का रउआ भा रउआ साथी उम्मीद से पहिले स्खलन करे से चिंतित बानी भा निराश बानी? तू अकेले नइखऽ। दुनिया भर के बहुत पुरुष के कवनो ना कवनो समय एकर अनुभव होखेला। ई बहुते आम हालत ह. बाकिर बहुते लोग एह बारे में बतियावे में शर्मिंदा भा डेरा जाला. त आईं आजु खुल के आ ईमानदारी से बात कइल जाव. ई एगो अइसन समस्या ह जवना के सही तरीका से समझल आ प्रबंधित कइल जा सकेला.
सीधा-सीधा कहल जाए त समय से पहिले स्खलन का होखेला?
समय से पहिले स्खलन, जेकरा के चिकित्सकीय रूप से ``समय से पहिले स्खलन'' भा ``(PE)'' के नाँव से जानल जाला, यौन संबंध के दौरान वीर्य के अनियंत्रित रिलीज हवे, जवन ब्यक्ति भा उनके साथी के इच्छा से बहुत पहिले होला। कई बेर शारीरिक संबंध से पहिले भा संभोग के दौरान अयीसन हो सकता।
एकरा चलते दुनो साथी के यौन संतुष्टि में कमी आ सकता। एकरा से उदासी, चिंता अवुरी शर्म के भाव भी पैदा हो सकता। एकरा के दू तरह में बाँटल जा सकेला:
- आजीवन पीई : एकर मतलब बा कि इ समस्या आपके पहिला यौन अनुभव के बाद से मौजूद बा।
- अधिग्रहीत पीई : एकर मतलब बा कि पहिले आप सामान्य शारीरिक संबंध बनावे में सक्षम रहनी, लेकिन इ समस्या आपके जीवन में कुछ समय से मौजूद बा।
"जल्दी से" के असल मतलब का होला?
डॉक्टर अक्सर कहेले कि जदी सेक्स शुरू कईला के एक मिनट के भीतर स्खलन हो जाए त इ ``(पीई)'' हो सकता। बाकिर ई अइसन बात नइखे जवना के खाली समय से नापल जा सके. मुख्य बात इ बा कि इ आपके अवुरी आपके साथी खाती कवनो समस्या बा कि चिंता के विषय।
| जवन चीज इ संकेत दे सकेला कि इ (Premature Ejaculation) | |
|---|---|
| समय | स्खलन अक्सर संभोग के एक मिनट के भीतर होखेला। |
| नियंत्रण | स्खलन के नियंत्रित करे में असमर्थता भा देरी करे में असमर्थता। |
| मनोवैज्ञानिक प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा | एकरा चलते आप चाहे आपके साथी (या दुनो) बेचैनी, निराशा महसूस क सकतानी, चाहे सेक्स से बचे के बारे में भी सोच सकतानी। |
| बार-बार होखे के चाहीं | हर यौन मुठभेड़ के संगे चाहे बहुत बेर अयीसन हो सकता। |
| समय सीमा के बा | ई स्थिति 6 महीना से अधिका समय से मौजूद बा। |
जरुरी बात ई बा कि बीच-बीच में एक-दू बेर अइसन होखल सामान्य बा. एकर चिंता मत करीं। लेकिन जदी इ एगो लगातार समस्या बा जवना से आपके रिश्ता प असर पड़ता त एकरा प ध्यान दिहल जरूरी बा।
अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?
एकर कवनो एको कारण नइखे. ज्यादातर समय ई एक या एक से ढेर मानसिक आ शारीरिक कारक सभ के संयोजन होला।
मनोवैज्ञानिक कारण के बारे में बतावल गइल बा
अक्सरहा, पीई के अंतर्निहित कारण मनोवैज्ञानिक होखेला।
- प्रदर्शन के चिंता : "का हम अपना साथी के खुश करब?", "का हम ई काम बढ़िया से ना कर पइब?" खास तौर प नाया रिश्ता में अवुरी बहुत समय बाद सेक्स करे के समय इ भावना आम होखेला।
- तनाव : काम के समस्या, पारिवारिक समस्या अवुरी आर्थिक समस्या जईसन चीज़ के चलते होखेवाला तनाव आपके सेक्स लाइफ प सीधा असर डाल सकता।
- रिश्ता के समस्या : अपना साथी के संगे असंगति, गुस्सा अवुरी पहिले के खराब यौन अनुभव जईसन चीज़।
- अवसाद : अवसाद अवुरी अपराधबोध जईसन चीज़ के चलते यौन रुचि अवुरी नियंत्रण में कमी आ सकता।
- खराब आत्मसम्मान : अपना शरीर आ क्षमता पर भरोसा के कमी।
भौतिक आ रासायनिक कारण के बारे में बतावल गइल बा
कई बेर शरीर में कुछ खास स्थिति के चलते पीई हो सकता।
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन : जदी लिंग ठीक से खड़ा ना होखे त इरेक्शन खतम होखे से पहिले जल्दी स्खलन करे के आग्रह हो सकता।
- हार्मोनल समस्या : हार्मोन में असंतुलन जवन यौन कामकाज के प्रभावित करेला। उदाहरण खातिर, ऑक्सीटोसिन, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH), प्रोलैक्टिन, आ थाइरॉइड स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (TSH) में बदलाव।
- दिमाग के रसायन : दिमाग में सेरोटोनिन चाहे डोपामाइन जईसन रसायन के मात्रा में कमी आवेला, जवन कि यौन इच्छा अवुरी उत्तेजना प असर करेला।
- अतिसंवेदनशील लिंग : कुछ लोग के लिंग के तंत्रिका के अंत बहुत संवेदनशील हो सकता, जवना के चलते उ जल्दी संभोग सुख पावेले, उहो कम से कम उत्तेजना के संगे।
- सूजन वाला प्रोस्टेट : प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन भा संक्रमण।
एह स्थिति के चलते कवन-कवन जटिलता हो सकता?
गनीमत बा कि समय से पहिले स्खलन शारीरिक रूप से नुकसानदेह ना होखेला, लेकिन एकर बहुत असर आपके मानसिक स्वास्थ्य अवुरी आपके रिश्ता प हो सकता .
- हो सकेला कि रउरा अपना बारे में शर्म आ दोषी महसूस कर सकीलें.
- रउरा सोच सकीलें कि "हम अपना साथी के खुश करे में असमर्थ बानी."
- एकरा चलते दुनो के बीच के नजदीकी अवुरी प्रेम कम हो सकता।
- हो सकता कि आपके यौन संबंध से बचे के लालच हो सकता।
- कुंठा अवुरी तनाव से अवसाद जईसन स्थिति तक पैदा हो सकता।
एही कारणन से एह समस्या के समाधान खोजल बहुते जरूरी बा, ना कि चुपचाप कष्ट उठावे के.
कब डाक्टर से मिले के चाहीं? निदान कईसे कईल जाला?
अगर समय से पहिले स्खलन आपके खाती लगातार समस्या बा, जदी इ आपके परेशान करता, जदी एकरा से आपके रिश्ता प असर पड़ता, त डॉक्टर से जरूर देखाई दिही। सबसे बढ़िया बा कि यूरोलॉजिस्ट, कवनो डॉक्टर के देखल जाव जे एह तरह के चीजन में माहिर होखे.
डॉक्टर से अयीसन कवनो बात प बात करे में शर्मिंदगी महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन याद राखीं कि डाक्टरन खातिर ई बहुते आम सवाल बा. उ लोग रउरा के जज नईखन करत। इनकर एकमात्र लक्ष्य बा कि रउरा मदद कइल जाव.
डाक्टर रउरा से अइसन सवाल पूछ सकेलें:
- रउरा केतना दिन से ई समस्या बा?
- ई कब होला?
- केतना बेर अइसन होला? का हर बेर अइसन होला?
- का रउरा सभे के साथी के संगे इ समस्या रहे?
- का हस्तमैथुन के दौरान स्खलन एतना जल्दी होखेला?
- का आपके इरेक्शन (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) के बनावे राखे में समस्या बा?
हालांकि इ सवाल तनी निजी बा, लेकिन बहुत जरूरी बा कि आप एकर जवाब ईमानदारी से दिही। एहसे आपके डॉक्टर के आपके समस्या के असली कारण के पता लगावे में मदद मिली अवुरी आपके सही इलाज मिली। आमतौर पर एकरा खातिर व्यापक लैब परीक्षण के जरूरत ना पड़े ला। हालांकि, जदी आपके डॉक्टर के कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति के शक होखे त उ कुछ खून चाहे पेशाब के जांच के आदेश दे सकतारे।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एकर कई गो इलाज बा। सबसे उपयुक्त इलाज कारण पर निर्भर करेला। कई बेर त एक से जादा इलाज के एक संगे इस्तेमाल कईला प एकर नतीजा अवुरी निमन होखेला।
1. व्यवहार चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
बिना दवाई के अपना शरीर अवुरी भावना प काबू पावे के कुछ तरीका बतावल जाता। रउरा अपना बलबूते भा कवनो साथी के मदद से एह सब के अभ्यास कर सकीलें.
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | कइसे कइल जाव |
|---|---|
| स्टार्ट आ स्टॉप के तरीका बा | जब आप चाहे आपके साथी आपके लिंग के उत्तेजित करतानी अवुरी आपके लागता कि आपके स्खलन होखे वाला बा त उत्तेजना के पूरा तरीका से बंद क दिही। करीब 30 सेकंड इंतजार करीं, फेर जब आप नियंत्रण वापस पा लेब त फेर से शुरू करीं। स्खलन से पहिले 3-4 बेर अयीसन करीं। |
| निचोड़ चिकित्सा के बा | उपर के तरीका निहन जब स्खलन होखे वाला होखे त लिंग के सिर (ग्लांस) के करीब 30 सेकंड तक कस के निचोड़ लीं। एहसे इरेक्शन तनी कम हो जाई अवुरी स्खलन के आग्रह प नियंत्रण होई। एकरा के कई बेर दोहराईं। |
| विचलित होके सोचत बानी | सेक्स करत घरी सेक्स के अलावे कुछ अवुरी सोची। जइसे कि मानसिक रूप से अपना पसंदीदा क्रिकेट टीम के खिलाड़ियन के नाम सूचीबद्ध करीं. या ऑफिस जाए के रास्ता में दोकान के बारे में सोची। एहसे आपके दिमाग के यौन उत्तेजना से दूर करे में मदद मिली अवुरी नियंत्रण के भाव पैदा होई। |
2. परामर्श दिहल जाला
अगर आपके समस्या मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक बा, जईसे कि प्रदर्शन के चिंता, तनाव, चाहे अवसाद, त आपके मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक चाहे सेक्स थेरेपिस्ट से मिले से बहुत फायदा हो सकता। उ लोग आपके मुद्दा के समझे में मदद क सकतारे अवुरी ओकरा से निपटे में मदद क सकतारे।
3. दवाई के बारे में बतावल गइल बा
कुछ मामला में डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।
- अवसाद रोके वाला दवाई: 1।एकर एगो दुष्प्रभाव स्खलन में देरी होखेला। एह से डाक्टर लोग एह दवाई सभ के इस्तेमाल `(पीई)` के स्थिति खातिर "ऑफ-लेबल" करे ला, मने कि मुख्य मंजूर उद्देश्य के अलावा कौनों अउरी उद्देश्य खातिर, कौनों अउरी मकसद खातिर। उदाहरण खातिर, समूह `(एसएसआरआई)` में दवाई जइसे कि `(फ्लूओक्सिटिन, पैरोक्सिटिन, सेर्ट्रालाइन)`। इ सब निश्चित रूप से सिर्फ मेडिकल सलाह प लेवे के चाही।
- एनेस्थेटिक क्रीम अवुरी स्प्रे : इ लिंग के सिर प लगावल जाला, जवना से संवेदनशीलता कम होखेला अवुरी स्खलन में देरी होखेला। इ सब सेक्स से 10-30 मिनट पहिले लगावे के चाही। हालांकि, अपना साथी के जननांग में सुन्न होखे से बचावे खाती सेक्स से पहिले लिंग के बढ़िया से धोवे के चाही।
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन के दवाई : इरेक्टाइल डिसफंक्शन (PE) वाला लोग खातिर सिल्डेनाफिल (Viagra®) अवुरी Tadalafil (Cialis®) जईसन दवाई मददगार हो सकता।
कुछ अउरी सवाल रउरा सभे के हो सकेला
का कंडोम के इस्तेमाल से एकरा में मदद मिली?
हॅंं। जब आप कंडोम के इस्तेमाल करीं त लिंग के संवेदनशीलता कुछ हद तक कम हो जाला। एहसे स्खलन में देरी करे में मदद मिल सकता। कई बेर तनी मोट कंडोम भा खास कंडोम भी होखेला जवन कि खास तौर प स्खलन में देरी करे खाती बनावल गईल बा।
का इरेक्टाइल डिसफंक्शन अवुरी समय से पहिले स्खलन (पीई) एके चीज़ ह?
हॅंं। ई बात भ्रमित मत करीं. इरेक्टाइल डिसफंक्शन यौन संबंध खातिर पर्याप्त कड़ा इरेक्शन ना पावे भा रखे में असमर्थता हवे। समय से पहिले स्खलन वीर्य के समय से पहिले स्खलन ह, तबहूँ जब लिंग पूरा तरीका से खड़ा होखे। लेकिन जईसे कि हमनी के पहिले कहले रहनी जा कि ए दुनो शर्त के बीच कवनो संबंध हो सकता।
का शराब पीये से स्खलन में देरी हो सकता?
इ सही बा कि कुछ लोग के शराब पीये प संभोग सुख में देरी होखेला। हालांकि, इ ए समस्या के कवनो अनुशंसित इलाज नईखे। लंबा समय तक शराब के सेवन से स्वास्थ्य संबंधी अवुरी बहुत समस्या पैदा हो सकता, जवना में यौन विकार भी शामिल बा।
घर ले जाए के संदेश
- समय से पहिले स्खलन बहुत आम स्थिति ह . एकरा से लाज मत करीं ना अकेले कष्ट भोगीं।
- एकर कारण मानसिक भा शारीरिक कारक हो सके ला, या अक्सर दुनों के संयोजन हो सके ला।
- इ एगो अइसन स्थिति ह जवना के सफलतापूर्वक इलाज कईल जा सकेला . व्यवहार चिकित्सा, परामर्श, आ दवाई से बढ़िया परिणाम मिल सकेला.
- एह बारे में अपना साथी से खुल के बात कईल बहुत जरूरी बा . एह समस्या से उबर के उनुकर समर्थन आ समझदारी बहुते ताकत बा.
- अगर इ समस्या रउआ के परेशान कर रहल बा त डॉक्टर से मिले में देरी मत करीं . सही सलाह अवुरी इलाज के संगे आप अवुरी आपके साथी के सेक्स लाइफ संतोषजनक हो सकता।
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