हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि हाथ के इस्तेमाल केतना जरूरी बा, ना? हमनी के दिन भर हाथ से एतना काम करेनी जा। लेकिन का रउवा कबो हाथ के हड्डी के बारे में सोचले बानी, खास तौर प अगिला बांह के लंबा हड्डी के बारे में? ओह हड्डी के त्रिज्या कहल जाला . हालांकि ई छोट बात लाग सकेला बाकिर हमनी के हाथ के गति आ ताकत खातिर ई जरूरी बा. आईं आजु एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव.
त्रिज्या का होला? का करेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त त्रिज्या आपके अग्रभाग के दुनो हड्डी में से एगो ह, जवन कि आपके कोहनी से लेके कलाई तक बा। ई खाली हड्डी के टुकड़ा ना ह। बस सोची, त्रिज्या आपके बांह अवुरी कलाई के घुमावे, मोड़े अवुरी बढ़ावे में मदद करेला। एतने ना, एकरा से करीब सात महत्वपूर्ण मांसपेशी भी जुड़ल बाड़ी।
त्रिज्या के अउरी कई गो महत्वपूर्ण कामकाज बाड़ें:
- रउरा के अपना अग्रभाग आ कलाई के हिलावे, मोड़े आ घुमावे में मदद कइल.
- एकरा के जगह प राखे में करीब सात मांसपेशी शामिल होखेला।
- इ आपके हाथ, कलाई अवुरी अग्रभाग के बाकी हिस्सा के स्थिर राखे में मदद करेला।
साथ ही, टेंडन (जवन मांसपेशी सभ के हड्डी से जोड़े ला), स्नायुबंधन (जवन हड्डी सभ के एक साथ रखे में मदद करे ला), आ खून के नली सभ त्रिज्या से जुड़ल होलें। त, जदी त्रिज्या के कवनो नुकसान भईल बा त आपके हाथ के इस्तेमाल करे में परेशानी हो सकता। अगर हड्डी फ्रैक्चर हो गईल बा त ओकरा के ठीक करे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ सकता, अवुरी ओकरा बाद हाथ में ताकत वापस पावे खाती फिजिकल थेरेपी के जरूरत पड़ सकता।
बाकी सभ हड्डी के तरह, त्रिज्या ऑस्टियोपोरोसिस जईसन स्थिति से प्रभावित हो सकता। मतलब कि हड्डी कमजोर हो जाला आ आसानी से टूट जाला। चुकी त्रिज्या अपना आसपास के मांसपेशी अवुरी नस से एतना नजदीक से जुड़ल होखेला, एहसे एक के नुकसान से दूसरा प असर पड़ सकता।
त्रिज्या कहाँ स्थित बा? उल्ना से एकर का संबंध बा?
आपके अग्रभाग के दुगो हड्डी में से एगो हड्डी त्रिज्या ह। दूसर हड्डी उल्ना ह . त्रिज्या उल्ना के बिपरीत ओर, मने कि आपके अग्रभाग के पार्श्व ओर होला । जब रउआ आपन बांह आगे बढ़ा के हथेली नीचे के ओर घुमाईं त त्रिज्या उल्ना के ऊपर घूमेला। लेकिन जब आप आपन बांह आगे बढ़ा के हथेली के ऊपर घुमावेनी त इ दुनो हड्डी लगभग समानांतर हो जाला। का ई कमाल के बात नइखे कि इनहन के डिजाइन कइसे बनावल गइल बा?
त्रिज्या कइसन लउकेला? एकर कवन-कवन हिस्सा हवें?
अब देखल जाव कि ई त्रिज्या कइसन लागत बा. कड़ाई से कहल जाव त ई एगो लमहर हड्डी ह, बाकिर एकर कई गो हिस्सा होला. राउर ऊपरी बांह के बड़का हड्डी, ह्यूमरस।त्रिज्या के ऊपरी छोर तनी छोट होला जहाँ ई हाथ से मिलेला। शाफ्ट सबसे लंबा होला, आ ई तनी घुमावदार होला। कलाई तक पहुंचला प नीचे के छोर तनी चौड़ा हो जाला। इहे कारण बा कि इ आपके कलाई में स्कैफोइड अवुरी लुनेट हड्डी (जेकरा के कार्पल बोन भी कहल जाला) से जुड़ल बा।
एकर कुछ हिस्सा खातिर डॉक्टर इहे इस्तेमाल करेले। ई तनी मेडिकल शब्द ह, बाकिर ई जानल बढ़िया बा.
निकटतम पहलू के बा
त्रिज्या के ऊपरी छोर, मने कि ह्यूमरस से जुड़ल हिस्सा। एकर भी हिस्सा होला जेकरा के 'सिर', 'गर्दन', आ 'रेडियल ट्यूबरोसिटी' कहल जाला।
त्रिज्या के शाफ्ट के बा
इहे माथा के वजन के सहारा देवे में मदद करेला, अवुरी इहे हिस्सा माथा के आकार भी देवेला।
डिस्टल पहलू के बा
त्रिज्या के निचला छोर कलाई के जोड़ के ऊपरी हिस्सा बनावे ला। एकरा में विशेष क्षेत्र भी बा जवना के ‘स्टाइलोइड प्रक्रिया’ आ ‘उलनार नॉच’ कहल जाला।
इ सभ अक्सर आपके डॉक्टर खाती जरूरी होखेला कि उ आपके ठीक से बतावस कि आपके कहाँ दर्द होखता चाहे कवनो समस्या बा। अगर कबो आपके त्रिज्या (रेडियल फ्रैक्चर) टूट गईल त डॉक्टर ए शब्द के इस्तेमाल क के बता दिहे कि हड्डी के कहाँ नुकसान भईल बा।
त्रिज्या केतना बड़ बा?
राउर त्रिज्या राउर हाथ के तीसरा सबसे लंबा हड्डी ह। इहो आपके शरीर के सबसे लंबा हड्डी में से एगो ह। आमतौर पर वयस्क के त्रिज्या लगभग 10 इंच लंबा होला।
त्रिज्या के प्रभावित करे वाला आम बेमारी आ स्थिति का हवें?
एह महत्वपूर्ण हड्डी में भी तरह तरह के समस्या हो सकेला। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.
त्रिज्या के फ्रैक्चर हो जाला
फ्रैक्चर त बस हड्डी में टूटल होला. त्रिज्या टूटे के कई गो मुख्य कारण बाड़ें:
- खेल में चोट लागल बा.
- कार दुर्घटना के घटना होखेला।
- गिर जाला।
जब कवनो हड्डी टूट जाला त लक्षण जइसे कि:
- गंभीर दर्द होखेला।
- सूजन।
- छूला पर कोमलता के भाव आवेला।
- सामान्य रूप से हाथ मिलावे में असमर्थता।
- चोट लागल भा त्वचा के रंग बदलल।
- चोट के जगह पर कवनो गांठ भा विकृति जवन सामान्य रूप से ना होखे, लउकेला।
कई गो बिसेस किसिम के फ्रैक्चर होलें जे त्रिज्या के प्रभावित करे लें। उदाहरण खातिर कोल्स फ्रैक्चर , स्मिथ फ्रैक्चर , ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर (ई छोट बच्चा सभ में ढेर पावल जालें), आ ग्रोथ प्लेट फ्रैक्चर (ई सभ बच्चा सभ में बढ़त हड्डी सभ के भी प्रभावित करे लें)।
अगर रउरा कवनो एक्सीडेंट हो गइल बा आ सोचत बानी कि रउरा हड्डी टूट गइल बा त तुरते अस्पताल जाए के चाहीं.
ऑस्टियोपोरोसिस के बेमारी होला
ऑस्टियोपोरोसिस के बेमारी होलाऑस्टियोपोरोसिस एगो अइसन बेमारी ह जवना में हड्डी कमजोर हो जाला आ आसानी से टूट जाला। अक्सर एकर कवनो लक्षण ना लउकेला। एही से बहुत लोग के तब तक पता ना चलेला कि ओकरा लगे इ बा जब तक कि उ कवनो हड्डी ना टूट जाले। 65 साल से जादे उमर के महिला अवुरी लोग में ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा जादे होखेला। हड्डी के घनत्व के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल निमन विचार होई। एहसे हड्डी टूटे से पहिले ए स्थिति के पता लगावे में मदद मिल सकता।
नर्समेड कोहनी - कोहनी के एगो समस्या जवन छोट बच्चा के प्रभावित करेला
ई अइसन बात बा जवना के बारे में छोट लइकन के माई-बाप शायद कई बेर सुनले होखसु. एकरा के कबो-कबो 'खींचल कोहनी' भी कहल जाला . असल में ई तब होला जब छोट बच्चा के त्रिज्या के हड्डी के कोहनी के जोड़ से तनिका बाहर निकालल जाला। कड़ाई से कहल जाए त हड्डी पूरा तरीका से अलग ना होखेला, लेकिन स्नायुबंधन तनी खींचल जाला। अइसन एहसे होला काहे कि छोट बच्चा के स्नायुबंधन वयस्क के स्नायुबंधन से ढीला होखेला। कल्पना करीं, सड़क पार करत घरी अचानक कवनो छोट बच्चा के हाथ पकड़ के खींच लेनी, भा खेले खातिर दुनो हाथ से बच्चा के उठा लेनी। अइसनका समय में अइसन हो सकेला. अधिकतर समय दुर्घटना से अयीसन होखेला।
रेडियस के स्वास्थ्य स्थिति के जांच खातिर कवन-कवन जांच कईल जाला?
अपना त्रिज्या के स्वास्थ्य के जांच करे खातिर सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण हड्डी के घनत्व के परीक्षण होला . एकरा के DEXA स्कैन या DXA स्कैन भी कहल जाला . एकरा में निम्न स्तर के एक्स-रे के इस्तेमाल से पता चलेला कि आपके हड्डी केतना मजबूत बा। डॉक्टर एकर इस्तेमाल इ देखे खाती करेले कि उमर बढ़ला के संगे आपके हड्डी कमजोर होखता कि ना।
अगर रउरा त्रिज्या के फ्रैक्चर हो गइल बा त रउरा डॉक्टर के अइसन जांच भी करे के पड़ सकेला जइसे कि:
- एक्स-रे के बारे में बतावल गईल
- मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा।
- कम्प्यूटराइज्ड टोमोग्राफी स्कैन (सीटी स्कैन) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
रेडियस के आम इलाज का बा?
जबले रउरा फ्रैक्चर, चोट भा ऑस्टियोपोरोसिस जइसन स्थिति ना होखे तबले रउरा त्रिज्या के कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़े.
फ्रैक्चर के इलाज के बारे में बतावल गईल
टूटल हड्डी के इलाज फ्रैक्चर के प्रकार अवुरी इ कईसे भईल, एकरा प निर्भर करेला। हो सकेला कि रउरा हाथ के हिलावे से बचावे खातिर पट्टी भा कास्ट पहिरे के पड़े. टूटल हड्डी के सेट करे खातिर सर्जरी के भी जरूरत पड़ सकता। एहसे एकरा के ठीक से ठीक होखे में मदद मिली।
ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के बारे में बतावल गईल
ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज व्यायाम, विटामिन अवुरी खनिज के पूरक, अवुरी दवाई से कईल जा सकता। राउर डॉक्टर एगो अयीसन इलाज के योजना बनाई जवन कि आपके अवुरी आपके हड्डी के स्वास्थ्य खाती सही होई।
रउरा आपन त्रिज्या के स्वस्थ कइसे राखब?
बढ़िया आहार अवुरी व्यायाम योजना के पालन करे के संगे-संगे नियमित रूप से मेडिकल जांच करावे से आपके हड्डी (आ आपके पूरा शरीर) के स्वस्थ राखे में मदद मिल सकता। अगर रउरा 50 साल से अधिका उमिर के बानी, भा रउरा परिवार में केहू के ऑस्टियोपोरोसिस बा त हड्डी के घनत्व के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं.
दुर्घटना से बचावे खातिर एह सरल टिप्स के पालन करीं:
- गाड़ी में सवार होखे के समय हमेशा सीटबेल्ट लगावे के चाही।
- खेल आ अउरी गतिविधि खेलत घरी उचित सुरक्षा उपकरण पहिने के चाहीं।
- अपना घर भा कामकाजी जगहा में अइसन चीजन के अव्यवस्था मत करीं जवन गिर सकेला.
- कवनो ऊँच चीज खातिर हाथ बढ़ावत घरी हमेशा उचित उपकरण के इस्तेमाल करीं. कबो कुर्सी भा टेबुल पर ना चढ़ीं.
- अइसन आहार आ व्यायाम योजना के पालन करीं जवन हड्डी के बढ़िया स्वास्थ्य बनावे में मदद करे।
- अगर रउरा चले में दिक्कत होखत बा, भा गिरला के खतरा बहुते बा त अपना बेंत भा वॉकर के इस्तेमाल करीं.
अंत में सबसे जरूरी बात बा
आशा बा कि अब रउरा सभे के त्रिज्या हड्डी के बारे में बढ़िया से अंदाजा हो जाई. इ एगो हड्डी ह जवन हमनी के हाथ के गति अवुरी कलाई के कामकाज खाती जरूरी होखेला। अधिकतर लोग एह त्रिज्या के बारे में तबे सोचेला जब एकरा में कवनो समस्या होखे. लेकिन अयीसन होखे से पहिले खास तौर प जदी आपके ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा बा त एकरा बारे में डॉक्टर से बात कईल अवुरी जरूरी कदम उठावल बहुत जरूरी बा। याद राखीं कि रउरा अपना समग्र स्वास्थ्य के बढ़िया हालत में राखे खातिर जवन कुछ भी करेनी उहो आपके हड्डी के मजबूत राखे में मदद करेला! त, अपना शरीर के बढ़िया से देखभाल करीं, सावधान रहीं!
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