का रउवा कबो-कबो रात में नींद आवे में परेशानी होखेला अवुरी सबेरे थकान महसूस करत जाग जानी? भा रउरा घर में केहू के जोर से खर्राटा भा सांस लेबे में तकलीफ के शिकायत बा? अगर रउरा एहमें से कवनो समस्या बा त डाक्टर रउरा के "नींद के अध्ययन" करावे के सलाह दे सकेला. आईं एह बारे में एगो साधारण तरीका से बात कइल जाव जवना के रउरा समझ सकीलें.
ई नींद के अध्ययन का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त नींद के अध्ययन एगो डायग्नोस्टिक टेस्ट ह, जवना में इ जांच कईल जाला कि जब आप सुतत बानी त आपके शरीर के अलग-अलग सिस्टम कईसे काम करता। एकरा खातिर डॉक्टर लोग के औपचारिक नाम पॉलीसोमनोग्राम बा . ई त लमहर शब्द ह ना? लेकिन इ सब आपके नींद के बेहतर समझ लेवे के बा। ए परीक्षण में आपके शरीर से कुछ छोट-छोट सेंसर लागल बा। इ आपके दिल के धड़कन, दिमाग के गतिविधि अवुरी आपके पूरा नींद में सांस लेवे जईसन चीज़ के रिकॉर्ड करेला। एहसे डॉक्टर के आपके नींद के गुणवत्ता के साफ तस्वीर मिल सकता।
नींद के अध्ययन के कब जरूरत बा?
इहो एगो प्रकार के डायग्नोस्टिक टेस्ट ह। माने कि डाक्टर एकर इस्तेमाल एह बात के पता लगावे खातिर करेलें कि रउरा कवन स्वास्थ्य समस्या बा, भा ई सुनिश्चित करे खातिर कि रउरा कवनो समस्या नइखे. अक्सरहा, अगर आपके नींद प असर डाले वाला लक्षण बा, त इ पता लगावे खाती कि ए स्थिति के इलाज कईसे कईल जाए, चाहे इ देखे खाती कि इलाज काम करता कि ना, त ए जांच के सलाह दिहल जाला। आमतौर प इ अयीसन स्थिति हो सकता जवन कि आपके दिमाग, तंत्रिका तंत्र, सांस चाहे दिल के कामकाज के प्रभावित करेला चाहे बाधा पहुंचावेला।
नींद के अध्ययन से एह तरह के स्थिति के निदान में मदद मिल सकेला:
- स्लीप एपनिया (स्लीप एपनिया - अवरोधक आ केंद्रीय) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- नार्कोलेप्सी (अचानक से बेसी नींद आवे के शुरुआत)
- आवधिक अंग आंदोलन विकार, जवना में बेचैन पैर सिंड्रोम भी शामिल बा
- नींद ना आवल
- कुछ प्रकार के दौरा अवुरी मिर्गी
- रात के आतंक / नींद के आतंक
- रात में घबराहट के दौरा पड़ेला
- नींद में चलल भा नींद के व्यवहार से जुड़ल दोसर विकार
- नींद के लकवा हो जाला
- नींद के अन्य विकार (पैरासोमनिया आ विघटनकारी नींद के विकार)
नींद के अध्ययन कब कईल जाला?
अधिकतर समय इ जांच सुतल समय कईल जाला। हमनी में से अधिकांश लोग रात में सुतेला। एही से नींद के लैब अक्सर रात भर नींद के अध्ययन करेला।हालांकि रात के पाली में काम करे वाला, माने कि दिन में सुते वाला लोग के इ टेस्ट करे के इच्छा बा त दिन में भी कईल संभव बा।
नींद के इ अध्ययन केतना आम बा?
ई असल में बहुते आम परीक्षण ह. उदाहरण खातिर, 2014 में अकेले अमेरिका में मेडिकेयर के तहत 800,000 से ढेर नींद के अध्ययन भइल। मतलब कि जब बाकी सब के जोड़ल जाव त ई संख्या केतना अधिका बा त रउरा सोच सकीलें. अब श्रीलंका में भी इ परीक्षण बहुत लोकप्रिय हो गईल बा।
ई नींद के अध्ययन के कर रहल बा?
एह परीक्षण में कई गो स्वास्थ्य पेशेवर शामिल बाड़े. एह परीक्षण के करे वाला लोग में मेडिकल टेक्नीशियन, टेक्नोलॉजिस्ट, असिस्टेंट, आ नर्स (पंजीकृत नर्स आ नर्स प्रैक्टिशनर) शामिल बाड़ें।
आपके जांच के रिजल्ट मिलला के बाद कवनो विशेषज्ञ (जईसे कि फुफ्फुसीय रोग विशेषज्ञ चाहे नींद के दवाई के विशेषज्ञ) जांच के नतीजा के समीक्षा करीहे कि कवनो समस्या बा कि ना। कई बेर रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में अधिका जाने खातिर न्यूरोलॉजिस्ट भा रउरा परिवार के डाक्टर भी शामिल हो सकेला. एक बेर रिजल्ट आ गइल त ई डाक्टर मिल के रउरा के बेहतरीन इलाज कर दीहें.
घर में नींद के एपनिया के जांच कईल जाला
घर में कईल स्लीप एपनिया टेस्ट अवुरी स्लीप सेंटर में कईल पॉलीसोमोग्राफी में तनिका अंतर होखेला। घर के जांच में आमतौर प पूरा नींद के अध्ययन में इस्तेमाल होखेवाला सभ सेंसर के इस्तेमाल ना कईल जाला । उदाहरण खातिर, दिमाग के तरंग के गतिविधि, आँख के गति भा दिल के बिजली के गतिविधि के नापे वाला सेंसर के घर के परीक्षण में शामिल ना कईल जा सकता।
सबसे आम घर के परीक्षण अइसन होला जेह में नाक भा मुंह से साँस लेवे आ साँस लेवे में शामिल छाती आ पेट के मांसपेशी सभ के गति के नापल जाला। अक्सर इनहन के इस्तेमाल तब कइल जाला जब डाक्टर के स्लीप एपनिया के पुरजोर शक होखे, या फिर फॉलोअप टेस्टिंग खातिर कइल जाला कि सर्जरी भा वजन घटला के बाद स्लीप एपनिया में सुधार भइल बा कि ना।
नींद के अध्ययन कईसे काम करेला?
आपके नींद के गुणवत्ता बहुत कारक प निर्भर करेला, जवना के चलते ए जांच में अलग-अलग प्रकार के सेंसर के इस्तेमाल कईल जाला। चुकी हर सेंसर शरीर में कवनो खास सिस्टम चाहे प्रक्रिया के निगरानी करेला एहसे डॉक्टर आपके नींद के गहराई से विश्लेषण क सकतारे। नींद से जुड़ल कुछ स्थिति के सही निदान में इ बहुत मददगार हो सकता।
नींद के अध्ययन में सेंसर आ निगरानी के तरीका सभ के इस्तेमाल कइल जाला जइसे कि:
- इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफी (ईईजी) के बारे में बतावल गइल बा:एह सेंसर सभ के चिपचिपा, बिजली के चालक जेल से लेपित कइल जाला। इ जेल सेंसर के आपके माथा से चिपक जाए में मदद करेला। इ लोग आपके दिमाग के बिजली के गतिविधि के पता लगावेला अवुरी रिकॉर्ड करेला, जवना के ब्रेन वेव कहल जाला , जब आप सुतत बानी। नींद के अलग-अलग चरण में अलग-अलग प्रकार के लहर होखेला। नींद के विकार के निदान खातिर इ जरूरी बा।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईकेजी भा ईसीजी): नींद के अध्ययन के दौरान आपके छाती प एकही ईकेजी सेंसर लगावल जाला, जवना से आपके दिल के बिजली के गतिविधि के नापल जाला। आपके दिल के गतिविधि के जांच से डॉक्टर देख सकतारे कि आपके दिल के लय चाहे आंतरिक बिजली प्रणाली में कवनो समस्या बा कि ना।
- इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG): इ सेंसर त्वचा प लगावल जाला, आमतौर प आपके चेहरा चाहे गोड़ प। इनहन के इस्तेमाल मांसपेशियन के गति के निगरानी खातिर कइल जाला। नियमित ईएमजी टेस्ट के उलट ए सेंसर के इस्तेमाल सिर्फ निगरानी खाती होखेला अवुरी मांसपेशियन के उत्तेजित ना करेला।
- इलेक्ट्रो-ओकुलोग्राफी (EOG): ए परीक्षण में आपके आंख के आसपास के त्वचा से छोट-छोट सेंसर लगावल जाला। इ सेंसर आंख के गतिविधि के पता लगावेला। नींद के अध्ययन खातिर अयीसन चार सेंसर लगावल जाला, जवन कि हर आंख के चारों ओर दुगो सेंसर होखेला।
- साँस लेवे के सेंसर : एकरा में अयीसन सेंसर शामिल बा जवन कि पता लगावेला कि आपके मुंह अवुरी नाक से हवा कईसे चलेला।
- रेस्पिरेटरी इंडक्टिव प्लेथिस्मोग्राफी (RIP) बेल्ट : आरआईपी बेल्ट एगो अयीसन उपकरण ह जवन कि सांस लेवे के समय आपके छाती अवुरी पेट के विस्तार के पता लगावेला।
- पल्स ऑक्सीमीटर : इ एगो छोट, चिपचिपा सेंसर ह, जवना के आप अपना तर्जनी के नोक प लगा देनी। इ आपके नाड़ी के गति अवुरी आपके खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापेला।
- वीडियो अवुरी ऑडियो मॉनिटरिंग: एकरा से स्लीप सेंटर के कर्मचारी अवुरी डॉक्टर देख सकतारे अवुरी सुन सकतारे कि आपके सुतल समय का होखता। डॉक्टर एकर इस्तेमाल अगर ऊपर बतावल सेंसर से असामान्य भा चिंताजनक रीडिंग मिल जाव. संगही, काहेंकी इ रिकॉर्डिंग सेंसर के डेटा के संगे सिंक्रनाइज होखेला, एहसे सेंसर के रीडिंग के व्याख्या करे के कोशिश करेवाला डॉक्टर एक संगे देख सकतारे अवुरी सुन सकतारे कि का होखता।
नींद के अध्ययन से पहिले का उम्मीद कईल जा सकता? कइसे तइयारी कइल जाव?
आमतौर प फुफ्फुसीय रोग विशेषज्ञ चाहे नींद के दवाई के विशेषज्ञ आपके लक्षण अवुरी मेडिकल हिस्ट्री के आधार प नींद के अध्ययन के सलाह दिहे। एक बेर जब उ लोग सिफारिश क लेले त उ लोग आपके इलाका में स्लीप लैब के विकल्प दे सकतारे, अवुरी इहाँ तक कि सीधा एगो से अपॉइंटमेंट बुक करे में मदद भी क सकतारे।
नींद के अध्ययन आपके सामान्य नींद के आदत, पसंद, कार्यक्रम अवुरी परिस्थिति के आधार प तय कईल जाई। डॉक्टर अक्सर सलाह देवेले कि आपके जांच के समय ओ समय के आसपास तय करीं, जब आप सामान्य रूप से सुतब। ई परीक्षण केंद्र रात में सुते वाला लोग खातिर उपलब्ध बा, साथ ही रात में काम करे वाला आ दिन में सुते वाला लोग खातिर भी उपलब्ध बा।
नींद के अध्ययन के तैयारी करत घरी अयीसन कपड़ा पहिने के चाही जईसे कि आप रात भर रुकल बानी अवुरी नहा-धो के साफ-सफाई करे के चाही, जईसे मेडिकल परीक्षा में करेनी। जबकि नींद के केंद्र के हिसाब से प्रक्रिया आ सुविधा अलग-अलग होला, आमतौर पर एह बात सभ के धियान में रखल बढ़िया बिचार बा:
- नहाए अवुरी साफ-सफाई के बारे में अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं। आमतौर प जांच से पहिले नहाए चाहे शरीर धोवे के सलाह दिहल जाला। हालांकि, एकरा बाद क्रीम, लोशन चाहे बाल के देखभाल करेवाला उत्पाद के इस्तेमाल से बची। सबसे बढ़िया बा कि त्वचा साफ होखे, कवनो मेकअप से मुक्त होखे। एहसे नींद के अध्ययन में इस्तेमाल होखे वाला सेंसर के बढ़िया से पालन करे में मदद मिली अवुरी साफ रीडिंग मिल जाई। संगही, हेयर जेल चाहे हेयर स्प्रे से ईईजी सेंसर प लागल चिपचिपा जेल के आपके माथा से चिपकल मुश्किल हो सकता। रउरा नेल पॉलिश भा नकली नाखून के इस्तेमाल से भी बचे के चाहीं , काहे कि एहसे पल्स ऑक्सीमीटर के रीडिंग प्रभावित हो सकेला.
- पैक करीं जइसे कवनो होटल में रात बितावत होखीं. टूथब्रश, पायजामा भा नींद के कपड़ा, परीक्षण के बाद सबेरे पहिने खातिर कपड़ा, अवुरी कवनो अवुरी स्वच्छता चाहे निजी देखभाल के सामान लेके आईं। अगर रउरा कवनो सवाल बा कि रउरा अउरी का जरूरत पड़ सकेला त रउरा स्लीप सेंटर के कर्मचारी भा अपना डॉक्टर से अधिका जानकारी आ मार्गदर्शन पूछ सकीलें. अगर आप मेकअप करेनी त मेकअप रिमूवर भी लेके आईल निमन विचार बा।
- जबले डाक्टर रउरा के दोसरा तरह से ना बता दीहें तबले हमेशा का तरह दवाई लेत रहीं. नींद के अध्ययन से पहिले आपके डॉक्टर आपके सलाह दिहे कि कवन दवाई के सेवन जारी राखे के चाही अवुरी कवन दवाई के अस्थायी तौर प बंद करे के चाही। अगर रउरा एह बारे में कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर से जरूर बात करीं. कुछ दवाई के अप्रिय चाहे खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकता, जदी आप अचानक सेवन बंद क देनी। रउरा अपना डाक्टर से बात क के एह सब से बच सकेनी.
- अगर रउरा कवनो त्वचा से एलर्जी होखे त अपना डॉक्टर के बताईं। नींद के अध्ययन के दौरान सेंसर लगावे खाती इस्तेमाल होखेवाला कुछ चिपकावे वाला पदार्थ से त्वचा में जलन चाहे एलर्जी हो सकता। अगर रउरा एह एलर्जी के बारे में पहिले से जानत बानी त रउरा डॉक्टर के अइसन विकल्प मिल सकेला जवना से कवनो प्रतिक्रिया ना होखे.
नींद के अध्ययन के दिन का उम्मीद कईल जा सकता?
जब तक आपके डॉक्टर के सलाह ना दिही, तब तक जांच के दिन अपना सामान्य दिनचर्या के जारी राखी। हालांकि, इ सब बात ध्यान में राखीं:
- नींद के अध्ययन से पहिले कम से कम आठ घंटा तक कैफीन अवुरी शराब से परहेज करीं। इ दुनो आपके सामान्य नींद के पैटर्न के बाधित क सकता अवुरी जांच के नतीजा प असर डाल सकता।
- दिन में झपकी मत लीं। अगर दिन में झपकी लेत बानी त नींद के अध्ययन के दौरान नींद आवे में दिक्कत हो सकता।
- अपना रोजमर्रा के दिनचर्या से अधिका से अधिका अडिग रहीं. नींद के अध्ययन के दौरान रउआ जेतना स्वाभाविक रूप से सुतब, डॉक्टर ओतने सही नतीजा के व्याख्या क सकतारे, आपके स्थिति (स्थिति (स्थिति) के निदान क सकतारे अवुरी ओकरा मुताबिक आपके इलाज क सकतारे।
नींद के अध्ययन के दौरान का होखेला?
एक बेर रउरा परीक्षण स्थल पर चहुँपला का बाद जांच के देखरेख करे वाला स्वास्थ्य पेशेवर रउरा के ओह कमरा में ले जइहें जहाँ रउरा रात रुकब. उहाँ आपके पजामा में बदलला के बाद स्टाफ आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सा में सेंसर लगावे के प्रक्रिया शुरू करी। अधिकतर सेंसर सभ में चिपकावे वाला पदार्थ होला या टेप से लगावे के जरूरत होला (अगर आपके त्वचा संवेदनशील बा या चिपकावे वाला चीज से एलर्जी बा, त सेंसर लगावे शुरू करे से पहिले स्टाफ के जरूर बताईं)।
स्टाफ के सेंसर लगावे के बाद उ आपके कुछ छोट-छोट काम करे के कह दिहे ताकि इ जांचल जा सके कि सेंसर ठीक से काम करता अवुरी कैलिब्रेट बा कि ना। ई सब बहुते साधारण बात बाड़ी सऽ; जइसे आँख के हिलावल, मुँह खोलल आ बंद कइल, आ गोड़ हिलावल.
सेंसर प तार एतना लंबा होखेला कि आप बिस्तर प आराम से इधर-उधर घूम सकेनी। हालांकि, जदी आपके बिस्तर से उठे के जरूरत बा त आपके तार निकाले में मदद करेवाला कर्मचारी से कहे के होई। जबले कवनो स्टाफ सदस्य रउरा के ठीक से ना बतावे कि कइसे कइल जाव तबले तार मत निकालीं, ना त एकर असर परीक्षण के रिजल्ट पर पड़ सकेला.
स्टाफ के सेंसर के कैलिब्रेट कईला के बाद सुते से पहिले टीवी देख के चाहे किताब पढ़ के आराम क सकतानी। नींद के अध्ययन के दौरान बहुत लोग के नींद आवे में परेशानी होखेला। एकर कारण हो सकता कि इ एगो नाया, अपरिचित माहौल ह चाहे सेंसर आपके शरीर से जुड़ल बा। हालांकि, आमतौर प एकर आपके जांच के नतीजा प कवनो खास असर ना पड़ेला।
जबले रउरा सुतल होखीं त कुछ मामिला में जांच के निगरानी करे वाला डाक्टर आ कर्मचारी रउरा के हालचाल जाने खातिर भीतर आ सकेलें. एह में शामिल बाड़ें:
- अगर कवनो तार भा सेंसर ढीला हो जाव त आमतौर पर स्टाफ अंदर आके रउरा के जगा दी आ ओकरा के फेर से ठीक कर दी.
- अगर रउरा नींद के अध्ययन के दौरान कवनो गंभीर समस्या के लक्षण देखाई देवे, जईसे कि दौरा चाहे अवुरी मेडिकल इमरजेंसी।
नींद के अध्ययन के बाद का उम्मीद कईल जा सकता?
सबेरे उठला प स्लीप सेंटर के कर्मचारी आके आपके सभ सेंसर के निकाले में मदद करीहे। एकरा बाद रउआ आपन दिन के कपड़ा बदल के नींद के केंद्र से बाहर निकल सकेनी।
नींद के अध्ययन के कवन जोखिम अवुरी दुष्प्रभाव होखेला?
एह परीक्षण से दुष्प्रभाव भा जटिलता बहुते कम होला. सबसे आम साइड इफेक्ट त्वचा पर दाना भा सेंसर के लगावे खातिर इस्तेमाल होखे वाला चिपकावे वाला/टेप के प्रतिक्रिया होला। एगो अवुरी आम दुष्प्रभाव इ बा कि लोग के नींद ठीक से ना हो पावेला चाहे आमतौर प नींद ना आवेला, काहेंकी उ लोग अपरिचित जगह प होखेले।
अउरी जटिलता भी हो सके लीं, बाकी ई बहुत असामान्य होलीं आ अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग होलीं। राउर डॉक्टर सबसे बढ़िया आदमी बाड़े जवन कि बतावेले कि आपके स्थिति के आधार प का उम्मीद कईल जा सकता।
एकर नतीजा कइसन बा? ऊ नतीजा हमनी के का बतावत बा?
नींद के अध्ययन के बाद डॉक्टर ए आंकड़ा के समीक्षा अवुरी व्याख्या करीहे। ऊ पेशेवर व्याख्या बहुते जरूरी बा. काहे कि नींद के अध्ययन में आपके नींद के तरीका के बारे में बहुत अलग-अलग प्रकार के आंकड़ा एकट्ठा कईल जाला। आदमी के नींद के आंकड़ा के पूरा तस्वीर पावे खाती सालों के शिक्षा, प्रशिक्षण अवुरी अनुभव के जरूरत होखेला। एक बेर डॉक्टर के डेटा समझ गईला के बाद उ पता लगा सकतारे कि आपके कवनो मेडिकल समस्या बा कि ना अवुरी ओकर निदान क सकतारे।
डॉक्टर के डेटा समझला के बाद अवुरी कवनो निदान प अईला के बाद उ आपके से बात करीहे कि का मिलल (या कुछूओ) अवुरी आगे का करे के बा, एकर सलाह दिहे। अक्सरहा, फॉलोअप विजिट प उ लोग आपके रिजल्ट के बारे में आपके अवुरी बात करीहे। एकरा अलावे इलाज के विकल्प अवुरी अगिला कदम प चर्चा होई।
नींद के अध्ययन के नतीजा कब पता चली?
रउरा जांच के कुछ दिन बाद डाक्टर रउरा के रिजल्ट ले के फोन करीहें. इ लैब से लैब में अलग-अलग हो सकता, एहसे सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से पूछीं कि आपके जांच के बाद कब आपके रिजल्ट के उम्मीद कईल जा सकता।
नींद के अध्ययन में केतना समय लागेला?
अधिकतर लोग खातिर स्लीप सेंटर में खाली एक रात लागेला (या दिन में जांच करे वाला लोग खातिर एक रात के बराबर)। आम तौर प विशेषज्ञ अवुरी डॉक्टर ए जांच के वैध मानतारे, जदी आपके कम से कम दु घंटा के नींद आवेला (लेकिन आमतौर प जेतना जादा नींद आवेला, ओतने जादा एकट्ठा भईल आंकड़ा उपयोगी होई)।
कुछ लोग के एक रात से जादे स्लीप सेंटर में रहे के जरूरत पड़ सकता। ई कई तरह के कारण से हो सके ला; संदिग्ध मेडिकल स्थिति से लेके पहिला रात के रीडिंग के समझे खातिर एतना सटीक ना होखे तक। रउरा डॉक्टर रउरा के एह बारे में अउरी जानकारी दे सकेलें कि रउरा खातिर का सिफारिश कइल गइल बा आ काहे.
का नींद के पढ़ाई के दौरान केहू हमरा के देखत रही?
नींद के अध्ययन में कम रोशनी वाला कैमरा के इस्तेमाल होखेला जवन कि कम रोशनी में वीडियो अवुरी ऑडियो रिकॉर्ड क सकता। हालांकि, स्लीप सेंटर के कर्मचारी आपके नींद के पूरा समय देखत ना रहेले। कैमरा मुख्य रूप से एह से बा कि स्टाफ देख सके कि अगर असामान्य भा चिंताजनक रीडिंग मिल जाव त का होला. उ लोग भी रिकॉर्ड करेले कि जवन हो रहल बा। एकरा बाद डॉक्टर रिकॉर्डिंग के तुलना सेंसर से मिलल रीडिंग से क सकतारे। मतलब कि जबले स्टाफ में केहू के लगे कैमरा से रउरा के देखे के कवनो खास कारण ना होखी तबले ऊ रउरा के ना देखत रही.
का हम नींद के पढ़ाई के दौरान उठ के बाथरूम जा सकतानी?
हँ, रात में उठ के नींद के अध्ययन के दौरान बाथरूम जा सकेनी। हालांकि, स्लीप सेंटर के कर्मचारी आपके बता दिहे कि का आप बिना कवनो कर्मचारी के मदद के इ काम क सकतानी। स्लीप सेंटर के उपकरण, नीति अवुरी कमरा के लेआउट के आधार प इ अलग-अलग होई। अगर कवनो स्टाफ सदस्य रउरा परीक्षण शुरू होखे से पहिले रउरा के एह बारे में नइखे बतवले त रउरा एह बारे में पूछ सकीलें.
का हमरा अकेले नींद के अध्ययन करे के चाहीं?
ज्यादातर मामला में नींद के अध्ययन अयीसन काम होखेला जवन कि आप अकेले करेनी। कुछ मामला में, जईसे कि बच्चा चाहे विशेष जरूरत वाला लोग के संगे , अध्ययन के दौरान नींद केंद्र में देखभाल करेवाला चाहे प्रियजन मौजूद हो सकता। हालांकि, आमतौर प उनुका अलग कमरा के इस्तेमाल करे के होई, ताकि जांच के रीडिंग अवुरी रिजल्ट प कवनो असर ना पड़े।
बहुत कम मामला में देखभाल करे वाला चाहे प्रियजन एकही कमरा में रह सकतारे, लेकिन उ लोग एकही बिस्तर प ना सुत सकतारे, जवना के जांच होखता। लैब, जांच के प्रकार अवुरी बाकी कारक के हिसाब से इ अलग-अलग होखेला, एहसे सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर चाहे स्लीप सेंटर के कर्मचारी से बात करीं।
का नींद के अध्ययन से कवनो नुकसान होला?
ना, नींद के अध्ययन बिल्कुल दर्दनाक ना होखेला। जांच के दौरान आपके कवनो सेंसर चाहे अवुरी उपकरण से कवनो दर्द ना महसूस होई। कुछ सेंसर जवन टेप भा चिपकावे वाला से त्वचा प लागल होखेला, ओकरा के हटावे प तनी बेचैनी महसूस हो सकता, लेकिन जांच खतम होखला के बाद स्टाफ एकरा के कम करे चाहे खतम करे में मदद क सकतारे।
नींद के अध्ययन एगो आम निदानात्मक परीक्षण हवे जेवना से कई गो मेडिकल स्थिति आ नींद से जुड़ल समस्या सभ के निदान में मदद मिल सके ला। हर साल लाखों नींद के अध्ययन कईल जाला। ई स्लीप एपनिया, नार्कोलेप्सी, आ रेस्टलेस लेग सिंड्रोम जइसन स्थिति के निदान आ इलाज खातिर महत्वपूर्ण होलें।
हालांकि बहुत लोग ए जांच से बेचैन चाहे डेरा गईल बाड़े, लेकिन नींद के अध्ययन में विशेषज्ञता राखे वाला चाहे भाग लेवे वाला स्वास्थ्य सेवा पेशेवर अवुरी डॉक्टर आपके आराम अवुरी आराम से रहे में मदद क सकतारे। एह तरह से डॉक्टर रउरा के नींद में मदद कर सकेलें, जांच के दौरान रउरा कइसे नींद आवेला एकर जानकारी जुटा सकेलें, ई तय कर सकेलें कि कवनो चिंता के कारण बा कि ना, आ ऊ लोग मदद खातिर का कर सकेला.
सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)
ठीक बा, त आशा बा कि अब रउरा सभे के नींद के अध्ययन (नींद के अध्ययन / पॉलीसोमोग्राफी) के बारे में बेहतर समझ आ गईल होई जवना के बारे में आज हमनी के बात कईले रहनी।
- इ एगो दर्द रहित, सुरक्षित जांच ह, जवना से आपके नींद के समस्या के निदान कईल जा सकता।
- अगर आपके अनिद्रा, दिन में जादा नींद आवेला, खर्राटा आवेला, चाहे सांस में तकलीफ होखे त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। ई परीक्षण रउरा खातिर मददगार हो सकेला.
- स्टाफ रउआ के सबकुछ समझाई अवुरी टेस्ट से पहिले अवुरी टेस्ट के दौरान मदद करी, एहसे डेराए के कवनो कारण नईखे।
- जब रउरा ठीक से पता चल जाई कि का होखत बा त कवनो बात से निपटे में आसानी हो जाला. त, हमनी के उम्मीद बा कि इ जानकारी आपके उपयोगी होई। रउरा सभे के स्वस्थ, आरामदायक नींद मिले!
` नींद के अध्ययन, पॉलीसोमोग्राफी, नींद के समस्या, नींद के एपनिया, नींद के परीक्षण, नींद के विकार, मेडिकल टेस्ट
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