का रउरा भी अक्सर सर्दी होला, नाक बंद हो जाला, आ नाक बह जाला? का रउरा कबो-कबो नाक के दुनो ओर, आंख के बीच में हल्का दर्द भा दबाव महसूस होखेला? हालांकि हमनी में से बहुत लोग के लागता कि इ सिर्फ आम सर्दी ह, लेकिन एकर कारण हमनी के चेहरा के भीतरी छोट-छोट गुहा के सिस्टम के समस्या हो सकता। ओह गुहा में से एगो बा एथमोइड साइनस जवना के बात आज हमनी के कर रहल बानी जा।
सीधा-सीधा कहल जाव त ई एथमोइड साइनस का ह?
कल्पना करीं कि हमनी के चेहरा के हड्डी के भीतर छोट-छोट, हवा से भरल गुहा बा। हमनी के एकरा के परानासल साइनस कहेनी जा। ई सब एक दोसरा से जुड़ल कमरा के सिस्टम जइसन बा. एह सिस्टम में चार गो मुख्य प्रकार के गुहा सभ के सामिल कइल जाला।
- माथे के दुनो ओर ललाट के साइनस
- एथमोइड साइनस, आँख के बीच आ नाक के आधार पर स्थित होला
- मैक्सिलरी साइनस गाल के भीतर स्थित होला।
- स्फेनोइड साइनस (स्फेनोइड साइनस) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
इ सब मिल के हमनी के नाक के भीतर नाली के सिस्टम निहन काम करेला। मने कि एह सिस्टम के मुख्य काम एह गुहा सभ के भीतर बने वाला बलगम के साथे-साथ हमनी के साँस लेवे वाली हवा में कीटाणु, धूल आ एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ सभ के पकड़ के नाक से बाहर निकालल होला। त ई `एथमोइड साइनस` भी ओह महत्वपूर्ण सिस्टम के एगो हिस्सा ह।
इ साइनस कैविटी हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेले?
हमनी में से बहुत लोग "कफ" के बेमारी भा उपद्रव के रूप में सोचेला, ना? लेकिन असल में बलगम हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली के सहयोगी ह।
सीधा-सीधा कहल जाए त बलगम उ ह जवन कि हमनी के नाक के भीतरी ऊतक के स्वस्थ अवुरी नम राखे में मदद करेला। जब हमनी के साँस लेवेनी जा त धूल अवुरी कीटाणु जईसन चीज़ ए बलगम में फंस जाला अवुरी हमनी के नाक से बाहर निकल जाला। मतलब कि बलगम हमनी के शरीर खातिर एगो बढ़िया तरीका ह जवना से कीटाणु हमनी के बेमार होखे से पहिले ओकरा से छुटकारा मिल जाला।
एथमोइड साइनस आ अन्य साइनस गुहा सभ अउरी कई गो महत्वपूर्ण काम करे लीं।
- खोपड़ी के वजन कम कईल : इ खोखला सिर हमनी के माथा के वजन में काफी कमी करेला।
- दिमाग के सुरक्षा : अगर सिर कवनो चीज़ से टकरा जाला त हवा से भरल इ गुहा दिमाग के हो सकता, ओकरा के सोख लेवे में मदद करेला अवुरी सुरक्षा देवेला।
- आवाज के अनुनाद दिहल : ई साइनस गुहा हमनी के आवाज के गहिराह, मीठ प्रकृति (अनुनाद) में भी योगदान देला।
त ई एथमोइड साइनस ठीक से कहाँ बा?
अगर आईना के सोझा देखब त देखब कि इ एथमोइड साइनस आपके आंख के बीच, नाक के पुल के पीछे स्थित बा। बाईं ओर एगो आ दाहिना ओर एगो बा.
बाकिर ई दू गो बड़हन खोखला गुहा ना ह. हर `एथमोइड साइनस` के अंदर अउरी कई गो छोट हवा के कक्ष `(हवा कोशिका`) होलें। जइसे मधुमक्खी के छत्ता में कक्ष होला। एगो वयस्क के एक ओर 3 से 18 अयीसन कक्ष हो सकता। जब एह सभ कक्ष सभ के मिला के बनावल जाला तब इनहन में लगभग 2-3 मिलीलीटर हवा (आधा चम्मच) हो सके ला।
कवन-कवन आम स्थिति बा जवना से ए साइनस में समस्या होखेला?
आम समस्या में सर्दी, एलर्जी, आ एथमोइड साइनसाइटिस शामिल बा। एह साइनस गुहा सभ से बलगम के निकासी के रास्ता बहुत संकरी होला। त जब सर्दी होखेला त इ मार्ग सूज जाला, जवना के चलते भीतरी बलगम जमा हो जाला अवुरी फंस जाला। भीतर कीटाणु बढ़ सकेला आ संक्रमण पैदा कर सकेला।
आमतौर प इ स्थिति खतरनाक ना होखेला अवुरी कुछ दिन में अपने आप ठीक हो जाला। हालाँकि, बहुत कम समय में एह साइनस कैविटी सभ के भीतर गैर-कैंसर आ कैंसर वाला ट्यूमर सभ के बिकास हो सके ला।
| अइसन लक्षण जवन एथमोइड साइनस के समस्या के सुझाव देला | |
|---|---|
| आँख में दर्द होखेला | आँख के आसपास सूजन भा आँख के भीतर से आवे वाला दर्द। |
| कपार दरद | सिरदर्द जवन दबाव के संगे होखेला, खास तौर प माथा में, आंख के बीच अवुरी गाल के आसपास। |
| गंध के नुकसान होखे | हमनी के मेडिकल रूप से एह स्थिति के एनोसमिया कहेनी जा . |
| नाक के आधार पर दर्द होखे | नाक के पुल पर अँगुरी से दबावे पर दर्द भा दबाव। |
| नाक के भीड़ आ बलगम के समस्या होला | बार-बार नाक में भीड़ आ मोट, पीला भा हरियर बलगम। |
| एगो अइसन फीचर जवना पर खास ध्यान देबे के चाहीं! | |
| दुतरफा दृष्टि बा | अगर अचानक बिना कवनो चेतावनी के डबल (डिप्लोपिया) देखाई देवे लागे त इ साइनस ट्यूमर जईसन स्थिति के संकेत हो सकता। तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही। |
हमनी के ए साइनस कैविटी के स्वस्थ कईसे राखे के चाही?
इनहन के स्वस्थ राखे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से दूर रहीं आ बेमारी से बचावे खातिर कदम उठाईं। मतलब कि साधारण चीज़ जईसे कि अक्सर हाथ धोवल, पर्याप्त नींद लेवे, अवुरी पौष्टिक आहार खईल .
अगर अचानक ऊपर बतावल लक्षण देखाई देवे त घर में कई गो काम हो सकता ताकि राहत मिल सके।
- भाप से साँस लेवे में : अपना माथा के ऊपर गरम पानी के कटोरी रख के अवुरी ओकरा के तौलिया से ढंक के भाप के साँस लेवे से नाक के भीड़ से राहत मिले में मदद मिल सकता। अगर रउरा लगे ह्यूमिडिफायर बा त एकर इस्तेमाल भी कर सकेनी।
- नाक के सिंचाई : नाक के खारा घोल से कुल्ला कईला से, जवन कि दवाई के दोकान में उपलब्ध बा, चाहे घर के बनावल नमकीन पानी से भीतर फंसल बलगम के हटावे में मदद मिल सकता।
- डॉक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई के सेवन: सिरदर्द अवुरी चेहरा के दर्द के नियंत्रित करे खाती आप अपना डॉक्टर से कवनो उचित दर्द निवारक दवाई, जईसे नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) मांग सकतानी।
- नाक के स्प्रे : कई बेर आपके डॉक्टर नाक से स्टेरॉयड स्प्रे, जईसे कि फ्लूटिकासोन वाला स्प्रे लिख सकतारे, ताकि सूजन कम हो सके।
सबसे जरूरी बात इ बा कि अगर इ लक्षण दु सप्ताह से जादा समय तक रहेला , या दिन पर दिन अउरी खराब हो जाला त सलाह खातिर डॉक्टर से जरूर मिल जाईं .
आमतौर प हमनी के अपना `एथमोइड साइनस` के बारे में जादा ना सोचे के पड़ेला।लेकिन सर्दी के संगे जवन बेचैनी आवेला ओकरा से पता चलता कि हमनी के शरीर के इ छोट हिस्सा केतना महत्वपूर्ण बा। हालांकि अक्सर इ सभ घरेलू उपाय से ठीक हो सकता, लेकिन जदी इ समस्या बनल रहे त डॉक्टर से मिले में कबो देर ना होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- एथमोइड साइनस हवा से भरल गुहा होखेला जवन कि आपके आंख के बीच अवुरी आपके नाक के आधार प होखेला। इ हमनी के सांस लेवे वाली हवा के छाने में मदद करेले।
- "कफ" कवनो उपद्रव ना ह, इ हमनी के शरीर के कीटाणु अवुरी धूल से बचावे के प्राकृतिक तरीका ह।
- नाक के भीड़, आँख के बीच दर्द अवुरी सिरदर्द साइनस के भीड़ के लक्षण हवे, आमतौर प सर्दी चाहे एलर्जी के चलते होखेला।
- भाप से साँस लेवे जईसन साधारण इलाज से राहत मिल सकता, लेकिन जदी लक्षण दु सप्ताह से जादे समय तक बनल रहे चाहे गंभीर हो गईल त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
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