का रउवा भी मुस्कुराते चेहरा प झुर्री आवेला? (नासोलेबियाल फोल्ड्स) चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

अरे कबो-कबो जब हमनी के मुस्कुरेनी जा त दू गो रेखा मुँह के बगल से नाक तक चलेला ना? कुछ लोग एह सब के ‘मुस्कान के रेखा’ भा ‘हँसी के रेखा’ कहेला। ई सब असल में उमिर के साथे अउरी लउके लागेला। त आजु हमनी का एह बारे में विस्तार से बात करब जा कि ई का ह, काहे बनत बा, आ का हमनी का एकरा के कम करे खातिर कुछ कर सकीले.

नाक के साइड से मुँह तक चले वाला ई नासोलेबियाल फोल्ड का हवें?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ त्वचा के उ सिलवट ह जवन कि आपके नाक के दुनो ओर से शुरू होखेला अवुरी मुंह के कोना तक पहुंचेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, ई धीरे-धीरे गहिराह हो जाला आ कबो-कबो स्थायी रूप से लउके लागेला . बहुत लोग एकरा के "हँसी के लाइन" भी कहेला काहे कि इ झुर्री जब हमनी के मुस्कुरा के बात करेनी जा त देखाई देवेला।

ई सभ मरद आ मेहरारू दुनों में हो सके लें, आ कौनों भी जाति के लोग में भी हो सके लें। इ बहुत आम स्थिति ह, खास तौर प उमर के संगे। त चिंता के कवनो बात नइखे.

हमनी के ई ‘हँसी के लहर’ काहे मिलेला?

एकर कई गो कारण बा। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।

बुढ़ापा के उमिर बढ़ल

एकर मुख्य कारण इहे बा। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के गाल के हड्डी तनी सपाट हो सकता। संगही, गुरुत्वाकर्षण के चलते ओ इलाका के त्वचा झुक सकता। सबसे जरूरी बात इ बा कि हमनी के त्वचा में प्राकृतिक पदार्थ के मात्रा में कमी आवेला जवना के `(Collagen)` (Collagen) अवुरी `(Elastin)` (Elastin) कहल जाला . इ `(कोलेजन)` अवुरी `(इलास्टिन)` दु प्रकार के प्रोटीन ह जवन कि हमनी के त्वचा के लचीला, मजबूत, लोचदार अवुरी अपना मूल आकार में वापस आवे में मदद करेला। ई नया रबर के पट्टी जइसन बा, जब खींचत बानी त ऊ वापस ओहिजा चल जाला जहाँ ऊ रहे. लेकिन जईसे-जईसे हमनी के उमर बढ़तानी, इहो कम होखत जाता।

कल्पना करीं कि जब हमनी के छोट होखेनी जा त हमनी के त्वचा केतना चिकना अवुरी टाइट होखेला। एकर मुख्य कारण बा `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` के मौजूदगी।

धूम्रपान कइल जाला

धूम्रपान त्वचा के सुंदरता के संगे-संगे स्वास्थ्य खाती भी बहुत नुकसानदेह होखेला। धूम्रपान से हमनी के त्वचा में मौजूद `(कोलेजन)` अवुरी `(इलास्टिन)` के नष्ट हो जाला . तब त्वचा के जवानी के रूप खतम हो जाला अवुरी झुर्री जल्दी देखाई देवे लागेला। धूम्रपान एह `हँसी के लाइन` के एगो बड़ कारण बा।

धूप में रहला (सूरज के नुकसान) 1.1.

धूप में रहला से एकर एगो अउरी प्रमुख कारण बा। सूरज में हानिकारक `(अल्ट्रावायलेट किरण)` (यूवी किरण) हमनी के त्वचा में `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` के तोड़ देला . जइसे कपड़ा धूप में छोड़ला पर जर जाला, ओसहीं हमनी के त्वचा भी खराब हो जाला। एही से कहल जाला कि ई धूप में निकलला पर त्वचा के रक्षा करेला।

वजन घटल भा बढ़ल

अगर एके बेर में बहुत वजन कम हो जाला त आपके त्वचा तनी झुक सकता। ई शिकन अउरी ध्यान देवे लायक हो सकेला। ठीक ओसही वजन बढ़ला प आपके गाल बड़ हो सकता अवुरी इ झुर्री अवुरी जादे देखाई दे सकता।

एह ‘हँसी के लाइन’ के लक्षण का बा?

'हँसी के रेखा' त्वचा के सिलवट के रूप में देखाई देवेला जवन नाक के दुनो ओर से शुरू होके मुंह के कोना तक पहुंचेला।

• जब रउरा छोट रहनीहो सकेला कि ई क्रीज तबे लउके जब रउरा मुस्कुराईं भा जोर से हँसब. हो सकता कि जब आपके चेहरा सामान्य स्थिति में होखे त इ ना लउके।
• लेकिन समय के साथ , मुस्कुराईं भा ना , ई झुर्री गहिराह हो सकेला आ स्थायी हो सकेला .
• कई बेर ई शिकन दुनों ओर एकही हो सके लीं (सममित), या एक ओर ढेर लउक सके लीं (असममित)।

एह ‘हँसी के लाइन’ के रउरा कइसे चिन्हत बानी?

एकरा खाती कवनो खास परीक्षा नईखे। अगर रउरा ई सब देखत बानी त रउरा लगे बा. एहसे बुढ़ापा के ए लक्षण के इलाज करावे के बा कि ना, इ आपके फैसला करे के बा। ई कवनो बेमारी ना ह, ई एगो प्राकृतिक घटना ह. लेकिन कुछ लोग खातिर इ मनोवैज्ञानिक हो सकता, एहसे एकरा बारे में जागरूक रहल जरूरी बा।

एह ‘हँसी के झुर्री’ के रउरा कइसे कम करीं?

अगर रउआ अपना नासोलेबियाल फोल्ड के चिंता बा आ ओकरा के कम कइल चाहत बानी त रउआ त्वचा विशेषज्ञ भा कॉस्मेटिक सर्जन से सलाह ले सकेनी . इहाँ कुछ इलाज उपलब्ध बा:

बोटुलिनम टॉक्सिन के इंजेक्शन लगावल जाला

इनहन के अक्सर ब्रांड नाँव `(बोटॉक्स)`® से जानल जाला। हालांकि इ आंख के बीच के भौंह के रेखा के कम करे खाती जानल जाले, लेकिन `(बोटॉक्स)` के इस्तेमाल कुछ मांसपेशी के रेशा के कमजोर अवुरी आराम देवे खाती भी कईल जा सकता, जवन कि `(नासोलेबियाल फोल्ड्स)` में योगदान देवेले। इ `(बोटॉक्स)` इंजेक्शन कई महीना तक `(हँसी) लाइन` के देखाई देवे के कम क सकता।

त्वचीय फिलर के बा

एकरा में त्वचा में एगो खास पदार्थ के इंजेक्शन लगावल जाला ताकि सिलवट अवुरी झुर्री भरल जा सके। इ पदार्थ ओह इलाका के भर देला आ खोवल आयतन आ भरलपन के बहाल कर देला . एकर असर छह महीना से लेके करीब एक साल तक हो सकता। `(फिलर)` के लोकप्रिय प्रकार `(हायल्यूरोनिक एसिड)`, `(पॉलीलैक्टिक एसिड)`, `(कैल्शियम हाइड्रोक्सीलापैटाइट)` आ `(पॉलीमिथाइल-मेथाक्राइलेट माइक्रोस्फीयर (पीएमएमए))` बा। एह सब के चुनत घरी कवनो योग्य डाक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा.

रेटिनोइड्स के नाम से जानल जाला

इ विटामिन ए के रासायनिक रूप ह, जब एकरा के त्वचा प लगावल जाला त समय के संगे कोलेजन के उत्पादन बढ़ावे में मदद करेला अवुरी 'हँसी के रेखा' के रूप कम करेला । डॉक्टर के पर्चे प ए सभ के इस्तेमाल कईल सबसे निमन बा।

त्वचा के कसने के प्रक्रिया के बारे में बतावल गईल

लेजर उपचार, अल्ट्रासाउंड उपचार, भा रेडियो तरंग के इस्तेमाल से उपचार कोलेजन के उत्पादन के उत्तेजित क के लटकल त्वचा के कस के मदद क सके ला। हो सकेला कि एह सब से एके बेर में परिणाम ना मिल पावे आ कई गो सत्र के जरूरत पड़ सकेला.

सर्जरी

कॉस्मेटिक सर्जरी से त्वचा अवुरी नीचे के ऊतक के फेर से स्थिति अवुरी ओकरा के फेर से आकार दिहल जा सकता। गाल लिफ्ट भा पूरा फेसलिफ्ट से नासोलेबियाल फोल्ड के कम कईल जा सकता।इ सभ बाकी इलाज के मुक़ाबले तनिका जादे जटिल होखेला, एहसे एकरा प ध्यान से शोध करे के होई अवुरी फैसला करे से पहिले अनुभवी डॉक्टर से बात करे के होई।

एह ‘हँसी के लाइन’ के खतरा रउरा कइसे कम कर सकीलें?

कुछ काम हमनी के कर सकेनी जा कि एह ‘हँसी के लाइन’ के लउके में देरी हो जाव, भा कम लउके लागे.

• स्वस्थ आहार खाईं, नियमित व्यायाम करीं आ पर्याप्त नींद लीं. जेतना स्वस्थ रहब, ओतने स्वस्थ त्वचा होई।
• जब तक डॉक्टर के लिखल ना होई तब तक कवनो अयीसन चीज़ मत लगाई जवना से त्वचा प जलन चाहे चोट लागे . त्वचा में जलन अवुरी जरे से उमर बढ़े के लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
• धूप में भा टैनिंग बेड में लेट के आपन त्वचा के तन मत करीं। पराबैंगनी किरण से बुढ़ापा में तेजी आवेला अवुरी एकरा से झुर्री, धब्बा अवुरी त्वचा के कैंसर हो सकता।
• अगर सिगरेट पीयत बानी त आज ही बंद कर दीं। अगर रउरा शुरू नइखीं कइले त कबो शुरू ना करीं.
• पीठ पर सुते के कोशिश करीं। एहसे गुरुत्वाकर्षण के ‘हँसी के लहर’ के मुकाबला करे में मदद मिलेला। अगर रउरा साइड स्लीपर बानी त बार-बार साइड बदले के कोशिश करीं.
• दिन में कम से कम दु बेर कोमल क्लींजर अवुरी मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल करीं।
• जवना स्किन केयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल करेनी ओकरा में मौजूद सामग्री के समझीं। अपना त्वचा विशेषज्ञ से पूछीं कि आपके त्वचा के प्रकार अवुरी आपके उम्मीद के मुताबिक का बा।
• हर दिन न्यूनतम एसपीएफ 30 (सन प्रोटेक्शन फैक्टर 30) वाला सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं। हर दू घंटा पर दोबारा लगाईं। अगर पसीना से तर-बतर होखे भा पानी में होखे त एकरा के जादा बेर दोबारा लगाईं।

एह स्थिति से हम का उम्मीद कर सकेनी?

ईमानदारी से कहल जाव त `(नासोलेबियाल फोल्ड्स)` के स्थायी रूप से रोके के कवनो तरीका नइखे। इलाज से कुछ महीना तक, कबो-कबो साल तक भी एकर रूप कम हो सकता। लेकिन बुढ़ापा के लक्षण के केहु पूरा तरीका से नईखे रोक सकत। हालांकि, ऊपर बतावल गईल कदम के पालन कईला से आप एकरा के देखाई देवे में देरी क सकतानी अवुरी एक बेर देखाई देवे के बाद एकर रूप कम क सकतानी।

का रउरा घर में एह ‘हँसी के लाइन’ के कम करे में मदद करे खातिर कुछ कर सकेनी?

मुंह के आसपास झुर्री के देखाई देवे के कम करे खाती रोज घर में इ व्यायाम आजमाईं:

• बस आपन होठ तनी अउरी दूर ले जाईं।
• मुँह के कोना के वापस गर्दन के ओर खींचे खातिर अँगुरी के इस्तेमाल करीं।
• होंठ के समानांतर राखीं आ ओकरा के पीछे खींच लीं.
• एकरा के 10 सेकंड तक अयीसने पकड़ के राखी।
• एकरा बाद त्वचा के ढीला क के छोड़ दीं।
• एकरा के लगभग 10 से 25 बेर दोहराईं।

हालांकि एकरा से बड़ बदलाव के उम्मेद नईखी क सकत, लेकिन आपके कुछ राहत मिल सकता, काहेंकी चेहरा के मांसपेशी के कुछ व्यायाम मिली।

अंतिम टेक-होम संदेश बा

नासोलेबियाल फोल्ड त्वचा के सिलवट ह जवन हमनी के नाक के साइड से लेके मुंह के कोना तक चलेला। जईसे-जईसे हमनी के उम्र बढ़ता, इ झुर्री गहिराह हो सकता, खास तौर प ओ लोग में जवन कि धूम्रपान करेले अवुरी अपना त्वचा के धूप से ना बचावेले। अगर ई 'हँसी के लाइन' रउरा के परेशान कर रहल बा भा परेशान कर रहल बा त त्वचा विशेषज्ञ भा कॉस्मेटिक सर्जन से बात करे में संकोच मत करीं . उ लोग आपके खाती सबसे निमन इलाज चुने में मदद क सकतारे।

याद राखीं कि बुढ़ापा एगो प्राकृतिक प्रक्रिया ह, लेकिन हमनी के स्वस्थ जीवनशैली से आ अपना त्वचा के देखभाल क के ए संकेत के नियंत्रित क सकतानी।

सबसे जरूरी बा कि आप अपना संगे खुश रहीं। एह छोट-छोट बातन के चिंता मत करीं आ जिनिगी के मजा लीं. लेकिन, जदी आप ए सभ से छुटकारा पावल चाहतानी त इ मत भूली कि एकरा खाती सुरक्षित अवुरी स्वीकृत चिकित्सा तरीका बा।

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