केहू के बात करत सुनत बानी जब केहू आसपास ना होखे? भा रउरा तरह तरह के आवाज, संगीत आदि सुनत बानी? अगर रउरा ई अनुभव भइल बा त चिंता मत करीं. तू अकेले नइखऽ। एह स्थिति के चिकित्सकीय रूप से श्रवण मतिभ्रम के नाम से जानल जाला . ई तब होला जब रउरा लागेला कि रउरा कवनो आवाज सुनत बानी भलही असल में आवाज ना होखे. आज हमनी के एह बारे में विस्तार से आ सरलता से बात करब जा।
ई बात असल में कइसन लागत बा?
रउरा जवन आवाज सुनत बानी ऊ हर आदमी में बहुते अलग अलग हो सकेला. हो सकेला कि ई रउरा कान से, रउरा माथा के भीतर से भा रउरा आसपास के माहौल से आइल लउकत होखे. दिन भर अइसन हो सकेला, भा दिन में एक-दू बेर ही हो सकेला।
इनहन के मुख्य रूप से दू प्रकार में बाँटल जा सके ला।
| मतिभ्रम के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| आवाज सुनल (मौखिक मतिभ्रम) 1.1. | ई सबसे आम प्रकार के होला। जब केहू बतियावत ना होखे त आवाज सुने के मिलेला। आवाज रउरा जान-पहचान के केहू के हो सकेला, भा रउरा ना जानत केहू के हो सकेला. कबो त बस एके गो आवाज होला त कबो अइसन लागेला कि कई लोग बतियावत बा. हो सकेला कि ऊ लोग रउरा से सीधे बात कर सके, रउरा से बहस कर सके भा रउरा जवन काम करत बानी ओकर बखान कर सके. ई आवाज बढ़िया बात कह सकेला, खराब बात कह सकेला, डरावना बात कह सकेला भा रउरा के अपना भा दोसरा के नुकसान चहुँपावे के आदेश दे सकेला. |
| अन्य ध्वनि सुनल (गैर-मौखिक ध्वनि) 1.1. | ई तब होला जब आवाज के जगह दोसर आवाज सुनाई देला। जइसे कि संगीत, जानवरन के आवाज, दरवाजा खटखटावे भा बहत पानी. ई आवाज बहुत नरम भा बहुत तेज हो सके ला। |
का अइसन आवाज सुनल सामान्य बा?
ई बात बढ़िया से समझीं. इ हमेशा बेमारी के निशानी ना होखेला।
- सम्मोहन मतिभ्रम : अगर रउआ नींद आवे वाला समय तरह तरह के आवाज सुनाई देवे त सबसे जादा संभावना बा कि इ सामान्य होखे। इ कवनो चिंता के बात नईखे।
- हिप्नोपोम्पिक मतिभ्रम : पूरा होश आवे से पहिले नींद से जागला प आवाज़ सुनल भी आम बात बा।
हालांकि, जदी आप जागल अवुरी सतर्क रहत समय लगातार इ आवाज़ सुनतानी त इ मानसिक चाहे न्यूरोलॉजिकल स्थिति के संकेत हो सकता। एहसे एकरा बारे में डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
एकर का कारण हो सकेला?
एकर कई गो संभावित कारण बा। कुछ अस्थायी बा, कुछ लंबा समय तक चले वाला। वैज्ञानिक के मुताबिक, एकर कारण हमनी के दिमाग में मौजूद श्रवण नेटवर्क के अचानक बेवजह सक्रिय होखल हो सकता, चाहे दिमाग में डोपामाइन अवुरी सेरोटोनिन जईसन न्यूरोट्रांसमीटर में असंतुलन हो सकता।
कुछ मुख्य कारण बतावल जा रहल बा:
1. मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दा
- सिजोफ्रेनिया : एकर मुख्य कारण इहे बा। सिजोफ्रेनिया से पीड़ित लगभग 75% लोग एह तरीका से आवाज सुनेला। ई हकीकत से विरक्ति के अवस्था ह।
- द्विध्रुवी विकार : एह विकार से पीड़ित लोग में से 20%-50% के बीच एकर अनुभव हो सकता।
- पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD): ई स्थिति लगभग 40% लोग में हो सके ला जे लोग के गंभीर आघात के अनुभव भइल होखे।
- चिंता विकार आ मेजर डिप्रेशन : एह स्थिति सभ के साथ कबो-कबो श्रवण मतिभ्रम भी हो सके ला।
2. सुनवाई में दिक्कत होखे
सुनवाई में कमी आवे वाला लोग में, खास तौर प उमर बढ़ला के संगे-संगे ए स्थिति के होखे के संभावना 16% होखेला। कान में लगातार बजत टिनिटस के कबो-कबो ए स्थिति से जोड़ल जा सकता। जेतना जादा सुनवाई के कमी होई, ओतने जादा संभावना बा कि ए मतिभ्रम के अनुभव होई।
3. तंत्रिका तंत्र के रोग
- नींद से जुड़ल बिकार (जइसे कि, नार्कोलेप्सी , अनिद्रा)
- पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
- झटका
- माइग्रेन के बेमारी होला
- ब्रेन ट्यूमर भा घाव होखे के चाहीं
4. अन्य अस्थायी कारण बा
- शराब आ नशा के इस्तेमाल कइल
- गंभीर अनिद्रा के शिकार होखे के स्थिति
- भयंकर भूख लागल बा
- कुछ निर्धारित दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में
- गंभीर अवसाद भा गंभीर दुख, जइसे कि कवनो प्रियजन के मौत
- मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) जइसन संक्रमण, खासकर बुजुर्ग लोग में
- जब सर्जरी के बाद एनेस्थेसिया से उबरतानी
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एकर इलाज कारण पर निर्भर करेला। अगर कारण अस्थायी होखे, जइसे कि नींद के कमी भा भूख, त कारण खतम होखला के बाद हल्ला बंद हो जाई।
हालांकि, जदी इ कवनो लंबा समय तक चले वाली स्थिति के हिस्सा बा त एकर इलाज के जरूरत होखेला।
- दवाई के बारे में बतावल गइल बा:
- एंटीसाइक्लोटिक : सिजोफ्रेनिया जईसन स्थिति में इ दवाई आवाज़ सुनला के आवृत्ति अवुरी गंभीरता के कम क सकता। जइसे कि क्लोजापिन दवाई बहुत कारगर बा, लेकिन एकर दुष्प्रभाव के चलते एकर इस्तेमाल चिकित्सकीय निगरानी में करे के चाही।
- अन्य साइकोट्रोपिक दवाई सभ: एह लच्छन सभ के डिप्रेशन भा द्विध्रुवी बिकार नियर स्थिति सभ खातिर दिहल जाए वाली दवाई सभ से भी नियंत्रित कइल जा सके ला।
- मनोचिकित्सा / बात चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा:
दवाई के संगे-संगे काउंसलिंग बहुत जरूरी बा। एहसे रउरा एह हालत के साथे जिए में मदद मिली, ओकरा के संभाले में मदद मिली आ ओकरा से रउरा डर से उबरल जा सकेला.
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): एकरा से आपके सुनल आवाज़ के देखे के तरीका बदले में मदद मिलेला अवुरी ओकरा के नियंत्रित करे के सीखल जा सकता।
- स्वीकृति आ प्रतिबद्धता चिकित्सा (ACT): एहमें एह बात के स्वीकार कइल शामिल बा कि रउरा एह आवाजन के सुनत बानी आ अपना के अपना जीवन के लक्ष्य का ओर बढ़े के ताकत दिहल शामिल बा.
- मतिभ्रम पर केंद्रित इंटीग्रेटिव ट्रीटमेंट (HIT): ई एगो इलाज के तरीका हवे जेकर मकसद खास तौर पर आवाज सुनल होला।
एकरा के नियंत्रित करे खातिर हम का कर सकीले?
रउरा डॉक्टर के ओर से दिहल जाए वाला इलाज के अलावे कुछ काम भी बा।
- विकर्षण : जब आवाज सुनाई देवे लागे त हेडफोन लगा के कवनो गाना सुनी, व्यायाम करीं, कुछ पसंद करीं, चाहे कवनो अवुरी शौक में लाग जाईं।
- सहायता समूह : अइसन लोग के समूह में शामिल होखल जवना के अनुभव आपके जइसन अनुभव होखे, ताकत के बहुत बड़ स्रोत हो सकेला।
- नियंत्रण लेबे के : कुछ लोग सुनल आवाज के अनदेखी करेला। दोसरा लोग मानसिक रूप से "बात छोड़ दीं" कह के ओह लोग के काबू में राखे के कोशिश करेला.
- स्वस्थ जीवनशैली : पर्याप्त नींद लेवे, शराब/नशा से परहेज, अवुरी संतुलित आहार खईल जईसन चीज़ बहुत जरूरी बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा।
अगर रउरा सुनल शोर से रउरा डर, तनाव, भा दुखी महसूस होखत बा , भा अगर ई रउरा रोजमर्रा के गतिविधि में बाधा डालत बा , त निश्चित रूप से डाक्टर से भेंट करीं.
खास कर के अगर रउरा जवन आवाज सुनत बानी ऊ कहत होखे कि रउरा अपना भा केहू दोसरा के नुकसान चहुँपाईं त ई आपातकालीन बा. अयीसना में तुरंत डॉक्टर से सलाह लीही।
अगर रउआँ के जानल-पहचानल केहू एह स्थिति से पीड़ित बा आ ऊ वास्तविकता से बाहर आ अपना खातिर या दूसरा खातिर संभावित रूप से खतरनाक काम कर रहल बा, त ओकरा के नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में ले जाए के बहुत जरूरी बा।
अपना परिवार, भरोसेमंद दोस्त अवुरी खास तौर प अपना डॉक्टर से ए बारे में खुल के बात करे से मत डेराई। ई अइसन स्थिति हवें जिनहन के इलाज से बढ़िया से नियंत्रित कइल जा सके ला।
घर ले जाए के संदेश
- जहाँ केहू मौजूद ना होखे ओहिजा आवाज सुनल (Auditory Hallucinations) एगो अइसन स्थिति हवे जे कई तरह के कारण से हो सके ला। इ हमेशा कवनो गंभीर बेमारी के निशानी ना होखेला।
- सुते भा जागला पर अइसनका हालात होखल सामान्य हो सकेला.
- अगर जागल रहत घरी आवाज सुनत रहेला, खास तौर प जदी उ आवाज़ आपके परेशान करेवाला होखे त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।
- मानसिक बेमारी जइसे कि सिजोफ्रेनिया आ बाइपोलर डिसऑर्डर, सुनवाई में दिक्कत, आ न्यूरोलॉजिकल बेमारी सभ के कारण ई हो सके ला।
- दवाई अवुरी मनोचिकित्सा से ए स्थिति के बहुत सफलतापूर्वक प्रबंधित कईल जा सकता। त, इलाज करावे में ना डेराईं ना लाज करीं।
- अगर रउरा अपना भा दोसरा के नुकसान चहुँपावे के आदेश देत आवाज सुनत बानी त एकरा के आपातकालीन मान लीं आ तुरते डाक्टरी के सलाह लीं.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 अइसन आवाज/आवाज सुनल कवन खतरनाक हालत होला जवन केहू दोसरा के ना सुन पावेला (Auditory Hallucinations)?
ई खाली एगो सामान्य कान में दर्द ना ह! इ 'साइकोसिस' के एगो प्रमुख लक्षण ह। आवाज सुनल एगो बहुत खतरनाक मानसिक स्थिति ह जवना में आप अकेले कमरा में रहब अवुरी केहु अवुरी आपके बात ना सुन पावेला, लेकिन आपके सिर्फ केहु के बात सुनल जा सकता। हो सकेला कि ई आवाज रउरा के डांटत होखे, मजाक उड़ावत होखे, भा रउरा के जानलेवा आज्ञा तक दे रहल होखे (कमांड मतिभ्रम)।
💬 जवन आवाज असल में ना होखे (Auditory Hallucinations) सुनला के मुख्य कारण का बा?
एकर मुख्य कारण 'सिजोफ्रेनिया' नाम के गंभीर मानसिक बेमारी बा (एह में से 70% मरीज एकरा से पीड़ित बाड़े)। एकरा अलावे गंभीर अवसाद से पीड़ित लोग, द्विध्रुवी मरीज, पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) से पीड़ित लोग, अवुरी जवन लोग कड़ा दवाई (आइस / मेथाम्फेटामाइन / कोकीन) के इस्तेमाल क के दिमाग के तबाह क देले बाड़े, उ लोग अयीसन भयावह आवाज़ निश्चित रूप से सुन सकतारे।
💬 अइसन कवन-कवन 'आपातकालीन' होला जवना में केहू के अइसन आवाज सुनला पर तुरंत अस्पताल में भर्ती करावे के पड़ेला?
सबसे बड़ आ गंभीर खतरा ई बा कि अगर ई आवाज रउरा के ‘आत्महत्या’ करे के आदेश देत बाड़ी सँ, ट्रेन में कूदत बाड़ी सँ, भा कवनो दोसर निर्दोष आदमी/बच्चा के मार दीं (हत्या/कमांड आवाज)! एह तरह के समय में ओह लोग के एहसास ना होला कि ई झूठ ह, ऊ लोग साँचहू ई काम करे वाला बा. एहसे रउरा मरीज के बिना देरी कइले मनोचिकित्सक/अस्पताल (साइकियाट्रिक इमरजेंसी) में ले जाए के पड़ी.
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