Чувате ли и хрипове, когато дишате? (Хрипове) Нека да разберем повече за това.

Чували ли сте някога слаб звук „су... су...“, когато дишате, особено когато издишвате? Може да не го осъзнавате, но някой близък до вас може да го чуе. В медицината това състояние наричаме „ хрипове “. То може да бъде причинено от нещо толкова просто като настинка и да отшуми от само себе си. Но понякога може да е симптом на дългосрочно заболяване, като астма, или по-сериозно състояние. Ето защо е много важно да сте наясно с това.

Как всъщност се получава този хриптящ звук?

Казано по-просто, хриптенето се получава, когато дихателните пътища, които пренасят въздух до белите ни дробове, се стеснят по някаква причина. Представете си го като звука, който издаваме, когато духаме във флейта, а звукът „шуш“ се създава, когато въздухът преминава през стеснени дихателни пътища.

Този звук често се чува, когато издишваме . Това е така, защото дихателните ни пътища обикновено се стесняват малко, когато издишваме. Така че, ако те са допълнително подути или запушени с нещо като слуз, този звук може да се чуе ясно.

Но понякога, особено когато дишането е по-трудно , този звук може да се чуе и при вдишване . Ако този звук се чува както при вдишване, така и при издишване, това означава, че дихателните пътища са се стеснили значително.

Кои са основните причини за хрипове?

Хриповете не са заболяване, а симптом. Това означава, че има различни заболявания, които могат да ги причинят. Нека разгледаме основните причини.

Трябва ли да се тревожим за хрипове при малки бебета?

Като родител е нормално да се уплашите, когато мъничето ви издава този вид хрипове. Но знайте това. Бебетата и малките деца са по-склонни да хрипват. Това е така, защото дихателните им пътища са много по-тесни.

Така че, дори и да получите лека настинка, тези малки дихателни пътища могат бързо да се подуят, да се напълнят със слуз и да издават хрипове. В повечето случаи това не е сериозно.Въпреки че някои бебета изпитват хрипове многократно, това състояние отшумява от само себе си с напредване на възрастта им, т.е. около 4-5 години, тъй като дихателните им пътища се развиват. Следователно, само защото бебето има хрипове, не може да се заключи, че е астма.

Какво може да се направи, за да се намали хриптенето?

Ако хриповете ви са състояние, подобно на обикновена настинка, което не причинява затруднено дишане, има няколко прости неща, които можете да направите у дома.

Неща, които можете да правите у дома

• Вдишвайте влажен въздух: Можете да използвате овлажнител. Като алтернатива е добра идея да вземете горещ душ или да затворите вратата на банята, да пуснете горещ душ и да вдишвате парата за известно време.
• Пийте нещо топло: Пиенето на нещо топло като вода, чай или супа може да отпусне дихателните ви пътища и да помогне за разхлабване на лепкавата слуз.
• Избягвайте пушенето напълно: Ако сте пушач, спрете. И избягвайте да сте около хора, които пушат.
• Поддържайте въздуха чист: Ако имате алергии , използването на пречиствател на въздух с HEPA филтър може да намали вредните прахови частици и полени във въздуха.

Дихателни упражнения

Те улесняват дишането ви и помагат за намаляване на хриповете.

1. Дишане със стиснати устни: Вдишайте бавно през носа. След това свийте устни, сякаш духате тромпет, и издишайте бавно два пъти по-дълго от вдишването. Това увеличава налягането във вашите дихателни пътища и им помага да се отворят.

2. Дишане с корем: Вдишайте през носа. Поставете ръце върху корема си и усетете как се разширява. След това издишайте бавно през устата за два или три пъти повече време от необходимото ви за вдишване. Това ще отпусне мускулите на гърдите ви.

Кога трябва незабавно да посетите лекар?

Хриповете понякога могат да бъдат сериозни, така че бъдете много внимателни за тези симптоми.

Ако Вашият лекар Ви е предписал лечение за хрипове, например инхалатор, е много важно да го използвате точно както е предписано. Много хора спират да приемат лекарствата си, защото си мислят: „Сега се чувствам по-добре“. Но при състояния като астма има лекарства, които трябва да използвате, дори когато не изпитвате симптоми. Затова следвайте инструкциите на Вашия лекар.