का रउरा अक्सर कमर दर्द होला? बहुत देर तक खड़ा होखे भा चलला पर दर्द होला? का कबो-कबो अइसन लागेला कि दर्द गोड़ से नीचे जात बा? एकर बहुत कारण बा, लेकिन एकरा पीछे कवनो कारण हो सकता, जवना के बारे में आप ना सोचेनी। ई तब होला जब रउरा पीठ के कवनो हड्डी, कशेरुका, जहाँ होखे के चाहीं ओहिजा से फिसल गइल होखे भा तनिका फिसल गइल होखे. चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस कहेनी जा। हालांकि नाम तनी अजीब लाग सकेला, लेकिन इ एगो महत्वपूर्ण विषय बा जवना प हमनी के बात करे अवुरी समझे के जरूरत बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त स्पोंडिलोलिस्टेसिस का होला?
अपना रीढ़ के हड्डी के ईंट के कतार के रूप में सोची जवन एक के ऊपर एक के ढेर होखे। एह में से हर ईंट के कशेरुका कहल जाला . एह में से लगभग 33 गो कशेरुका हमनी के रीढ़ में होला। हालांकि ई एक दोसरा से जुड़ल होलें बाकिर जब हमनी का चलत बानी जा, झुकत बानी जा आ शरीर के हिलावत बानी जा त ई तनी हिल सकेलें.
अब स्पोंडिलोलिस्थेसिस के मामला में एह पंक्ति में से एगो ईंट, यानी कि एगो कशेरुका, जवन होखे के चाही ओकरा से तनी आगे फिसल जाला, जवना से ओकरा नीचे के कशेरुका प दबाव पड़ेला। जइसे ईंट के कतार में एक ईंट तनी बाहर निकलल होखे। जब ई अइसे फिसल जाला त ओकरा आसपास के नस संकुचित हो सकेला. तबे कमर दर्द अवुरी गोड़ से नीचे जाए वाला दर्द जईसन लक्षण देखाई देवेला।
हालांकि इ स्थिति रीढ़ के हड्डी में कहीं भी हो सकता, लेकिन इ सबसे जादा हमनी के रीढ़ के निचला हिस्सा में, यानी काठ के रीढ़ में देखल जाला। ई कबो-कबो गर्दन (सर्विकल स्पाइन) आ रीढ़ के ऊपरी हिस्सा (थोरैसिक स्पाइन) में भी हो सके ला।
फिसलल कशेरुका आपके डेरा सकता, लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके पूरा रीढ़ के हड्डी संरेखण से बाहर बा। ई एगो अइसन स्थिति हवे जेकर इलाज आ प्रबंधन अक्सर कइल जा सके ला।
स्पोंडिलोलिस्टेसिस के मुख्य प्रकार का होला?
स्पोंडिलोलिस्थेसिस के कई गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला जे ई कइसे होला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| स्पोंडिलोलिस्थेसिस के प्रकार के बा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| डिजनरेटिव स्पोंडिलोलिस्टेसिस (उम्र से संबंधित प्रकार) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | ई सबसे आम प्रकार के होला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के कशेरुका के बीच के कुशन निहन डिस्क घिस जाला। जइसे-जइसे ई डिस्क पतला होखे लीं, कशेरुका सभ के बीच के जगह बढ़े ले, जेकरा चलते एक के फिसल जाए के संभावना बढ़ जाला। |
| जन्मजात स्पोंडिलोलिस्टेसिस (जन्म विकृति के रूप में) | इ तब होखेला जब बच्चा के रीढ़ के हड्डी ठीक से ना बने, जबकि उ गर्भ में विकसित होखता। एकरा चलते कशेरुका आधार से तनिका गलत संरेखित हो सकता। लच्छन जीवन के सुरुआती दौर में लउक सके ला, या जीवन में बहुत बाद में देखाई पड़ सके ला। |
| इस्थमिक स्पोंडिलोलिस्टेसिस (हड्डी के फ्रैक्चर के कारण) | ई स्थिति तब होला जब हड्डी के एगो छोट टुकड़ा जेकरा के पार्स इंटरआर्टिकुलरिस कहल जाला, जवन दू गो कशेरुका के जोड़े ला, टूट जाला। एह टूटला से कशेरुका के स्थिरता खतम हो जाला आ फिसल जाला. ई स्थिति एथलीटन में आम बा। |
| आघातकारी स्पोंडिलोलिस्थेसिस (दुर्घटना के कारण) 1.1. | रीढ़ के हड्डी पर लगावल जादा बल, जइसे कि दुर्घटना भा गिरला के कारण कशेरुका के विस्थापन हो सके ला। |
| पैथोलॉजिकल स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस (अउरी बेमारी के कारण) | ई स्थिति हड्डी के कमजोर करे वाली स्थिति से भी हो सके ला, जइसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, या हड्डी में बने वाला ट्यूमर। |
| पोस्टसर्जिकल स्पोंडिलोलिस्थेसिस (सर्जरी के बाद) के बारे में बतावल गइल बा। | इ बहुत दुर्लभ स्थिति ह अवुरी पीठ के सर्जरी के साइड इफेक्ट के रूप में भी हो सकता। |
रउरा कइसे पता चली कि रउरा ई हालत बा कि ना? एकर लक्षण का बा?
कमाल के बात बा कि कइसे कुछ लोग के स्पोंडिलोलिस्टेसिस होखेला लेकिन कवनो लक्षण ना होखेला।एगो। अगर स्पाइनल डिस्क हर्निया के मात्रा बहुत कम (लो-ग्रेड) होखे त हो सकता कि एकरा से नस प जादे दबाव ना होखे, एहसे आपके कवनो दर्द ना महसूस हो सकता।
हालाँकि, अगर लच्छन जरूर होखे तब ई अइसन हो सके ला:
- कमर के निचला हिस्सा में दर्द : इ मुख्य अवुरी सबसे आम लक्षण ह।
- साइटिका : इ दर्द, सुन्नता चाहे जरला के एहसास ह जवन कि गोड़ के नीचे विकिरण करेला। एकर कारण फिसलल कशेरुका के साइटिक नर्व पर दबावल जाला।
- पीठ के अकड़न : सबेरे उठला प भा कुछ देर बईठला के बाद पीठ में अकड़न महसूस होखे।
- चले भा खड़ा होखे में दिक्कत : कुछ मिनट से अधिका खड़ा भा चलला पर दर्द जवन बढ़ल लउकेला.
- गोड़ के तलवा में सुन्न होखल, कमजोरी, भा झुनझुनी के सनसनी होखे .
फिसलल कशेरुका के स्थान के आधार प दर्द के स्थान अलग-अलग हो सकता। कई बेर दर्द नितंब भा जांघ तक भी फइल सकेला।
कशेरुका अईसन काहे फिसल जाला? जोखिम के कारक का बा?
आईं, कशेरुका फिसल जाए के कारण अवुरी एकरा खाती केकरा सबसे जादे खतरा बा, एकरा प नजर डालल जाए।
मुख्य कारण बा : १.
- बुढ़ापा : एकर मुख्य कारण उमर के संगे रीढ़ के हड्डी में डिस्क के घिसल-पिटल होखेला।
- कुछ लोग जन्म से पातर कशेरुका के संगे होखेला: एकरा से उनुका फ्रैक्चर के संभावना जादे होखेला।
- खेल में चोट: ई जोखिम खासतौर पर ओह लोग खातिर ढेर होला जे अइसन खेल खेले लें जे पीठ पर बहुत दबाव भा तनाव पैदा करे (जइसे कि जिमनास्टिक, वेटलिफ्टिंग, क्रिकेट में तेज गेंदबाजी)।
- लइकन में बढ़ती के धड़कन : ई स्थिति ओह दौर में हड्डी के तेजी से बढ़े के कारण हो सके ला जब बच्चा आ युवा वयस्क लोग के अचानक लंबाई बढ़ जाला।
- दुर्घटना : गिरला अवुरी गाड़ी के दुर्घटना जईसन चीज़ से पीठ के चोट।
केकरा के अधिका जोखिम बा?
- 50 साल से ऊपर के लोग खातिर (खासकर डिजनरेटिव प्रकार के लोग खातिर)।
- मेहरारू लोग खातिर।
- एथलीट लोग खातिर (खासकर ओह लोग खातिर जे अइसन खेल खेलेला जवना में बार-बार पीठ मोड़ल आ कूदल शामिल होखे)।
- जेकरा पारिवारिक इतिहास में एह हालत भा हड्डी से जुड़ल बेमारी बा ओकरा खातिर.
एह स्थिति के सही तरीका से कइसे तय कइल जाव?
अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे पहिले डॉक्टर से मिले के चाही . डाक्टर रउरा से सवाल पूछिहें आ रउरा पीठ के जांच करीहें.
रउरा अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं कि दर्द कब से शुरू भइल, रउरा कवना तरह के काम करीलें जवना से दर्द अउरी बढ़ जाला, आ एह लक्षणन के लउके से पहिले रउरा कवनो दुर्घटना में पड़ल रहीं कि ना.
एकरा बाद डॉक्टर बेमारी के पुष्टि करे खातिर कई गो जांच के सलाह दिहे:
- पीठ के एक्स-रे : एकरा से पता चल सकता कि कशेरुका फिसल गईल बा कि ना अवुरी केतना फिसल रहल बा।
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) परीक्षण: 1।एहसे हड्डी के संरचना के साफ तस्वीर मिल सकता।
- एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन : एकरा से सबसे निमन तरीका से कशेरुका के बीच के डिस्क अवुरी नस के नुकसान के जांच कईल जा सकता।
रीढ़ के हड्डी में स्टेनोसिस के डिग्री (ग्रेड) 1।
एक्स-रे के बाद डॉक्टर आपके कशेरुका के ग्रेड में वर्गीकृत करीहे, जवना के आधार प उ केतना स्लोच बा।
- लो-ग्रेड (ग्रेड I आ ग्रेड II): एकर मतलब बा कि थोड़-बहुत फिसलन होला। अधिकतर लोग के ई स्तर होला। आमतौर प एकरा खाती सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला।
- हाई-ग्रेड (ग्रेड III आ ग्रेड IV): एकर मतलब बा कि फिसलन के काफी मात्रा होला। एह मामिला में सर्जरी जरूरी हो सके ला, खासतौर पर अगर दर्द बहुत होखे।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
स्पोंडिलोलिस्थेसिस के बहुत लोग गैर-सर्जिकल इलाज से अपना लक्षण के बढ़िया से प्रबंधित क सकतारे।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| आराम | खेल अवुरी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से दूर रहला से जवन कि पीठ प दबाव बनावेला, ओकरा से रीढ़ के हड्डी प दबाव कम हो जाई। |
| दर्द निवारक दवाई (दवाई) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आप अपना डॉक्टर के लिखल एनएसएआईडी (जईसे इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) चाहे पैरासिटामोल के सेवन क सकतानी। बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो दर्द निवारक दवाई ना लेवे के चाही। |
| कोर्टिकोस्टेरॉइड के इस्तेमाल होला | इ सब शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई ह। एकरा के गोली के रूप में दिहल जा सकता चाहे कोर्टिसोन के शॉट के रूप में दिहल जा सकता, जवन कि सीधा दर्द के जगह प दिहल जाला। |
| शारीरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा | इ बहुत जरूरी इलाज ह। फिजिकल थेरेपिस्ट आपके पीठ अवुरी पेट के आसपास के मांसपेशी (कोर मांसपेशी) के मजबूत करे खाती व्यायाम सिखाईहे। जब इ मांसपेशी मजबूत होखेला त आपके रीढ़ के हड्डी प दबाव कम हो जाला, अवुरी आप बिना दर्द के अवुरी आसानी से हिल सकेनी। |
| पीठ के ब्रेस पहिनले बानी | अगर आपके कशेरुका में फ्रैक्चर हो गईल बा त आपके डॉक्टर आपके रीढ़ के हड्डी के स्थिर राखे खाती अयीसन ब्रेस लगावे के सलाह दे सकतारे। |
कब सर्जरी जरूरी बा?
स्पोंडिलोलिस्टेसिस से पीड़ित हर आदमी के सर्जरी के जरूरत ना होखेला। खासकर अगर ई कम ग्रेड के स्थिति होखे, आ लक्षण गंभीर ना होखे त रउरा बिना सर्जरी के जिए में सक्षम हो सकेनी.
हालांकि, ए मामला में आपके डॉक्टर सर्जरी प विचार करे के सुझाव दे सकतारे:
- अगर रउरा हाई ग्रेड स्पोंडिलोलिस्टेसिस बा.
- अगर दर्द एतना जादा होखे कि ना त खड़ा हो सकेनी ना चल सकेनी।
- अगर अन्य इलाज (गैर-सर्जिकल) के बावजूद लक्षण में सुधार ना होखे ।
आमतौर पर सर्जरी में स्पाइनल फ्यूजन नाम के एगो प्रक्रिया होला . एह में फिसलल कशेरुका आ एकरे नीचे के कशेरुका के एक साथ मिला के एकही हड्डी बनावल जाला। एह से इलाका में अउरी ताकत आ स्थिरता मिलेला। नस प दबाव से राहत पावे खाती आपके स्पाइनल डिकम्प्रेसन नाम के सर्जरी भी करे के पड़ सकता।
एह हालत के साथे जियत घरी रउरा का जानल जरूरी बा?
एक बेर जब आपके स्पोंडिलोलिस्थेसिस के पता चल गईल त कुछ हफ्ता चाहे महीना के भीतर आराम, दवाई अवुरी शारीरिक चिकित्सा जईसन इलाज से आपके लक्षण में सुधार होखे के चाही। लेकिन याद राखीं कि इ इलाज सिर्फ दर्द के कम करे अवुरी आपके सामान्य रूप से काम करे में मदद करे खाती होखेला, ना कि फिसलल कशेरुका के फेर से जगह प राखे खाती। सिर्फ सर्जरी से फिसलल कशेरुका के फेर से जगह प राखल जा सकता।
अगर रउरा एथलीट बानी त खेल से ब्रेक लेबे के जरूरत पड़ सकेला जबले कि रउरा बिना दर्द के सुरक्षित रूप से आगे ना बढ़ सकीलें. फेर से खेले शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
सबसे जरूरी बा कि अयीसन गतिविधि से बचे के चाही, जवना से आपके पीठ प बहुत दबाव आवे अवुरी रीढ़ के हड्डी के जादे मोड़ देवे। राउर डाक्टर भा फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के बता दीहें कि रउरा खातिर का उचित बा आ का नइखे.
कब डाक्टर से मिले के मन करेला?
अगर आपके कमर दर्द कुछ दिन से जादे समय तक होखेला, चाहे एतना गंभीर होखे कि आपके रोजमर्रा के काम में बाधा आवे त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से देख लीं। जेतना जल्दी ए स्थिति के निदान होई, ओतने एकर इलाज अवुरी ठीक कईल आसान हो जाई।
आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के बा:
- अगर रउरा कवनो दुर्घटना भइल बा , जइसे कि गिरल भा गाड़ी के दुर्घटना.
- अगर रउरा गोड़ में एहसास कम हो जाला भा पेशाब भा मल के नियंत्रित करे में दिक्कत होखे त तुरते अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. इ बहुत गंभीर आपातकालीन स्थिति ह।
घर ले जाए के संदेश
- स्पोंडिलोलिस्टेसिस तब होला जब रीढ़ के हड्डी में कवनो कशेरुका (हड्डी) जगह से बाहर फिसल जाला। इ कमर दर्द अवुरी दर्द के एगो प्रमुख कारण हो सकता जवन कि गोड़ के नीचे विकिरण करेला (सियाटिका)।
- बुढ़ापा, खेल में चोट, अवुरी कुछ जन्मजात स्थिति के चलते अयीसन हो सकता।
- एह स्थिति से पीड़ित हर आदमी में लक्षण ना लउकी, अवुरी सभके सर्जरी के जरूरत ना पड़ी।
- बहुत लोग आराम, दर्द निवारक दवाई, आ शारीरिक चिकित्सा नियर साधारण इलाज से लच्छन सभ के नियंत्रित क सके ला।
- पीठ अवुरी पेट के मांसपेशी के मजबूत राखे अवुरी स्वस्थ जीवनशैली के कायम राखल ए स्थिति के रोके अवुरी नियंत्रित करे में मदद क सकता।
- अगर आपके कमर दर्द कुछ दिन से जादे समय तक बनल रहे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी निश्चित रूप से अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं