство, което влияе върху способността ви да функционирате в ежедневието. Важното е, че човек може да има тревожност заедно с депресия. Когато тези две състояния съществуват едновременно, планът за лечение може да се промени. Затова е важно да сте наясно с това.

3. Какво е биполярно разстройство? Какви са неговите симптоми?

При състояние, наречено биполярно разстройство, настроението ви се колебае между две крайности. В един момент се чувствате изключително щастливи, развълнувани и енергични. Това се нарича мания . В друг момент се чувствате изключително тъжни и депресирани, както е при депресия.

Когато говорите с Вашия лекар за тези симптоми, ще разберете дали има подобен модел на възходи и падения в живота Ви.

За да улесним разбирането, нека разгледаме основните характеристики на тези три състояния в таблица.

Научете за лечението и бъдещето

Много е важно да имате ясно разбиране за лечението, както и за симптомите.

4. Колко често се появяват тези симптоми?

Важно е да разберете модела на вашите симптоми. Например, колко често се появяват тези симптоми? Появяват ли се едновременно или в отделни епизоди? Как влияят на ежедневните ви дейности? Ако водите дневник за тези неща, това може да помогне на вашия лекар да разбере какво се случва с вашето състояние, особено ако става въпрос за сложно състояние като биполярно разстройство.

5. Ще се подобрят ли тези симптоми без лечение?

Задаването на този въпрос дава възможност на лекаря да обсъди рисковете от това да не се потърси лечение. Някои хора си мислят: „Ще се оправи след няколко дни.“

6. Трябва ли да приемам лекарства? Има ли други възможности?

Това е много важен въпрос. Чрез него можете да научите за възможностите за лечение.

• Лекарства: Лекарства, които помагат за стабилизиране на настроението.
• Консултиране и терапия: Разговор с някого, който да ви помогне да управлявате мислите и чувствата си.
• Упражнения: Физическата активност е много полезна и за ума.
• Медитация: Помага за успокояване на ума.

Често най-добрите резултати се постигат чрез едновременното използване на един или повече от тези методи.

7. Кога ще започна да усещам разлика?

Това също е въпрос, който трябва да си зададете. Много хора спират да приемат лекарствата си след седмица или две, защото смятат, че „не се чувстват достатъчно добре“. Някои лекарства може да отнемат няколко седмици, за да подействат напълно. Затова е добре да попитате Вашия лекар какво да очаквате от лечението си и колко време ще отнеме.

8. Как да кажа на семейството и приятелите си за това?

Говоренето за психични заболявания не е лесно за някои хора. Те може да се страхуват да не бъдат отлъчени от обществото или да не бъдат разбрани погрешно. Говорете с Вашия лекар за това. Той може да Ви даде съвет как да обясните състоянието си на другите. Подкрепата на Вашето семейство може да Ви бъде от голяма полза в процеса на възстановяване.