हमनी के शरीर के ऑटोपायलट : आईं स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बारे में जानल जाव।

का रउवा कबो सोचले बानी कि बिना रउवा सोचले भी कि रउवा साँस रुक जाला, दिल के धड़कन कईसे होखेला, चाहे खाना पच जाला? आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एगो अद्भुत 'ऑटोपायलट', चाहे हमनी के शरीर में ऑटोमैटिक सिस्टम के जवन कि ए सभ के नियंत्रित करेला। चिकित्सा में हमनी के एकरा के ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) कहेनी जा। ई सिस्टम लगातार काम करत रहेला, जब हमनी के सुतल बानी जा आ जब हमनी के जागल बानी जा। असल में हमनी के एह व्यवस्था के चलते जीयत बानी जा।

सीधा-सीधा कहल जाव त ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) का होला?

ठीक बा, चलीं एकरा के एही तरह से समझल जाव. हमनी के पूरा तंत्रिका तंत्र दु मुख्य भाग में बांटल बा। एगो बा सेंट्रल नर्वस सिस्टम (CNS) . माने कि हमनी के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी। बाकी सब नस पेरिफेरल नर्वस सिस्टम के होला .

ई परिधीय तंत्रिका तंत्र फिर से दू भाग में बाँटल जाला:

1. दैहिक प्रणाली : इहे हमनी के जानबूझ के कईल काम के नियंत्रित करेला . जइसे कि कप उठावल, चलल, आ बतियावल.

2. ऑटोनोमिक सिस्टम : इ उ सिस्टम ह जवन हमनी के बिना सोचले भी अपने आप होखे वाला चीज़ के नियंत्रित करेला . दिल के धड़कन, साँस, पसीना, आ पाचन जइसन चीज.

त, आज जवना ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) के बात करतानी, ओकर तीन मुख्य हिस्सा बा। ई सिम्पैथेटिक , पैरासिम्पैथेटिक , आ एंटेरिक सिस्टम हवें। ई तीनों एगो टीम जइसन बा जवन मिलजुल के काम करेले.

'एक्सीलेटर' आ 'ब्रेक': सिम्पैथेटिक आ पैरासिम्पैथेटिक सिस्टम

इ दुनो सिस्टम कईसे काम करेला एकरा के समझे के सबसे निमन तरीका बा कि एकरा के गाड़ी के एक्सीलेटर अवुरी ब्रेक के रूप में सोचल जाए। इ दुनो एक दूसरा के विरोध में काम करेले, हमनी के शरीर में संतुलन, चाहे होमियोस्टेसिस , के बनावे राखेले।

1. सहानुभूति प्रणाली : शरीर के 'त्वरक'।

इहे हमनी के शरीर के "लड़ाई-या-उड़ान" प्रतिक्रिया के नियंत्रित करेला। माने कि खतरा, डर भा तनाव के स्थिति में शरीर के तइयार करे वाला सिस्टम।

कल्पना करीं, रउरा गली में चलत बानी त अचानक एगो कुकुर रउरा पर कूद के निकल जाला. रउरा त डेरा जाला. तब का होला?

• दिलपीटे के गति बढ़ जाला।
• आँख के पुतली बड़ हो जाला।
• साँस तेज हो रहल बा।
• लार बइठल बा।
• दौड़ भा लड़ाई के तइयारी खातिर मांसपेशियन में अधिका खून बह जाला.

इ सब कुछ सेकंड में सिम्पैथेटिक सिस्टम द्वारा एपिनेफ्रीन जईसन न्यूरोट्रांसमीटर के इस्तेमाल से कईल जाला .

2. पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम : शरीर के 'ब्रेक'।

इहे हमनी के शरीर के "आराम-पाच" के प्रतिक्रिया के नियंत्रित करेला। माने कि जब आपातकाल खतम हो जाला त शरीर शांत, सामान्य अवस्था में वापस आ जाला आ हमनी के आराम के दौरान जरुरी प्रक्रिया के नियंत्रित करेला।

ओह कुकुर के गइला का बाद रउरा धीरे-धीरे शांत हो जानी.

• दिल के धड़कन सामान्य हो जाला।
• साँस शांत हो रहल बा।
• पाचन प्रक्रिया फेर से शुरू हो जाला।
• देह हल्का हो जाला।

ई ‘शांत’ पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम द्वारा कइल जाला।

3. आंत प्रणाली : हमनी के आंत के ‘दूसरा दिमाग’

ई तनी खास बा। आंत के प्रणाली नस सभ के एगो बिसाल नेटवर्क हवे जे हमनी के पूरा पाचन तंत्र (मुँह से ले के गुदा तक) के साथ चले ला, 10 करोड़ से ढेर नस सभ के साथ। ई एगो छोट दिमाग जइसन होला जवन आंत खातिर विशिष्ट होला आ आपन फैसला खुदे कर सकेला. एकर मुख्य काम पोषक तत्व के पाचन आ अवशोषण के नियंत्रित कईल बा . कई बेर ई सिस्टम बाकी दू गो सिस्टम (सिम्पैथेटिक आ पैरासिम्पैथेटिक) के सिग्नल के अनुसार काम करे ला, बाकी ई अपना आप में भी काम क सके ला।

एह व्यवस्था से कवनो समस्या के संकेत का बा?

चूँकि ई ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम पूरा शरीर में फइलल होला, अगर एह में कौनों नोकसान भा बिकार होखे (डॉक्टर लोग एकरा के ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी कहे ला) त शरीर के अलग-अलग हिस्सा में लच्छन देखाई पड़ सके ला। सभके एकही लक्षण ना लउकी।

कुछ आम लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• चक्कर आवे अवुरी बेहोशी होखे, खास तौर प खड़ा होखला प
• धड़कन (दिल के धड़कन बेवजह तेज होखल)
• कब्ज भा मल त्याग के नियंत्रित करे में असमर्थता
• खाना निगलला में दिक्कत होला
• साँस लेबे में दिक्कत होला
• पसीना आवे के समस्या (या त बहुत पसीना आवेला या पसीना ना आवे)
• पेशाब के समस्या (मूत्र पास करे में दिक्कत भा ओकरा के नियंत्रित करे में असमर्थता)
• यौन संबंध में विकार होखे के स्थिति
• प्रकाश के प्रति पुतली के प्रतिक्रियाहीनता

अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. अपना डॉक्टर से जरूर मिल के एकरा बारे में बात करीं।

अइसन बेमारी जवन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के नुकसान पहुँचा सकेला

एह सिस्टम के नुकसान के मुख्य कारण अनियंत्रित डायबिटीज (टाइप 2 डायबिटीज) बा। लंबा समय तक ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखला से नाजुक नस के नुकसान हो सकता।

एकरा अलावा अउरी कारण भी बा:

• गिलन-बैरे सिंड्रोम : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में प्रतिरक्षा प्रणाली अपना नस प हमला करेले।
• एमिलोइडोसिस : शरीर में कुछ प्रोटीन के असामान्य जमाव से होखे वाला नस के नुकसान।
• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा:कुछ वायरल आ बैक्टीरिया के संक्रमण (जइसे कि एचआईवी, लाइम बेमारी) नस सभ के नोकसान पहुँचा सके ला।
• नशा अवुरी शराब के दुरुपयोग : इ सीधा तंत्रिका तंत्र के नुकसान पहुंचा सकता।
• विषाक्त पदार्थ : भारी धातु जईसन विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आवे से।
• आघात : खास तौर प रीढ़ के हड्डी के नुकसान से ए सिस्टम के कामकाज प बहुत असर पड़ सकता।
• कैंसर : कुछ कैंसर भा गैर-कैंसर ट्यूमर नस प दबाव डाल के समस्या पैदा क सकता।