हमनी के सब केहू के कबो-कबो बेहद प्यास लागेला, ना? कबो-कबो हमनी के लागेला कि इ सामान्य बा, अवुरी तनी पानी पियला से इ ठीक हो जाई। लेकिन का रउवा जानत बानी कि इ जादा प्यास एकर संकेत हो सकता कि आपके खून में सोडियम (हमनी के खाए वाला नमक के एगो घटक) बढ़ गईल बा अवुरी आपके पानी के स्तर कम हो गईल बा? एकरा के हमनी के चिकित्सा में हाइपरनाट्रीमीया कहेनी जा।
हाइपरनाट्रीमीया : सीधा-सीधा कहल जाए त शरीर में सोडियम के बढ़ोतरी
सीधा-सीधा कहल जाए त हाइपरनाट्रीमिया तब होखेला जब आपके खून में सोडियम के जादा अवुरी पानी बहुत कम होखेला। सोडियम हमनी के शरीर में एगो इलेक्ट्रोलाइट ह। डॉक्टर एकर नाप तब करेले जब खून में सोडियम के मात्रा 145 मिलीइक्विवेंट प्रति लीटर से जादे होखे। स्वस्थ आदमी खातिर सामान्य स्तर 136 से 145 के बीच होखे के चाही।
इ स्थिति छोट बच्चा अउरी बुजुर्ग लोग में सबसे ज्यादा होला . कुछ मेडिकल स्थिति से भी एकर खतरा बढ़ सकेला। लेकिन सबसे आम कारण डिहाइड्रेशन होखेला, जवन कि शरीर में पानी के कमी होखेला।
लेकिन जदी आप स्वस्थ आदमी बानी त आपके आहार में तनिका जादा नमक खईला से हाइपरनाट्रीमीया होखे के चिंता करे के जरूरत नईखे, काहेंकी हमनी के शरीर ए सोडियम के स्तर के बहुत निमन से नियंत्रित करेला।
हमनी के देह गजब के बा। जब हमनी के खून में सोडियम अवुरी पानी के संतुलन तनिका आउट हो जाला त हमनी के शरीर ओकरा के पहचान लेवेला अवुरी ओकरा के सुधारे लागेला। जब सोडियम के मात्रा जादा होखेला त इ आपके प्यास लागेला अवुरी पानी पीये खाती प्रोत्साहित करेला। एकरा अलावे इ एल्डोस्टेरॉन अवुरी एंटीडाययूरेटिक हार्मोन (एडीएच) जईसन हार्मोन भी बनावेले, जवन कि आपके किडनी से निकले अवुरी राखे वाला पानी के मात्रा के कम करेला। ओह घरी राउर पेशाब गहिराह पीला हो जाला आ अधिका एकाग्र हो जाला. एह तरह से हमनी के शरीर स्वाभाविक रूप से सोडियम के जादा उत्सर्जन अवुरी पानी के बरकरार राख के ए संतुलन के बनावे राखे के कोशिश करेला।
हाइपरनाट्रीमीया के उल्टा हाइपोनाट्रीमीया होला। इ खून में सोडियम के मात्रा में कमी ह। इ खतरनाक भी हो सकता। एहसे जादा डिहाइड्रेशन अवुरी ओवरहाइड्रेशन दुनो निमन नईखे।
हमनी के शरीर खातिर सोडियम के एतना महत्व काहें बा?
हमनी के अक्सर सुनत रहेनी जा कि "नमक जादा मत खाईं, एकरा से ब्लड प्रेशर बढ़ जाला।" इहे बात सही बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि सोडियम हमनी के शरीर खातिर जरूरी पोषक तत्व ह?
- तंत्रिका तंत्र खातिर : सोडियम हमनी के तंत्रिका तंत्र के माध्यम से संदेश भेजे खातिर बहुत जरूरी होखेला, जईसे कि बिजली के संकेत। इहे संकेत हमनी के मांसपेशी के सिकुड़ के हमनी के हिलावे के कारण होखेला।
- ब्लड प्रेशर : जब खून में सोडियम के मात्रा बढ़ जाला त खून में जादा पानी मिलावल जाला ताकि खून के संतुलन बनावल जा सके। एहसे खून के नली के भीतर के मात्रा बढ़ जाला अवुरी ब्लड प्रेशर बढ़ जाला।
- कोशिका में द्रव संतुलन खातिर:सोडियम हमनी के शरीर के हर कोशिका में आवे अवुरी बाहर निकले वाला तरल पदार्थ के मात्रा के नियंत्रित करे में मदद करेला।
हाइपरनाट्रीमीया के लक्षण का होला?
हाइपरनाट्रीमिया में अक्सर निर्जलीकरण के लच्छन देखे के मिले ला, बाकी कुछ लच्छन तंत्रिका तंत्र पर परभाव के कारण होखे लें।
| मुख्य लक्षण के रूप में देखल जा सकेला |
|---|
| - अति, असहनीय प्यास |
| - बेचैनी आ चिड़चिड़ापन |
| - उलझन |
| - बेसी नींद आवे आ सुस्ती होखे |
| - त्वचा आटा जइसन लागेला |
| - तेजी से दिल के धड़कन |
| - जब हालत गंभीर होखे: दौरा भा कोमा |
हाइपरनाट्रीमीया होखे के खतरा केकरा में जादा बा?
ई खतरा कवनो भी स्थिति में होला जहाँ शरीर से पानी खतम हो जाला, लेकिन सोडियम ना।
- दस्त अवुरी उल्टी (गैस्ट्रोएंटेराइटिस) : ए दौरान शरीर से बहुत मात्रा में पानी के नुकसान होखेला।
- जरे : जब त्वचा जरेला त ओकरा माध्यम से बहुत मात्रा में तरल पदार्थ वाष्पित हो जाला।
- जादा पसीना आवे: बोखार, बहुत गर्मी, चाहे जादा व्यायाम के चलते।
- किडनी के समस्या : जब किडनी पानी अवुरी सोडियम के ठीक से नियंत्रित ना क पावे।
- मधुमेह : अनियंत्रित मधुमेह (हाइपरग्लाइसीमिया) में फालतू पानी पेशाब में निकल जाला।
- प्यास के नुकसान : उमर के संगे अवुरी कुछ न्यूरोलॉजिकल बेमारी में प्यास के भाव कम हो जाला।
- डायबिटीज इंसिपिडस : इ एगो दुर्लभ बेमारी ह। इ शरीर में पानी के नियंत्रित करेवाला हार्मोन (वासोप्रेसिन) के समस्या के चलते होखेला, जवना के चलते जादा पेशाब होखेला।
- सोडियम के गलत सेवन : कई बेर एकर कारण बेबी फार्मूला बनावे के समय जादा नमक डालल, जादा नमक के गोली खईला, चाहे समुद्री पानी पिए से हो सकता। अगर अयीसन भईल त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही। जरुरत पड़ला पर राष्ट्रीय अस्पताल के राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र में भी फोन क के सलाह ले सकेनी।
डाक्टर एकर निदान आ इलाज कइसे करेला?
राउर डॉक्टर एकर पुष्टि एगो साधारण खून के जांच से करीहे . उ पेशाब के जांच भी क सकतारे।
इलाज के मुख्य लक्ष्य शरीर के खोवल पानी के बहाल कईल अवुरी सोडियम अवुरी पानी के संतुलन के सही कईल होखेला।
- अगर स्थिति गंभीर ना होखे त: डॉक्टर रउआ के पानी भा अउरी तरल पदार्थ (इलेक्ट्रोलाइट्स वाला पेय) पीये के कह दिहे।
- अगर स्थिति गंभीर होखे त: अस्पताल में भर्ती करावे के जरूरत हो सकता अवुरी सीधा नस में खारा (IV द्रव) देवे के पड़ सकता।
इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा कि इ सोडियम के स्तर बहुत धीरे अवुरी सावधानी से कम करे के चाही . अगर अचानक कम हो गईल त दिमाग के कोशिका पानी से भर के सूजन (सेरेब्रल एडिमा) हो सकता। एकरा से दिमाग के स्थायी नुकसान हो सकता चाहे दौरा पड़ सकता। एहसे इ इलाज निश्चित रूप से डॉक्टर के देखरेख में होखे के चाही।
का जादा नमक खाइल वजन घटावे में बाधा बा?
इहो एगो बहुते जरूरी बिन्दु बा. हमनी के जवन पैकेज्ड अवुरी स्टोर से खरीदल खाद्य पदार्थ खानी, ओकरा में सोडियम (नमक) के मात्रा जादा होखेला। अध्ययन से पता चलल बा कि नमक के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ खाए वाला लोग के शरीर में चर्बी बढ़े अवुरी मोटापा होखे के संभावना जादे होखेला।
सोचीं, नमकीन खाना के स्वाद बढ़िया होला। एही से हमनी के एकरा के जादा खानी जा। संगही, नमकीन खाना खईला से हमनी के प्यास लागेला। तब हमनी के अक्सर चीनी वाला पेय (सोडा) पीये के अंत हो जाला। इ सब जोड़ के वजन बढ़ जाला।
एहसे ब्लड प्रेशर अवुरी शरीर के वजन प नियंत्रण राखे के सबसे निमन तरीका बा कि जादा से जादा घर के बनावल, ताजा खाना खईल जाए।
घर ले जाए के संदेश
- हाइपरनाट्रीमीया खून में सोडियम के बढ़ल अवुरी पानी में कमी के कहल जाला। एकर मुख्य कारण निर्जलीकरण बा।
- जादा प्यास, भ्रम, अवुरी जादे नींद आवे के मुख्य लक्षण बा। एह सब के अनदेखी मत करीं.
- छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग लोग खाती इ खतरा जादे होखेला। ध्यान राखीं कि ऊ लोग पर्याप्त पानी पी रहल बा.
- अगर दौरा भा बेहोशी जइसन गंभीर लक्षण लउके त तुरंत ओह आदमी के अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाइल जाव.
- इलाज के दौरान सोडियम के स्तर बहुत धीरे-धीरे कम करे के चाही। एहसे घर में इलाज करे के बजाय डॉक्टर के सलाह लिहल जरूरी बा।
- अपना आहार में नमक के कम कईल हाई ब्लड प्रेशर अवुरी वजन नियंत्रण में मदद क सकता।
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