का रउवा गर्भवती बानी? घर के रसायन के बारे में इ सब बात जान लीं!

अगर रउआ आजकल एगो प्यार करे वाली महतारी हईं जेकरा बच्चा के उम्मीद बा त शायद रउआ मन में कुछ सवाल बा अवुरी शायद तनी डर भी बा, ना? खासकर घर के काम करत घरी रउरा सोचत होखब कि "अरे हम इस्तेमाल करे वाला ई सफाई वाला सामान बच्चा खातिर नुकसानदेह होखी?" असल में ई एगो उचित सवाल बा. काहे कि हमनी में से केहू नइखे चाहत कि हमनी के छोटका के कवनो परेशानी होखे. त आजु एह घर में इस्तेमाल होखे वाला केमिकल के बात कइल जाव.

का घर में इस्तेमाल होखे वाला रसायन सचमुच शिशु के प्रभावित करेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त कुछ घर के सफाई करेवाला अवुरी रसायन के इस्तेमाल गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होखेला। हालांकि कुछ के इस्तेमाल सावधानी से करे के चाही, ना त एकरा से एकदम बचे के चाही।

अमोनिया अवुरी क्लोरीन जईसन चीज़ के बारे में सोची। ए सभ के तेज गंध से आपके मतली हो सकता, मतलब कि आपके उल्टी करे के मन हो सकता। लेकिन मार्च ऑफ डाइम्स के मुताबिक, ए सभ के बच्चा प कवनो बड़ जहरीला असर ना पड़ेला।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान कुछ पेंट, पेंट थिनर, ओवन क्लीनर, वार्निश रिमूवर, एयर फ्रेशनर, एरोसोल स्प्रे अवुरी कार्पेट क्लीनर खतरनाक हो सकता।

अब रउरा सोचत होखब कि "त एह सब के असर बच्चा प कईसे पड़ेला?" असल में ई हर उत्पाद में अलग-अलग होला। हो सकता कि गर्भावस्था के दौरान कुछ रसायन के कवनो असर ना पड़े। हालांकि कुछ के अधिक खुराक में खइला पर बच्चा खातिर नुकसानदेह हो सकेला . ई "अधिक खुराक में खइला" तब हो सके ला जब हमनी के ओह लोग से निकले वाला धुँआ के साँस लेत बानी जा, भा कबो-कबो जब हमनी के अपना त्वचा के माध्यम से एकरा के सोख लेत बानी जा। एही से एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

गर्भावस्था के दौरान ए चीज़ के इस्तेमाल करत समय कवन-कवन चीज़ से सावधान रहे के चाही?

ठीक बा, त अब देखल जाव कि गर्भावस्था के दौरान घर के सफाई वाला उत्पाद के इस्तेमाल करत घरी हमनी के कवना चीज़ प खास तौर प सावधान रहे के जरूरत बा। एह सब बात के ध्यान में रखला से आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षित राखे में मदद मिल सकता।

अपना डॉक्टर से बात करीं।

इहे सबसे जरूरी बा। अगर घर में भा काम पर इस्तेमाल कइल कवनो रसायन पर रउरा कवनो संदेह भा चिंता बा त ओकरा बारे में अपना डाक्टर से जरूर बात करीं. ओकरा बाद ऊ रउरा के सही सलाह दे सकेला. हो सकेला कि ई ओतना खराब ना होखे जतना रउरा सोचत बानी, भा हो सकेला कि ई अइसन बात होखे जवना के बारे में रउरा ना जानत होखीं.

उत्पाद के लेबल के ध्यान से जांच करीं।

हमनी के अक्सर स्टोर से खरीदते ही उत्पाद के इस्तेमाल करेनी जा, बिना ओकरा प लागल लेबल पढ़ले। हालांकि गर्भावस्था के दौरान ए आदत में तनी बदलाव करे के जरूरत होखेला।

• कवनो उत्पाद के इस्तेमाल करे से पहिले लेबल के ध्यान से पढ़ीं।
• अगर गर्भावस्था के दौरान एकर इस्तेमाल करे लायक ना होखे त जहरीला होखेला।लेबल पर एकर जिक्र होखे के चाहीं.
• ना सिर्फ एकर इस्तेमाल करे के चाही, बालुक इहो पता लगावे के चाही कि जब उ एकर इस्तेमाल करता त केहु अवुरी के आसपास रहला से सुरक्षित बा कि ना। कुछ अइसन चीज बाड़ी स जवना के इस्तेमाल ना कइला पर भी एकरा से निकले वाला धुँआ के चलते हमनी खातिर नुकसानदेह हो सकेला।
• अगर लेबल प इ साफ-साफ नईखे लिखल त विस्तार से जाने खाती निर्माता से संपर्क करीं। ई त राउर जिम्मेदारी बा।

याद राखीं: ई सोच के जोखिम मत उठाईं कि "हम बस तनी अउरी इंतजार करब." आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा सबसे जरूरी बा।

सफाई करत घरी एह सुरक्षा टिप्स के पालन करीं

अगर रउआ कवनो रसायन से सफाई कर रहल बानी त निम्नलिखित काम जरूर करीं:

• खिड़की आ दरवाजा चौड़ा खुलल राखीं. एहसे हवादार हो जाई, एहसे रसायन से निकले वाला धुआं एक जगह ना रहेला।
• रबर के दस्ताना पहिरे के चाहीं। एहसे आपके त्वचा के संपर्क में रसायन ना आवे पाई। कुछ चीज़ त्वचा के माध्यम से सोखल जा सकता।
• मास्क के इस्तेमाल करीं। मास्क लगावे से सांस के समस्या के खतरा कम हो सकता, खास तौर प जब तेज गंध चाहे पाउडर वाला उत्पाद के इस्तेमाल कईल जाए।

कल्पना करीं कि जब हमार बहिन निमालिनी गर्भवती रहली त बाथरूम में टाइल्स के कठोर क्लीनर से धोवे लगली। खिड़की ना खोलली। कुछ देर बाद साँस लेबे में दिक्कत भइल आ चक्कर आ गइल. गनीमत रहे कि उ जल्दी से बाहर निकल गईली, एहसे कवनो बड़ समस्या ना रहे। एही से एह तरह के चीजन से सावधान रहला के बहुते जरूरी बा.

हाथ धोवे के मत भूलीं !

भले ही आप दस्ताना पहिनले होखीं, लेकिन कवनो रसायन के इस्तेमाल कईला के बाद हाथ अवुरी बांह के साबुन से बढ़िया से धो लीं। कई बेर, हमनी के त्वचा प एकर थोड़-बहुत मात्रा हो सकता, जवना के हमनी के एहसास ना होखेला। त एकरा के आदत बना दीं।

का हमनी के प्राकृतिक सफाईकर्मी प जाए के चाही?

ई बहुते बढ़िया विचार बा. गर्भावस्था के दौरान ही ना, बालुक सामान्य तौर प रसायन के इस्तेमाल कम कईल अवुरी प्राकृतिक उत्पाद के इस्तेमाल शरीर अवुरी पर्यावरण खाती निमन होखेला।

• बेकिंग सोडा : एकरा से बहुत चीज़ साफ हो सकता। रसोई के काउंटर अवुरी सिंक जईसन चीज़ के साफ करे खाती इ बहुत बढ़िया बा।
• सिरका : सिरका एगो अवुरी बढ़िया प्राकृतिक सफाई करेवाला पदार्थ ह, लेकिन कुछ लोग के सिरका के गंध पसंद ना आई।
• नींबू : नींबू के रस भी एगो बढ़िया कीटाणुनाशक होला। बर्तन धोवे भा चॉपिंग बोर्ड साफ करत घरी ई बहुते बढ़िया होला.
• बोरेक्स : एकर इस्तेमाल कुछ सफाई के काम में भी होखेला। हालांकि एकर भी इस्तेमाल सावधानी से करे के चाही। श्रीलंका में मिलल तनी मुश्किल हो सकेला.

जब रउआ एह तरह के प्राकृतिक उत्पाद के इस्तेमाल करीं त रउआ ओह सिंथेटिक रसायन के खतरा के बहुत कम क सकेनी। रउआँ इंटरनेट पर एह तरह के प्राकृतिक सफाई करे वाला बनावे के तरीका खोज सकेनी।

अपना बच्चा के कमरा के रंगाई-पोताई के बारे में सोची।

हमनी के सब केहू बच्चा के आवे से पहिले अपना बच्चा के कमरा के सजा के रंगल चाहतानी। खास कर के महतारी लोग खातिर ई एगो बड़हन सपना बा. लेकिन अगर गर्भवती बानी त पेंटिंग के काम खुद मत करीं। चाहे कतनो मन करे, काम केहु दोसरा प छोड़ दिहल सबसे निमन बा।

• पुरान घर में पेंट करीं : अगर आपके घर 1978 से पहिले बनल बा त पेंट में सीसा हो सकता। सीसा आधारित ए प्रकार के रंग बहुत नुकसानदेह होखेला, खास तौर प गर्भवती महिला अवुरी छोट बच्चा खाती। त, पेंट के साफ करे भा पट्टी करे में कबो मदद ना करीं।
• नया रंग : कई गो नया रंग पुरान रंग से सुरक्षित बतावल जाला। बाकिर, "ई जोखिम उठावे लायक नइखे." त सबसे बढ़िया काम ई बा कि पेंटिंग केहू दोसरा के करे दीं आ ओकरा बाद पेंट सूख गइला का बाद सजावट के काम अपना हाथ में ले लीं. एह तरह से रउरा खुश होखब आ रउरा बच्चा सुरक्षित हो जाई.

सबसे जरूरी बात याद राखीं (टेक-होम मैसेज)

खैर, हमरा लागता कि हमनी के जवना बात के बात कईले बानी जा, ओकरा से रउआ कुछ महत्वपूर्ण बात लेले बानी। अंत में हमरा ई कहे के बा कि:

• अगर संदेह बा त अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं। इहे पहिला आ सबसे बढ़िया काम बा।
• लेबल पढ़ल जाला। एकरा के आदत बना लीं।
• सफाई करत घरी सुरक्षा प्रक्रिया के पालन करीं (वेंटिलेशन, दस्ताना, मास्क)।
• जब भी संभव होखे प्राकृतिक सफाई करे वाला के इस्तेमाल करीं।
• पेंटिंग जइसन काम केहू दोसरा पर छोड़ दीं.
• आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा सबसे जरूरी बा, एहसे जदी आपके लागता कि एकरा में जरा भी खतरा बा त एकरा से बचे के बुद्धिमानी होई।

रउरा आ रउरा गर्भ में पलत बच्चा के शुभकामना!

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