आजकल तनी अस्वस्थता भा बोखार लागत बा? शायद फ्लू के हालत होखे। इ एगो अयीसन बेमारी ह जवन कि आम सर्दी से तनी जादे खराब लागेला, लेकिन इ ठीक से का ह? त आजु आईं इन्फ्लूएंजा नाम के एह बेमारी के बात कइल जाव. हमनी के एकरा से कइसे बचावल जा सकेला, आ अगर मिल जाव त का कइल जाव?
ई फ्लू (इंफ्लूएंजा) का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त फ्लू एगो अइसन संक्रमण ह जवन हमनी के श्वसन तंत्र के प्रभावित करेला . माने कि एकर मुख्य असर आपके नाक, गला अवुरी फेफड़ा प होखेला। एकर कारण एगो वायरस बा। ई वायरस एक आदमी से दोसरा आदमी में बहुत तेजी से फइल जाला। इ फ्लू वायरस सबसे जादा ठंडा मौसम के महीना में फईलेला . अमेरिका जइसन देस में एकरा के अक्टूबर से मई ले फ्लू के सीजन कहल जाला। हमनी के देश में भी हमनी के कुछ खास समय प एकर प्रकोप देख सकतानी। त ई खाली सर्दी ना ह, बलुक कुछ अइसन बा जवना के ध्यान में राखे के जरूरत बा.
इन्फ्लूएंजा के लक्षण का होला?
जब फ्लू हो जाला त आम सर्दी से जादे खराब महसूस होखेला। अधिकांश लोग खातिर फ्लू वायरस के लक्षण देखाई देवे लागेला जब तक कि आपके एकरा के मिलला के करीब दु दिन बाद ही होखेला। रउआँ के अइसन लच्छन के अनुभव हो सके ला जइसे कि:
- अचानक तेज बोखार हो गईल
- देह ठंडा हो रहल बा, गोड़ हिलत बा .
- माथा में गंभीर दर्द होखेला
- हमार पूरा शरीर दर्द करता, खास तौर प हमार मांसपेशी।
- जइसे चक्कर आवेला
- भूख
- थकान, कमजोरी के भाव
- खांसी
- गला में खराश
- तरल पदार्थ के रिसाव होखल
- मतली भा उल्टी होखे
- कमजोरी
- कान में दर्द होला
- कबो-कबो दस्त हो जाला
जब छोट बच्चा के फ्लू हो जाला त अचानक उ सामान्य से जादे हलचल हो सकतारे , चाहे उनुका 'अच्छा नईखे होखत' देखाई दे सकता। चुकी उ लोग ठीक से संवाद नईखन क सकत एहसे माता-पिता खाती ए लक्षण प खास तौर प ध्यान दिहल जरूरी बा।
ई फ्लू (इंफ्लूएंजा) काहे होला?
फ्लू के नाम ओह वायरस से आइल बा जवन एकरा के पैदा करेला - इन्फ्लूएंजा वायरस . बहुत आसानी से फइल जाला। ई वायरस ओह छोट-छोट बूंद में होला जवन केहू के खाँसी भा छींकला पर निकलेला। अगर दोसर लोग साँस लेत बा त संक्रमित हो जाला. कल्पना करीं कि अगर रउरा इलाका में केहू छींक लेत बा त ई वायरस कुछ सेकेंड में रउरा लगे चहुँप सकेला!
एतने ना, इ वायरस दरवाजा के ठूंठ, पईसा, बस के हैंडल, खरीदारी के गाड़ी आदि चीज़ प पावल जा सकता, जदी केहु ओ सतह के छूवे अवुरी ओकरा बाद ओही हाथ से ओकर नाक, मुंह चाहे आंख के छूवे त इ वायरस शरीर में भी घुस सकता।
का इन्फ्लूएंजा एगो संक्रामक बेमारी ह? केतना जल्दी फइल जाला?
हँ, फ्लू बहुते संक्रामक बेमारी ह. कवनो आदमी एकरा के लक्षण शुरू होखे से एक दिन से पहिले से जब तक लक्षण दूर ना हो जाला तब तक एकरा के दोसरा में फईला सकता। एगो वयस्क खातिर ई लगभग एक हफ्ता के हो सकेला। लेकिन छोट बच्चा अवुरी जादे समय तक संक्रामक हो सकतारे। एही से जब फ्लू होखे त घर में रहे के सलाह दिहल जाला, दोसरा के बचावे खातिर।
आमतौर पर फ्लू हर साल महामारी के रूप में होला। महामारी एक साथ कवनो खास इलाका में बहुत लोग में कवनो बेमारी के तेजी से फइलल होला। कुछ साल में ई महामारी बहुत भयंकर हो सके ले, बिसाल इलाका में फइल जाले। जब अइसन महामारी पूरा दुनिया में फइल जाला त ओकरा के महामारी कहल जाला . ई बहुते दुर्लभ बा. 20वीं सदी में तीन गो प्रमुख इन्फ्लूएंजा महामारी भइल आ 21वीं सदी में खाली एगो महामारी भइल बा, इन्फ्लूएंजा ए `(H1N1)` वायरस जे 2009 में निकलल।
रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा फ्लू बा कि ना?
अक्सरहा, डॉक्टर सिर्फ ओकर रूप देख के बता सकतारे कि बच्चा के फ्लू बा कि ना, काहेंकी फ्लू से पीड़ित छोट बच्चा आमतौर प बहुत बेमार अवुरी दयनीय देखाई देवेले।
हालाँकि, अउरी संक्रमण भी बाड़ें जिनहन के लच्छन फ्लू नियर हो सके ला। त जदी कवनो डॉक्टर इ निश्चिंत होखल चाहतारे कि इ इन्फ्लूएंजा ह त उ जांच क सकतारे। उ लोग आपके नाक चाहे गला से बलगम के नमूना लेवे खाती लंबा सूती स्वाब (`(स्वाब)`) के इस्तेमाल करीहे। कई बेर रिजल्ट जल्दी मिल जाला, भा अगर रउरा ओकरा के कवनो लैब में भेज दीं त कुछ समय लाग सकेला.
अगर रउरा फ्लू हो गइल त का करे के चाहीं? एकर कवन-कवन इलाज बा?
फ्लू से पीड़ित बहुत बच्चा अवुरी बड़ लोग घर में ठीक हो जाले। अगर रउरा भा रउरा बच्चा के फ्लू हो गइल बा त कुछ बात ध्यान में राखे के बा:
- निर्जलीकरण से बचाव खातिर पानी आ तरल पदार्थ (जइसे कि जूस, दलिया, सूप) के भरपूर मात्रा पीईं .
- पर्याप्त नींद आ आराम कर लीं . इधर-उधर दौड़ल आ खेलल बंद करऽ, कुछ देर खातिर काम बंद करऽ. शरीर खातिर आराम बहुत जरूरी बा।
- बोखार कम करे अवुरी शरीर के दर्द से राहत पावे खाती आप पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन ले सकतानी/दे सकतानी।
बहुत जरूरी बा: छोट बच्चा अवुरी छोट वयस्क (खास तौर प 19 साल से कम उमर के) के कबो एस्पिरिन मत दीं। एकर कारण बा कि एकरा के एगो बहुत खतरनाक, संभावित घातक स्थिति से जोड़ल गईल बा, जवना के रेय सिंड्रोम कहल जाला। एकरा से लिवर अवुरी दिमाग प असर पड़ेला।
- ड्रेसिंग करत घरी अइसन परत में ड्रेस करीं जवना के हटावल आसान होखे. जब बोखार आवेला त एक बेर ठंडा आ दोसरा बेर गरम महसूस हो सकेला.
फ्लू से पीड़ित बच्चा के स्कूल अवुरी डेकेयर से तब तक दूर राखे के चाही, जब तक कि उ ठीक ना हो जईहे। कम से कम 24 घंटा तक बोखार मुक्त रहला के बाद, बिना बोखार कम करे वाली दवाई के, स्कूल वापस कर देवे के चाही . कुछ बच्चा के घर में जादा समय तक रहे के जरूरत पड़ सकता। अपना डॉक्टर से पूछीं कि आपके बच्चा खाती का सबसे निमन बा।
मेडिकल इलाज के कब जरूरत बा?
कई बेर, अगर आपके बच्चा बहुत बेमार बा, चाहे ओकरा गंभीर लक्षण के बहुत खतरा बा (हमनी के बाद में एकरा बारे में बात करब), त डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकतारे। इ दवाई फ्लू के अवधि के एक-दु दिन कम क सकता। हालांकि, बेहतरीन नतीजा खाती फ्लू के लक्षण शुरू होखते एकरा के लेवे के चाही।ई दवाई 48 घंटा के भीतर शुरू करे के चाहीं . अगर डॉक्टर आपके बच्चा खातिर कवनो एंटीवायरल दवाई लिखले बाड़े त संभावित दुष्प्रभाव के बारे में पूछीं।
जरुरी : डॉक्टर फ्लू खातिर एंटीबायोटिक ना देवेले। एकर कारण बा कि एंटीबायोटिक दवाई सिर्फ बैक्टीरिया के खिलाफ काम करेला, वायरस के खिलाफ ना। चुकी फ्लू एगो वायरस ह एहसे एंटीबायोटिक दवाई काम ना करी।
का इन्फ्लूएंजा से अउरी जटिलता हो सकेला? केकरा के अधिका जोखिम बा?
हँ, कुछ लोग के फ्लू होखला पर जटिलता पैदा होखे के संभावना अधिका होला. मतलब कि ओह लोग के खाली फ्लू से बेसी गंभीर हालत हो सकेला. एह जोखिम समूह सभ में शामिल बाड़ें:
- 5 साल से कम उम्र के छोट बच्चा, खास तौर प शिशु (6 महीना से कम उम्र के) .
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग . एह में ऊ लोग शामिल बा जे लंबा समय से कीमोथेरेपी भा स्टेरॉयड लेत रहेला, भा ऊ लोग शामिल बा जेकरा एचआईवी संक्रमण भा कैंसर जइसन बेमारी बा.
- दमा भा डायबिटीज जइसन पुरान बेमारी वाला लोग.
- एस्पिरिन के नियमित रूप से लेवे वाला बच्चा चाहे नवही।
- बहुत मोट लोग।
- गर्भवती मेहरारू भा महतारी जेकरा हाल में बच्चा भइल होखे (खासकर बच्चा पैदा भइला के 2 हफ्ता के भीतर)।
- नर्सिंग होम जइसन लंबा समय तक देखभाल के सुविधा में लोग।
- 65 साल से ऊपर के लोग।
अगर एह लोग के फ्लू हो जाव त ओह लोग के बेमारी अउरी गंभीर हो सकेला. इनहन में निमोनिया भा अउरी बैक्टीरिया के संक्रमण नियर स्थिति पैदा हो सके ला जे एकरा के अउरी खराब क सके ला। अगर अयीसन भईल त बहुत लोग के अस्पताल में भर्ती करावे के जरूरत होई। एह से एह लोग के केहू के संपर्क में ले आवे से बचे के बहुत जरूरी बा जेकरा फ्लू होखे भा फ्लू निहन लक्षण होखे।
अगर केहू के फ्लू के लक्षण बा त सबसे बढ़िया बा कि उ लोग से दूर रहे के चाही, जवन कि फ्लू हो गईला प बहुत बेमार हो सकतारे।
फ्लू केतना दिन तक चलेला?
बोखार आ फ्लू के अउरी लच्छन (जइसे कि गला में खराश आ थकान) आमतौर पर एक हप्ता भा एकरा से ढेर के भीतर खतम हो जालें। हालांकि कुछ लोग के खांसी हो सकता चाहे ओकरा बाद कुछ समय तक अस्वस्थता महसूस हो सकता। ई कई हफ्ता ले चल सकेला.
का रउरा इन्फ्लूएंजा से बचाव नइखीं कर सकत?
फ्लू से पूरा तरह से रोके के कवनो तरीका नईखे। लेकिन हर साल फ्लू के टीका लगावे से मदद मिल सकता। सबके हर साल 6 महीना के उमिर से शुरू होके इ टीका करावे के चाहीं .
फ्लू के टीका लगावल सबसे बढ़िया बा कि फ्लू के सीजन शुरू होखे से पहिले, जवन कि अक्टूबर के अंत से पहिले (हमनी के देश में, जब डॉक्टर एकर सलाह देवेले)। बाकिर अगर तब ना मिल पावे त बाद में, जब फ्लू वायरस फइलत होखे त मिल सकेला. अगर फ्लू वायरस अबहियो चलत बा त बहुते डाक्टर मई ले फ्लू के टीका दे दीहें.
लइका-लइकी के फ्लू के टीका ओही समय मिल सकेला जइसे कि अपना बाकी टीका जइसे कि कोविड-19 के टीका भा आरएसवी टीका। हालांकि, जदी आपके बच्चा बेमार बा, बोखार बा, चाहे अस्वस्थता महसूस करता त अपना डॉक्टर से बात करीं कि फ्लू के टीका के स्थगित क देवे के चाही कि ना।
जइसे कि अउरी कई गो कीटाणु सभ के साथ होला, हाथ के बढ़िया से आ अक्सर धोवल, फेस मास्क लगावल (खासकर भीड़ वाला जगह पर), आ बेमार लोग से बचे जइसन चीज सभ से आपके फ्लू से बचावे में मदद मिल सके ला।
अउरी का कइल जा सकेला?
अगर रउरा परिवार में केहू के फ्लू बा त ऊ ई काम दोसरा में ना फइलावे खातिर ई काम कर सकेला:
- आपन कप, थाली, कटलरी, भा तौलिया कबो दोसरा के साझा मत करीं.
- जबले रउरा ठीक ना हो जाई तबले काम भा स्कूल से घरे रहीं . इ आपके स्वास्थ्य खाती निमन बा अवुरी इ बेमारी के दोसरा में फईले से रोके में मदद करी।
- खांसी भा छींकत घरी मुँह आ नाक के टिश्यू से ढंक लीं , ओकरा बाद टिश्यू के कचरा में फेंक दीं.
- अगर रउरा लगे कवनो ऊतक नइखे त हाथ के बजाय अपना ऊपरी बांह (जइसे कि कोहनी) में खांसी भा छींक के अभ्यास करीं . एहसे वायरस के हाथ में आवे के संभावना कम हो जाई।
त, हमनी के कवन-कवन सबसे जरूरी बात याद राखे के जरूरत बा?
ठीक बा, हम इन्फ्लूएंजा के बारे में बहुत बात कईले बानी। संक्षेप में कहल जाव त कुछ बात रउरा के जरूर याद राखे के चाहीं:
- फ्लू आम सर्दी से जादे गंभीर बेमारी ह, एहसे एकर लक्षण के बारे में सावधान रहीं।
- हर साल फ्लू के टीका लगावल अपना के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा, खास तौर प अगर आप कवनो उच्च जोखिम वाला समूह में बानी।
- स्वच्छता के बढ़िया तरीका (हाथ धोवल, फेस मास्क लगावल, आ हाथ के सही स्वच्छता) के पालन कइला से बेमारी के फइलल कम करे में मदद मिल सके ला।
- अगर रउरा भा रउरा बच्चा के फ्लू हो गइल बा त भरपूर आराम करीं, तरल पदार्थ पीईं आ बोखार आ शरीर में दर्द खातिर पेरासिटामोल भा इबुप्रोफेन जइसन दर्द निवारक दवाई खाईं. बच्चा (19 साल से कम उम्र के) के कबो एस्पिरिन ना देवे के चाही।
- उच्च जोखिम वाला समूह (छोट बच्चा, बुजुर्ग, अवुरी पुरान बेमारी वाला लोग) के लोग के फ्लू से पीड़ित लोग से दूर राखी।
- अगर लच्छन गंभीर होखे (जइसे कि साँस लेवे में दिक्कत, छाती में दर्द, लगातार चक्कर आवे, बहुत उल्टी), अगर कुछ दिन के भीतर बोखार कम ना होखे, या अगर आपके कवनो चिंता होखे , त चिकित्सक से सलाह जरूर लीं।
ए कदम के पालन कईला से आप अपना अवुरी अपना परिवार के फ्लू से बचा सकतानी। स्वस्थ रहे के बा!
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