का रउरा डायबिटीज बा? गर्भावस्था के दौरान सावधान रहे के चीज़ (गर्भावस्था में मधुमेह)

का रउवा अइसन आदमी हईं जेकरा डायबिटीज बा? अगर रउरा बच्चा के उम्मीद बा त शायद आपके दिमाग में बहुत सवाल बा। इ सोचल सामान्य बा कि "का हमार डायबिटीज हमरा बच्चा प असर करी?", "एह दौरान हमरा का करे के चाही?", "का हम सबकुछ सही तरीका से क पाईब?" बाकिर चिंता मत करीं. अगर रउआ एकरा के सही तरीका से प्रबंधित करीं त रउआ निश्चित रूप से एगो स्वस्थ, सुंदर बच्चा के दुनिया में ले आ सकेनी भले ही रउआ डायबिटीज होखे। आईं एह बारे में साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.

पहिले त समझल जाव कि ई गर्भावस्था के डायबिटीज ना ह!

इहे ह जहाँ बहुत लोग उलझन में पड़ जाला। कुछ लोग के डायबिटीज के बेमारी सिर्फ गर्भावस्था के दौरान होखेला। हमनी के एकरा के गेस्टेशनल डायबिटीज कहेनी जा। आमतौर प इ स्थिति बच्चा के जन्म के बाद खतम हो जाला।

बाकिर एह लेख में हम जवना बात के बात नइखीं करत. हमनी के बात करत बानी जा कि अगर आपके पहिले से डायबिटीज होखे, चाहे टाइप 1 चाहे टाइप 2 होखे त आपके गर्भावस्था के प्रबंधन कईसे कईल जा सकता, डॉक्टर एकरा के "प्रेजेस्टेशनल डायबिटीज" भी कहेले। डायबिटीज के संगे जिए के कतनो आदत होखे, गर्भावस्था एगो नाया चुनौती बा।

डायबिटीज के संगे गर्भावस्था में 'उच्च जोखिम' काहें होखेला?

हँ, जब टाइप 1 भा टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित केहू गर्भवती हो जाला त हमनी का ओकरा के ‘हाई-रिस्क’ के श्रेणी में राखेनी जा. इ आपके डेरावे खाती नईखे, बालुक इ याद दिलावत बा कि आपके अवुरी आपके बच्चा के खास देखभाल के जरूरत बा। राउर मेडिकल टीम रउरा पर बहुते बारीकी से नजर राखी काहे कि ब्लड शुगर के मात्रा अधिका भा कम होखल रउरा भा रउरा बच्चा खातिर बढ़िया ना होखे.

एह दौरान आपके सामान्य प्रसूति विशेषज्ञ अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ के अलावे अवुरी विशेषज्ञ के मदद के जरूरत पड़ सकता।

• एगो मातृ-भ्रूण चिकित्सा विशेषज्ञ (MFM): एगो अइसन डाक्टर जेकरा एह प्रकार के बिसेस मामिला सभ में बिसेस जानकारी होखे।
• अंत:स्रावी रोग विशेषज्ञ : हार्मोन अवुरी डायबिटीज में विशेषज्ञता राखे वाला डॉक्टर।
• एगो पंजीकृत आहार विशेषज्ञ : गर्भावस्था अवुरी मधुमेह खाती उपयुक्त खाना बनावे में मदद करीहे।
• डायबिटीज एजुकेटर : एगो विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति जवन आपके सवाल के जवाब दे सकता अवुरी डायबिटीज प्रबंधन के बारे में सलाह दे सकता।

बच्चा पैदा करे से पहिले आपके तैयारी कईसे करे के चाही?

अगर आपके डायबिटीज बा त गर्भधारण से कम से कम 6 महीना पहिले बच्चा पैदा करे के बारे में सोचे शुरू करीं।सबसे बढ़िया बा कि अपना डॉक्टर से बात कईल जाए। चुकी पूरा गर्भावस्था में आपके ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखे के होई, एहसे एकरा खाती समय से पहिले तैयार होखल जरूरी बा।

डॉक्टर अक्सर सलाह देवेले कि गर्भवती होखे से पहिले आपके ए1सी के 6.5% चाहे ओकरा से कम राखल जाए। एकर कारण बा कि बच्चा के प्रमुख अंग जईसे दिमाग अवुरी दिल गर्भावस्था के शुरुआती सप्ताह में बनत रहेला। अगर ए दौरान आपके ब्लड शुगर के स्तर बेकाबू होखे त एकरा से आपके बच्चा के विकास प असर पड़ सकता।

मेडिकल टीम से जल्दी मिलला के फायदा इ बा:

• इ आपके चीनी के स्तर के वापस स्वस्थ स्तर प ले आवे में मदद करीहे।
• रउआ पोषण विशेषज्ञ से बात क के एगो हेल्दी ईटिंग प्लान बना सकेनी जवन गर्भावस्था खातिर उपयुक्त होखे।
• गर्भावस्था के दौरान आपके अपना डायबिटीज के दवाई में बदलाव करे के जरूरत पड़ सकता। एकरा बारे में रउरा पहिले से पता लगा सकेनी.
• रउरा के कवनो नया तकनीक के इस्तेमाल करे के सलाह दिहल जा सकेला, जइसे कि कंटिन्यू ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) भा इंसुलिन पंप. जल्दी आदत डाले के ई बढ़िया समय बा.
• गर्भवती होखे से पहिले आप अपना आँख, किडनी अवुरी दिल के स्वास्थ्य के जांच क सकतानी, काहेंकी डायबिटीज के चलते होखेवाला कुछ जटिलता (जईसे कि ``रेटिनोपैथी'' अवुरी ``नेफ्रोपैथी'') गर्भावस्था के दौरान बढ़ सकता चाहे नाया जटिलता पैदा हो सकता।

गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज के प्रबंधन में कईसे बदलाव होखेला?

गर्भावस्था के दौरान आपके डायबिटीज के प्रबंधन में कई गो बड़ बदलाव होखेला।

1. ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राखे के चाही: जटिलता के कम से कम करे खाती आपके अपना चीनी के स्तर के बारे में सामान्य से जादे सावधान रहे के जरूरत बा।

2. इंसुलिन के जरूरत में बदलाव : शरीर में हार्मोनल बदलाव के संगे अक्सर इंसुलिन के जरूरत के मात्रा में बदलाव होखेला।

3. आहार के जरूरत के संतुलन बनावल : बच्चा के बढ़े खाती जरूरी पोषण के संगे-संगे चीनी के स्तर के नियंत्रित कईल एगो चुनौती बा।

गर्भावस्था के दौरान आपके ब्लड शुगर के स्तर के बनावे राखे के लक्ष्य

इहे लक्ष्य स्तर ह जवना के डॉक्टर आमतौर प सलाह देवेले। हालांकि, आपके हालत के आधार प इ में तनिका अंतर हो सकता। एहसे , अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल जरूरी बा।

एह लक्ष्यन तक पहुँचे खातिर रउआँ के निम्नलिखित काम करे के पड़ी:

• जवन खाद्य पदार्थ खाएनी ओकरा में कार्बोहाइड्रेट के मात्रा के बारे में सावधान रहीं।
• खाना खाए से 10-15 मिनट पहिले इंसुलिन के इंजेक्शन लगाईं।
• अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे में मदद करे खातिर व्यायाम करीं (एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं)।

गर्भावस्था के दौरान इंसुलिन में कईसे बदलाव के जरूरत होखेला

बहुत लोग खातिर इ सबसे बड़ चुनौती बा। गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर के हार्मोन में बहुत बदलाव होखेला। एकरा चलते आपके जरूरत के इंसुलिन के मात्रा में भी लगातार बदलाव होखेला।

• पहिला तिमाही (पहिला 3 महीना): कुछ लोग के ए दौरान इंसुलिन के जरूरत तनिका कम हो जाला, लेकिन इ सभके खाती आम बात नईखे।
• 16 सप्ताह के बाद : ए दौरान नाल से स्रावित हार्मोन शरीर के इंसुलिन के प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावेला। बिना डायबिटीज के लोग के भी अयीसन होखेला। एकरा चलते धीरे-धीरे इंसुलिन के जरूरत बढ़ जाला।
• 36-37 सप्ताह तक : अब तक आपके गर्भवती होखे से पहिले जवन इंसुलिन के जरूरत रहे ओकरा से दुगुना चाहे तिगुना इंसुलिन के जरूरत पड़ सकता।
• प्रसव के बाद : हैरानी के बात बा कि बच्चा के जन्म अवुरी नाल के प्रसव के बाद आपके इंसुलिन के जरूरत में बहुत गिरावट आवेला। हो सकता कि गर्भावस्था से पहिले के समान मात्रा के जरूरत पड़ सकता चाहे ओकरा से भी कम। एकरा बारे में अपना डॉक्टर से पहिले से चर्चा कईल अवुरी योजना बनावल जरूरी बा।

गर्भावस्था के दौरान हमरा कवन-कवन अतिरिक्त जांच के उम्मीद करे के चाही?

चुकी आपके डायबिटीज बा एहसे आपके सामान्य गर्भवती महतारी के मुक़ाबले जादे मेडिकल टेस्ट अवुरी स्कैन करावे के होई। इ सभ इ सुनिश्चित करे खाती कईल जाला कि आपके बच्चा के विकास होखता अवुरी आप स्वस्थ बानी।

संभावित जोखिम आ जटिलता का बा?

एह जोखिम के कम से कम करे खातिर अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राखल जरूरी बा। एह सब बात के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा, लेकिन इ मत डेराईं कि इ सभ आपके संगे होई।

बच्चा के संभावित जोखिम

• जन्मजात विकृति : जन्मजात विकृति, खास तौर प दिल के विकृति के खतरा तनिका बढ़ जाला।
• जवन बच्चा सामान्य से बड़ होखे (Fetal Macrosomia): बच्चा के वजन 4 किलोग्राम से जादे हो सकता। एकरा से प्रसव के दौरान महतारी अवुरी बच्चा दुनो के परेशानी हो सकता।
• समय से पहिले जन्म : अगर कवनो जटिलता पैदा होखे त बच्चा के नियत तारीख से पहिले प्रसव करे के पड़ सकता।
• जन्म के बाद : बच्चा के जन्म के बाद ब्लड शुगर कम, सांस लेवे में दिक्कत, पीलिया जईसन स्थिति हो सकता। अइसन समय में बच्चा के नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) में रखे के जरूरत पड़ सकेला।

रउरा (माई) के जोखिम बा .

• प्रीक्लैम्पसिया : गर्भावस्था के दौरान पेशाब में उच्च रक्तचाप अवुरी प्रोटीन। एकरा खातिर डायबिटीज एगो प्रमुख जोखिम वाला कारक बा।
• सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) के जरूरत: बच्चा के बड़ आकार के चलते सामान्य प्रसव मुश्किल हो सकता।
• ब्लड शुगर के स्तर कम होखे (हाइपोग्लाइसीमिया):जब आपके ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे के कोशिश कईल जाला त कबो-कबो आपके ब्लड शुगर के स्तर बहुत कम हो सकता।
• डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA): इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता बढ़ला के चलते गर्भावस्था के दौरान इ स्थिति होखे के संभावना जादे होखेला। सबेरे के बेमारी भी एकर कारण हो सकेला।
• डायबिटीज से जुड़ल अवुरी जटिलता : गर्भावस्था के दौरान आंख अवुरी किडनी जईसन अंग प डायबिटीज के असर बढ़ सकता।

रउरा एह चुनौती के कइसे सामना करत बानी? कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज के संगे जियल मानसिक अवुरी शारीरिक रूप से थकाऊ हो सकता, लेकिन जदी आप ए कदम के सही तरीका से पालन करीं त आप ए सफर के सफलतापूर्वक पार क सकतानी।

• डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक नियमित रूप से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं।
• अपना ब्लड शुगर के स्तर के लक्ष्य सीमा में राखे के पूरा कोशिश करीं।
• इंसुलिन अवुरी बाकी दवाई के इस्तेमाल ठीक ओसही करीं, जईसे डॉक्टर के निर्देश बा।
• कवनो क्लिनिक भा टेस्ट ना छोड़ीं.
• स्वस्थ, संतुलित आहार खाईं।
• शराब आ सिगरेट पीये के पूरा तरीका से छोड़ दीं।
• अपना मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी सोची। अगर रउरा तनाव महसूस कर रहल बानी त अपना दोस्त भा डाक्टर से बात करीं.

अगर आपके इ लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं।