का रउरा चलत घरी गोड़ में दर्द के अनुभव होला? (क्लाउडिकेशन) के बा।

कल्पना करीं कि रउरा गली में कुछ दूरी पर चलत बानी. अचानक आपके गोड़ में, खास तौर प बछड़ा में तेज, चाकू के दर्द महसूस होखेला। रउरा ओह मुकाम पर रुके के पड़ी जहाँ अब रउरा बरदाश्त ना होखे. हैरानी के बात बा कि जब कुछ मिनट रुक जानी त दर्द धीरे-धीरे कम हो जाला। जब रउरा फेर से चले लागेनी त कुछ दूर चलला के बाद दर्द फेर से लउकेला। का रउरा ई अनुभव भइल बा? तब ई लेख रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. आज हमनी के बात करत बानी जा एह हालत के, माने कि क्लाउडिकेशन के।

क्लाउडिकेशन का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त क्लाउडिकेशन कवनो बेमारी ना ह, इ एगो लक्षण ह . जइसे बोखार कवनो बेमारी ना होला ओइसहीं संक्रमण के लक्षण होला. इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में सक्रिय रहला प मांसपेशियन में दर्द होखेला, जईसे कि चलत-चलल अवुरी आराम कईला प दर्द खतम हो जाला। इ दर्द सबसे जादा गोड़ में होखेला।

एकरा बारे में एही तरह से सोची। जब हमनी के काम करेनी जा, जब हमनी के चलेनी जा त हमनी के मांसपेशी के सामान्य से जादे ऑक्सीजन के जरूरत होखेला। ई ऑक्सीजन खून से मांसपेशी में पहुँच जाला। त अगर गोड़ तक खून ले जाए वाली खून के नली कवनो कारण से रुक गईल चाहे सिकुड़ गईल त का होई? जब हमनी के चलत बानी जा त खून में मांसपेशियन के जवन अतिरिक्त ऑक्सीजन के जरूरत होखेला, ओकर आपूर्ति नईखे हो सकत। तबे मांसपेशियन में दर्द महसूस होला आ रउरा के एगो संकेत मिलेला कि "हमरा लगे पर्याप्त ऑक्सीजन नइखे." जब रउआ रुक के आराम करीं त मांसपेशियन के ओतना ऑक्सीजन के जरूरत ना पड़ेला। एहसे ओह लोग में सामान्य मात्रा में खून बहत रहेला. तब दर्द दूर हो जाला।

ज्यादातर मामिला में एकर मुख्य कारण एगो अइसन स्थिति होला जेकरा के पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) कहल जाला। इ अंग-अंग, खास तौर प गोड़ में खून पहुंचावे वाली धमनियन के संकुचित होखल ह। धमनियन के एह संकुचन के मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस हवे जे धमनियन के दीवार में कोलेस्ट्रॉल नियर पदार्थ सभ के जमाव के कारण धमनियन के धीरे-धीरे सख्त आ संकुचित होखे के कहल जाला।

क्लाउडिकेशन के लक्षण का होला?

कुछ लोग में पहिले त कवनो लक्षण ना होखे, लेकिन जवना लोग के लक्षण होखेला, ओ लोग के आमतौर प इ लक्षण उनुका गोड़ चाहे गोड़ में होखेला।

एह स्थिति के सबसे जादा खतरा केकरा बा?

क्लाउडिकेशन खातिर कई गो जोखिम वाला कारक होलें। अगर रउरा लगे ई सब बा त तनी अउरी सावधान रहे के चाहीं.

• धूम्रपान : इहे मुख्य आ सबसे गंभीर जोखिम वाला कारक ह . धूम्रपान से खून के नली के नुकसान होखेला अवुरी एकरा से रुके के दर बढ़ जाला।
• डायबिटीज : डायबिटीज से पीड़ित लोग में खून के नली के नुकसान होखे के संभावना जादा होखेला।
• हाई कोलेस्ट्रॉल : जब खून में कोलेस्ट्रॉल के मात्रा बढ़ जाला त इ धमनियन के दीवार प जमा हो जाला अवुरी धमनियन के जाम क देवेला।
• हाई ब्लड प्रेशर : हाई ब्लड प्रेशर से ब्लड नली के नुकसान होखेला अवुरी एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरा बढ़ जाला।
• किडनी के बेमारी : किडनी के कामकाज में कमी भी एकरा के प्रभावित क सकता।
• उमिर : उमिर के साथे धमनीकाठिन्य के विकास के प्राकृतिक प्रवृत्ति बढ़ जाला।
• पारिवारिक इतिहास : अगर आपके परिवार में केहु के दिल के बेमारी चाहे पीएडी जईसन स्थिति बा त आपके भी जादा खतरा बा।

डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?

अगर आपके इ लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। उ पहिले आपके लक्षण के बारे में विस्तार से पूछिहे। तब उ राउर गोड़ के जांच करीहे।

• का गोड़ के रंग बदल गईल बा?
• का रउवा कवनो अइसन घाव बा जवना के ठीक होखे में बहुत समय लागेला?
• गोड़ के बाल गिर गईल बा का?
• का रउरा अपना गोड़ आ गोड़ में नाड़ी महसूस कर सकीलें?

एह तरह के चीजन के देखला के बाद कई गो जांच करावल जा सकेला ताकि एह स्थिति के पुष्टि हो सके आ एकर गंभीरता के पता लगावल जा सके।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एह स्थिति के प्रबंधन खातिर कई गो इलाज उपलब्ध बा, जवना के शुरुआत साधारण काम से कईल जाला जवन कि आप खुद क सकतानी।

1. जीवनशैली में बदलाव (इहे सबसे जरूरी बा!)

क्लाउडिकेशन के इ सबसे बढ़िया दवाई ह। इ सब चीज़ आपके डॉक्टर के दिहल दवाई से जादे मदद करी।

• धूम्रपान छोड़ल : अगर रउआ धूम्रपान छोड़े वाला बानी त रउआ आज ही छोड़े के जरूरत बा, अभी . इहे सबसे बड़ मदद बा जवन रउआ अपना खातिर कर सकेनी।
• घूमल:"चलत घरी दर्द होला, त अब ना चले के चाहीं?" रउरा सोच सकीलें कि. बाकिर ई बात गलत बा. एकरा खातिर सबसे बढ़िया व्यायाम पैदल चलल बा। एगो डाक्टर रउरा के हफ्ता में 3-5 दिन, दिन में लगभग 50 मिनट तक पैदल चले के कह दिहे। जब दर्द शुरू होखे त रुक जाईं, अवुरी दर्द कम होखला प फेर से चलीं। धीरे-धीरे रउआ देखब कि बिना दर्द के जवन दूरी चल सकेनी उ बढ़ जाई।
• दिल के स्वस्थ करे वाला खाद्य पदार्थ : तेल, नमक अवुरी चीनी के मात्रा कम होखे अवुरी फल अवुरी सब्जी के मात्रा जादा होखे के आहार खाईं।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

जीवनशैली में बदलाव के संगे-संगे आपके डॉक्टर आपके ए प्रकार के दवाई लिख सकतारे।

• ब्लड प्रेशर कम करे वाली दवाई (जइसे कि एसीई इनहिबिटर)
• कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई (जइसे कि `स्टैटिन`)
• खून के थक्का बने से रोके वाली दवाई (जइसे कि एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल)
• खून के नली खोले वाली दवाई आ खून के बहाव में सुधार करे वाली दवाई (जइसे कि `सिलोस्टैजोल`)

3. विशेष उपचार विधि (प्रक्रिया) के बारे में बतावल गइल बा।

अगर हालत गंभीर होखे अवुरी दवाई से काबू में राखल मुश्किल होखे त डॉक्टर ए प्रकार के इलाज के सहारा ले सकतारे।

• एंजियोप्लास्टी : एकरा में रुकल खून के नली में एगो छोट गुब्बारा डाल के ओकरा के फुला के रुकावट के खोल दिहल जाला।
• स्टेंट लगावल : एंजियोप्लास्टी के बाद धमनी खुलला के बाद एगो छोट जाली निहन ट्यूब (एक `स्टेंट`) डालल जाला ताकि ओकरा के दोबारा रुके से बचावल जा सके।
• बाईपास सर्जरी : अगर रुकावट बहुत होखे त शरीर के कवनो दोसरा हिस्सा से लिहल नस के टुकड़ा भा कवनो कृत्रिम नस के इस्तेमाल से रुकल जगह के बाईपास क के नया खून के नली बनावल जाला। बहुत गंभीर मामला में ही इ काम कईल जाला।

का क्लाउडिकेशन के अलावा अउरी चीजन के चिंता करे के बा?

हॅंं। कई गो अउरी स्थिति बाड़ी सऽ जेवना से गोड़ में दर्द होला जेकर लच्छन क्लाउडिकेशन नियर हो सके ला, बाकी अउरी गंभीर हो सके ला। एहसे गोड़ में दर्द के अनदेखी ना करे के चाही।

• डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT): इ तब होला जब गोड़ में गहिरा नस में खून के थक्का बन जाला। अगर इ थक्का ढीला होके फेफड़ा के कवनो नस में ठहर जाला त इ जानलेवा आपातकाल हो सकता . एकरा के `पल्मोनरी एम्बोलिज्म` कहल जाला। एहसे जदी अचानक आपके गोड़ में सूजन, लाली अवुरी दर्द होखे त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही चाहे ईटीयू (इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट) में जाए के चाही।

• पुरान डिब्बा सिंड्रोम : इ तब होखेला जब कवनो मांसपेशी के आसपास के डिब्बा के भीतर दबाव बढ़ जाला, जवना से खून के बहाव सीमित हो जाला। एकरा से व्यायाम के दौरान भी दर्द हो सकता।

एहसे रउरा एकरा के डाक्टर पर छोड़ देबे के चाहीं कि ऊ ठीक से तय कर लेव कि रउरा कवन हालत बा.