का रउरा शुक्राणु के गिनती कम हो रहल बा? (ओलिगोस्पर्मिया) चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव.

का रउआ अवुरी आपके साथी कुछ समय से बच्चा पैदा करे के कोशिश करतानी, लेकिन गर्भधारण नईखी क पावत? अइसना समय में एगो सवाल शायद दिमाग में आवेला कि "का हमरा में कुछ गड़बड़ी बा?" दरअसल, पुरुष प्रजनन क्षमता के प्रभावित करे वाला एगो मुख्य कारण शुक्राणु के गिनती कम होखल बा। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के (ओलिगोस्पर्मिया) कहेनी जा। चिंता मत करीं, सबसे जरूरी बा कि एकरा से जागरूक रहीं।

ई का ह (ओलिगोस्पर्मिया)? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त ओलिगोस्पर्मिया तब होखेला जब आपके वीर्य में शुक्राणु के संख्या सामान्य से कम होखेला। एगो स्वस्थ आदमी में 15 मिलियन से लेके 20 करोड़ से अधिका शुक्राणु प्रति मिलीलीटर (1ml) वीर्य हो सकेला। हालांकि, जदी आपके ओलिगोस्पर्मिया बा त आपके वीर्य में प्रति मिलीलीटर डेढ़ करोड़ से कम शुक्राणु होखेला।

एकर एगो अउरी नाँव बा, जवन (ओलिगोजोस्पर्मिया) हवे। कई बेर डाक्टर लोग एकरा के "गंभीर (ओलिगोस्पर्मिया)" भी कहे ला। मतलब कि प्रति मिलीलीटर वीर्य में 50 लाख से कम शुक्राणु होखेला।

जरूरी: शुक्राणु के गिनती कम होखला के मतलब इ नईखे कि आप कबो पिता ना बन पईब। हालांकि, बच्चा पैदा करे में जादे समय लाग सकता चाहे जादे चुनौतीपूर्ण हो सकता।

शुक्राणु के गिनती कम होखे के लक्षण का होखेला?

अधिकतर समय, आपके इहो ना मालूम हो सकता कि आपके ओलिगोस्पर्मिया बा। एकर कारण बा कि एकरा में बहुत कम कवनो खास लक्षण होखेला। मुख्य बात इ बा कि आपके साथी एक साल तक लगातार शारीरिक संबंध के बाद बिना कवनो प्रकार के गर्भनिरोधक के इस्तेमाल कईले बच्चा के गर्भधारण ना क पावेले।

हालांकि कुछ पुरुष में कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति से जुड़ल लक्षण देखाई दे सकता, जवना के चलते शुक्राणु के गिनती कम हो रहल बा। एह में शामिल बाड़ें:

• शरीर आ चेहरा के बाल के झड़ल।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के होखेला।
• सेक्स ड्राइव/लिबिडो कम होखे।
• अंडकोष में सूजन, दर्द भा गांठ के एहसास होखे।

अगर अइसन कुछ होखे त चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।

शुक्राणु के गिनती कम होखे (ओलिगोस्पर्मिया) के कारण का होखेला?

कई गो अइसन कारक बाड़ें जे ना खाली ओलिगोस्पर्मिया के प्रभावित क सके लें, बलुक शुक्राणु से जुड़ल अउरी समस्या सभ के भी प्रभावित क सके लें। आईं एकरा के प्रभावित करे वाला मुख्य कारक प नजर डालल जाए।

1. कुछ चिकित्सा के स्थिति

• बैक्टीरिया आ वायरल संक्रमण : मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) आ यौन संचारित संक्रमण (STI) जइसे कि गोनोरिया आ एचआईवी पर असर पड़ सके ला।
• प्रजनन तंत्र में रुकावट : अगर कवनो बाधा होखे जवन शुक्राणु के बाहर ना निकले देवे।
• हार्मोनल असंतुलन : हार्मोन के प्रभावित करे वाली स्थिति, जइसे कि हाइपोगोनाडिज्म।
• आनुवंशिक बेमारी : आनुवंशिक स्थिति जइसे कि `(क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम)` आ `(सिस्टिक फाइब्रोसिस)` भी शुक्राणु उत्पादन के प्रभावित क सके ले।

2. पर्यावरण में मौजूद विषाक्त पदार्थ

हमनी के रहे वाला वातावरण में कुछ विषाक्त पदार्थ शरीर के कवनो हिस्सा के प्रभावित क सकता, जवना में शुक्राणु भी शामिल बा।

• भारी धातु : आर्सेनिक, कैडमियम, सीसा, आ पारा नियर भारी धातु।
• औद्योगिक रसायन : कीटनाशक, जड़ी-बूटी जइसन चीज। कल्पना करीं कि हमनी के देश के किसान बिना जानले भी एह सब के सामना कर सकेले।

3. उच्च तापमान के बा

आपके अंडकोष के सही तरीका से काम करे खाती शरीर के तापमान से तनिका कम तापमान के जरूरत होखेला। अधिक तापमान के संपर्क में अइला से शुक्राणु उत्पादन पर असर पड़ सकेला।

• बिना उतरल अंडकोष : ई ग्रोइन के लगे ऊँच ऊपर स्थित होलें आ एही से गरम हो जालें।
• वैरिकोसिल : शुक्राणु के गिनती कम होखे के भी इ एगो प्रमुख कारण ह। एह बारे में हमनी के तनी आगे बात करब जा।
• गरम माहौल में जादा समय बितावल: उदाहरण खातिर, हर समय हॉट टब में रहल।

4. जीवनशैली के कारक के बारे में बतावल जाव

हमनी के रोजमर्रा के जीवनशैली के कुछ आदत भी एकरा के प्रभावित करेला।

• द्वि घातुमान : लंबा समय तक बहुत शराब पीये के काम।
• हाई बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई): अगर `(बीएमआई)` मान 25 से अधिका होखे (मतलब अधिक वजन भा मोटापा)।
• धूम्रपान अवुरी तंबाकू के अवुरी उत्पाद के इस्तेमाल: इ सीधा शुक्राणु के नुकसान पहुंचावेला।
• तनाव : एगो अइसन समस्या जवना के सामना आज बहुत लोग के सामना करे के पड़ेला।
• कुछ नशा के इस्तेमाल: गांजा अवुरी कोकीन जईसन चीज़।

5. कुछ दवाई के बारे में बतावल जाला

कुछ दवाई जवन रउआ लेवेनी ओकरा से शुक्राणु के गिनती भी कम हो सकता। जइसे कि मानसिक बेमारी के कुछ दवाई, कुछ कैंसर रोधी दवाई, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी, आ अउरी कई गो दवाई.

जरूरी: जदी आपके लागता कि इ आपके खाए वाला कवनो दवाई के चलते हो सकता, त बिना डॉक्टर से बात कईले एकरा के कबो ना छोड़े के चाही।

ओलिगोस्पर्मिया के मुख्य कारण अंडकोष में वैरिकाज़ नस (Varicoceles) होला।

फिलहाल इ मालूम बा कि जदी आप शुक्राणु के गिनती कम वाला 10 पुरुष के ले लीं त ओमे से करीब 4 पुरुष के वैरिकोसिल नाम के स्थिति होई, जवन कि अयीसन स्थिति ह जवना में अंडकोष के नस मुड़ जाला। ओलिगोस्पर्मिया के सबसे आम कारण इहे होखेला।

शुक्राणु के गिनती कम होखे के खतरा कईसे कम क सकतानी?

अगर आपके ओलिगोस्पर्मिया बा, चाहे लागता कि आपके शुक्राणु के गिनती कम होखे के खतरा बा, त डॉक्टर जीवनशैली में कुछ बदलाव के सुझाव दे सकतारे।

• शराब पीये के कम करीं भा पूरा तरीका से बंद करीं।
• स्वस्थ वजन बना के राखल : नियमित व्यायाम अवुरी संतुलित आहार बहुत जरूरी बा।
• गांजा आ कोकीन जइसन नशा के इस्तेमाल से परहेज कइल.
• धूम्रपान छोड़ दिहल गइल बा.
• टाइट अंडरवियर पहिने से बची अवुरी अंडकोष के जादा गर्मी से बचावे के चाही।
• तनाव कम करे के तरीका खोजीं। ध्यान अवुरी योग जईसन चीज़ मदद क सकता।

डॉक्टर ओलिगोस्पर्मिया के निदान कईसे करेले ?

पहिले डॉक्टर आपके मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहे, ओकरा बाद शारीरिक जांच करीहे। अगर शक बा कि आपके शुक्राणु के गिनती कम बा त उ वीर्य विश्लेषण के आदेश दिहे . इहे सबसे जरूरी परीक्षा ह।

एकरे अलावा, ओलिगोस्पर्मिया के कारण के पता लगावे खातिर अउरी परीक्षण सभ के सलाह दिहल जा सके ला:

• आनुवंशिक परीक्षण के काम होला .
• प्रजनन प्रणाली के इमेजिंग परीक्षण: जइसे कि ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड आ टेस्टिक्युलर अल्ट्रासाउंड।
• अंत:स्रावी प्रणाली के जांच : अपना हार्मोन के स्तर के मापल जाला।
• एगो पेशाब के जांच (मूत्र विश्लेषण) .

का ई स्थिति (ओलिगोस्पर्मिया) ठीक हो सकेला?

इ कारण प निर्भर करेला। कुछ मामला में, जवना दवाई के चलते शुक्राणु के गिनती कम हो रहल बा, ओकरा के बंद कईल चाहे खराब आदत छोड़ला से शुक्राणु के गिनती बढ़ावे में मदद मिल सकता।

अउरी कारण सभ के इलाज के जरूरत पड़ सके ला, जवना में शामिल बाड़ें:

• संक्रमण खातिर एंटीबायोटिक दवाई ।
• यौन विकार जइसन मुद्दा खातिर काउंसलिंग ।
• हार्मोन के पूरक के रूप में .
• वैरिकाज़ नस (Varicoceles) भा अंडकोष में रुकावट के सर्जरी ।

कई बेर शुक्राणु के गिनती बढ़ावल संभव ना होखेला। अगर रउआ बच्चा पैदा करे के कोशिश कर रहल बानी त डॉक्टर अउरी विकल्प जईसे `(इन विट्रो फर्टिलाइजेशन - आईवीएफ)` सुझाव दे सकेला।

का विटामिन शुक्राणु के गिनती बढ़ा सकेला?

कुपोषण से आपके शुक्राणु के स्वास्थ्य प असर पड़ सकता, अवुरी शुक्राणु के गिनती भी कम हो सकता। कुछ विटामिन, खनिज भा जड़ी-बूटी के पूरक से मदद मिल सकता। उदाहरण खातिर:

• सहएंजाइम क्यू10 `(कोएंजाइम क्यू10)` के बा
• एल-कार्निटिन `(एल-कार्निटिन)` के बा
• विटामिन सी के नाम से जानल जाला
• जस्ता के बा
• सेलेनियम `(सेलेनियम)` के बा

जरूरी: कवनो सप्लीमेंट के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा डॉक्टर से सलाह लीही , काहेंकी सबकुछ सभके काम ना करेला।

कवन पेय शुक्राणु के गिनती बढ़ावे में मदद करेला?

बिना मीठा के, 100% फल के रस में विटामिन अवुरी खनिज भरपूर मात्रा में होखेला। इ शुक्राणु के स्वास्थ्य खाती निमन होखेला अवुरी शुक्राणु के गिनती बढ़ावे में भी मदद क सकता।

• खट्टे फल: संतरा, अंगूर, नींबू, आ कीनू।
• गोजी जामुन के .
• अनार के नाम से जानल जाला।
• टमाटर के बा।

कोशिश करीं कि एह सब के नियमित रूप से अपना आहार में शामिल करीं.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

रउरा आ राउरजदी आप अवुरी आपके साथी बच्चा पैदा करे के कोशिश करतानी, लेकिन असफल होखता त डॉक्टर से सलाह अवुरी जांच जरूर लीही।

अगर कवनो डाक्टर रउरा के ओलिगोस्पर्मिया के निदान कर देव त रउरा से ई सवाल पूछल जा सकेला:

• हमार शुक्राणु के गिनती कम होखे के कारण का बा?
• का हम अपना शुक्राणु के गिनती बढ़ावे खातिर कुछ कर सकेनी?
• का ओलिगोस्पर्मिया कवनो गंभीर चिकित्सा स्थिति के चलते होखेला?
• का हमरा कवनो दोसरा विशेषज्ञ से मिले के जरूरत बा, उदाहरण खातिर यूरोलॉजिस्ट से?

(ओलिगोस्पर्मिया) आ (एजोस्पर्मिया) में का अंतर बा?

ओलिगोस्पर्मिया के मतलब बा कि आपके वीर्य में नापे जोखे लायक शुक्राणु होखेला, लेकिन इ संख्या उम्मीद से कम बा।

हालांकि, जदी आपके ``एजोस्पर्मिया'' बा त एकर मतलब बा कि आपके वीर्य में शुक्राणु नईखे ।

अंत में कुछ बात पर विचार करे के बा

अक्सर रउरा गर्भधारण के कोशिश करत घरी पता चलेला कि रउरा ओलिगोस्पर्मिया बा. ई अइसन बात नइखे जवना के रउरा बिना लैब टेस्ट के महसूस कर सकीलें. हालांकि, जदी आप एक साल से बिना गर्भनिरोधक के इस्तेमाल कईले सेक्स कईले बानी अवुरी गर्भवती नईखी भईल त आप ए बारे में सोचे के काम शुरू क सकतानी।

शुक्राणु के गिनती कम होखला से आपके एगो व्यक्ति के रूप में कम कीमत ना होखेला, ना एकर मतलब इ होखेला कि आप पिता ना बन सकेनी। कई कारण सभ के इलाज कइल जा सके ला आ सहायता प्राप्त प्रजनन तकनीक, जइसे कि इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF), रउआँ के गर्भधारण में मदद क सके ले। अगर रउरा कवनो सवाल बा त रउरा डाक्टर रउरा मदद करे खातिर मौजूद बाड़न. एहसे ओह लोग से आपन चिंता के बात करे से मत डेराईं.

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