का आपके भी यौन इच्छा कम बा? (कम कामेच्छा) - चलीं एकर कारण आ समाधान के बात कइल जाव

का रउरा पहिले जइसन सेक्स करे के मन ना करेला? का रउरा भी अइसन प्रवृत्ति बा कि एह में रुचि भा उत्साह ना महसूस करीं? ई असल में एगो अइसन समस्या ह जवन बहुत लोग के बा, लेकिन समाज में एकरा बारे में खुल के बात करे में तनी संकोच करेला। ई मत सोचीं कि रउरा अकेले एकर सामना करत बानी. मेडिकल के हिसाब से हमनी के ए स्थिति के कम यौन इच्छा, चाहे जईसे कि बहुत लोग एकरा के जानत बाड़े, 'लो लिबिडो' चाहे लो सेक्स ड्राइव कहेनी। त आईं आज एह बारे में हर बात पर बात कइल जाव, बहुते सरलता से. देखल जाव कि अइसन काहे होला आ एकरा खातिर का कइल जा सकेला.

ई हालत असल में केतना आम बा?

रउरा सोचला से बेसी ई आम बात बा. लगभग पांच में से एक पुरुष अवुरी एकरा से जादे महिला के जीवन के कवनो समय इ स्थिति के अनुभव होई। समय के संगे हमनी के यौन इच्छा में बदलाव होखल सामान्य बा। त अइसन केहू के साथे भी हो सकेला, आ ई खाली एगो समस्या ना ह जवन रउरा खातिर अनोखा होखे.

यौन इच्छा में कमी के लक्षण का होखेला?

एकर मुख्य लक्षण इ बा कि आपके सेक्स करे के इच्छा अवुरी रुचि पहिले से कम बा। एकरा अलावा रउआँ के अइसन भी अनुभव हो सकेला जइसे कि:

• कवनो भी तरह के यौन गतिविधि में रुचि कम होखल, हस्तमैथुन तक।
• सेक्स के बारे में पहिले के मुक़ाबले बहुत कम सोचल।
• अपना घटल यौन इच्छा के लेके दुखी अवुरी बेचैन महसूस कईल।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त सेक्स ड्राइव के कम होखे के कवनो एक कारण नईखे, बालुक बहुत कारक एकरा में योगदान दे सकता। एह में राउर शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, बुढ़ापा, राउर रिश्तन में समस्या, आ जीवन में तनाव शामिल बा. आईं एह कारणन के तोड़ल जाव.

महिला खातिर विशिष्ट कारण

महिला के यौन इच्छा में कमी आवे के अवुरी कई गो खास कारण बा।

• रजोनिवृत्ति : रजोनिवृत्ति के दौरान अवुरी ओकरा बाद शरीर में एस्ट्रोजन के मात्रा कम हो जाला। इ यौन इच्छा में कमी के एगो प्रमुख कारण बा।
• गर्भावस्था अवुरी प्रसव के बाद : ए समय में हार्मोनल बदलाव, शारीरिक बेचैनी अवुरी मानसिक तनाव से इच्छा कम हो सकता।
• यौन संबंध के दौरान दर्द : योनि के सूखला चाहे अवुरी कारण से होखेवाला दर्द से यौन प्रक्रिया से डर अवुरी घृणा हो सकता।
• स्त्री रोग : एंडोमेट्रिओसिस आ पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरी सिंड्रोम) नियर स्थिति सभ के परभाव पड़ सके ला।
• जन्म नियंत्रण के तरीका: कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक गोली, इंजेक्शन (Depo-Provera®), चाहे त्वचा के नीचे लगावल इम्प्लांट के चलते भी कुछ महिला में यौन इच्छा में कमी आ सकता।

पुरुषन खातिर विशिष्ट कारण

पुरुष के कामुक इच्छा कम होखे के मुख्य दुगो कारण बा।

• टेस्टोस्टेरोन के कमी : इ पुरुष सेक्स हार्मोन ह। उमर के संगे चाहे अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते इ हार्मोन के स्तर कम हो सकता। यौन इच्छा में कमी आवे के मुख्य कारण इहे बा।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन : यौन संबंध के दौरान इरेक्शन हासिल करे भा बनावे राखे में दिक्कत के चलते यौन प्रक्रिया के लेके डर अवुरी चिंता पैदा हो सकता। एकरा से धीरे-धीरे यौन इच्छा के कमी हो सकता।

डाक्टर एकर पता कइसे लगावेला?

अगर रउआ अपना डॉक्टर से ए समस्या के बारे में बात करीं त उ एकर कारण खोजे के कोशिश करीहे। अइसन करे खातिर ऊ लोग रउरा से अइसन सवाल पूछ सकेला जइसे कि:

• राउर लक्षण के बारे में।
• रउरा दोसरा बेमारी आ रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में.
• आपके सेक्स लाइफ के बारे में।
• अपना साथी से आपके रिश्ता के बारे में।
• अपना जीवन में तनाव के बारे में।

एकरा अलावे जदी कवनो शारीरिक कारण के शक होखे त डॉक्टर ए प्रकार के कई गो जांच भी क सकतारे।

• एगो पूरा शारीरिक जांच करावल जाव.
• अगर रउरा मेहरारू हईं त श्रोणि के परीक्षा.
• हार्मोन के स्तर जईसन चीज़ के जांच खाती खून के जांच कईल जाला।
• कबो-कबो स्कैन (अल्ट्रासाउंड) भी होला।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

सबसे बढ़िया बात ई बा कि एकर इलाज भी बा। एक बेर जब आपके सेक्स ड्राइव के कम होखे के कारण पता चल गईल त आप एकरा खाती सही इलाज चुन सकतानी। ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग हो सकेला।

नीचे कुछ इलाज के विकल्प दिहल गइल बा:

का कवनो काम हम अपना यौन इच्छा के बढ़ावे खाती क सकतानी?

हँ, तय बा. कुछ बात बा जवना के रउरा खुदे आजमा सकेनी.

• अपना साथी से एह बारे में खुल के बात करीं. अपना भावना अवुरी जरूरत के बारे में ईमानदार रहला से आपके रिश्ता के मजबूत करे में बहुत मदद मिल सकता अवुरी ए मुद्दा के समाधान में मदद मिल सकता।
• स्वस्थ जीवनशैली अपनावे के चाहीं। नियमित व्यायाम करीं, संतुलित आहार खाईं अवुरी शराब के सेवन कम करीं।
• रउरा कवनो दोसर मेडिकल स्थिति पर नियंत्रण राखीं. अगर आपके डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर जईसन स्थिति बा त डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
• सेक्स के बारे में जानें। सेक्स के बारे में भरोसेमंद स्रोत से पढ़ीं। एहसे रउरा फालतू के डर से उबर के मदद मिल सकेला.

का रउरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

अगर आपके कम सेक्स ड्राइव आपके परेशान करता, चाहे एकरा से आपके रिश्ता प असर पड़ता, त डॉक्टर से जरूर देखाई दिही।

डाक्टर कर सकेला कि:

• अपना जीवनशैली में जवन बदलाव करे के होई ओकरा बारे में सलाह दीं।
• अपना रिश्ता के जवन समर्थन चाहीं ऊ उपलब्ध कराईं.
• दवाई के अन्य चिकित्सा स्थिति भा दुष्प्रभाव के जांच करीं।
• जवन इलाज आपके सबसे जादा सूट करे, ओकरा के खोजीं।

सेक्स हमनी के जीवन के एगो स्वाभाविक अवुरी महत्वपूर्ण हिस्सा ह। जब रउरा एह बारे में सवाल होखे त बेचैनी आ चिंतित महसूस कइल सामान्य बा. हालांकि एह पर टिकल नइखे. रउरा मदद ले सकेनी. डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात कईल पहिला अवुरी सबसे निमन कदम हो सकता, जवना से आप बेहतर महसूस क सकतानी।