Не можете да откриете причина за различни заболявания в тялото? Нека научим за соматичното симптомно разстройство.

Случвало ли ви се е това? Днес имате главоболие, утре имате болки в гърба, вдругиден имате болки в стомаха... Продължавате да се връщате напред-назад с всяка болест. Ходите на много лекари за всички тези неща, правите много изследвания като кръв, урина, скенери и т.н. Но никой от тези доклади не може да открие причина, която да е толкова голяма, колкото вашия проблем. Дори ако лекарят каже: „Нямате сериозно заболяване“, не можете да го повярвате. Имате страх в ума си: „О, имам сериозно заболяване“. Прекарвате по-голямата част от деня си в мисли и тревоги за тези физически неразположения. Дали това състояние се е превърнало в голяма пречка за семейния ви живот, работата и ежедневните ви дейности? Затова е много важно да сте наясно с това психично състояние, за което говорим днес, а именно „(Соматично симптомно разстройство)“.

Казано по-просто, какво е соматично симптомно разстройство (SSD)?

Това е донякъде сложно психично състояние. Казано по-просто, това е когато човек има прекомерна, необичайна обсебеност от физически симптом (като болка или умора) и реакцията към него пречи на ежедневието му.

Важното е да се разбере, че тези симптоми не са фалшиви. Това означава, че не се преструвате. Вие наистина чувствате тази болка, този дискомфорт. Но проблемът е, че реакцията на ума ви към тези симптоми е много преувеличена.

Помислете за това по следния начин. Човек има нормална стомашна болка. Но човек със ССС мисли за тази болка: „О, не знам дали имам рак на дебелото черво.“ След това се тревожи за това по цял ден, ходи на лекари и си прави изследвания. Понякога може да няма ясна медицинска причина за тези физически симптоми. Или дори да има определено медицинско състояние, страхът, тревожността и действията, които предприемат по отношение на него, са стотици хиляди пъти по-големи от тежестта на заболяването.

Каква е разликата между тази и други подобни ситуации?

Понякога това състояние може да се обърка с други психични заболявания. Ето защо е много важно да се осъзнаят тези разлики. Нека разгледаме тази таблица, за да разберем това лесно.

Кой е най-вероятно да развие това състояние?

Соматичното симптомно разстройство може да засегне деца, юноши и възрастни, и може да засегне всеки. Обикновено обаче започва преди 30-годишна възраст. Проучванията показват, че състоянието е около десет пъти по-често срещано при жените, отколкото при мъжете. Смята се, че между 5% и 7% от възрастното население може да има това състояние.

Какви са симптомите на соматично симптомно разстройство?

Симптомите на това могат да бъдат разделени на две части. Едната са физическите усещания, а другата са психическите и поведенческите реакции към тях.

1. Физически симптоми

Те могат да варират значително, като се започне от леки до тежки.

• Болка: Това е най-често съобщаваният симптом. Болката може да се появи навсякъде, например в главата, гърба, стомаха или ставите.
• Умора и слабост: Чувство на изключителна умора без причина.
• Затруднено дишане: Чувство, че не можете да дишате (диспнея).

2. Реакции на тези симптоми (мисли, чувства и поведение)

Това е най-важната част от това състояние: как човек реагира на физическите си симптоми.

Защо се случва това? Какви са причините за това?

Няма една-единствена причина за това. Изследователите смятат, че роля играе комбинация от генетични, екологични и психологически фактори.

• Травматични преживявания през детството: Неща като физическо или сексуално насилие през детството могат да окажат влияние.
• Дефицити на емоционална интелигентност: Неспособност да се разпознават и управляват правилно емоциите (тъга, щастие, гняв) по време на детството. Понякога това може да бъде причинено от родителско пренебрежение или липса на любов. В такива моменти детето може да се научи, че единственият начин да привлече внимание е да се разболее.
• Прекомерна тревожност и телесна фобия: Някои хора са свръхчувствителни към промени в телата си, дори леки болки, още от ранна възраст. Това състояние може да е често срещано сред такива хора.

Как точно да определите това като заболяване?

Процесът на идентифициране на това е малко по-различен.

1. Когато за първи път отидете на лекар, той или тя ще ви прегледа и ще ви назначи кръвни, уринни и ултразвукови изследвания, за да види дали има други физически състояния, които биха могли да причиняват вашите симптоми.

2. Ако тези тестове не открият сериозна физическа причина за вашите симптоми или ако вашият лекар смята, че тревожността ви е много по-голяма от тежестта на заболяването, той или тя може да ви насочи към специалист по психично здраве (напр. психиатър).

Психиатър ще потвърди това като диагноза въз основа на няколко специфични критерия. Човек трябва да има един или повече физически симптоми, които пречат на ежедневието му за повече от 6 месеца. Освен това, в отговор на тези симптоми трябва да се появи поне едно от следните:

• Прекомерно и продължително мислене за тежестта на симптомите.
• Наличие на постоянно високо ниво на тревожност относно здравето или симптомите.
• Прекарване на прекомерно време и енергия в тревоги за физически симптоми и здравословни проблеми.

Какви са леченията за това?

Основната цел на лечението е да се овладеят физическите симптоми, като същевременно се лекуват и основните психологически проблеми. За това се използват два основни метода на лечение.

1. Психотерапия

Това е най-важният метод на лечение. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е особено ефективна тук.

КПТ действа чрез промяна на вашите мисловни модели, което от своя страна ви помага да промените чувствата и поведението си. Можете да получите това лечение под ръководството на психиатър или психолог.

Как CBT терапията може да ви помогне:

• Начинът, по който мислите за болестта си, ви помага да прецените убежденията си.
• Учи начини за намаляване на стреса и тревожността, свързани със симптомите.
• Помага да спрете постоянно да мислите за физически симптоми.
• Това ви помага да определите кога симптомите ви се влошават.
• Те ви учат на начини да останете социални и активни, дори ако имате болка или други симптоми.
• Това ви дава сили да се справяте добре с ежедневните си задачи.

2. Лекарства

В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства. Антидепресантите са особено ефективни. Освен че подобряват настроението, е установено, че тези лекарства помагат и за контролиране на физически симптоми като болка, умора и безсъние.

Каква е перспективата за тази ситуация?

Соматичното симптомно разстройство често е дългосрочно (хронично) състояние. Това означава, че симптомите могат да продължат месеци или години. Те могат понякога да намаляват, а след това отново да се засилват.

Неща, които могат да се случат, ако не се лекуват:

• Невъзможност за изпълнение на ежедневни задачи.
• Загуба на работа или намалена ефективност на работното място.
• Да станеш умствено неспособен/а.
• Намалено качество на живот.
• Алкохолна и наркотична зависимост.

Но добрата новина е, че с правилно лечение много хора могат да контролират симптомите си и да живеят добър живот.

Какво трябва да направите?

Ако имате тези симптоми, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да си помогнете.

• Изберете доверен лекар: Запазете същия човек като вашия личен лекар. Изградете добри, доверителни отношения с него или нея. Това може да ви помогне да избегнете ненужни изследвания и лечения.
• Посещавайте редовно Вашия лекар: Посещавайте редовно Вашия лекар, за да обсъдите физическите си симптоми и как се справяте с тях.
• Потърсете помощ от консултант по психично здраве :Посещавайте редовно психиатър или психолог, за да се справите с психичните си симптоми, като прекомерна тревожност и страх.

Ако се чувствате толкова засрамени, че не можете да изпълнявате ежедневни задачи поради страх от физическите си симптоми или ако изпитвате симптоми на тревожност или депресия, не забравяйте незабавно да се консултирате с Вашия лекар.

Не забравяйте, че соматичното симптомно разстройство е психично състояние. Както при всяко психично заболяване, търсенето на помощ в ранен етап от развитието на симптомите може да помогне за минимизиране на нарушаването на живота ви.

Соматично симптомно разстройство, психично здраве, физически симптоми, необяснима болка, тревожност, депресия, когнитивно-поведенческа терапия (КПТ)