आईं रउरा गला भा ग्रसनी के विस्तार से जानल जाव.

कबो अपना गला के बारे में सोचले बानी? रोज जब हमनी के साँस लेवेनी जा, खाएनी जा, पीयेनी जा त इ गला हमनी के बिना जनले बहुत मदद करेला। सीधा-सीधा कहल जाव त इ हमनी के शरीर के भीतर एगो अद्भुत ट्यूब निहन बा, जवन कि बहुत अलग-अलग काम करेला। त आजु हमनी का एह गला के बात करब जा भा जइसे डाक्टर लोग एकरा के ग्रसनी कहेला. का रउवा तैयार बानी?

त, ई ग्रसनी का ह?

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि ग्रसनी का होला. राउर गला भा ग्रसनी एगो कीप के आकार के मांसपेशी वाला अंग ह जवन एके बेर में बहुत काम करेला। इ ना सिर्फ आपके सांस लेवे में मदद करेला, बालुक इ आपके खाए अवुरी पीये वाला खाना के आपके पाचन तंत्र में भी निर्देशित करेला। इ बहुत जरूरी काम करेला ना? अगर आप अपना ग्रसनी के स्वस्थ राखल चाहतानी त धूम्रपान से बचे अवुरी संक्रमण से बचावल जरूरी बा।

ग्रसनी के मुख्य काम का होला?

अब देखल जाव कि ई गला भा ग्रसनी का करेला. सीधा-सीधा कहल जाव त ई दू गो बहुते जरूरी काम करेला.

• वायुमार्ग के तइयारी : श्वसन तंत्र के एगो मुख्य काम ई सुनिश्चित कइल होला कि हमनी के नाक भा मुंह से जवन साँस लेत बानी जा ऊ ठीक से नीचे के ओर, स्वरयंत्र के माध्यम से, श्वासनली में आ ओहिजा से फेफड़ा में होखे। ई त वायुमार्ग के एकदम सीधा बनावे जइसन बा.
• भोजन आ तरल पदार्थ के सही रास्ता पर निर्देशित कइल : एगो अउरी जरूरी बात ई बा कि हमनी के खाए आ पीये वाला खाना आ पेय पदार्थ के पेट के सही रास्ता पर निर्देशित कइल जाव, यानी अन्ननलिका। इ काम भी बहुत कुशलता से कईल जाला।

कल्पना करीं कि जब रउरा खाना खाईं त अगर ऊ खाद्य कण हवा के नली में चल जाव त का होई? ई त बड़ समस्या बा ना? ई ग्रसनी अइसन होखे से रोके के बहुत बढ़िया काम करेला, भोजन के कण आ तरल पदार्थ के सीधे अन्ननलिका में भेज देला, ना कि श्वासनली आ फेफड़ा में। ई त बस एगो गेटकीपर जइसन बा, चीजन के दू गो अलग अलग रास्ता में बाँटत बा.

ग्रसनी कहाँ स्थित बा?

ठीक बा, अब रउरा शायद सोचत होखब कि ई गला भा ग्रसनी कहाँ बा. ई हमनी के गर्दन के बीच में स्थित बा। सटीक कहल जाव त ई खोपड़ी के आधार के ठीक नीचे, अन्ननलिका आ स्वरयंत्र के ठीक ऊपर स्थित होला। अगर रउआ अपना गर्दन के छूईं त इहे अद्भुत अंग स्थित बा।

ग्रसनी के कवन-कवन अंग होखेला?

ग्रसनी नाम के एह चीज के तीन गो मुख्य अंग होला। देखल जाव कि ऊ लोग का ह. हालांकि ई नाम तनी वैज्ञानिक लाग सकेला बाकिर समझल आसान बा.

• नासोफैरिंक्स : इ गला के ऊपर वाला हिस्सा ह। इहे उ जगह ह जहवाँ आपके नाक आपके श्वसन तंत्र से जुड़ जाला। जब हमनी के नाक से साँस लेवेनी जा त सबसे पहिले हवा एकरा से गुजरेले।
• ओरोफैरिंक्स के बा:इ आपके गला के बीच में स्थित बा। एकरा में आपके जीभ के आधार प टॉन्सिल (ग्रन्थि) होखेला अवुरी इ आपके मुंह के गुहा से जुड़ल होखेला। हमनी के जवन कुछ भी साँस लेवेनी जा, खाएनी जा, पीयेनी जा, उ सब एह ओरोफैरिंक्स से होके जाला। माने कि ई हवा आ भोजन दुनु खातिर एगो साझा मार्ग जइसन बा.
• हाइपोफैरिंक्स : इ ग्रसनी के सबसे निचला हिस्सा ह। इहे ह जहवाँ सबसे जरूरी फैसला लिहल जाला। ई नियंत्रित करे ला कि भोजन अन्ननलिका में आ पाचन तंत्र में कइसे गुजरे ला आ स्वरयंत्र से हो के फेफड़ा में हवा कइसे गुजरे ला।

ग्रसनी कइसन लउकेला?

अब रउरा सोचत होखब कि ई गला भा ग्रसनी कइसन होला. ई त बस एगो ट्यूब ह जवना के लंबाई करीब 4 इंच बा। सटीक कहल जाव त एकर आकार कीप निहन बा। ऊपर से चौड़ा होला आ नीचे तनी संकरी होला। इ ज्यादातर मांसपेशी से बनल होखेला। इहे मांसपेशी ह जवन खाना निगलला प गला के हिलावेला। हालांकि, उपास्थि के एगो छोट टुकड़ा भी होखेला जवन कि ग्रसनी के पीछे के हिस्सा बनावेला, जवना से एकरा के कुछ ताकत मिलेला।

ग्रसनी के प्रभावित करेवाला आम बेमारी कवन-कवन होखेला?

हमनी के महत्वपूर्ण गला भा ग्रसनी में कई तरह के बेमारी हो सकता। कुछ बहुत आम बा, जबकि कुछ काफी गंभीर हो सकता। आईं कुछ सबसे आम स्थिति प नजर डालल जाए।

• गला में खराश (ग्रसनीशोथ): इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन हमनी के सभके हर समय मिलेला, ना? लच्छन में गला में खराश, निगलत घरी दर्द आ संभवतः आवाज में बदलाव हो सके ला।
• कारण : टॉन्सिलिटिस, जवन कि टॉन्सिल में सूजन होला, कई तरह के संक्रमण (बैक्टीरियल भा वायरल), एलर्जी, भा मुँह से साँस लेवे से ई गला में खराश हो सके ला।
• संक्रमण : कई तरह के संक्रमण से गला प्रभावित हो सकता।
• बैक्टीरिया के संक्रमण : एकर एगो बढ़िया उदाहरण गला में संक्रमण बा जवना के स्ट्रेप थ्रोट कहल जाला, जवना से गला में बहुत दर्द अवुरी बोखार हो सकता।
• वायरल संक्रमण : गला के संक्रमण वायरस के कारण भी हो सके ला, जइसे कि आम सर्दी, फ्लू भा मोनोन्यूक्लिओसिस। एह दौरान गला में खराश के संगे शरीर में दर्द अवुरी नाक बहल जईसन लक्षण हो सकता।
• कैंसर : गला में भी कैंसर हो सकता। इ कुछ गंभीर हालत बा। एह सब के जल्दी पता लगावल बहुत जरूरी बा।
• उदाहरण खातिर: नासोफैरिंजल कैंसर, ओरोफैरिंजल कैंसर, आ हाइपोफैरिंजल कैंसर।
• निगलला में दिक्कत (Dysphagia): कई बेर त खाना भा पेय पदार्थ निगलला में दिक्कत हो सकेला। हो सकेला कि रउरा लागत होखे कि खाना गला में फंसल बा, भा निगलत घरी दर्द महसूस हो सकेला.
• कारण बा : १.एकर कारण स्ट्रोक नियर स्थिति हो सके ला, मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) नियर तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करे वाली बेमारी, भा कौनों अउरी बेमारी जे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करे ले, काहें से कि निगलला के प्रक्रिया के नियंत्रण तंत्रिका तंत्र द्वारा कइल जाला।

गला में समस्या के आम लक्षण

अब आम लक्षण के देखल जाव जवन गला यानी ग्रसनी में समस्या के संकेत दे सकेला। लेकिन याद राखीं कि ई लक्षण होखला के मतलब ई ना होला कि रउरा कवनो गंभीर बेमारी बा. हालांकि, जदी कुछ दिन में इ लक्षण कम ना होखे, चाहे इ लक्षण बनल रहे त का डॉक्टर से मिले के निमन विचार बा? इहे सबसे सुरक्षित काम बा।

इहाँ कुछ आम लच्छन बतावल गइल बा:

• लगातार गला में खराश जवन कुछ दिन में कम ना होखे।
• खाना भा पेय पदार्थ निगलला में दिक्कत, भा निगलत घरी दर्द।
• बार-बार कान में दर्द (कबो-कबो गला के समस्या से कान प असर पड़ सकता)।
• 39 डिग्री सेल्सियस (103 डिग्री फारेनहाइट) से अधिक बोखार। इ संक्रमण के संकेत हो सकता।
• गर्दन में गांठ निहन महसूस होखे, खास तौर प पीठ में।
• गर्दन कमजोर, कड़ा भा घुमावल मुश्किल लागेला।
• आवाज में अचानक बदलाव भा कर्कश होखल, जवन कई हफ्ता तक चलेला।
• बेवजह वजन घटावे के काम होखेला।

अगर रउरा में ई लक्षण बा त कृपया चिकित्सक से सलाह लीं.

हमरा ग्रसनी के जांच खातिर कवन-कवन आम जांच कईल जाला?

अगर कवनो डॉक्टर के लागता कि आपके गला, चाहे ग्रसनी में कवनो समस्या बा त उ कई प्रकार के जांच क सकतारे। एह में से कुछ में शामिल बाड़ें:

• बायोप्सी : एकरा में गला के संदिग्ध इलाका से ऊतक के एगो छोट टुकड़ा लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला। अगर कैंसर जईसन कवनो चीज़ के शक होखे त इ बहुत जरूरी बा।
• लैरिंगोस्कोपी भा ग्रसनीदर्शी : एहमें डाक्टर एगो छोट कैमरा वाला लचीला ट्यूब गला में डाल के सीधे गला के भीतर का होखत देखेला.
• थ्रोट कल्चर / थ्रोट स्वाब : गला से बलगम के स्वाब लेके प्रयोगशाला में जांच कईल जाला कि ओकरा में कवनो बैक्टीरिया भा अवुरी कीटाणु बा कि ना। एहसे स्ट्रेप थ्रोट जईसन स्थिति के निदान में मदद मिल सकता।
• इमेजिंग टेस्ट : एह में सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) भा एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग स्कैन) नियर परीक्षण सामिल बाड़ें। एह सभ से गला के भीतरी आ आसपास के ऊतक सभ के साफ तस्वीर लिहल जा सके ला। एह सब से ई देखे में मदद मिल सकेला कि कवनो गांठ भा कैंसर बा कि ना.

हम आपन गला, भा ग्रसनी के कइसे स्वस्थ राख सकीले?

त, हमनी के अपना गला, ग्रसनी के देखभाल करे के जरूरत बा, जवन कि एतना महत्वपूर्ण काम करेला, ना? ना त साँस आ खाइल दुनु समस्या बन सकेला. इहाँ कुछ सरल, लेकिन बहुत जरूरी काम बा जवन रउआ एकरा बारे में कर सकेनी:

• धूम्रपान से जरूर बची: तंबाकू के इस्तेमाल (केवल सिगरेट, बीडी, सिगार ना, बालुक धूम्रपान रहित तंबाकू तक) से गला के कैंसर के खतरा बहुत बढ़ जाला। एहसे अगर रउरा धूम्रपान करे वाला हईं त आजुए धूम्रपान छोड़े पर विचार करीं. इहे सबसे बड़ मदद बा जवन कि आप अपना गला खाती क सकतानी।
• सेकेंड हैंड धूम्रपान से बची : दोसरा के सिगरेट के धुआं में सांस लेवे से भी आपके गला के नुकसान हो सकता। ई ओतने खराब बा जतना कि खुदे धूम्रपान कइल. एहसे जतना हो सके अइसनका जगहन से दूर रहीं.
• संक्रमण से अपना के बचाईं : साबुन अवुरी पानी से अक्सर हाथ धोवे के चाही, खास तौर प खाना खाए से पहिले अवुरी बाथरूम के इस्तेमाल कईला के बाद। बेमार लोग से आपन दूरी बना के राखीं। स्वच्छता के इ साधारण आदत आपके गला के संक्रमण जईसे स्ट्रेप थ्रोट, फ्लू, अवुरी आम सर्दी से बचे में मदद क सकता।
• भरपूर पानी पिए के चाही : गला के नम राखल बहुत जरूरी बा। एहसे आपके गला के सूखे, खरोंच आवे अवुरी खुजली होखे के संभावना कम हो जाई। रोज कम से कम 8 गिलास पानी पीये के आदत बनाईं।
• आवाज के इस्तेमाल करत घरी सावधान रहीं: जदी आप बहुत चिल्लात बानी चाहे अयीसन काम बा जवना में बहुत बात करे के पड़ेला त बीच में छोट-छोट ब्रेक लीं। गला के जादा कसरत कईल ठीक नईखे।

त, आज हमनी के जवन बात कईनी जा, ओकरा से रउआ का याद राखल चाहतानी?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके गला चाहे ग्रसनी एगो अद्भुत, बहु-कार्यात्मक अंग ह। इ आपके श्वसन अवुरी पाचन तंत्र दुनो खाती जरूरी बा। इ आपके फेफड़ा में सांस अवुरी पेट में खाना भेजे में मदद करेला। ई कवनो जंक्शन जइसन बा जवन दुनु दिशा में जाए वाली दू गो सड़कन के नियंत्रित करत होखे.

एहसे गला के स्वस्थ राखल बहुत जरूरी बा। धूम्रपान से परहेज, संक्रमण से बचाव, अवुरी भरपूर पानी पियला जईसन साधारण चीज़ आपके एकरा खाती मदद क सकता। याद राखीं कि अगर रउरा गला में कवनो असामान्य लक्षण बा, जइसे कि दर्द भा निगलला में दिक्कत त डाक्टर से मिले में देरी मत करीं.

त, गला के ख्याल राखल मत भूलीं, ठीक बा?

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