नई मम्मी, का तोहार स्तन सूज गईल बा अवुरी घाव हो गईल बा? आईं (ब्रेस्ट एंगर्जमेंट) के बात कइल जाव!

रउरा त अपना छोटका के एह दुनिया में पा के अतना खुश होखब ना? लेकिन एगो नाया मम्मी के रूप में आपके नाया अनुभव अवुरी कबो-कबो छोट-मोट परेशानी तक के सामना करे के पड़ सकता। का बच्चा के जन्म के कुछ दिन के भीतर अचानक आपके स्तन बड़ हो गईल बा, मजबूत हो गईल बा अवुरी शायद घाव तक हो गईल बा? बहुत मम्मी खातिर इ सामान्य बा, अवुरी हमनी के एकरा के ब्रेस्ट एंगर्जमेंट कहेनी।

ई `ब्रेस्ट एंगर्जमेंट` का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त ``ब्रेस्ट एंगर्जमेंट`` तब होखेला जब बच्चा के जन्म के बाद पहिला कुछ दिन में आपके स्तन सूज जाला। का रउवा जानत बानी कि इ तब होखेला जब आपके शरीर स्तनपान के पहिला चरण से, जवन कि गर्भावस्था के दौरान शुरू होखेला, से दूसरा चरण में बदल जाला। जब बच्चा के जन्म के कुछ दिन बाद आपके दूध आवेला त आपके शरीर अवुरी दूध पैदा करे के तैयारी करेला। एकरा में मदद खातिर आपके स्तन में जादा खून अवुरी लिम्फ फ्लूइड के प्रवाह होखेला। एकरा चलते स्तन के ऊतक के बीच तरल पदार्थ जमा हो जाला, जवना के चलते इ दर्द अवुरी बाकी लक्षण होखेला।

बाकिर एगो बढ़िया खबर बा. ई शुरुआती स्तन सूजन अस्थायी होला . आमतौर प बच्चा के जन्म के करीब पांच दिन बाद लक्षण चरम प पहुंच जाला। इ सूजन करीब दु सप्ताह तक कम होखे के चाही। एह दौरान बेचैनी के कम करे में मदद करे के कई गो कारगर तरीका बा।

जब आपके स्तन सूजन होखेला त कईसन लागेला?

अगर आपके स्तन सूज गईल बा त आपके अयीसन चीज़ महसूस हो सकता:

• दुनो स्तन, खास तौर प छाती के नीचे के इलाका में सूजन।
• स्तन में दर्द कबो-कबो तनी तेज महसूस हो सकता।
• जब रउआ अपना स्तन के छूवेनी त उ कठोर अवुरी मजबूत महसूस करेला, जईसे कि चट्टान।
• शायदे कबो बोखार, ठंढा आ पसीना आवे लाग सकेला।

आमतौर प इ बदलाव बच्चा के जन्म के तीन से पांच दिन के बीच शुरू होखेला। कई बेर, प्रसव के नौ-दस दिन बाद तक इ सूजन शुरू ना हो सकता। एगो अवुरी बात इ बा कि इ सूजन कवनो समय हो सकता, जब दूध के मात्रा अवुरी आपके बच्चा के पीये अवुरी निकाले वाला दूध के मात्रा में बेमेल होखे। एहीसे इ स्थिति बच्चा के जरूरत के मुताबिक ना बालुक दूध पंप करेवाला लोग में जादे होखेला, काहेंकी दूध के एक्सप्रेस करे के समय उ ना होखेला जवन कि आपके बच्चा आपके बतावेला।

जब आपके स्तन सूज जाला त आपके बच्चा के आपके स्तन से चिपकल तनिका मुश्किल हो सकता।

अगर रउरा बोखार भा ठंढा होखे त रउरा लाग सकेला कि रउरा संक्रमण हो गइल बा. बाकिर हमेशा अइसन ना होखे. इ लक्षण भले ही स्तन में सूजन एकमात्र होखे, काहेंकी एकरा से पूरा शरीर प्रभावित हो सकता। हालाँकि, ई लच्छन बैक्टीरिया के संक्रमण के मामिला में भी हो सके लें, जवना के साथ निप्पल में सूजन (इंफ्लेमेटरी मास्टिटिस) भा (बैक्टीरियल मास्टिटिस) भी हो सके ला। हालांकि, आमतौर प इ हालत कुछ दिन में अवुरी खराब हो जाला अवुरी एकरा संगे-संगे स्तन में गर्मी अवुरी लाली आवेला।

एहसे जदी आपके स्तन में कवनो बदलाव देखाई देता त डॉक्टर से मिले के बहुत जरूरी बा । एकरा बाद ऊ लोग एकर कारण खोज सकेला आ रउरा के ओकरा के सही तरीका से प्रबंधित करे में मदद कर सकेला.

स्तन में सूजन (Engorgement) अवुरी दूध के जादा स्राव (Hyperlactation) में का अंतर बा?

हाइपरलैक्टेशन भा ओवरसप्लाई तब होला जब आपके शरीर में आपके बच्चा (या शिशु) के जरूरत से जादा दूध पैदा होखेला। स्तन के एंगर्जमेंट हाइपरलैक्टेशन के लक्षण हो सकता, लेकिन एंगर्जमेंट के मतलब हमेशा इ ना होखेला कि आपके दूध जादा होखे।

स्तन सूजन (Engorgement) अवुरी स्तन कैंसर (Inflammatory Breast Cancer) में अंतर कईसे बतावल जाला?

आमतौर प स्तन के एंगर्जमेंट दुनो स्तन प समान रूप से प्रभावित होखेला। मतलब कि दुनो ओर बराबर फूल जाला। हालांकि, एगो प्रकार के स्तन कैंसर जवना के भड़काऊ स्तन कैंसर कहल जाला, आमतौर प सिर्फ एक स्तन के प्रभावित करेला। अयीसना में आपके स्तन के सिर्फ एक ओर असममित सूजन देखाई दिही। तेजी से फइलत ए कैंसर के संगे आपके त्वचा के रंग बदलल, डिंपलिंग अवुरी लाली जईसन अवुरी लक्षण भी देखाई दे सकता। अन्य प्रकार के स्तन कैंसर में दूध के नली में रुकावट के चलते एक स्तन सूजन हो सकता।

अगर आपके सिर्फ एगो स्तन में गांठ बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं। हो सकेला कि ई कैंसर ना होखे बाकिर एह संभावना के खारिज करे खातिर तुरते जांच करावल जरूरी बा. भड़काऊ स्तन कैंसर (IBC) जल्दी फइल जाला, एहसे एकर तुरंत इलाज के जरूरत होखेला।

स्तन सूजन के कारण का होखेला?

स्तन में सूजन के मुख्य कारण आपके स्तन में खून अवुरी लिम्फ - जवन कि रंगहीन, पानी निहन तरल पदार्थ ह - के मात्रा में बढ़ोतरी होखेला। डॉक्टर एकरा के ``हाइपरमिया'' भी कहेले, मतलब कि शरीर के एगो खास हिस्सा में बहुत जादा खून बह जाला। एह दौरान सामान्य से जादा खून आपके स्तन में बहेला, जवन कि स्तनपान प्रक्रिया में मदद करेला। लिम्फ कोशिका आ ऊतक के पोषक तत्व देला आ बेकार पदार्थ के हटावेला। इ फालतू तरल पदार्थ ही आपके स्तन सूजन अवुरी असहज होखे के कारण होखेला।

स्तन के एंगर्जमेंट के कइसे पहचानल जाला?

स्तन के एंगर्जमेंट एगो अस्थायी स्थिति ह। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, जइसे कि प्रसूति विशेषज्ञ आ स्त्री रोग विशेषज्ञ आ परिवार स्वास्थ्यकर्मी, शारीरिक जांच के माध्यम से एकर निदान कर सकेलें। राउर डाक्टर राउर स्तन के जांच करीहें आ रउरा से बात करीहें कि रउरा कइसन लागत बा. इहो पूछिहें कि स्तनपान कइसन चलत बा आ रउरा कवनो दिक्कत होखत बा कि ना.

इ सभ जानकारी आपके डॉक्टर के इ पता लगावे में मदद करी कि आपके लक्षण एंगॉर्जमेंट के चलते बा कि ना, चाहे कवनो अवुरी कारण बा, जईसे कि डक्टल संकुचित/दूध के नली में जाम होखल चाहे मास्टिटिस।

स्तन सूजन के कवन-कवन इलाज बा?

स्तन सूजन के प्रबंधन के सबसे बढ़िया तरीका आपके डॉक्टर बताईहे। इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:

• जरूरत से जादा दूध पंप ना करे। जरूरत के हिसाब से स्तनपान करावत रहीं भा पंप करत रहीं.
• दर्द खातिर `(इबुप्रोफेन)` अवुरी `(एसिटामिनोफेन)` जईसन दर्द निवारक दवाई लेवे के चाही। लेकिन दवाई के इस्तेमाल करत घरी अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
• स्तनपान करावे के बाद अपना स्तन प कोल्ड पैक लगाई । एहसे सूजन कम होखे में मदद मिली।
• मैनुअल लिम्फ ड्रेनेज मालिश करा लीं। आपके डॉक्टर अयीसन क सकतारे ताकि आपके स्तन में लिम्फ के बहाव में सुधार हो सके। जब आपके स्तन में लिम्फ के बहाव में सुधार होखेला त सूजन कम हो सकता। ई बहुत कोमल मालिश ह। छोट-छोट गोलाकार गति से अपना बगल अवुरी हड्डी के धीरे से मालिश करीं, ओकरा बाद निप्पल से लेके बगल अवुरी हड्डी (जहाँ गांठ बा) तक के रास्ता काम करीं। आपके डॉक्टर भी बताईहे कि घर में इ कईसे कईल जा सकता।
• ``रिवर्स प्रेशर सॉफ्टनिंग'' नाम के तकनीक के आजमाईं।एह में एरिओला के आसपास कोमल, सम दबाव डालल शामिल बा। एहसे तरल पदार्थ के निप्पल से दूर ले जाए में मदद मिलेला अवुरी आपके बच्चा के कुंडी लगावे में आसानी होखेला। राउर डाक्टर रउरा के देखा दीहें कि ई कइसे कइल जाला, आ ओकरा बाद रउरा खुदे कर सकीलें. हर दूध पियावे से पहिले एक से तीन मिनट तक अयीसन कईल सबसे निमन बा, जईसे कि आपके डॉक्टर के निर्देश बा।
• अपना बच्चा के साइड में लेट के दूध पियावे के कोशिश करीं। एहसे जब आपके स्तन भर गईल होखे त आपके बच्चा के आसानी से कुंडी लगावे में मदद मिली।
• जब तक डॉक्टर ना कहस तब तक स्तन के जोर से मालिश मत करीं। उ लोग आपके ऊपर बतावल गईल कोमल दबाव तकनीक में से कवनो एक तकनीक के इस्तेमाल करे के सलाह दिहे। अपना स्तन के जादा जबरदस्ती अवुरी बहुत जल्दी मालिश कईला से आपके लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
• एगो सपोर्टिव ब्रा पहिन लीं। एकरा से मास्टिटिस (गलत धारणा) ना होखेला। एह दौरान उचित समर्थन होखल जरूरी बा। बढ़िया से फिट होखे वाला ब्रा के दबाव स्तन के आसपास तरल पदार्थ के चले में मदद करेला। आपके डॉक्टर आपके विशेष ब्रा के बारे में सलाह दे सकतारे, जवन कि आपके मदद क सकता।

का सूजन कम करे खातिर माई के दूध पंप कईल निमन बा?

ना, स्तन के भरपाई कम करे खाती पंप कईला से आपके लक्षण अवुरी खराब हो जाई। इ गलतफहमी बा कि एंगर्जमेंट के इलाज के तौर प आपके स्तनपान जारी राखे के चाही चाहे स्तन के पूरा तरीका से खाली करे के चाही। जब आप अपना स्तन से सभ दूध निकालब त आपके शरीर असल में जादा दूध बनाई। एहसे एंगर्जमेंट कम होखे के बजाय बढ़ जाई।

आपके डॉक्टर आपके सलाह दे सकतारे कि सिर्फ तनी-मनी दूध के एक्सप्रेस करे खाती मैनुअल पंप के इस्तेमाल करीं - इलेक्ट्रिक ना -। भा, ऊ लोग रउरा के हाथ से व्यक्त करे के कह सकेला. हो सकता कि आपके दूध के थोड़-बहुत मात्रा में एक्सप्रेस करे में तनिका जादे सहज महसूस हो सकता। लेकिन अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।ढेर दूध निकाले खातिर भा स्तन के पूरा तरीका से खाली करे खातिर पंप ना करीं।

स्तन में सूजन केतना दिन तक रहेला?

प्रसवोत्तर के ई शुरुआती एंगर्जमेंट आमतौर पर दू हफ्ता के भीतर कम हो जाला। राउर डॉक्टर राउर स्थिति के आधार प का उम्मीद कईल जा सकता, एकरा बारे में अवरू बताईहे।

का स्तन सूजन से बचावल जा सकेला?

स्तन के एंगर्जमेंट से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि बच्चा के जरूरत के मुताबिक दूध के ओतना बेर एक्सप्रेस कईल जाए।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके स्तन में चोट के कवनो लक्षण बा, चाहे आपके स्तन में कवनो अवुरी बदलाव देखाई देता त अपना प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ चाहे परिवार के स्वास्थ्यकर्मी से बात करीं। उ लोग पता लगा सकतारे कि का होखता अवुरी आपके ठीक महसूस करे में मदद क सकतारे।

रउआँ स्तनपान करावे के दवाई विशेषज्ञ (एक डॉक्टर जेकरा स्तनपान प्रबंधन के विशेष प्रशिक्षण होखे) या स्तनपान करावे के सलाहकार के साथे भी काम कइल चाहब। ई स्वास्थ्य पेशेवर रउरा के स्तनपान करावे के शुरुआत करे में मदद कर सकेलें. उ लोग आपके स्तनपान करावे के महीना अवुरी साल भर में भी सहायता दे सकतारे।

अइसना में तुरंत डॉक्टर के फोन करीं :

• अगर लक्षण बनल रहे, भा अउरी खराब हो जाला त ठीक बा।
• अगर इलाज से लक्षण कम ना होखे।
• अगर रउरा सिर्फ एक स्तन में कवनो बदलाव देखाई देवे।

एह लेख से रउरा खातिर याद राखे के सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

गर्भावस्था अवुरी प्रसव से आपके जीवन में बहुत बदलाव आवेला, जवना में से कुछ बदलाव तनिका असहज हो सकता। सूजन वाला स्तन एकर एगो उदाहरण भर बा। ना सिर्फ सूजन अवुरी दर्द वाला स्तन के संगे दिन भर ना गुजर सकता, बालुक एकरा से आपके बच्चा के स्तनपान करावे में भी परेशानी हो सकता। एही से लक्षण के देखते मदद लेवे के बहुत जरूरी बा। अपना बलबूते सामना करे के कोशिश मत करीं भा खाली घरेलू उपाय पर भरोसा मत करीं. डॉक्टर से मिल के पता लगाईं कि आपके बेचैनी के कारण ठीक से का बा अवुरी सही मार्गदर्शन लीं, जवन कि आपके ठीक महसूस करे में मदद करी।

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