का आपके नाखून त्वचा में बढ़ के दर्द होखेला? (पैर के नाखून भीतर से बढ़ल) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

कबो-कबो, हमनी के गोड़ प, खास तौर प बड़का पैर के अंगूठा प नाखून त्वचा में फंस जाला अवुरी असहनीय दर्द होखेला, ना? चलत घरी ना, सिर्फ खड़ा होखला प भी बहुत दर्द होखेला, सूज जाला अवुरी कबो-कबो मवाद तक निकल जाला। एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से `(Ingrown Toenail)` कहेनी जा। असल में ई बहुते आम समस्या बा. त अगर रउरा साथे अइसन कुछ भइल बा, भा रउरा एह बारे में जाने के इच्छुक बानी त आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव.

पैर के नाखून में उगल का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त पैर के नाखून में उग गईल अयीसन स्थिति ह , जवना में हमनी के नाखून के एगो कोना, खास तौर प नाखून के साइड के तेज हिस्सा नाखून के आसपास के मुलायम त्वचा में बढ़ जाला । जइसे कील गलत रास्ता पर चलत होखे। ज्यादातर इ समस्या हमनी के पैर के बड़का अंगूरी प असर करेला। हालांकि इ स्थिति पैर के उंगली के अवुरी नाखून में भी हो सकता। स्वस्थ आदमी खातिर आमतौर प एकरा से स्वास्थ्य के कवनो बड़ खतरा ना होखेला, लेकिन दर्द बहुत जादे होखेला।

पैर के नाखून केकरा में भीतर से बढ़ल होखे के संभावना जादा बा?

असल में केहू के भी इ स्थिति हो सकेला जवना के `(Ingrown Toenail)` कहल जाला। हालांकि कुछ लोग के एकरा के होखे के खतरा जादे होखेला। आईं एक बेर देखल जाव कि ऊ लोग के ह:

• किशोर : ए उमर में पसीना बहल आम बात बा, अवुरी एकर कारण जूता के गलत इस्तेमाल से भी हो सकता।
• एथलीट : अयीसन एहसे हो सकता कि दौड़ अवुरी कूदत समय गोड़ प लगातार दबाव रहेला, खास तौर प अगर पैर के उंगली प दबाव होखे।
• डायबिटीज से पीड़ित लोग : डायबिटीज से गोड़ के नस के नुकसान हो सकता अवुरी खून के बहाव कम हो सकता। एकरा से छोट घाव के भी ठीक कईल मुश्किल हो सकता अवुरी संक्रमण के खतरा बढ़ सकता।
• गोड़ भा गोड़ में नस के बहुत नुकसान होखे वाला लोग : चूंकि ए लोग के दर्द ठीक से ना लागेला एहसे इ समस्या अवुरी जादे हो सकता, जवना के उ लोग इहो ना देखले कि नाखून त्वचा के नीचे बा।
• खून के संचार खराब होखे वाला लोग : अगर खून ठीक से ना चलत होखे त घाव के ठीक होखे में जादा समय लागेला।
• नाखून में संक्रमण (पैरोनिचिया) वाला लोग : जदी नाखून के आसपास के त्वचा में संक्रमण होखे त एकरा से पैर के नाखून भी भीतरी बढ़ल हो सकता।

बस सोचीं, हर दस लोग में से जे पैर के समस्या खातिर डॉक्टर के पास जाला, लगभग दु लोग एह `(इंग्रोन पैर के नाखून)` समस्या के इलाज करावे जाला! ई त अतना आम बात बा.

नाखून अयीसन त्वचा में काहें जाला? एकर का कारण बा?

नाखून में उगला के कई गो कारण बा। आईं मुख्य लोग पर एक नजर डालल जाव:

• नाखून गलत तरीका से काटल : एकर सबसे आम कारण बा। अगर हमनी के नाखून के बहुत छोट क देनी जा, चाहे नाखून के कोना के काट के अँगुरी के आकार के गोल कर देनी जा त नाखून के त्वचा में बढ़े के बहुत गुंजाइश बा। नाखून के काटे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि ओकरा के सीधा पार काट लीं।
• फंसल जूता पहिरे के बा:कुछ जूता अयीसन बा जवन कि आगे टाइट होखेला, पैर के उंगली खाती पर्याप्त जगह नईखे अवुरी टाइट होखेला। अगर आप ओ प्रकार के जूता, खास तौर प नुकीला पैर के उंगली वाला, लगातार पहिनेनी त इ आपके पैर के नाखून प दबाव डाल सकता अवुरी आपके त्वचा में बढ़ सकता।
• नाखून के कवनो कोना फाड़ल भा टूटल : कुछ लोग नाखून काटे के बजाय हाथ से नाखून तूड़ेले। जब उ लोग अयीसन करेले त नाखून के कोना तेज हो सकता अवुरी ठीक से टूटे के बजाय त्वचा में जा सकता।
• पैर के अंगूठा के आघात : इ स्थिति तब भी हो सकता जब नाखून के पैर के अंगूठा से टकराए, केहु के कदम रखला, चाहे पैर के अंगूठा प गिरला से कवनो भारी चीज़ से नाखून के नुकसान होखे।
• अंगुरी के प्राकृतिक आकार : कुछ लोग के नाखून उनुका अँगुरी से तनिका बड़ होखेला, चाहे नाखून के आसपास के त्वचा बस नाखून के ऊपर बढ़ेला। उ लोग जईसन लोग के संगे भी अयीसन हो सकता। कबो-कबो, ई वंशानुगत भी हो सकेला।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा पैर के नाखून भीतर से बढ़ल बा कि ना? ई कइसन लागत बा?

जब राउर नाखून राउर त्वचा में खोद जाई त ओकरा आसपास के त्वचा लाल हो जाई अवुरी सूज जाई . इ लक्षण ठीक उहे देखाई देवेला जहां नाखून त्वचा में खोद गईल होखे। एकरा के छूवे प कड़ा गांठ भी महसूस हो सकता।

नाखून में संक्रमण के लक्षण का होखेला?

पहिले त बस कड़ा गांठ निहन लागेला, तनी सूजन होखेला अवुरी छूवे में दर्द होखेला। लेकिन जदी नाखून त्वचा में अवुरी गहिराह जाके उहाँ चोट पहुंचावे त बैक्टीरिया जईसन कीटाणु ओहिजा घुस सकता। तबे नाखून के आसपास के इलाका संक्रमित हो जाला। अगर अयीसन होखे त आपके अयीसन लक्षण देखाई दे सकता:

• अँगुरी से तरल पदार्थ भा मवाद नियर स्राव होला।
• गंभीर दर्द महसूस हो रहल बा , कबो-कबो चल ना पावे के हद तक।
• एह इलाका में फइलल गहिरा लाल भा कबो-कबो करिया रंग ।
• सूजन बढ़ गईल।
• जब रउवा आपन अँगुरी के छूवेनी त उ बाकी अँगुरी से ज्यादा गरम महसूस करेला .

अगर आपके अयीसन लक्षण बा त एकर मतलब बा कि इ हालत तनिका गंभीर बा अवुरी तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।

का एहसे अउरी जटिलता हो सकेला?

आम तौर प पैर के नाखून के भीतर से बढ़ल शायदे कबो स्वस्थ आदमी में बड़ जटिलता पैदा होखेला। हालांकि नाखून के आसपास संक्रमण हो सकता। कई बेर त नाखून के गुना के आसपास के त्वचा गाढ़ हो सकता अवुरी निशान निहन निशान हो सकता।

बहुत कम, अगर इ समस्या बनल रहे अवुरी एकर ठीक से इलाज ना कईल जाए त संक्रमण पूरा अँगुरी में फईल सकता अवुरी हड्डी (हड्डी के संक्रमण) प असर पड़ सकता। लेकिन इ बहुत दुर्लभ स्थिति ह, खास तौर प ओ लोग में जेकरा डायबिटीज जईसन अवुरी मेडिकल स्थिति नईखे।

रउरा कइसे पता चली कि पैर के नाखून भीतर से बढ़ल का होला?

अधिकतर समय रउरा खुदे एकरा के पहचान सकेनी. रउआँ मान सकेनी कि ई एगो ``इंग्रोन पैर के नाखून'' ह जवन कि आपके पैर के अंगूठा के लक्षण (दर्द, सूजन, लाली), पैर के अंगूठा के देखाई देवे के तरीका, अवुरी ओकरा के छूला प जवन महसूस होखेला ओकरा के आधार प होई।

अगर रउआ कवनो डॉक्टर से मिले जाईं (ई रउआ परिवार के डॉक्टर हो सकेला, भा पैर के डाक्टर हो सकेला - हमनी के ओह लोग के ``पोडियाट्रिस्ट'' कहेनी जा), त उ रउआ पैर के अंगूठा के जांच क के एकर पुष्टि करीहे। ऊ निम्नलिखित चीजन के खोज करीहें:

• का नाखून के ऊपर त्वचा उग रहल बा?
• का उ जगह सूजन बा, छूवे में दर्द होखता, लाल बा, चाहे गरम बा?
• का धीरे से छूला पर भी दर्द होला?
• का इ बाकी अँगुरी से अलग लउकेला?

एकरा खातिर कवना तरह के परीक्षण कइल जाला?

आमतौर प पैर के नाखून के भीतर से बढ़ल के निदान खाती कवनो बड़ जांच के जरूरत ना पड़ेला। आमतौर प एक्स-रे के भी जरूरत ना होखेला।

हालांकि, जदी नाखून बहुत संक्रमित बा अवुरी मवाद निकलता त डॉक्टर मवाद के छोट नमूना लेके लैब में भेज के देख सकतारे कि कवना प्रकार के बैक्टीरिया एकरा के पैदा करता (बैक्टीरिया कल्चर)। कई बेर फंगल संक्रमण के परीक्षण भी हो सके ला (फंगल कल्चर)। अगर संक्रमण बहुत गंभीर होखे आ हड्डी पर असर पड़े के शक होखे त एक्स-रे के जरूरत पड़ सकेला।

घर में कवन-कवन इलाज कईल जा सकता? (पैर के नाखून में सेल्फ केयर) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।

ठीक बा, अब देखल जाव कि एह परेशान करे वाला `(Ingrown Toenail)` खातिर हमनी का घर में का कर सकीले. इ सरल कदम संक्रमण के नियंत्रित करे में बहुत मदद करी अवुरी अगर दर्द होखे त ओकरा के कम कईल जाई।

• गोड़ के गरम पानी में भिगोईं : गोड़ (खासकर पैर के उंगली में दर्द होखे वाला) के एगो कटोरी गुनगुना पानी में दिन में दु बेर 15-20 मिनट तक भिगोईं। पानी में तनी एप्सम नमक भा साबुन भी डाल सकेनी। एहसे सूजन कम हो जाई अवुरी त्वचा नरम हो जाई।
• गोड़ सूखल राखीं : पानी में भिगोवे के बाद गोड़ के बढ़िया से सुखा लीं। दिन के अवुरी समय में गोड़ के सूखल राखल भी जरूरी बा।
• नाखून के कोना के धीरे से उठाईं: त्वचा नरम होखला के बाद नाखून के कोना के धीरे से उठा के नाखून अवुरी त्वचा के बीच कपास चाहे दंत के फ्लॉस के एगो छोट टुकड़ा राखी। इ तनी मुश्किल हो सकता अवुरी चोट तक पहुंच सकता, एहसे एकरा के बहुत सावधानी से करे के जरूरत बा। रोज ई कपास/फ्लॉस बदलत बानी। एहसे नाखून त्वचा के ऊपर बिना टकराए बढ़े में मदद करी।
• एंटीबायोटिक क्रीम अवुरी पट्टी : जदी नाखून के आसपास संक्रमण देखाई देता त एंटीबायोटिक क्रीम लगाई, जवन कि दवाई के दोकान में उपलब्ध बा अवुरी ओकरा के साफ पट्टी से ढंक लीं।
• कमरा वाला जूता भा सैंडल पहिनीं: पैर के उंगली प टाइट भा संकुचित जूता पहिने से बची। जूता भा सैंडल पहिनीं जवना से जब भी संभव होखे पैर के उंगली के आज़ादी से हिलल जा सके।
• दर्द निवारक दवाई : जदी दर्द असहनीय होखे त आप पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। हालांकि एकरा के अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक लिहल सबसे निमन होई।

का घर में नाखून के ट्रिम करे के कोशिश कईल निमन बा?

इ बहुत जरूरी बा: जदी आपके नाखून में संक्रमण के लक्षण (मवाद, बहुत लाली, बहुत दर्द) देखाई देता, चाहे नाखून त्वचा में बहुत गहिराह बढ़ गईल बा अवुरी गंभीर स्थिति में बा, त कृपया खुद नाखून के ना काट, खींच, चाहे खोदे मत। अयीसन कईला से हालत अवुरी खराब हो सकता अवुरी संक्रमण बढ़ सकता।

का रउरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

अगर घर में इलाज के दु-तीन दिन बाद दर्द अवुरी सूजन कम ना होखे, चाहे हालत अवुरी खराब होखत देखाई देता (दर्द बढ़ता, लाली फईले, मवाद देखाई देवेला) त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

साथ ही, अगर रउआँ के एह में से कवनो स्थिति बा, त जइसहीं रउआँ ``पैर के नाखून में से बढ़ल'' हो जाला, डॉक्टर से मिलल सबसे सुरक्षित बा:

• मधूमेह
• गोड़ में नस के गंभीर नुकसान होखे
• गोड़ तक खून के खराब संचार
• नाखून के संक्रमण भा दोसर बेमारी जवन प्रतिरक्षा के कम कर देला.

एह तरह के समय में एगो छोट बात भी बड़ समस्या बने के क्षमता होखेला।

डाक्टर एकर इलाज कईसे करेला?

अधिकतर समय डॉक्टर पैर के नाखून के छोट, हल्का भीतरी नाखून के इलाज ओसही करेले, जईसे हमनी के घर में करेनी। मतलब कि गोड़ भिगो के नाखून के धीरे से उठा के कपास के गोला लगावल। बाकिर ऊ लोग ई काम बहुते सुरक्षित करेला, बाँझ आ अधिका प्रोफेशनल इंस्ट्रूमेंटेशन के इस्तेमाल करेला. आमतौर प एकर इलाज बिना सर्जरी के कईल जा सकता।

हालांकि, जदी इ स्थिति गंभीर होखे, समस्या अक्सर होखे, चाहे घर के इलाज से कवनो फायदा ना होखे त डॉक्टर के नाखून के कुछ हिस्सा, चाहे कबो-कबो पूरा नाखून के सर्जरी से निकाले के पड़ सकता। एकरा के नाखून के विचलन कहल जाला . मुख्य बात बा कि नाखून के कोना के भीतर मुड़ के त्वचा में काट जाए से रोकल जाए।

एह सर्जरी के दौरान डॉक्टर आपके अंगुरी में बेहोशी के दवाई के इंजेक्शन दिहे। एहसे आपके कवनो प्रकार के दर्द ना होखे पाई। एकरा बाद डॉक्टर नाखून के प्रभावित हिस्सा के काट दिहे, चाहे जरूरत पड़ला प पूरा नाखून के काट दिहे। नाखून के पूरा तरीका से वापस बढ़े में कई महीना (लगभग 3-4 महीना) लाग सकता।

अगर ई ``इंग्रोन पैर के नाखून'' समस्या एकही पैर के अंगूठा पर बनल रहे त डाक्टर कवनो रसायन (जइसे कि फिनोल) के इस्तेमाल से नाखून के जड़ के स्थायी रूप से नष्ट कर सकेला। तब नाखून के ऊ ओर वापस ना बढ़ी।

पैर के नाखून के भीतर उगला के कईसे रोकल जाला?

ठीक बा, अब देखल जाव कि हमनी का का कर सकीले कि ई परेशान करे वाला `(Ingrown Toenail)` ना होखे. अगर रउआ एह आदतन के पालन करीं त रउआ एह समस्या से बहुत हद तक दूर रह सकेनी:

• नाखून काटे से पहिले गोड़ के गरम पानी में भिगो लीं: नाखून काटे से पहिले कुछ मिनट खातिर गोड़ के गुनगुना पानी में भिगो लीं। या, नहाए के ठीक बाद नाखून काट लीं। एह तरह से राउर नाखून मुलायम होई, काटे में आसान होई अवुरी ना टूटी।
• अपना नेल ट्रिमर के साफ राखीं: जवना नेल ट्रिमर के इस्तेमाल करीं ओकरा के साफ राखीं.
• हाथ से नाखून मत फाड़ें: नाखून के ठीक से काटे खातिर नेल क्लिपर के इस्तेमाल करीं।
• सबसे जरूरी बात कि नाखून काटत घरी सीधा पार काट लीं। नाखून के कोना के गोल करे के कोशिश मत करीं ताकि अँगुरी के आकार से मेल खाए। कोना के तनी चौकोर होखल सबसे बढ़िया बा।
• बढ़िया फिट होखे वाला जूता पहिनीं: अयीसन जूता चुनी जवन कि ढीला होखे अवुरी पैर के उंगली के सोझा बहुत जगह होखे। जूता बहुत टाइट भा बड़ ना होखे के चाही ताकि भीतर घूमे के मौका मिल सके।
• नाखून के साइड में बार-बार चोट से बची: खेल खेलत घरी अपना गोड़ के रक्षा करीं।
• अगर आपके डायबिटीज बा त : अपना गोड़ के खास ध्यान जरूर राखी, जईसे कि आपके डॉक्टर आपके बतावतारे। रोज अपना गोड़ के जांच करीं, अवुरी जदी आपके कवनो घाव चाहे बदलाव देखाई देता त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई। मेडिकल सलाह लेवे में कबो संकोच मत करीं।

एह हालात के बाद का होई? का ई ठीक हो जाई?

ज्यादातर मामला में पैर के नाखून में उग गईल स्वास्थ्य के कवनो गंभीर समस्या ना होखेला। ठीक से इलाज कईला प पूरा तरीका से ठीक हो जाई। अगर आप अपना गोड़ के बढ़िया से देखभाल करीं, खास तौर प नाखून के छंटनी करत घरी त फेर अयीसन ना होई।

हालांकि, जदी आपके अवुरी मेडिकल स्थिति बा, जवना से पैर के समस्या हो सकता, जईसे नस के नुकसान चाहे डायबिटीज त नियमित रूप से डॉक्टर से पैर के जांच करावल बहुत जरूरी बा।

आईं अपना के फेर से याद दिआवल जाव कि डाक्टर से मिले के कवन बेहतरीन समय होला?

ई सब बात फेर से याद दिआवल बढ़िया बा:

• अगर रउरा डायबिटीज के साथ अउरी जटिलता बा .
• अगर संक्रमण के लक्षण (मवाद, पानी के निकासी, असहनीय दर्द, फैलल लाली) देखाई देवे।
• अगर रउरा मालूम बा कि रउरा गोड़ में खून के संचार खराब बा .

अयीसना में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही। संगही, जदी घर के इलाज (जईसे कि ओकरा के गरम पानी में भिगो के सामयिक एंटीबायोटिक मरहम लगावल) के बावजूद कुछ दिन बाद आपके अंगुरी में दर्द कम ना होखे, चाहे स्थिति अवुरी खराब होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

डाक्टर से का पूछे के चाहीं?

जब रउरा एह `(Ingrown Toenail)` समस्या खातिर डाक्टर से मिले जाईं त ई सब बात पूछल मत भूलीं. तब रउरा भी एह बारे में बेहतर समझ हो जाई।

• "डॉक्टर साहब, हमार ई नाखून संक्रमित बा का?"
• उ कहले कि, एकरा खाती सबसे निमन इलाज का बा?
• "का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?"
• उ कहले कि, हम का करीं कि अयीसन दोबारा ना होखे?
• उ कहले कि, का एकरा खाती हमरा कवनो प्रकार के दवाई लेवे के जरूरत बा?
• "नाखून काटे के सबसे बढ़िया तरीका का बा ताकि दोबारा अयीसन ना होखे?"

एह सवालन के जवाब रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी.

अंत में कुछ बात याद राखे के बा

ई ``(Ingrown Toenail)`` वाकई में परेशान करे वाला आ दर्दनाक बा। लेकिन इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के अधिकांश मामला में आसानी से ठीक कईल जा सकता। कवनो चिंता के बात नइखे.

सबसे जरूरी बा कि जब अयीसन कुछ होखे त घबराए के ना, बालुक एकरा के ठीक से समझे अवुरी जरूरी इलाज करावे के बा।

गोड़ के गरम पानी में भिगोवे अवुरी नाखून के नीचे कपास के टुकड़ा रखला जईसन साधारण चीज़ से कुछ दिन में काफी राहत मिल सकता। लेकिन अगर एकरा से कवनो फायदा ना होखे, चाहे संक्रमण के लक्षण होखे त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। ऊ रउरा के ठीक से बता दीहें कि एकर इलाज कइसे कइल जाव.

अयीसन ना होखे देवे खाती पैर के उंगली खाती जगह वाला आरामदायक जूता पहिनीं, नाखून के सीधा-सीधा काट लीं अवुरी कोना के गोल मत करीं। एह साधारण कदम से रउआ एह दर्दनाक अनुभव से बची सकेनी। आपन गोड़ के ख्याल राखीं!

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