का रउवा कबो पोलियो भईल बा अवुरी अब फेर से अंग-अंग खतम हो गईल बा? आईं एह (पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम) के बारे में जानल जाव!

पहिले पोलियो नाम के बेमारी याद बा का? शायद रउरा भी अइसन भइल होखी आ ठीक होखे में बहुते दिक्कत भइल बा. अगर रउआ ठीक हो जानी आ ओकरा बाद सालन से थकान आ कमजोर महसूस करत बानी त ई ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' नाम के स्थिति के लक्षण हो सकेला। आईं आजु एह बारे में सादा तरीका से बात कइल जाव, ताकि रउरा सभे एकरा के समझ सकीले.

पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' भा ``पीपीएस'' तब होला जब पोलियो से पहिले ठीक हो चुकल आदमी के सालन के दौरान – शायद 10, 20, भा 40 साल – फेर से मांसपेशियन में कमजोरी आवेला. मांसपेशी भी शोष हो सकेला भा सिकुड़ भी हो सकेला।

जईसे की रउवा सभे के याद होई, पोलियो, या ``पोलियोमाइलाइटिस'' एगो बेमारी ह जवन ``पोलियोवायरस'' नाम के वायरस से होखेला।अधिकांश लोग के एकरा से होखेवाला लोग में कवनो बड़ लक्षण ना देखाई देवेला, अवुरी कुछ लोग के हल्का बोखार होखेला। हालांकि कुछ लोग खातिर एकरा से लकवा जईसन गंभीर स्थिति हो सकता अवुरी कबो-कबो मौत तक हो सकता।

एह `(पोलियोवायरस)` के मुख्य तीन प्रकार रहे। ई टाइप 1, 2, आ 3 हवें, अब टाइप 2 आ 3 के दुनिया से खतम कर दिहल गइल बा। दुनिया के कुछ हिस्सा में आजुओ खाली टाइप 1 देखल जाला। श्रीलंका में अब पोलियो लगभग खतम हो गइल बा. लेकिन जवन लोग पहिले संक्रमित रहले, उ लोग के इ `(पीपीएस)` स्थिति हो सकता।

``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' केकरा के अधिका संभावना बा?

इ स्थिति सिर्फ ओ लोग में होखेला, जेकरा पहिले पोलियो भईल होखे। आमतौर प इ 10 साल चाहे ओकरा से जादे बाद देखाई देवे लागेला। कबो-कबो 40 साल बाद भी हो सकता।

शोध से पता चलल बा कि पोलियो होखे वाला लोग में से 30% से 40% के बीच में इ स्थिति हो जाला। संगही, जदी आपके पहिले पोलियो के दौर भईल बा, मतलब कि आपके अंग बहुत कमजोर रहे, त आपके पीपीएस होखे प अवुरी गंभीर लक्षण देखाई दे सकता।

``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' केतना आम बा?

असल में `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` आजकल बहुत दुर्लभ स्थिति बा। एकर कारण इ बा कि पोलियो भी अब बहुत कम हो गईल बा। पोलियो के टीका से श्रीलंका समेत दुनिया के कई देशन से पोलियो खतम हो गइल बा. हालाँकि, चूंकि अबहिन ले कई गो देस बाड़ें जहाँ पोलियो मौजूद बा, आ अबहिन ले अइसन लोग बाड़ें जिनहन के पहिले पोलियो भइल बा, एह से समय-समय पर `(पीपीएस)` के मरीज देखल जालें।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के लक्षण का बा?

``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' के मुख्य आ पहिला लक्षण ई होला कि पोलियो संक्रमण के दौरान जवन मांसपेशी कमजोर हो गइल रहे ऊ धीरे-धीरे फेर से आपन ताकत खो देले। ई लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके लें। कुछ लोग एकरा से कम-बेसी प्रभावित हो सकतारे।

ई कुछ आम लच्छन हवें:

• मांसपेशी में धीरे-धीरे कमजोरी : इ एहसास कि कवनो हाथ, गोड़ चाहे अवुरी मांसपेशी जवन कि पोलियो के चलते पहिले कमजोर रहे, धीरे-धीरे फेर से कमजोर होखता।
• थकान के भाव : 1।ई खाली थकान ना ह, ई थकान के एगो असहनीय, भारी भाव ह। जइसे तनी काम कइला के बाद भी थक जाइब।
• मांसपेशी के शोष : एकर मतलब बा कि मांसपेशी के रेशा धीरे-धीरे सिकुड़ के छोट हो जाला।
• मांसपेशी में दर्द अवुरी मरोड़ : मांसपेशी में दर्द होखेला, कबो-कबो अयीसन लागेला कि मांसपेशी सिर्फ ऊपर-नीचे कूदत बाड़ी, मरोड़त बाड़ी।
• जोड़ में दर्द : घुटना अवुरी कोहनी जईसन जोड़ में दर्द हो सकता।
• हड्डी के विकृति : उदाहरण खातिर स्कोलियोसिस जईसन चीज़ हो सकता।

कल्पना करीं कि निमल नाम के एगो आदमी बाड़े, जेकरा बचपन में पोलियो हो गईल रहे अवुरी उनुकर दाहिना गोड़ तनी कमजोर रहे। उ कई साल तक सामान्य जीवन जीयत रहले। लेकिन अब 50 साल के उमर में उनुका लागता कि उनुकर दाहिना गोड़ धीरे-धीरे फेर से आपन ताकत कम होखता। जब ऊ सीढ़ी के उड़ान पर चढ़ेला भा कुछ दूरी खातिर पैदल चलेला त ओकरा बहुते थकान महसूस होला. एकर असर ओकरा पर अईसने पड़ेला।

एकरा अलावा अगर इ ``(PPS)`` साँस लेवे खातिर इस्तेमाल होखे वाला मांसपेशी भा निगलला खातिर इस्तेमाल होखे वाला मांसपेशी के प्रभावित करेला त सांस लेवे में दिक्कत अवुरी निगल जाए में दिक्कत हो सकता।

पीपीएस के कुछ गंभीर मामिला में लच्छन न्यूरोलॉजिकल बेमारी एमिओट्रोफिक लैटरल स्क्लेरोसिस (ALS) नियर हो सके लें। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि इ एएलएस के समान नईखे।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के कारण का होला?

वैज्ञानिक लोग के अभी तक इ पता नईखे चलल कि पोस्ट पोलियो सिंड्रोम के कारण ठीक से का होखेला। हालांकि एकरा बारे में एगो सिद्धांत बा। माने कि जब आप पोलियो से ठीक हो जानी त आपके शरीर के नर्वस सिस्टम में बदलाव आवेला।

एकरा के ए तरह से सोची, पोलियो वायरस `(Poliovirus)` हमनी के कुछ तंत्रिका कोशिका `(Neurons) के नुकसान पहुंचावेला।` इ तंत्रिका कोशिका ही मांसपेशी के काम करे खातिर संदेश लेके चलेले। त जब पोलियो खतम हो जाला त क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिका के जगह स्वस्थ बचे वाला तंत्रिका कोशिका जादा काम करे लागेले। ई स्वस्थ तंत्रिका कोशिका, अपना मुख्य शाखा `(Axon)` से, अउरी छोट शाखा `(Dendrites)` बनावे लीं, आ मांसपेशी के रेशा सभ के नियंत्रण अपना हाथ में ले लेले लीं जिनहन के क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिका नियंत्रित करत रहली। जइसे एक मजदूर बाकी लोग के काम अपना कब्जा में ले लेले बा।

त वैज्ञानिकन के लागत बा कि सालन से अपना क्षमता से बाहर काम कइला का बाद ऊ शुरू में स्वस्थ तंत्रिका कोशिका धीरे-धीरे कमजोर हो जाली सँ आ थक जाली सँ. ऊ छोट-छोट डाढ़ (डेंड्राइट) धीरे-धीरे सिकुड़त जाले। तब जवन मांसपेशी पहिले बढ़िया से काम करत रहे उहो फेर से कमजोर होखे लागेला। शायद इहे कारण बा एह ``पीपीएस'' स्थिति के, जवना के फिलहाल एकर कारण मानल जाला।

का `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` एगो संक्रामक बेमारी ह?

ना ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम`` कवनो अइसन बेमारी ना ह जवन एक आदमी से दोसरा आदमी में फइल सके. हालांकि पोलियो वायरस बहुत संक्रामक वायरस हवे। एही से पोलियो के टीका लगा के अपना के एह बेमारी से बचावल बहुत जरूरी बा।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के कइसे पहचानल जाला?

फिलहाल कवनो खास जांच नईखे जवन ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' के मौजूदगी के सही पुष्टि क सके।

एकरा बजाय डॉक्टर शारीरिक जांच क के, विस्तृत मेडिकल हिस्ट्री (जईसे कि आपके पहिले पोलियो भईल बा कि ना अवुरी कब), अवुरी आपके वर्तमान लक्षण के बारे में पूछ के ए स्थिति के निदान करेले। उ लोग इहो सुनिश्चित कईल चाहतारे कि लक्षण कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते ना होखे।

आपके डॉक्टर कई गो जांच क के पीपीएस के जांच क सकतारे अवुरी बाकी स्थिति के खारिज क सकतारे, जईसे कि:

• स्पाइनल एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) अवुरी सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन: इ रीढ़ के हड्डी अवुरी ओकरा से जुड़ल नस में कवनो समस्या के जांच क सकता।
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG) टेस्ट : एह से मांसपेशियन आ ओकरा के नियंत्रित करे वाली नस के विद्युत गतिविधि के परीक्षण कइल जाला। एहसे ई पता लगावे में मदद मिलेला कि मांसपेशी के कमजोरी तंत्रिका के समस्या के चलते बा कि खुद मांसपेशी के समस्या के चलते।
• मांसपेशी बायोप्सी : कबो-कबो, मांसपेशी के एगो छोट टुकड़ा लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला। एहसे मांसपेशी में बदलाव के पहचान करे में मदद मिल सकता।
• स्पाइनल फ्लूइड एनालिसिस : एगो अयीसन टेस्ट जवना में आपके रीढ़ के हड्डी से थोड़ मात्रा में तरल पदार्थ लिहल जाला। एहसे न्यूरोलॉजिकल के अवुरी समस्या के जांच में मदद मिल सकता।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के इलाज कईसे कईल जाला?

दुर्भाग्य से, फिलहाल कवनो खास इलाज नईखे जवन ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम (पीपीएस)`` के पूरा तरीका से ठीक क सके। एह से डाक्टरन के मुख्य लक्ष्य लक्षण के नियंत्रित कइल आ राउर ``जीवन के गुणवत्ता`` में सुधार कइल होला।

अगर रउरा पीपीएस बा त न्यूरोमस्कुलर कंडीशन में विशेषज्ञता राखे वाला डाक्टर से भेंट कइल बहुते जरूरी बा.

पीपीएस के लच्छन सभ के प्रबंधन में मदद करे के कुछ तरीका बतावल गइल बा:

• गैर-थकाऊ व्यायाम : जवना व्यायाम से दर्द ना होखे भा जादा थकान ना होखे ओकरा से मांसपेशियन के ताकत में सुधार हो सकता अवुरी समग्र थकान कम हो सकता। फिजियोथेरेपिस्ट से पूछ के रउरा पता लगा सकेनी कि ई का ह.
• हृदय-श्वसन धीरज के प्रशिक्षण : इ लंबा समय तक व्यायाम के दौरान आपके दिल, फेफड़ा अवुरी मांसपेशी के एक संगे काम के स्तर में सुधार के प्रक्रिया ह। एह प्रकार के ट्रेनिंग शुरू करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।
• गतिशीलता में सहायक: बेंत, वॉकर, व्हीलचेयर, चाहे स्कूटर जईसन चीज़ के इस्तेमाल से घूमे-फिरे में आसानी हो सकता अवुरी मांसपेशियन के थकान कम हो सकता।
• व्यावसायिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा:एगो ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट आपके माहौल में जरूरी बदलाव क सके ला ताकि घर के आसपास रोजमर्रा के काम (जइसे कि कपड़ा पहिरे, खाना बनावल) आसान हो सके।
• स्पीच थेरेपी : जदी पीपीएस के चलते निगल जाए में परेशानी होखता त स्पीच थेरेपिस्ट मदद क सकतारे।
• जीवनशैली में बदलाव : संभव बा कि आपके डॉक्टर आपके स्वस्थ आहार खाए, वजन प नियंत्रण राखे, पर्याप्त नींद लेवे अवुरी धूम्रपान छोड़े के सलाह दिहे। इ सभ लक्षण के प्रबंधन में मदद क सकता अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार क सकता।

एकरा अलावे मनोचिकित्सा से आपके अवुरी आपके परिवार के पीपीएस से निपटे में मदद मिल सकता। सपोर्ट ग्रुप में शामिल होखल भी मददगार हो सकेला जहाँ रउआ दोसरा लोग से बात कर सकेनी जे एही बात से गुजर रहल बाड़े आ आपन अनुभव साझा कर सकेनी।

का `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` ठीक हो सकेला?

ना, वर्तमान जानकारी के मुताबिक ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' के कवनो इलाज नईखे। इलाज के मकसद लच्छन सभ के प्रबंधन आ जीवन के आसान बनावे में मदद कइल होला।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के कइसे रोकल जाला?

पोलियो से बचाव के एकमात्र तरीका बा कि पोलियो ना होखे। एकरा खातिर एकमात्र तरीका बा पोलियो के टीका लगावल। आमतौर पर लइकन के पोलियो के टीका के चार गो खुराक दिहल जाला जवन 2 महीना के उमिर से शुरू होला। अगर रउरा बचपन में ई टीका ना मिलल रहे त रउरा वयस्क के रूप में ले सकेनी.

हालांकि, जदी आपके पोलियो हो चुकल बा अवुरी ठीक हो गईल बा त भविष्य में पीपीएस ना होखे देवे खाती कुछूओ नईखे कईल जा सकत। वैज्ञानिकन के अबहीं ले साफ अंदाजा नइखे कि पोलियो भइल कुछ लोग में पीपीएस काहे होला जबकि कुछ लोग में ना.

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के पूर्वानुमान का बा?

पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम (पीपीएस) के दृष्टिकोण अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होखेला। इ एह बात प निर्भर करेला कि कवन मांसपेशी प्रभावित होखेला अवुरी लक्षण केतना गंभीर बा।

पीपीएस के लक्षण के चलते आपके अपना दम प काम कईल मुश्किल हो सकता। हालांकि, मोबिलिटी एड्स अवुरी ऑक्यूपेशनल थेरेपी जईसन चीज़, जवना के बारे में हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी, बहुत मदद क सकता।

अगर आपके सांस लेवे के मांसपेशी पीपीएस से कमजोर हो गईल होखे, चाहे निगल जाए के मांसपेशी कमजोर हो गईल होखे त आपके समग्र स्वास्थ्य के जादा खतरा होखेला।

का ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' से जीवन प्रत्याशा कम हो जाला?

ज्यादातर मामिला में ``पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम'' वाला केहू के जीवनकाल सामान्य होला। ``पीपीएस'' एगो जानलेवा स्थिति ह जवन बहुत दुर्लभ बा।

`(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के बारे में कब डॉक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा पहिले पोलियो हो गइल बा, आ सालन बाद रउरा लागत बा कि रउरा मांसपेशी धीरे-धीरे फेर से कमजोर हो रहल बाड़ी सँ तडाक्टर से जरूर मिल के एह बारे में बात करीं.

अगर रउरा पीपीएस के पता चलल बा त रउरा नियमित रूप से अपना डाक्टर से मिले के चाहीं जेहसे कि रउरा इलाज के योजना काम करत बा आ कवनो जरूरी बदलाव कइल जा सके.

जरुरी बात ई बा कि पोस्ट पोलियो सिंड्रोम वाला हर आदमी पर एके तरह के असर ना पड़े. इ स्थिति आपके ठीक से कईसे प्रभावित करेले अवुरी का उम्मीद कईल जा सकता, एकरा के जाने के सबसे निमन तरीका बा कि न्यूरोमस्कुलर बेमारी अवुरी पीपीएस में विशेषज्ञता राखेवाला डॉक्टर से संपर्क कईल जाए। उ लोग आपके मदद करे खाती इहाँ बाड़े।

याद राखे के जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त, हमनी के जवन चर्चा कईले बानी जा, ओकरा से आशा बा कि रउआ `(पोस्ट-पोलियो सिंड्रोम)` के बेहतर समझ पा लेले होखब। संक्षेप में कहल जाव त:

• ``(पीपीएस)`` मांसपेशी के कमजोरी के एगो स्थिति ह जवन सालन बाद ओह लोग में होला जेकरा पहिले पोलियो रहे।
• हालांकि एकर कवनो खास इलाज नईखे, लेकिन लक्षण के नियंत्रित करे अवुरी जीवन के आसान बनावे खाती आप बहुत काम क सकतानी।
• गैर-जबरदस्ती व्यायाम, शारीरिक चिकित्सा, जरूरत पड़ला पर पैदल चले के सहायक उपकरण, आ जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव बहुत जरूरी बा।
• अगर रउरा में ई लक्षण बा त न्यूरोलॉजिस्ट से जरूर मिल जाईं.
• याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. अइसन लोग बा जे रउरा के एह हालत के प्रबंधन में मदद कर सकेला आ बढ़िया से जिए में मदद कर सकेला.

डेराईं मत, सबसे जरूरी बा कि जानकारी दिहल जाव आ जरूरी मेडिकल सलाह के पालन कइल जाव.

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