का रउरा छोट बच्चा के एडीएचडी बा? चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव!

का राउर छोट बच्चा एह व्यवहार के प्रदर्शन करेला? सोचीं, ओह लोग के ध्यान देबे में परेशानी होला, हमनी के बात सुनत ना लउकेला, एके जगहा ना रहेला, बहुते बेचैन ना होला, संगठित ना होला, सब कुछ गड़बड़ा देला, बिना सोचले एके बेर में काम कर देला, भा अचानक बहुते नाराज हो जाला, अपना भावना पर काबू पावे में दिक्कत होला. जब रउरा एह सब चीजन के देखब त रउरा चिंता, शर्मिंदगी भा अइसन लाग सकेला कि रउरा बच्चा रउरा के इज्जत नइखे करत. एडीएचडी से पीड़ित छोट बच्चा के देखभाल कईल एगो असली चुनौती बा। एकरा खातिर बहुते धैर्य के जरूरत होला. भले ही उ लोग एह उमिर में अउरी स्वतंत्र होखे लागल बा, लेकिन अभी भी उ लोग के माता-पिता के रूप में राउर मार्गदर्शन, मदद अवुरी समर्थन के जरूरत बा।

आईं ठीक से समझल जाव कि एडीएचडी का होला?

सबसे पहिले एडीएचडी, या ध्यान के कमी हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के बारे में तनी जानल जाव। शायद रउआ एकरा बारे में पहिलही से जानत होखब, लेकिन एकरा बारे में तनिका जादा जानला से आपके अपना बच्चा के संगे अवुरी धैर्य राखे में मदद मिल सकता अवुरी ओकरा व्यवहार से होखेवाला कुंठा कम हो सकता। जरुरी बात इ समझल बा कि एडीएचडी वाला बच्चा जानबूझ के , जानबूझ के परेशानी पैदा करे खाती इ काम नईखन करत।

एडीएचडी के छोट बच्चा अपना ध्यान अवुरी ऊर्जा प नियंत्रण राखल सीख सकतारे। हालांकि ई जीवन भर के प्रक्रिया हो सकेला. रास्ता में ओह लोग के अभिभावक, शिक्षक, आ चिकित्सक के मदद आ समर्थन के जरूरत बा.

एडीएचडी आपके बच्चा प कईसन असर करेला? एकरा के पहचानल जरूरी बा!

एडीएचडी के असर हर छोट बच्चा के एकही तरीका से ना होखेला। कुछ लोग के एगो तरीका हो सकेला त कुछ लोग के दोसर तरीका हो सकेला. सबसे पहिले आपके इ सोचे के चाही कि एडीएचडी के संगे आपके बच्चा के कवन-कवन बड़ समस्या होखता। एकरा बाद, सोची कि आपके बच्चा के ओ समस्या से उबर के मदद करे खाती कवन कौशल सीखे के होई।

सीधा-सीधा कहल जाव त:

• अगर रउरा हाइपरएक्टिव बच्चा बाड़े , त रउरा ओह लोग के तनिका अधिका स्वतंत्र रूप से काम करे के सिखावे के जरूरत पड़ सकेला, ना कि आन्दोलित होखे के. इहो हो सकेला कि रउरा ओह लोग के अपना के शांत करे भा आपन अतिरिक्त ऊर्जा छोड़े के तरीका सीखे में मदद करे के पड़े. शायद एह लोग के कवनो खेल में शामिल कइल बढ़िया विचार होखी.
• अगर रउरा लगे अइसन लइका बाड़े जे आवेगपूर्ण बाड़े , त रउरा ओह लोग के धैर्य राखे के सिखावे के जरूरत बा, दोसरा के बात ना टोके के, भा लापरवाह भा लापरवाही से काम करे से पहिले सोचे के. उनुका अपना भावना, जईसे उदासी अवुरी गुस्सा के काबू में राखे में भी मदद के जरूरत होखेला।
• जवना लइकन के ध्यान देबे में परेशानी होला ओह लोग के अइसन कौशल विकसित करे के जरूरत बा जवन ओह लोग के योजना बनावे, होमवर्क करे आ विकर्षण कम करे में मदद करे. एकरा अलावे अपना सामान के व्यवस्थित राखे, कमरा के साफ-सुथरा करे, होमवर्क पूरा करे, अवुरी समय प पहुंचे जईसन काम में भी सहयोग के जरूरत बा।

कल्पना करीं कि अगर राउर बच्चा पढ़े खातिर बइठ जाला आ पांच मिनट बाद उठ जाला , भा किताब देखत घरी भी कवनो बात के बारे में ना सोचे के लउकेला त इ कवनो अइसन काम ना ह जवन उ जानबूझ के कर रहल होखे . इ एगो चुनौती ह जवन एडीएचडी के संगे आवेला।

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का हमनी के अपना बच्चा से एडीएचडी के बारे में बात करे के चाही अवुरी छोट-छोट लक्ष्य तय करे के चाही?

अपना छोट बच्चा के एडीएचडी के समझे में मदद करीं। स्कूल में, घर में अवुरी दोस्तन के संगे एडीएचडी के असर उनुका प कईसे पड़ता, एकरा बारे में उनुका से बात कईल मददगार हो सकता। ओह लोग के बता दीं कि रउरा ओह लोग के समझत बानी.

अपना बच्चा के याद दिआवल कि एडीएचडी होखे में ओकर कवनो गलती नईखे। साथे-साथे साफ-साफ बताईं कि रउरा ओह लोग से का उमेद राखत बानी. साफ कर दीं कि ओह लोग के जिम्मेदारी बा कि ऊ लोग ओह लोग के ध्यान, ऊर्जा, काम आ भावना पर नियंत्रण राखे आ रउरा ओह लोग के अइसन करे में मदद करब. स्पष्ट, यथार्थवादी लक्ष्य तय करीं . एके बेर में बड़का काम के उम्मीद करे के बजाय एक-एक काम करे के कोशिश करीं।

अपना बच्चा के मदद करे के कवन-कवन व्यावहारिक तरीका बा?

गन्दा कमरा के का करीं?

का आपके बच्चा के कमरा एतना गन्दा बा कि ओकरा होमवर्क चाहे जूता तक नईखे मिलत? अगर एडीएचडी के चलते आपके बच्चा के संगठित करे के कौशल खराब बा त "सफाई करीं!" भा डांटला से कवनो फायदा ना होखी. एकरा बजाय साफ-सफाई के तरीका सीखे में मदद करीं।

हो सकेला कि पहिले त ओकरा साथे अइसन करे के पड़े. हो सकेला कि ओकरा रउरा चीजन के छाँटे में मदद करे के पड़े आ ओकरा के कहाँ राखल जाव एकर योजना बनावे के पड़े. धैर्य राखीं, आ मिलजुल के काम करीं. हो सके त एकरा के मजेदार बनावे के तरीका खोजीं. ध्यान रहे कि कमरा में फेर से गड़बड़ी हो सकता। चूँकि कवनो नया कौशल सीखला में अभ्यास के जरूरत होला , एहसे एह प्रक्रिया के अक्सर दोहरावे के योजना बनाईं.

आईं दोस्तन से बढ़िया से मिलजुल के रहे खातिर सामाजिक कौशल बनावल जाव?

हो सकेला कि छोट लइकन के एह बात के एहसास ना होखे कि एडीएचडी ओह लोग के दोस्ती पर असर डाल सकेला. अगर ऊ लोग लगातार दोसरा के बात काटत रहेला, बहुते बात करत रहेला, दोसरा के बात ना सुनत रहेला भा अइसन काम करत रहेला जवन विघटनकारी भा अहंकारी होखे त दोसरो लोग ओह लोग से दूरी बनावे के कोशिश कर सकेला.

अपना बच्चा के इ पहचाने में मदद करीं कि ओकर व्यवहार कब ओकरा दोस्ती प असर डालता। Instead of blaming them , कहें कि इ एडीएचडी के हिस्सा हो सकता। "हमरा मालूम बा कि तू नीच हो रहल बाड़ू. ""ना, हम जब दोसरा के बात करत होखे त टोक देनी। जब एडीएचडी होखेला त जब कुछ कहे के होखे त रोकल मुश्किल हो जाला। हमरा मालूम बा कि जब आपके दोस्त कहेले कि जब उ लोग बात करत होखे त टोक मत लगाई त बहुत दुख होखेला।" एकरा बाद, अपना बच्चा के अभ्यास करे खाती एगो नाया कौशल के बारे में सोचे में मदद करीं। "बोले से पहिले एक मिनट इंतजार करीं" भा "तनी देर ले सुनीं" जइसन साधारण, याद राखे में आसान वाक्य के इस्तेमाल करीं. एकरा के कइसे आ कब आजमा के देखब एह बारे में साफ कर दीं.

का रउआ अपना बच्चा के एडीएचडी के सही तरीका से इलाज कईल चाहतानी?

एडीएचडी के इलाज में आम तौर पर दवाई , थेरेपी , अभिभावक कोचिंग , आ स्कूल के सहायता शामिल बा . अगर रउरा बच्चा के कम उमिर में एडीएचडी के पता चलल रहे आ ऊ इलाज शुरू कर दिहले बा त हो सकेला कि ओकर जरूरत बदल गइल होखे. अपना बच्चा के डॉक्टर, चिकित्सक, अवुरी स्कूल टीम के संगे मिल के ओकर नाया जरूरत अवुरी लक्ष्य के पूरा करे खाती इलाज के अपडेट करीं।

अपना बच्चा के चिकित्सक से पूछीं कि का उ अभिभावक प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी) देवेले। एह तरह के प्रशिक्षण से माता-पिता के एडीएचडी से पीड़ित अपना छोट बच्चा के मदद करे के खास तरीका सिखावल जा सकता।

का हमनी के स्कूल (आईईपी) से मिलल समर्थन के भी देखब जा?

अगर रउरा बच्चा के व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम (IEP) बा त सुनिश्चित करीं कि ओकरा के ए-लेवल के प्रतिबिंबित करे खातिर अपडेट कइल गइल बा. एह से शिक्षक लोग के आपके बच्चा के जरूरत होखे वाला अतिरिक्त सहायता देवे के मौका मिलेला – उदाहरण खातिर, अतिरिक्त कक्षा, काम पूरा करे खातिर अधिका समय, काम करे खातिर शांत जगह, या बइठे के जगह जवन कम विचलित करे वाला होखे।

रउरा अपना बच्चा से बढ़िया संबंध कइसे बनवले राखीं?

एडीएचडी के छोट बच्चा अक्सर आलोचना के प्रति बहुत संवेदनशील होखेले। एहमें से बहुते लोग के बहुते आलोचना होला बाकिर एहसे ओह लोग के व्यवहार में बहुते कम बदलाव आवेला. बल्कि एकरा से उनुका अपना बारे में बुरा लाग सकता अवुरी आपके संगे उनुकर सुरक्षित लगाव कमजोर हो सकता। एहसे लइकन के उदास, गुस्सा भा अइसन महसूस हो सकेला कि केहू ओह लोग के ना समझ पावे.

अपना रिश्ता के गर्मजोशी आ सकारात्मक राखीं, ओकरा बारे में जवन पसंद बा आ का पसंद बा ओकरा पर ध्यान दीं. ऊ जवन बढ़िया से करेला ओकरा पर ध्यान दीं. ओकरा के प्रोत्साहित करीं। ओकरा जवन मजा आवेला ओकरा में रुचि देखाईं. एक संगे अइसन काम करे खातिर समय निकालीं जवना में रउरा दुनु जने के मजा आवे. एहसे रउरा बात करे, हँसे भा बस एक संगे रहे के समय मिलेला. ओकरा के अहसास कराईं कि रउरा ओकरा के जवन बा ओकरा खातिर स्वीकार करत बानी, ओकरा सगरी संघर्षन का साथे.

दोषी ठहरावे, डांटल, लगातार गलती के ओर इशारा करे, अवुरी व्याख्यान देवे से बची। एह तरह के नकारात्मक प्रतिक्रिया से अनचाहा व्यवहार के कम करे के बजाय ओकरा के बढ़ावे के संभावना जादा होखेला।

समस्या से जादे अपना बच्चा के निमन काम प ध्यान दीं। अधिका से अधिका बेर आ खास तौर पर ओह लोग के तारीफ करीं. एहसे रउरा ओह व्यवहारन के अधिका देखे में मदद मिली जवना के रउरा (आ रउरा बच्चा) देखल चाहत बानी.

आईं हमनी के लइकन के मानसिक ताकत के निर्माण करत प्रतिभा के सराहना कइल जाव!

एडीएचडी से पीड़ित छोट बच्चा के अक्सर अयीसन लागेला कि उ लोग दोसरा के निराश करतारे अवुरी उ लोग कुछूओ ठीक से नईखन क सकत। हालांकि एडीएचडी से पीड़ित लोग में भी बहुत प्रतिभा अवुरी ताकत होखेला। इनहन के कुछ ताकत एडीएचडी के साथ आवे ला – जल्दी से सोचे में सक्षम होखल, अनुकूलनशील होखल, रचनात्मक होखल, मस्ती कइल, भा तुरंत काम करे में सक्षम होखल जइसन चीज।

लइकन के आपन ताकत के खोज करे में मदद करीं आ ओकरा के रोजमर्रा के जिनिगी में इस्तेमाल करे के तरीका खोजीं. जब लइका अपना ताकत के इस्तेमाल करेलें, आ जब ओह लोग के लागेला कि उनकर माई-बाबूजी एकरा के देखत बाड़े त एहसे ओह लोग के आत्मसम्मान, लचीलापन , आ सफलता बढ़ सकेला.

अंत में कुछ बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त, हम कुछ बात के संक्षेप में बतावत बानी जवना के बारे में हमनी के बात कईले बानी जा जवन हमरा लागता कि आपके खातिर महत्वपूर्ण होई:

• एडीएचडी अइसन काम ना ह जवन बच्चा जानबूझ के करेला . ऊ बात समझीं आ धैर्य राखीं.
• रउरा बच्चा के एडीएचडी से प्रभावित होखे के खास तरीका के पहचानीं। सब केहू एके जइसन ना होला.
• अपना बच्चा से खुल के बात करीं। ओकरा के समझाईं, ओकर मदद करीं।
• व्यावहारिक तरीका से मदद करीं। व्यवस्थितता आ सामाजिक कौशल जइसन चीजन में मदद करीं .
• इलाज ठीक से जारी रखे के बा। मेडिकल सलाह के पालन करीं, आ जरूरत पड़ला पर थेरेपी भा अभिभावक के कोचिंग ले लीं.
• स्कूल से संपर्क करीं आ आईईपी जइसन चीजन के माध्यम से सहायता प्राप्त करीं।
• अपना बच्चा के संगे आपन बंधन मजबूत अवुरी सकारात्मक राखी। आलोचना से बेसी ओकरा के प्रोत्साहित करीं आ ओकरा से प्यार करीं.
• अपना बच्चा के ताकत के पहचानीं आ ओकर सराहना करीं. जवन कि उनुका खातिर एगो बड़ ताकत बा।

हालांकि इ सफर चुनौतीपूर्ण हो सकता, लेकिन आपके प्यार, समझ अवुरी सही समर्थन से आप एडीएचडी से पीड़ित अपना छोट बच्चा के सफल, खुशहाल भविष्य बनावे में मदद क सकतानी। रउरा अकेले नइखीं, आ जरूरत पड़ला पर डाक्टर आ चिकित्सक से मदद लेबे के मत भूलीं.

के बा डाक्टर के नोट के बा

के बा एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) से पीड़ित किशोर के पालन पोषण चुनौतीपूर्ण हो सकता। हार्मोनल बदलाव के संगे-संगे उनुकर ध्यान के कमी, चिड़चिड़ापन अवुरी भुलाए के क्षमता बढ़ सकता। बच्चा के दोषी ठहरावे के बजाय ओकरा दिनचर्या के योजना बनावे खातिर दृश्य कार्यक्रम अवुरी चेकलिस्ट के इस्तेमाल करीं। इनकर छोट-छोट उपलब्धि के भी सराहना करीं। हर दिन समय निकाल के अपना बच्चा से खुल के बात करीं।