मांसपेशियन में दर्द के एक्यूपंक्चर के इलाज? आईं ड्राई नीडलिंग के बारे में जानल जाव!

का रउरा भी कबो-कबो अपना शरीर प एकही जगह प लगातार दर्द होखेला? का अइसन लागत बा कि कवनो मांसपेशी में गाँठ बा? का आपके शरीर प छोट-छोट गांठ बा जवना के भीतर से कड़ा लागेला अवुरी हाथ से दबावे प दर्द होखेला? बहुत लोग के कंधा, गर्दन, पीठ जईसन जगह प ए प्रकार के दर्द होखेला। त, आज हमनी के बात करतानी जा एगो खास इलाज के तरीका के जवन कि ए प्रकार के समस्या में मदद क सकता, अवुरी इ फिजियोथेरेपी के संगे-संगे चलेला। एकरा के ड्राई नीडलिंग कहल जाला।

सीधा-सीधा कहल जाव त ड्राई नीडलिंग का होला?

ड्राई नीडलिंग एगो अइसन तकनीक हवे जेकर इस्तेमाल प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर लोग, जइसे कि फिजिकल थेरेपिस्ट, मांसपेशी सभ में दर्द आ गतिशीलता के मुद्दा सभ के इलाज खातिर करे ला। आमतौर पर ई कवनो स्टैंड-अलोन इलाज ना होला। अक्सर ई एगो बड़हन इलाज के योजना के हिस्सा के रूप में कइल जाला जेह में व्यायाम, खिंचाव , आ मालिश शामिल होला।

एह इलाज में एगो प्रशिक्षित चिकित्सक आपके त्वचा के माध्यम से बहुत पातर, तेज सुई डाल के आपके मांसपेशियन में गाँठ के इलाज करेला। मेडिकल शब्दन में एह गाँठ के मायोफैशियल ट्रिगर पॉइंट कहल जाला।

आईं एह शब्द के अर्थ के तोड़ल जाव. 'म्यो' के मतलब होला मांसपेशी। ‘फासिया’ के मतलब होला पतला, सफेद संयोजी ऊतक जवन हमनी के मांसपेशी के घेरले रहेला। त इ ट्रिगर पॉइंट उ गांठ ह जवन कि आपके मांसपेशियन के भीतर बनेला, जहवां आप एकरा के महसूस क सकतानी। उ लोग बहुत संवेदनशील बाड़े। कई बेर गाँठ ओही जगह हो सकेला जहाँ दर्द होला. लेकिन कबो-कबो, गांठ के चलते शरीर के एकदम अलग हिस्सा में दर्द हो सकता।

फिजियोथेरेपिस्ट एह सुई के इस्तेमाल गाँठ के ढीला करे खातिर करेलें जेकरा के ट्रिगर पॉइंट कहल जाला। जब सुई एह तरीका से डालल जाला तब मांसपेशी आ ऊतक सभ में जकड़न कम हो जाला, ओह इलाका सभ में खून के बहाव बढ़ जाला आ ओह जगह पर दर्द के साथे-साथ रेफर कइल दर्द भी कम हो जाला।

एकर एगो कारण बा कि एकरा के "सूखा" सुई कहल जाला। काहे कि सुई में कवनो दवाई ना होखेला। इंजेक्शन जइसन बा, कुछुओ ना। एही से एकरा के "सूखा" कहल जाला। ट्रिगर प्वाइंट के इंजेक्शन अलग-अलग होखेला, काहेंकी डॉक्टर ए इलाका में दर्द निवारक दवाई जईसन दवाई के इंजेक्शन लगावेले।

ठीक बा, अब देखल जाव कि ई ड्राई नीडलिंग तरीका कइसे काम करेला.

जब आपके मांसपेशी के जादा इस्तेमाल होखेला, माने कि जब उ जादे थक जाले त ओकरा एक तरह के ऊर्जा संकट के सामना करे के पड़ेला। सीधा-सीधा कहल जाव त ओह मांसपेशी के रेशा के जरूरत के खून के आपूर्ति ना मिलेला। जब खून के आपूर्ति बंद हो जाला त मांसपेशी के उ ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व ना मिलेला, जवना के जरूरत ओकरा सामान्य आराम के स्थिति में वापस आवे खाती होखेला।

जब अइसन होला त ट्रिगर पॉइंट के आसपास के ऊतक अम्लीय हो जाला। ओह इलाका के नस अतिसंवेदनशील हो जाले, आ पूरा इलाका में दर्द होखे लागेला।

त जब रउरा ओह ट्रिगर पॉइंट के सुई से उत्तेजित करीं त ओकरा से फेर से सामान्य रूप से खून आवे लागेला. जइसे-जइसे नया खून आवेला, ओह इलाका में जवन कचरा जमा हो गइल बा, ओकरा के हटा दिहल जाला, आ मांसपेशी में जकड़न छोड़ दिहल जाला। एकरा अलावे सुई के तंत्रिका तंतु से टकराए के सनसनी सक्रिय हो जाला अवुरी हमनी के दिमाग में एंडोर्फिन नाम के रसायन छोड़े के संकेत मिलेला। इ एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक दवाई ह जवन हमनी के शरीर से पैदा होखेला। इ हमनी के आपन 'दर्द निवारक' निहन बा।

एक बेर जब आपके फिजिकल थेरेपिस्ट ट्रिगर पॉइंट के पता लगा लेले त उ लोग सुई के सीधा ओकरा में डाल दिहे। कबो कबो सुई के तनी इहाँ-उहाँ ले जाए के कोशिश करीहे जवना के स्थानीय ट्विच रिस्पांस कहल जाला . इहे तब होखेला जब मांसपेशी अचानक झटका देवेले। इ एगो बढ़िया संकेत बा, मतलब कि मांसपेशी इलाज के बढ़िया प्रतिक्रिया दे रहल बिया।

कुछ लोग के ड्राई नीडलिंग सत्र के बाद तुरंत दर्द से राहत अवुरी गतिशीलता में सुधार के अनुभव होखेला। दोसरा खातिर बढ़िया परिणाम देखे में कई गो सत्र लाग सकेला.

का एह इलाज से कवनो नुकसान होला? एगो सवाल सभे पूछेला।

ईमानदारी से कहल जाव त ट्रिगर पॉइंट अइसन जगह होला जवना के छूवे में स्वाभाविक रूप से दर्द होला. त एक्यूपंक्चर करावे से पहिले आपके कुछ दर्द महसूस हो सकता, काहेंकी आपके फिजिकल थेरेपिस्ट ए गांठ प दबाव डालतारे।

सुई डालला पर कुछ बेचैनी हो सकेला. सुई एतना छोट होखेला कि कबो-कबो त महसूस तक ना होखेला। लेकिन कुछ लोग के तनी-मनी चुभन महसूस होखेला। जब सुई ट्रिगर पॉइंट में प्रवेश करेले त तनी दर्दनाक हो सकता अवुरी उ ट्विच रिस्पांस पैदा हो सकता, जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी।

इलाज के बाद जवना जगह प सुई लगावल गईल रहे, ओकरा आसपास कुछ अकड़न चाहे दर्द महसूस हो सकता। इ सामान्य बात बा। हालांकि , खाली स्थिर रहे के ना, हिलत-डुलत आ खिंचाव जारी राखल जरूरी बा।

केकरा के ई इलाज ना मिले के चाहीं?

कुछ खास समूह खातिर सूखा सुई लगावे के सलाह ना दिहल जाला। इ दर्दनाक हो सकता, एहसे आमतौर प एकरा के 12 साल से कम उमर के बच्चा प ना कईल जाला। संगही, निम्नलिखित समूह के लोग के ए इलाज से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही:

• गर्भवती मेहरारू लोग के।
• जवना लोग के इलाज के समझे में दिक्कत होखेला।
• काँट (ट्राइपैनोफोबिया) के बेहद डर वाला लोग।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग।
• जवना लोग के हाल ही में सर्जरी भईल बा।
• खून पतला करे वाला दवाई लेवे वाला लोग।

इलाज के दौरान का होला? आईं कदम से कदम मिला के पता लगावल जाव.

ई इलाज बहुचरणीय प्रक्रिया हवे।

इलाज से पहिले के बा

ड्राई नीडलिंग से पहिले आपके फिजिकल थेरेपिस्ट पूरा मेडिकल हिस्ट्री लेके फिजिकल जांच करीहे। एकरा बाद उ लोग तय करीहे कि ड्राई नीडलिंग आपके खाती सही बा कि ना। अगर उ लोग आपके बढ़िया फिट समझत बाड़े त उ लोग एकर इलाज के बारे में बताईहे अवुरी आपके कवनो सवाल के जवाब दिहे। अपना इलाज के दिन आरामदायक, ढीला कपड़ा पहिनल जरूरी बा।

इलाज के दौरान

सबसे पहिले इलाज के जगह के पूरा तरीका से नसबंदी क के सुई तैयार कईल जाला। हर सुई बाँझ होला आ एकर इस्तेमाल एक बेर ही कइल जा सकेला आ ओकरा बाद फेंकल जा सकेला। एकरा बाद फिजियोथेरेपिस्ट एक हाथ से आपके शरीर के पैल्पेट क के ट्रिगर पॉइंट के सही लोकेशन के पता लगावेले। दूसरा हाथ से सुई जवन प्लास्टिक के गाइड ट्यूब के भीतर होखेला, ओकरा के ए इलाका में डालल जाला।

एकरा बाद, सुई के बहुत धीरे से आपके त्वचा के ऊपरी परत (एपिडर्मिस) में डालल जाला अवुरी प्लास्टिक के ट्यूब निकालल जाला। इहाँ इस्तेमाल होखे वाला तरीका अलग-अलग हो सकता। मुख्य रूप से दू गो तरीका बा:

• सतही (चमड़ी के नीचे): इहाँ, सुई के ट्रिगर बिंदु से लगभग 5-10 मिलीमीटर ऊपर, चमड़ी के नीचे के ऊतक में डालल जाला।
• गहिरा (मांसपेशी में): इहाँ, सुई के मांसपेशी के गहिराई में डालल जाला, चमड़ी के नीचे के ऊतक से आगे।

इस्तेमाल कईल गईल तकनीक के आधार प सुई के दु सेकंड से कम से कम 20 मिनट तक जगह प छोड़ल जा सकता। कई बेर पिस्टनिंग तकनीक के इस्तेमाल होला, जवना में ऊतक के भीतर सुई के तेजी से ऊपर नीचे ले जाइल जाला।

पहिला इलाज के दौरान आप सिर्फ एक-दु सुई के इस्तेमाल क सकतानी। आपके प्रतिक्रिया के आधार प बाद के सत्र में इस्तेमाल होखे वाला सुई के संख्या बढ़ावल जा सकता। जइसे कि कमर दर्द के इलाज करत घरी रउरा करीब 10-15 गो सुई के इस्तेमाल कर सकेनी.

इलाज के बाद इलाज के बाद

एक बेर इलाज पूरा होखला के बाद सुई निकाल के त्वचा के जांच कईल जाला कि कवनो प्रकार के प्रतिक्रिया होखे। इस्तेमाल भईल सुई के एगो विशेष मेडिकल शार्प के बर्तन में राखल जाला अवुरी सुरक्षित तरीका से निपटावल जाला।

एकरा बाद डाक्टर साहब उठे के कह दिहे। अगर चक्कर आवत बा त कुछ देर बइठ के आराम कर सकेनी. इलाज के बाद पानी के भरपूर सेवन कईल बहुत जरूरी बा . इलाज के बाद मांसपेशियन में दर्द तनिका बढ़ सकता, लेकिन अपना शरीर के हिलावे से मत रोकी। आमतौर प इ दर्द 24-36 घंटा के भीतर कम हो जाला। जहाँ सुई लगावल गईल रहे उहाँ छोट-छोट चोट देखाई दे सकता, जवन कि करीब एक सप्ताह तक चल सकता।

का ड्राई नीडलिंग आ एक्यूपंक्चर एके चीज ह? ना, ई दू गो अलग अलग बात ह!

बहुत लोग ड्राई नीडलिंग अवुरी एक्यूपंक्चर के एके चीज़ के रूप में भ्रमित करेले। इ सही बा कि दुनो इलाज में त्वचा में सुई डालल जाला। इस्तेमाल होखे वाला सुई के प्रकार एके होखेला। हालांकि समानता ओहिजे खतम हो जाला. इ दुगो बिल्कुल अलग-अलग इलाज ह।

एह अंतर के नीचे दिहल तालिका से अउरी साफ-साफ समझल जा सकेला।

एकर कवन जोखिम आ दुष्प्रभाव बा?

सूखा सुई लगावे के सबसे आम दुष्प्रभाव इलाज के दौरान अवुरी ओकरा बाद दर्द होखेला।

बाकी दुष्प्रभाव आमतौर प छोट-मोट होखेला। इनहन में शामिल बाड़ें:

• अकड़न के भाव बा
• सम्मिलन स्थल पर या आसपास चोट लगला
• जादू चलावे खातिर
• थकान / थकान के भाव आवेला

संक्रमण के खतरा भी होखेला, एहसे इ सुनिश्चित कईल जरूरी बा कि आपके इलाज करेवाला आदमी एकरा खाती सही तरीका से प्रशिक्षित होखे।

गंभीर दुष्प्रभाव बेहद कम होखेला। हालांकि, जदी सुई लगावल जगह प खून बहल होखे त ओ जगह के मजबूती से पकड़ के अपना चिकित्सक चाहे डॉक्टर के फोन करीं।

सबसे खास बात: अगर इलाज छाती के इलाका में भईल रहे, अवुरी आपके सांस लेवे में परेशानी होखता, त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं चाहे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।बहुत कम ही छाती में गहिराह पंचर के घाव से फेफड़ा (न्यूमोथोरैक्स) ढह सकता। इ एगो दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा।

सही तरीका से चुनल मरीजन खातिर ड्राई नीडलिंग बहुत सुरक्षित, कम से कम दर्दनाक, आ अक्सर बहुत कारगर इलाज हवे। बहुत लोग के पाता चलल बा कि ए इलाज से उनुका जीवन के गुणवत्ता में काफी सुधार भईल बा। हालांकि, ए इलाज से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। हालांकि इ सुरक्षित बा, लेकिन काहेंकी एकरा में शरीर में कुछ इंजेक्शन लगावल जाला, लेकिन आपके डॉक्टर पहिले एकरा से सरल इलाज के सलाह दे सकतारे।