का रउवा भी यौन इच्छा में कमी के अनुभव कईले बानी? (कम कामेच्छा) आईं एह बारे में खुल के बात कइल जाव!

का रउवा कबो अयीसन महसूस कईले बानी कि आपके सेक्स के इच्छा पहिले से कम बा? एह बारे में केहू से बात कइल मुश्किल लाग सकेला. लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि इ आपके खाती सिर्फ समस्या नईखे। बहुत लोग के अपना जीवन के अलग-अलग समय में ए स्थिति के सामना करे के पड़ेला। त आजु एह बात पर बात कइल जाव, माने कि कम कामेच्छा, दोस्ताना तरीका से.

सीधा-सीधा कहल जाव त कम कामेच्छा का होला?

ई त बहुते साधारण बा. इ तब होखेला जब आपके यौन इच्छा पहिले से कम होखेला। हो सकता कि आपके सेक्स करे के इच्छा कम हो सकता, चाहे आपके इच्छा कम हो सकता। कई बेर ई अस्थायी होला आ कुछ समय खातिर ही चलेला। लेकिन कुछ लोग खातिर इ बहुत दिन तक चल सकता।

ई कवनो असामान्य बात मत समझीं. लगभग 5 में से 1 पुरुष, अवुरी एकरा से जादे महिला, अपना जीवन के कवनो समय में ए स्थिति के अनुभव करीहे। हालांकि एकर कारण हार्मोन अवुरी शरीर में भईल बदलाव हो सकता, लेकिन इ केहु के संगे हो सकता।

एह स्थिति के लक्षण का होला?

एकर मुख्य लक्षण सेक्स के इच्छा में कमी होखेला। एकरा अलावे देखल जाव कि रउरा भी इ लक्षण देखाई देवेला कि ना:

• हस्तमैथुन समेत कवनो प्रकार के यौन गतिविधि में रुचि के कमी।
• सेक्स के बारे में सोचे के आवृत्ति में काफी कमी आवेला।
• अपना यौन इच्छा में कमी से दुखी, बेचैन भा चिंतित महसूस कईल ।

अइसन काहे होला? आईं कुछ कारणन के देखल जाव.

आपके सेक्स ड्राइव कम होखे के कवनो एक कारण नईखे, लेकिन एकरा में बहुत कारक के योगदान हो सकता। कई गो चीज एकर कारण हो सकेला, जइसे कि राउर शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, बुढ़ापा, राउर रिश्ता, आ जीवन में तनाव. आईं एह कारणन के एगो तालिका में साफ-साफ देखल जाव.

कवन-कवन कारण बा जवन महिला के खास तौर प प्रभावित करेला?

महिला के यौन इच्छा में कमी आवे के अवुरी कई गो खास कारण बा।

• पेरिमेनोपॉज अवुरी मेनोपॉज : ए दौरान एस्ट्रोजन के स्तर कम होखला के संगे यौन इच्छा में कमी आ सकता।
• यौन संबंध के दौरान होखे वाला समस्या: संभोग के दौरान दर्द, योनि के सूखल, चाहे संभोग सुख तक पहुंचे में दिक्कत के चलते यौन गतिविधि के बारे में डर अवुरी तनाव अवुरी इच्छा में कमी हो सकता।
• गर्भावस्था, बच्चा पैदा करे अवुरी स्तनपान करावे के समय: ए समय में होखेवाला हार्मोनल में होखेवाला प्रमुख बदलाव, शारीरिक बेचैनी अवुरी मानसिक तनाव के चलते यौन इच्छा में कमी आवे के अनुभव आम बात बा।
• संक्रमण: अस्थायी संक्रमण, जइसे कि खमीर के संक्रमण भा मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTIs), सेक्स में दर्दनाक बना सके ला।
• प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दा: एंडोमेट्रिओसिस, पीएमएस, आ पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) नियर स्थिति भी इच्छा के प्रभावित क सके ले।

जन्म नियंत्रण आ यौन इच्छा के बारे में बतावल गइल बा

कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक तरीका से भी यौन इच्छा में कमी आ सकता। उदाहरण खातिर, कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक गोली, गर्भनिरोधक शॉट (Depo-Provera®), अवुरी जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण के चलते एकर कारण हो सकता।

जवन कारण खास तौर प पुरुष के प्रभावित करेला

पुरुष के कामुक इच्छा कम होखे के मुख्य दुगो कारण बा।

• टेस्टोस्टेरोन के मात्रा कम होखे : इ मुख्य हार्मोन ह जवन कि पुरुष के यौन इच्छा के नियंत्रित करेला। उमर के संगे चाहे अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते इ हार्मोन कम हो सकता।
• यौन समस्या : इरेक्टाइल डिसफंक्शन, समय से पहिले स्खलन, चाहे स्खलन में देरी जईसन समस्या से यौन गतिविधि के लेके चिंता हो सकता अवुरी इच्छा कम हो सकता।

डॉक्टर एह स्थिति के निदान कईसे करेला?

जब रउरा एह बारे में बतियावे खातिर डाक्टर का लगे जाईं त ऊ रउरा से कुछ सवाल पूछ के एकर कारण के पता लगा दीहें. बिना शर्मिंदा भइले साँच बोलल बहुते जरूरी बा.

आमतौर पर रउआँ अइसन चीजन के बारे में पूछ सकत बानी:

• राउर लक्षण के बारे में
• रउरा स्वास्थ्य के स्थिति आ रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में
• आपके सेक्स लाइफ के बारे में
• राउर रिश्ता के बारे में
• जीवन में तनाव के बारे में
• सेक्स के बारे में आपके विचार अवुरी भावना के बारे में

एकरा बाद अगर कवनो मेडिकल स्थिति के संदेह होखे त शारीरिक जांच, महिला के श्रोणि के जांच, हार्मोन के स्तर के जांच खाती खून के जांच, चाहे अल्ट्रासाउंड के सलाह दिहल जा सकता।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

सबसे बढ़िया बात इ बा कि एकर बहुत बढ़िया इलाज बा। आपके सबसे निमन इलाज आपके कम सेक्स ड्राइव के कारण प निर्भर करी। हो सकेला कि राउर परिवार के डाक्टर राउर इलाज कर सके, भा ऊ रउरा के कवनो विशेषज्ञ के लगे रेफर कर सकेला, जइसे कि स्त्री रोग विशेषज्ञ, यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट भा मनोवैज्ञानिक.

कई गो इलाज के तरीका नीचे दिहल तालिका में दिहल गइल बा।

का कवनो काम हम अपना यौन इच्छा के बढ़ावे खाती क सकतानी?

जरूरे! अगर आपके कम सेक्स ड्राइव के चिंता बा त सबसे पहिले डॉक्टर से मिले के चाही। एकरा अलावे कुछ चीज़ के बारे में बतावल गईल बा, जवना के आप अपना बलबूते आजमा सकतानी।

• भरोसेमंद स्रोत से सेक्स के बारे में जानें। सही ज्ञान बहुत जरूरी बा।
• अपना जीवनसाथी से खुल के अवुरी ईमानदारी से बात करीं। एहसे आपके बीच के रिश्ता बहुत मजबूत होई।
• स्वस्थ जीवनशैली के आदत डाल लीं।बढ़िया से व्यायाम करीं, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं अवुरी शराब के सेवन कम करीं।
• अगर रउरा कवनो दोसर स्थिति बा, जइसे कि डायबिटीज भा दिल के बेमारी, त अपना डॉक्टर के साथे मिल के ओकरा के बढ़िया से प्रबंधित करीं .

सबसे खास बात इ बा कि जदी ए मुद्दा से आपके तनाव चाहे परेशानी होखता त लजाईं मत अवुरी डॉक्टर से सलाह लीं। यौन स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह। एकरा बारे में बात कईला में कवनो बुराई नईखे।