खेलत घरी अचानक गिर गइनी का? भा बाथरूम में फिसल के कान्ह में चोट लागल? अचानक असहनीय दर्द के चलते आप आपन बांह तक ना हिला पवनी? कई बेर रउरा देख सकीलें कि रउरा कंधा के आकार बदल गइल बा. अगर अइसन कुछ होखे त हो सकेला कि ऊ राउर डिस्लोकेट कंधा होखे. हालांकि इ तनी डरावना बा, लेकिन इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के सही इलाज से पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। त आईं एह बारे में अउरी जानकारी दिहल जाव.
एह कंधा झटकला के का मतलब बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त कंधा के डिस्लोकेट के मतलब होखेला कि आपके कंधा के जोड़ के हड्डी जहां होखे के चाही, उहाँ से आगे-पीछे घूमेले, एक दूसरा से अलग हो जाले।
एकरा के तनी अउरी समझावल जाव. हमनी के शरीर में एगो जोड़ उ जगह ह जहवाँ दुगो हड्डी मिलेला। आपके कंधा के जोड़ आपके ऊपरी बांह के गोला (ह्यूमरस) अवुरी आपके कंधा के ब्लेड (स्कैपुला) के सॉकेट चाहे ग्लेनोइड से बनल होखेला। ई त अइसन बा जइसे कवनो गोला सॉकेट में फिट होखे. हमनी के एकरा के ``बॉल-एंड-सॉकेट जॉइंट'' कहेनी जा। इहे जोड़ ह जवना से हमनी के आपन बांह के हर दिशा में ले जा सकेनी जा।
डिस्लोकेट कंधा तब होला जब गोला नियर हड्डी पूरा तरीका से सॉकेट से बाहर निकल जाले। जब अयीसन होखेला त जोड़ के आसपास के नाजुक ऊतक के भी नुकसान हो सकता।
मतलब कि:
- मांसपेशी के कहल जाला
- नस के बा
- टेंडन के कहल जाला
- स्नायुबंधन के नाम से जानल जाला
- खून के नली के बारे में बतावल गईल
इ बहुत दर्दनाक हालत ह। अगर रउरा लागत बा कि रउरा कंधा के विचलित हो गइल बा भा रउरा आपन बांह ना हिला पावत बानी त कबो खुदे ठीक करे के कोशिश मत करीं. सबसे बढ़िया काम बा कि जल्दी से जल्दी नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाके।
का कंधा झटकला के अलग-अलग प्रकार होखेला?
हँ, डाक्टर लोग एकरा के दू गो मुख्य तरीका से वर्गीकृत करेला. एगो त एह बात पर आधारित बा कि हड्डी केतना दूर ले विस्थापित बा.
1. पूरा तरह से डिस्लोकेशन भा लक्सेशन : इ तब होखेला जब कंधा के जोड़ के दुनो हड्डी एक दूसरा से पूरा तरीका से अलग होके बाहर निकलेले। आमतौर पर हमनी के "डिस्लोकेट शोल्डर" कहत घरी एही के संदर्भ देत बानी जा.
2. सबलक्सेशन : इ तब होखेला जब हड्डी पूरा तरीका से अलग ना होखे, बालुक आधा में हिलत-डुलत तनी-मनी हिल जाले। हड्डी अभी भी एक दूसरा के छूवेले, लेकिन सामान्य तरीका से ना। हालांकि दर्द होखेला, लेकिन हो सकता कि इ ओतना गंभीर ना होखे, जेतना कि पूरा तरीका से डिस्लोकेशन होखे।
कंधा के विचलित होखे के लक्षण का होखेला?
आमतौर प कंधा के भंग होखला प ए प्रकार में से एक चाहे एक से जादे लक्षण होखेला।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| गंभीर दर्द होखेला | अचानक, असहनीय, तेज दर्द। |
| हाथ मिलावे में असमर्थता | हम आपन बाँहि ना उठा सकेनी ना घुमा सकेनी। लागत बा कि हमार बाँहि बेजान बा। |
| कंधा के आकार में बदलाव होखेला | बाहर से देखला पर कंधा डूबल भा बाहर निकलल लउक सकेला, जइसे कि ऊ जहाँ होखे के चाहीं ओहिजा नइखे. |
| सूजन आ चोट के चोट लागेला | कंधा के इलाका सूज गइल बा आ नीला/बैंगनी रंग के होखे लागल बा। |
| मांसपेशियन में ऐंठन हो जाला | जईसे-जईसे शरीर अपना के चोट से बचावे के कोशिश करेला, कंधा के आसपास के मांसपेशी कस जाए लागेला, जवना से दर्द बढ़ जाला। |
| झुनझुनी भा कमजोरी होखल | अगर ऊ नस प्रभावित होखे त रउरा हाथ, हथेली भा अँगुरी में झुनझुनी भा सुन्नपन महसूस हो सकेला. |
कंधा काहे कूद जाला? केकरा खतरा में बा?
अगर कंधा के जोड़ प एतना बल लागल होखे कि उ पॉप आउट हो जाए त अयीसन हो सकता। आमतौर पर एकर कारण अइसन चीज होला जइसे कि:
- गिरल : ऊँचाई से गिरल, फिसलल आदि जइसन चीज।
- कार दुर्घटना : कार दुर्घटना में कंधा पर असर।
- खेल दुर्घटना के बारे में बतावल गइल बा:कंधा के डिस्लोकेशन हो सके ला, खासतौर पर रग्बी आ फुटबॉल नियर संपर्क खेल सभ में आ साथ ही साथ क्रिकेट में गोता लगावे आ वॉलीबॉल खेले के समय भी।
केकरा के सबसे जादा खतरा बा?
हालांकि केहु के कंधा के डिस्लोकेशन हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकरा से जादे खतरा होखेला।
- खिलाड़ी : खासकर के ऊ लोग जे अइसन खेल खेलेला जवना में एक दोसरा के मारल शामिल होखे.
- पुरुष : पुरुष में कंधा के डिस्लोकेशन होखे के संभावना महिला के मुक़ाबले दुगुना से जादे होखेला।
- 15-30 साल के बीच के युवा : ए उम्र समूह के लोग के दुर्घटना होखे के संभावना जादा होखेला, काहेंकी उ लोग सक्रिय होखेले।
- जवन लोग पहिले से कंधा के डिस्लोकेट हो चुकल बा: एक बेर आप अपना कंधा के डिस्लोकेट क देनी त ओ जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन तनिका कमजोर हो जाला। एहसे एकरा के फेर से डिस्लोकेशन होखे के संभावना बहुत जादे बा।
कंधा के विचलित होखला के संभावित जटिलता का होखेला?
कंधा के डिस्लोकेशन खाली हड्डी के आगे पीछे चलल ना होला। एकर असर कंधा के आसपास के ऊतक के भी नुकसान पहुंचा सकता।
- हड्डी के फ्रैक्चर : कंधा के विचलित होखला प हड्डी के छोट-छोट टुकड़ा टूट सकता।
- स्नायुबंधन आ टेंडन के मोच : जोड़ के एक साथ रखे वाला ई ऊतक खिंचाव भा फाटल हो सके लें।
- नस के नुकसान : कंधा के आसपास चले वाली नस के चुटकी ले लिहल भा संकुचित कइल जा सके ला।
- क्षतिग्रस्त खून के नली : हालांकि दुर्लभ बा, लेकिन खून के नली के नुकसान हो सकता।
कुछ लोग के कंधा के डिस्लोकेट होखला प हिल-सैक्स लेज़ियन नाम के स्थिति पैदा हो जाला। इ तब होला जब ह्यूमरस (ऊपर बांह में गोला नियर हड्डी) के गोला खराब हो जाला। एह तरह के नुकसान तब हो सकेला जब कंधा के विक्षेप हो जाला आ गेंद नियर हड्डी सॉकेट से टकरा जाला।
डाक्टर एकर निदान आ इलाज कइसे करेला?
जब रउरा ईटीयू में जानी त सबसे पहिले डॉक्टर आपके कंधा के जांच करेले। ऊ रउरा से पूछत बाड़न कि ई कइसे भइल आ अब रउरा कवन लक्षण लउकत बा.
एकरे बाद, एह तरह के परीक्षण कइल जा सके ला ताकि आंतरिक नुकसान के जांच कइल जा सके:
- एक्स-रे : इ देखल जरूरी बा कि हड्डी डिस्लोकेट बा कि टूटल बा कि ना।
- एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): एकरा से नाजुक ऊतक जइसे कि लिगामेंट आ टेंडन के नुकसान के पता लगावे में मदद मिलेला।
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) : इ हड्डी के नुकसान के साफ तस्वीर पावे खातिर कईल जाला।
इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा
कंधा के डिस्लोकेट होखे के सबसे जरूरी अवुरी पहिला इलाज होखेला कि डिस्लोकेट भईल हड्डी के फेर से जगह प राखल जाए।
एकरा के 'बंद कमी' कहल जाला।ई कवनो सर्जरी ना ह. डॉक्टर आपके शरीर के बाहर से पकड़ के धीरे से आपके बांह के वापस अपना जगह प खींच लीहे। अयीसन करत घरी उ दर्द कम करे खाती आपके कंधा में स्थानीय बेहोशी के इंजेक्शन दे सकतारे चाहे शामक दवाई दे सकतारे, जवना से आपके तनिका नींद आवे।
बेहद जरूरी बा:
- अपना दम पर आपन कंधा ठीक करे के कोशिश मत करीं.
- जे डाक्टर ना होखे ओकरा के अपना कंधा के छूवे भा ठीक ना करे दीं.
अयीसन कईला से नस, खून के नली अवुरी बाकी ऊतक के बहुत नुकसान हो सकता, जवना से इ स्थिति अवुरी खराब हो सकता।
कंधा के फेर से संरेखित कईला के बाद डॉक्टर निम्नलिखित उपचार के सलाह दिहे:
- स्थिरीकरण : कंधा के सही स्थिति में अइला के बाद बांह के स्थिर करे खातिर गोफन भा पट्टी लगावल जाला। एकरा से कंधा के आराम मिले अवुरी क्षतिग्रस्त ऊतक के ठीक होखे के मौका मिलेला। आमतौर पर बांह के कई हफ्ता ले एह स्थिति में रखल जाला।
- दवाई : दर्द अवुरी सूजन कम करे खाती डॉक्टर दर्द निवारक दवाई लिखिहे।
- आराम : रउरा कवनो अइसन काम करे से बचे के चाहीं जवना से रउरा कंधा पर तनाव होखे भा थकान महसूस होखे.
- शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी बा। एक बेर जब आपके कंधा ठीक होखे लागल त आपके फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में व्यायाम शुरू करे के चाही। सबसे पहिले आप अपना कंधा में अकड़न के कम करे खाती साधारण व्यायाम से शुरुआत करब, ओकरा बाद अपना कंधा के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे खाती व्यायाम प जाईब। अगर आप इ काम ठीक से ना करब त आपके कंधा में मोच के दोबारा होखे के संभावना जादा बा।
का सर्जरी जरूरी हो जाई?
अधिकतर समय कंधा के डिस्लोकेट होखला प सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला। हालाँकि, निम्नलिखित मामिला सभ में सर्जरी जरूरी हो सके ला:
- अगर गिरला के दौरान कंधा के स्नायुबंधन अवुरी टेंडन के बहुत नुकसान होखे।
- अगर ‘बंद कमी’ के तरीका से कंधा के वापस सही जगह प नईखे राखल जा सकत।
- अगर आपके कंधा अक्सर पॉप होखेला त एकर कारण बा कि स्नायुबंधन बहुत कमजोर होखेला। ओह स्नायुबंधन के कस देबे खातिर सर्जरी कइल जा सकेला.
ठीक होखे में कतना समय लागी?
विक्षिप्त कंधा के पूरा तरीका से ठीक होखे में कई महीना लागेला। पहिला कुछ हफ्ता तक बांह के स्थिर करे के जरूरत बा। एकरा बाद कई महीना तक फिजिकल थेरेपी करे के होई।
अगर रउआ एथलीट बानी त फेर से खेलल शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लेवे के चाही। अगर आप भारी काम करेनी चाहे आपके कंधा पूरा तरीका से ठीक होखे से पहिले खेलतानी त एकर बहुत संभावना बा कि आपके कंधा के फेर से डिस्लोकेट हो जाई अवुरी चोट अवुरी खराब हो जाई।
अधिकतर लोग सही इलाज आ फिजिकल थेरेपी से पूरा तरह से ठीक हो जाला। उ लोग अपना सामान्य गतिविधि अवुरी खेल में वापस आ सकतारे।
घर ले जाए के संदेश
- कंधा के डिस्लोकेट तब होला जब कंधा के जोड़ में हड्डी जगह से बाहर निकल जाला। ई बहुत दर्दनाक अनुभव बा।
- अगर रउरा शक बा कि रउरा कंधा के डिस्लोकेट बा त कबो खुदे ठीक करे के कोशिश ना करीं भा केहू दोसरा से करावे के कोशिश करीं.
- तुरंत नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाइए। बांह के यथासंभव स्थिर रखे के चाहीं।
- डॉक्टर के कंधा के फेर से जगह प रखला के बाद (बंद रिडक्शन) बांह के स्थिर राखल अवुरी फिजिकल थेरेपी कईल बहुत जरूरी बा।
- कंधा के डिस्लोकेशन से बचाव अवुरी मांसपेशी के मजबूत करे खाती फिजिकल थेरेपी के एक्सरसाइज सही तरीका से कईल बहुत जरूरी बा।
- जब तक आप पूरा तरीका से ठीक ना हो जाईब, तब तक अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं अवुरी अयीसन काम से बची जवन कि आपके कंधा प तनाव पैदा करे।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं