Грижите ли се за тестисите си? Ето как да си направите самопреглед на тестисите!

Добър ден на всички! Днес ще говорим за една тема, която е много важна за нашите момчета, млади мъже и всички възрастни мъже. Това е как правилно да се извърши „самопреглед на тестисите“ или „ТСЕ“. Може би сте чували за това преди, може би не. Това е обаче едно просто нещо, което можете да направите, за да поемете отговорност за собственото си здраве. Нека видим какво е то, защо е важно и как да го направите.

Какво представлява самопрегледът на тестисите?

Казано по-просто, това е начин да проверите тестисите си (обикновено ги наричаме „двата тестиса“) за евентуални аномалии или промени. Подобно е на начина, по който момичетата правят самопреглед на гърдите. Не изисква специално оборудване или време. Можете да го направите у дома, дори в банята.

Важното е, че като правите този тест редовно , ще получите добра представа как изглеждат тестисите ви нормално, какъв е техният размер, форма и усещане. След това, ако в бъдеще има някаква малка промяна или аномалия, ще можете да я разпознаете бързо .

Защо това (TSE) е толкова важно?

Само помислете, дори и да има малка промяна в тялото ни, ако я разпознаем рано, можем да я решим, преди да се превърне в голям проблем. Така стоят нещата и с това.

1. Ранно откриване: Този тест помага за ранно откриване на някои заболявания, които могат да възникнат в тестисите, особено рак на тестисите.

2. Бъдете наясно с рака на тестисите: Знаете ли, че ракът на тестисите е най-често срещаният вид рак сред младите мъже на възраст между 15 и 35 години? Това е много рядък рак, който се наблюдава сред тийнейджърите. Като цяло обаче е често срещан в тази възрастова група. Най-хубавото е, че ако този рак бъде открит рано, той може да бъде напълно излекуван . Така че няма от какво да се страхувате, важно е да сте наясно.

3. Запознаване с тялото ви: Когато правите този преглед веднъж месечно, ще имате добра представа „така обикновено изглежда тази част от тялото ми“. Все едно опознавате най-добрия си приятел. Ще забележите дори най-малката промяна.

Не забравяйте, че не всяка бучка или промяна, която усещате в тестисите си, е рак. В повечето случаи те могат да бъдат причинени от други, безобидни причини (напр. кисти, инфекции). Ако обаче забележите някакви промени, винаги е добра идея да посетите лекар за преглед.

Колко често трябва да правя това?

Това трябва да се прави веднъж месечно . Добре е да си създадете навик да правите това в един и същи ден всеки месец, точно както отбелязвате ден в календар. По този начин няма да забравите. Един месец не е дълго време. Отнема само няколко минути.

Как да се подготвим за теста? Кога е най-подходящото време?

Най-доброто време да направите това „(TSE)“ е когато вземете горещ душ или веднага след душ . Знаете ли защо? Топлината прави скротума ви много отпуснат. Тогава тестисите се спускат и са по-лесни за изследване, а ако има нещо вътре, е по-вероятно да го хванете с ръка.

Още по-добре е, ако го направите пред огледало. По този начин можете да проверите и за евентуални промени или подуване по повърхността на скротума.

Добре, сега нека видим как правилно да извършим това самопрегледване на тестисите (TSE).

Това е много прост процес с няколко стъпки. Не се притеснявайте, ще го разгледаме една по една.

1. Проверявайте тестисите по един: Използвайте и двете си ръце. Първо, хванете един тестис. Десния с дясната си ръка, левия с лявата, което от двете ви е по-удобно.

2. Използвайте палеца и другите си пръсти: Дръжте тестиса между палеца, показалеца и средния си пръст и внимателно, много внимателно го търкаляйте. Все едно търкаляте малка топка в ръката си. Вървете отгоре надолу. Не пропускайте нито една област.

3. Определете нормалното: Здравият тестис трябва да се усеща гладък, овален и леко твърд, но не твърд като камък . Прилича на твърдо сварено яйце (но по-меко). Нормално е единият тестис да е малко по-голям от другия или единият да е малко по-нисък от другия. Не се притеснявайте за това.

4. Научете за епидидимиса: Над и зад всеки тестис има бучка, която прилича на малко кълбо конец или малка панделка от връв. Това се нарича епидидимис. Това е мястото, където се събират сперматозоидите. Това е нормално, а не заболяване. Някои хора се притесняват, че това е нов тумор. Затова е важно да се знае за това. Може да е малко чувствителен при допир.

5. Прегледайте другия тестис по същия начин: След като приключите с единия, прегледайте и другия тестис по същия начин, като следвате същите стъпки.

Какво търсиш?

Когато проверявате, обърнете специално внимание на следните неща:

• Бучки или подутини: Потърсете нова, твърда, подобна на камъче бучка върху или вътре в скротума. Те могат да бъдат болезнени или да изчезнат.
• Промени в размера или формата: Проверете дали един тестис внезапно е станал по-голям или е променил формата си.
• Подуване: Проверете дали едната страна или целият скротум изглежда или се усеща подут.
• Болка или чувствителност: Обърнете внимание, ако боли необичайно, когато стоите или докосвате, или ако една област е по-чувствителна. Понякога тази болка може да се разпространи и в долната част на корема или слабините.
• Чувство за тежест: Има ли необичайно усещане за тежест или дърпане от едната страна на скротума?
• Тъпа болка в слабините или долната част на корема: Понякога проблем с тестисите може да причини тъпа болка в слабините или долната част на корема.

Ако усетите или видите нещо необичайно подобно, не се паникьосвайте. Но не го и игнорирайте.

Какво правите, ако усетите нещо странно? Трябва ли да се страхувате?

Преди всичко, моля, не се паникьосвайте! Само защото усещате бучка или промяна, не означава, че е рак. В повечето случаи те са:

• Кисти - Това са безвредни, пълни с течност торбички.
• Инфекции - Инфекциите могат да възникнат или в тестисите, или в епидидимиса. Има лечения за тях.
• Хидроцеле - натрупване на вода около тестиса.
• Варикоцеле - подуване на вените в тестисите.

Може да има много такива безобидни причини.

Но най-важното е, ако имате някакви необичайни или подозрителни симптоми, да ги имате предвид и без да страдате или да се смущавате, да посетите лекар възможно най-скоро. Няма значение дали е вашият семеен лекар или уролог.

Лекарят ще ви прегледа. Той може да назначи нещо като ултразвуково сканиране. Това ще ви покаже ясно какво има вътре в тестисите ви. След това лекарят ще ви каже какво лечение е необходимо.

Не си мислете „Твърде ме е срам да отида на лекар“ или „Няма нищо, ще се оправи от само себе си“. Вашето здраве е това, което има значение.

Няколко думи за рака на тестисите

Както споменахме по-рано, ракът на тестисите е често срещано заболяване при млади мъже, но ако се открие рано, има много висок процент на излекуване (над 95%) . В повечето случаи лечението включва хирургично отстраняване на засегнатия тестис. Някои хора може да се нуждаят и от химиотерапия или лъчетерапия.

Дори и да развиете този рак, можете да живеете нормален, здравословен живот след лечение. Също така, в повечето случаи, дори ако един тестис бъде отстранен, това не влияе на способността ви да имате деца. Така че няма причина за страх. Най-важното е да го разпознаете рано и да започнете лечение. Ето защо този „(Самопреглед на тестисите)“ е много полезен.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, нека сега ви припомним най-важните неща, които трябва да имате предвид от това, за което говорихме:

• Правете си ТСЕ веднъж месечно: Направете това част от вашата здравна рутина. Лесно е да се прави, докато сте под душа.
• Опознайте „нормалното“ си състояние: Опознайте по-добре как обикновено се усещат и изглеждат тестисите ви.
• Ако забележите някакви промени, не се страхувайте да посетите лекар: Не пренебрегвайте дори най-малкото подозрение. Не се срамувайте и не се отказвайте. Незабавно потърсете медицинска помощ.
• Повечето бучки не са ракови: Важно е обаче да се прегледате.
• Ракът на тестисите е лечим: особено ако се открие рано.

Този „(Самопреглед на тестисите)“ е прост, но много ефективен начин да поемете отговорност за мъжкото си здраве и активно да допринесете за него. Затова започнете да се грижите за това още днес. Разкажете за това и на приятелите си. Осъзнатостта е най-добрата защита! Пожелавам на всички добро здраве!

Тестиси, Самопреглед, Самопреглед на тестисите, ТСЕ, Мъжко здраве, Рак на тестисите, Ранно откриване