का रउरा दिल के एह तरह के समस्या बा? आईं डायस्टोलिक डिसफंक्शन के बारे में जानल जाव!

का कबो-कबो तनी-मनी काम कईला के बाद भी आपके सांस में तकलीफ होखेला? भा गोड़ सूज जाला आ थकान महसूस होला? शायद एह सब के पीछे आज हमनी के जवन स्थिति के बात कर रहल बानी जा उ बा जवना के नाम ह `डायस्टोलिक डिसफंक्शन`। चिंता मत करीं, हमनी के एह बारे में सरलता से बात करब जा, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें.

डायस्टोलिक डिसफंक्शन का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि हमनी के दिल कईसे काम करेला। का रउवा जानत बानी कि हमनी के दिल पंप निहन बा? एह पंप के दू गो मुख्य हिस्सा होला। एगो हृदय के ऊपर के दू गो कक्ष ह, जवना के हमनी के `अत्रिय` कहेनी जा। दूसरा दिल के नीचे के दुनो कक्ष ह, जवना के हमनी के `वेंट्रिकल` कहेनी जा।

अब जब दिल धड़केला, माने कि जब `हृदय के धड़कन` होला त दू गो मुख्य बात होला:

1. डायस्टोल : इ दिल के धड़कन के पहिला हिस्सा ह। इहाँ का होला कि दिल के निचला कक्ष (निलय) तनी ढील हो जाला, जइसे कि गुब्बारा फुलावे खातिर तइयार हो जाला। एकरा बाद ऊपरी कक्ष (अलिंद) से खून एह कक्षन में भर जाला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ उ समय ह जब दिल खून से भर जाला।

2. सिस्टोल : निलय में खून भरला के बाद उ मजबूती से सिकुड़ जाला, चाहे सिकुड़ जाला। एकरे बाद खून के दिल से बाहर निकाल के फेफड़ा में आ महाधमनी में पहुँचावल जाला, ई मुख्य खून के नली हवे जे पूरा शरीर में खून ले जाले।

अब का रउरा समझ में आ गइल बा कि ``डायस्टोल`` का होला? डायस्टोलिक डिसफंक्शन तब होला जब ``डायस्टोल``, ऊ समय जब दिल के निचला कक्ष (कोशिका) के खून से भर जाए खातिर आराम करे के चाहीं, ठीक से ना होखे। सटीक कहल जाव त आपके दिल के निचला कक्ष तनी कड़ा हो जाला अवुरी ठीक से आराम ना होखेला। तब का होला? ऊ कक्ष ठीक से खून ना भर सके. जब अयीसन होखेला त दिल के भीतर दबाव बढ़े लागेला।

सोचीं कि स्पंज के पानी सोख लेबे खातिर ओकरा के निचोड़ल ना जा सके, ओकरा के तनी ढीला होखे के पड़ेला. ठीक ओही तरह दिल के कक्ष खून से भरे खातिर ओकरा के बढ़िया से ढील देबे के पड़ेला.

अगर इ स्थिति खराब हो जाला त एकरा से ``डायस्टोलिक हार्ट फेल'' नाम के स्थिति पैदा हो सकता, जवना के मतलब बा कि दिल काम कईल बंद क देवेला। एकरा बाद फेफड़ा, पेट अवुरी गोड़ जईसन जगह प पानी जईसन तरल पदार्थ जमा हो सकता।

डायस्टोलिक डिसफंक्शन आ डायस्टोलिक हार्ट फेल होखे में का अंतर बा?

ई दुनु एके जइसन ना ह बाकिर एक दोसरा से जुड़ल बा. ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` तब होला जब दिल के निचला कक्ष के समस्या आराम होखे लागेला। जब ई तनिका अउरी गंभीर हो जाला, मतलब कि दिल के बाईं ओर के निचला कक्ष कड़ा हो जाला, आ एकरा साथे दिल के फेल होखे के अउरी लक्षण भी आवेला, त हमनी के एकरा के ``डायस्टोलिक हार्ट फेल्यूअर`` कहेनी जा।इ एगो प्रकार के दिल के विफलता ह जवन कि बायां ओर प्रभावित करेला।

``डायस्टोलिक हार्ट फेल्यूअर`` वाला व्यक्ति के अइसन लक्षण हो सकेला जइसे कि:

• थकान : खाली उहाँ रहला से भी थकान महसूस कइल।
• गोड़ में सूजन : खासकर टखने में।
• मतली अवुरी भूख ना लागे: खाना खाए के मन ना करे, अवुरी मतली भी हो सकता।
• साँस लेवे में दिक्कत (Dyspnea): साधारण काम करत घरी भी साँस लेवे में दिक्कत होखेला, कबो-कबो सुतला के दौरान भी।
• वजन बढ़ल : पानी के जमाव से अचानक वजन बढ़ सकता।

केकरा के ई स्थिति होखे के संभावना जादा बा? जोखिम के कारक का बा?

असल में केहू के भी ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` हो सकेला। हालांकि कुछ लोग के एकर खतरा तनिका जादे बा। देखल जाव कि ऊ लोग के ह?

• 70 साल से ऊपर के लोग : उमर बढ़ला के संगे ए स्थिति के खतरा बढ़ जाला।
• जवन लोग शारीरिक रूप से सक्रिय ना होखेले: व्यायाम के कमी अवुरी बेकार रहला से एकरा प असर पड़ सकता।
• धूम्रपान करे वाला भा तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल करे वाला लोग।

संगही, अगर आपके स्वास्थ्य संबंधी समस्या बा जईसे कि:

• अगर आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 चाहे ओकरा से जादे बा (जवना के मतलब बा कि आप मोटापा से ग्रस्त बानी)।
• अगर रउरा दिल के मांसपेशी के बेमारी (`कार्डियोमायोपैथी`) बा .
• अगर रउरा डायबिटीज के बेमारी बा त .
• अगर रउरा हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure / Hypertension) बा त .
• अगर रउरा कोरोनरी धमनी के बेमारी बा .
• अगर रउरा स्लीप एपनिया बा त .

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के असर शरीर प कईसे पड़ेला?

कल्पना करीं, काहे कि दिल के निचला कक्ष में खून ठीक से नईखे भरत, एहसे ऊपरी कक्ष के खून पंप करे खाती अवुरी मेहनत करे के पड़ेला। एहसे दिल के भीतर के दबाव बढ़ जाला। एह दबाव के चलते का होला?

• फेफड़ा में खून के नली में दबाव बढ़ जाला अवुरी तरल पदार्थ जमा हो सकता। इहे तब होखेला जब सांस लेवे में दिक्कत होखेला।
• पेट आ गोड़ में खून के नली में दबाव बढ़ जाला आ ओहिजा भी तरल पदार्थ जमा हो सकेला। एकरा चलते भूख ना लागे अवुरी गोड़ में सूजन जईसन चीज़ हो सकता।

समय के साथ ई स्थिति, जेकरा के ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` कहल जाला, ``डायस्टोलिक हार्ट फेल'' में बदल सके ला। इ फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के भी एगो प्रमुख कारण ह . एकरा के कबो-कबो अनियमित दिल के धड़कन से भी जोड़ल जा सकेला जवना के ``एट्रिअल फाइब्रिलेशन`` कहल जाला।

``डायस्टोलिक हार्ट फेल'' वाला अधिकतर लोग के जवन स्थिति होला ऊ HFpEF (``हार्ट फेल्यूअर विद प्रिजर्वड इजेक्शन फ्रैक्शन``) हवे।सीधा-सीधा कहल जाए त इ दिल (हमनी के एकरा के `इजेक्शन फ्रैक्शन` कहेनी) के ओर से पंप कईल खून के मात्रा ह जवन कि सामान्य बा, लेकिन तबहूँ दिल के फेल होखे के लक्षण देखाई देता।

ई स्थिति केतना आम बा?

डायस्टोलिक डिसफंक्शन बुजुर्ग लोग में बहुत आम स्थिति ह। कुछ मेडिकल एक्सपर्ट के मुताबिक, 70 साल से जादे उमर के करीब आधा लोग में कुछ हद तक डायस्टोलिक डिसफंक्शन हो सकता। हालांकि, 70 साल से कम उमर के बच्चा अवुरी लोग में इ ओतना आम नईखे।

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के लक्षण का होला?

बहुत लोग के ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` के हल्का स्तर होला . हल्का मेहनत से, जईसे सीढ़ी चढ़ला से आपके सांस में तनिका तकलीफ महसूस हो सकता। हालांकि, जईसे-जईसे इ स्थिति बढ़ता, सांस लेवे में दिक्कत होखता अवुरी ``डायस्टोलिक हार्ट फेल्यूअर`` के लक्षण देखाई दे सकता।

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के कारण का होला?

एकर कई गो मुख्य कारण बा। हमनी के पहिले जवन जोखिम वाला कारक के चर्चा कईले बानी जा, उहो एकरा से जुड़ल बा।

• कोरोनरी धमनी रोग : हृदय में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के रुकावट।
• मधूमेह।
• उच्च रक्तचाप (`उच्च रक्तचाप / उच्च रक्तचाप`)।
• अगर रउरा पहिले दिल के दौरा पड़ल बा.
• स्लीप एपनिया के बा।

एह स्थिति के निदान कईसे कईल जाला? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

अगर आपके डॉक्टर के शक बा कि आपके इ स्थिति बा त संभव बा कि उ आपके इकोकार्डियोग्राम ( जेकरा के "इको टेस्ट" भी कहल जाला) खाती रेफर क दिहे।

इको टेस्ट अल्ट्रासाउंड स्कैन निहन होखेला। एहमें देखल जाला कि राउर दिल केतना बढ़िया से खून पंप कर रहल बा, राउर दिल के वाल्व केतना बढ़िया से काम कर रहल बा, राउर दिल के कक्ष के दीवार केतना मोट बा, आ ई केतना बढ़िया से आराम कर रहल बा. इ पता लगावे खातिर बहुत जरूरी बा कि आपके डायस्टोलिक डिसफंक्शन बा कि ना।

का डायस्टोलिक डिसफंक्शन के गंभीरता के हिसाब से ग्रेडिंग कईल जाला? (ग्रेड) के बा।

हँ, डाक्टर लोग एह स्थिति के एकर गंभीरता के हिसाब से वर्गीकृत करेला। एकर नाम ह "ग्रेड्स"।

• ग्रेड I : इ दिल के आराम करे के क्षमता में हल्का कमजोरी ह। आमतौर प इ 60 साल से जादे उमर के लोग में देखाई देता।
• ग्रेड II : दिल के बाईं ओर के दबाव तनिका बढ़ जाला।
• ग्रेड III : दिल के बाईं ओर के दबाव काफी बढ़ जाला।
• चउथा ग्रेड : इ गंभीर दिल के विफलता ह। दिल के बाईं ओर के दबाव बहुत जादा होखेला।

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के इलाज का बा?

सबसे बढ़िया बात इ बा कि, ए स्थिति के इलाज भी बा। कई गो संभावित इलाज बाड़ें:

1. जीवनशैली में बदलाव : इ बहुत जरूरी बा।

• अगर रउरा सिगरेट पीयत बानी त बंद कर दीं.
• खाद्य पदार्थन में नमक (सोडियम) के कम कइल।
• नियमित व्यायाम (खासकर एरोबिक व्यायाम जइसे कि पैदल चलल आ साइकिल चलावल)।
• आपके डॉक्टर आपके कार्डियक रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम में भी रेफर क सकतारे , जवन कि आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार करे में मदद क सकता।

2. दवाई के प्रकार : १.

• मूत्रवर्धक (या "पानी के गोली"): इ शरीर में जमा भईल अनावश्यक तरल पदार्थ के मात्रा के कम करे में मदद करेला।
• अगर रउरा अउरी बेमारी बा जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर भा डायबिटीज त ओकरा के नियंत्रित करे खातिर अलग अलग दवाई दिहल जा सकेला .

3. लेफ्ट वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस (LVADs): इ छोट-छोट डिवाइस ह, जवना के सर्जरी के माध्यम से दिल में प्रत्यारोपित कईल जाला, जवना से दिल के खून पंप करे में मदद मिलेला। आमतौर पर इनहन के इस्तेमाल डायस्टोलिक हार्ट फेल होखे के गंभीर मामिला में होला, खासतौर पर जब दिल के खून पंप करे के क्षमता (सिस्टोलिक फंक्शन) भी बहुत कम हो जाला।

4. हृदय प्रत्यारोपण : एकरा के बहुत गंभीर मामला में ही मानल जाला, जब कवनो दोसर इलाज काम ना कईले होखे। अधिकांश लोग जीवनशैली में बदलाव अवुरी दवाई के संगे ए स्थिति के संभाल सकतारे।

का डायस्टोलिक डिसफंक्शन के रोकल जा सकेला?

हँ, ई बहुत हद तक संभव बा! दिल के स्वस्थ आदत के पालन कईला से इ खतरा कम हो सकता। ऊ कवन आदत ह?

• अपना कद, उमिर अवुरी लिंग के मुताबिक स्वस्थ वजन बनवले राखीं।
• तंबाकू आ शराब से परहेज करीं. कैफीन (चाय, कॉफी) के सेवन के सीमित करीं।
• फल, सब्जी, फलियां, साबुत अनाज, स्वस्थ वसा (जइसे कि जैतून के तेल, एवोकैडो), आ दुबला प्रोटीन (मछरी, मुर्गी) से भरपूर संतुलित आहार खाईं।
• हर हफ्ता कम से कम 150 मिनट एरोबिक एक्सरसाइज (जइसे कि तेज चलल, दौड़ल, तैरल) करीं।
• अगर रउरा कवनो दोसर मेडिकल स्थिति (जइसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर) बा त अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं आ अपना लिखल दवाई के ठीक ओइसने ले लीं जइसन लिखल बा.
• संतृप्त वसा, नमक अवुरी रिफाइंड चीनी के सेवन सीमित करीं।
• तनाव के प्रबंधन करीं (ध्यान, योग, भरोसेमंद आदमी से बात कईल आदि के माध्यम से)।
• रात में कम से कम 7-8 घंटा बढ़िया नींद लेवे के चाही।

अगर रउरा डायस्टोलिक डिसफंक्शन होखे त का होला? रउरा का उम्मीद कर सकेनी?

अगर इलाज ना कइल जाव त ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` के स्थिति धीरे-धीरे खराब हो सकेला आ दिल के फेल हो सकेला। हालांकि,बहुत लोग ए स्थिति के बढ़िया से नियंत्रित क सकतारे अवुरी जीवनशैली में बदलाव अवुरी दवाई के संगे सामान्य जीवन जी सकतारे।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके इ स्थिति बा त आप नियमित रूप से मेडिकल चेकअप खाती जानी अवुरी अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं। एकरा बाद, आपके डॉक्टर आपके हालत के निगरानी क सकतारे अवुरी जरूरत पड़ला प अवुरी इलाज जोड़ सकतारे।

रउरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

अगर रउरा डायस्टोलिक डिसफंक्शन बा भा संदेह बा त रउरा अपना डॉक्टर से ई सवाल पूछ सकेनी:

• हमरा में एह लक्षणन के सबसे अधिका संभावित कारण का बा?
• ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` के शुरुआती लक्षण का होला?
• एह स्थिति के सही निदान खातिर कवन जांच करे के चाहीं?
• ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` के इलाज के विकल्प का बा?
• एह हालत के खराब होखे के खतरा कम करे खातिर हमरा अपना जीवनशैली में कवन बदलाव करे के चाहीं?

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के मुख्य कारण का बा?

अनियंत्रित उच्च रक्तचाप डायस्टोलिक डिसफंक्शन आ डायस्टोलिक हार्ट फेल होखे के सभसे आम आ प्रमुख कारण हवे।

डायस्टोलिक डिसफंक्शन के साथ रउआ कब तक जिंदा रह सकेनी?

एगो बढ़िया खबर बा! ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` वाला लोग जेकरा कोरोनरी आर्टरी डिजीज ना होखे, उ लोग ओतने दिन तक जिंदा रह सकेले, जेतना कि उमर के स्वस्थ आदमी। हालांकि, जदी आपके दिल के अवुरी स्थिति (जईसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, सिस्टोलिक हार्ट फेल होखे) के संगे-संगे ``डायस्टोलिक डिसफंक्शन`` बा त स्थिति तनिका अलग हो सकता। एही से सही इलाज करावे अवुरी डॉक्टर के सलाह के पालन कईल एतना जरूरी बा।

घर ले जाए के संदेश

डायस्टोलिक डिसफंक्शन तब होला जब दिल के निचला कक्ष ठीक से आराम ना करेला आ खून से भर जाला। एकरा से दिल के भीतर के दबाव बढ़ जाला, जवना के चलते अंत में दिल के फेल हो सकता।

बाकिर चिंता मत करीं! ई एगो अइसन स्थिति हवे जेकरा के बढ़िया से नियंत्रित कइल जा सके ला, जीवनशैली में बढ़िया बदलाव, जरूरत पड़ला पर दवाई, आ नियमित मेडिकल मॉनिटरिंग के साथ। अपना दिल के ख्याल राखीं आ स्वस्थ जीवन जीईं. अगर रउरा कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से बात करे में संकोच मत करीं.

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