И вие имате ли тези линии по тялото си? Нека поговорим за стрии.

Случвало ли ви се е да погледнете в огледалото и да забележите розови, лилави, а понякога и бели линии по корема, краката, бедрата или ръцете си? Това е много познато преживяване за много хора. Наричаме ги стрии. Някои хора ги гледат и си мислят: „О, това е нормално“, докато за други те са източник на голям стрес и тревога. Затова днес нека поговорим какво представляват стриите, защо се появяват, дали могат да бъдат предотвратени и какво може да се направи по въпроса.

Какви са тези стрии?

Казано по-просто, стриите са линии, които изглеждат малко по-дълбоки от кожата и приличат на белези, които се образуват, когато кожата ни се разтяга или свива твърде бързо. В медицински план ги наричаме стрии.

Те обикновено се намират на тези места по тялото ни:

• В стомаха (коремната област)
• В бедрата
• В областта на бедрата
• В гърдите
• В горната част на ръцете
• Долната част на гърба
• В областта на седалището

Тези линии първоначално могат да изглеждат червени, розови, лилави или дори черно/кафяви. Те могат също така да сърбят леко. С течение на времето обаче линиите избледняват до бял или сребрист, лъскав вид.

Кой е по-склонен да развие стрии?

Всъщност, това е нещо, до което всеки може да стигне, независимо от пол или възраст. Но за някои хора този риск е малко твърде висок. Нека видим кои са те.

Защо наистина се появяват стрии?

Това е много лесно за разбиране. Представете си кожата ни като гумена лента. Еластичността или гъвкавостта на тази кожа се осигурява от протеин, наречен еластин . А здравината, структурата или здравината на кожата се осигурява от протеин, наречен колаген .

Ако кожата внезапно се разтегне твърде бързо, подобно на ластик, който се опъва, еластиновите и колагеновите влакна в средния слой на кожата ни (дермата) се разкъсват. Докато тялото ни се опитва да излекува тези счупени области, се появяват тези линии или стрии. В началото те изглеждат червени/лилави, защото кръвоносните съдове под кожата са видими. С течение на времето раната заздравява и става бяла, като белег.

Как тези неща влияят на телата ни?

Стриите всъщност не причиняват физическа болка, но могат да засегнат психически много хора.

Това може да е голям проблем, особено за някой, който е много загрижен за външния си вид. Той може да си мисли неща като: „Как ще ме гледат другите хора?“, „Тялото ми вече не е красиво?“, „Не мога да нося къси панталони“. Поради това някои хора трябва да се справят със стрес, тревожност и дори депресия.

Какви са леченията за стрии?

Първото нещо, което трябва да се отбележи, е, че стриите са малко трудни за лечение. Въпреки че леченията могат да помогнат за намаляване на видимостта им и да ги накарат да избледнеят, те може да не са в състояние да ги премахнат напълно.

Това са някои от основните налични възможности за лечение. Преди да опитате някое от тези лечения обаче, е важно да се консултирате с Вашия лекар, за да изберете най-подходящото за Вас.

Неща, които можете да правите у дома, и митове

Неща, които можете да опитате у дома

Някои проучвания са установили, че няколко природни средства могат да помогнат за намаляване на появата на стрии.

• Гел от алое вера
• Козметика, съдържаща хиалуронова киселина
• Козметика, съдържаща екстракт от Centella asiatica

За най-добри резултати, масажирайте ги в стриите ежедневно. Трябва обаче да бъдете търпеливи и да го правите поне няколко седмици.

Важно: Ако сте бременна, най-добре и най-безопасно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате нещо подобно.

Митовете между нас

Много хора смятат, че нанасянето на неща като какаово масло, кокосово масло, зехтин и бадемово масло ще облекчи стриите и ще предотврати повторната им поява. Особено по време на бременност майките често нанасят тези продукти върху корема си. Научните изследвания обаче ясно показват, че те не са много ефективни за предотвратяване или лечение на стрии.

Не могат ли тези неща да бъдат предотвратени?

Честно казано, невъзможно е да се гарантира, че стриите могат да бъдат предотвратени на 100% от случаите, тъй като има и генетично влияние. Но има няколко неща, които можем да направим, за да намалим риска.

1. Пийте много вода.

Водата е най-доброто нещо, което помага на кожата ни да запази своята еластичност и влага. Когато кожата е добре хидратирана, тя не се разкъсва лесно. Добър навик е да пиете поне 2-3 литра вода на ден. Ако пиете много напитки, съдържащи кофеин, като кафе и чай, трябва да пиете още повече вода, защото кофеинът може да дехидратира тялото.

2. Хранете се балансирано

Много е важно да се консумират храни, които съдържат хранителни вещества, които помагат за здравето на кожата.

• Храни, богати на цинк: Ядки (кашу, фъстъци), риба.
• Храни, богати на витамини A, C и D: Моркови, цитрусови плодове (портокали, мандарини), мляко.
• Храни, богати на протеини: леща, боб, броколи, постно говеждо месо, пилешко месо.

3. Упражнение

Редовните упражнения подобряват кръвообращението в тялото. Това помага на кожата да получава необходимия ѝ кислород и хранителни вещества. Упражненията също така стимулират производството на колаген, което помага за поддържането на кожата здрава и еластична.

Кога трябва да посетя лекар?

Стриите не са сериозно състояние, което изисква посещение при лекар. Въпреки това е добра идея да посетите лекар в следните ситуации:

• Ако те са се разпространили върху голяма част от тялото ви.
• Ако тези неща ви причиняват голямо безпокойство и психически стрес.
• Ако се интересувате от това лечение и искате да научите повече за него.
• Ако стриите се появят внезапно, без видима причина (като например наддаване на тегло, бременност).

Защото понякога кремовете и лекарствата, които използвате, могат да причинят нежелани реакции на кожата ви. Затова винаги е по-безопасно да се подложите на лечение под ръководството на лекар.