का रउवा लगातार सिरदर्द के दवाई लेत बानी? तब एह नया सिरदर्द के बारे में जानीं! (रिबाउंड सिरदर्द / दवाई के अधिक इस्तेमाल से सिरदर्द)

का रउरा अक्सर सिरदर्द से निपटे के पड़ेला? हमनी के अयीसन समय में जल्दी राहत मिले के उम्मीद में दवाई चाहे दर्द निवारक दवाई लेवे के सामान्य बात बा। लेकिन, का रउआ जानत बानी कि कबो-कबो, दर्द निवारक दवाई के जादा अवुरी जादा इस्तेमाल से सिरदर्द अवुरी बढ़ सकता अवुरी नाया प्रकार के सिरदर्द शुरू हो सकता? एही से हमनी के मेडिकल रूप से एकरा के 'दवाई के ओवरयूज सिरदर्द' कहेनी। लेकिन आम भाषा में एकरा के 'रिबाउंड हेडचेस' के नाम से जानल जाला। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

‘रिबाउंड सिरदर्द’ का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त 'रिबाउंड हेडएक्स' एगो प्रकार के सिरदर्द ह जवन कि तब हो सकता जब आप अपना सिरदर्द के जादा दवाई लेवेनी। आमतौर पर ई एगो गौण स्थिति होला। मतलब कि जदी आपके पहिले से कवनो अवुरी प्रकार के सिरदर्द बा, जईसे कि क्लस्टर सिरदर्द, त आपके ओ सिरदर्द के दवाई के जादा बेर खईला से 'रिबाउंड सिरदर्द' हो सकता। खास तौर प ओ लोग में इ स्थिति आम बा, जेकरा माइग्रेन बा।

एकरा के होखे के तरीका के चलते एकरा के 'रिबाउंड' कहल जाला। एकरा बारे में ए तरीका से सोची कि जब आप सिरदर्द के दवाई लेवेनी त दर्द कम हो जाला अवुरी आपके राहत महसूस होखेला। लेकिन, जईसे-जईसे दवाई घिस जाला, दर्द वापस "रिबाउंड" हो जाला। अक्सर , दर्द पहिले से जादे अवुरी तेज होखेला। एही से एकरा के 'रिबाउंड हेडचे' कहल जाला।

इ स्थिति कवनो भी दवाई के चलते हो सकता जवन कि माइग्रेन खाती लिखल जाला। मतलब कि इ सिर्फ पर्चे के दवाई से ना हो सकता, बालुक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई से भी हो सकता। हालांकि कुछ दवाई, खास तौर प जवना दवाई में नियंत्रित पदार्थ ``ओपिओइड्स`` अवुरी ``बार्बिटुरेट`` होखेला, ओकरा से इ ``रिबाउंड हेडएक्स`` होखे के संभावना जादे होखेला।

ई ‘रिबाउंड सिरदर्द’ केतना आम बा?

रिबाउंड सिरदर्द बहुत आम बात नईखे, लेकिन पूरा दुनिया के लोग में इ आम बा। विशेषज्ञ लोग के अनुमान बा कि दुनिया के लगभग 1% आबादी एह स्थिति से पीड़ित बा। कुछ रिपोर्ट 0.5% से कम से लेके 2.6% तक के बा। इ स्थिति महिला में जादा होखेला।

'रिबाउंड सिरदर्द' के लक्षण का बा?

रिबाउंड सिरदर्द एगो आम स्थिति हवे जे माइग्रेन भा टेंशन टाइप के सिरदर्द वाला लोग में होला। एह रिबाउंड सिरदर्द के लक्षण के संगे-संगे आपके पहिले जवन सिरदर्द रहे ओकरा के लक्षण भी होखेला। एह में शामिल बाड़ें:

• माथा में गंभीर दर्द होखेला।
• मतली महसूस हो रहल बा।
• थकान, थकान के भाव।
• कवनो बात पर ध्यान देबे में दिक्कत होला.
• याददाश्त के समस्या होखेला।
• अवसाद, चिंता, भा घबराहट के दौरा पड़ेला.

एकर एगो पैटर्न भी होला जवना में ई सिरदर्द होला:

• ई दर्द या त सबेरे उठला पर आवेला भा जागला के कुछ देर बाद।
• जब हम दवाई खानी त कुछ देर खातिर कम हो जाला, लेकिन जब दवाई घिस जाला त दर्द वापस आ जाला।
• दवाई के घिसला के बाद जवन दर्द वापस आवेला उ पहिले से जादे हो सकता।
• जब अयीसन होई त रउआ कवनो मात्रा में दवाई से जादे फायदा ना होई।

कल्पना करीं, कमला के हर समय माइग्रेन हो जाला। रोज सबेरे उठला पर माथा भारी आ दर्द महसूस होला। जब उ कवनो दवाई लेवेली त कुछ देर खाती उ कम हो जाला, लेकिन जब दवाई घिस जाला त दर्द पहिले से जादे मजबूती से वापस आ जाला। कमला के 'रिबाउंड हेडचे' नाम के स्थिति भी हो सकता।

ई ‘रिबाउंड सिरदर्द’ काहे होला? एकर का कारण बा?

'रिबाउंड सिरदर्द' तब होखेला जब आप अपना सिरदर्द खाती जादा दवाई के इस्तेमाल करीं, अक्सर बहुत जादे। जबकि सिरदर्द के कवनो दवाई से इ स्थिति हो सकता, लेकिन कुछ दवाई से एकरा के जल्दी होखे के संभावना जादे होखेला।

इहे प्रकार के दवाई ह जवना से 'रिबाउंड सिरदर्द' हो सकता:

• `(ओपिओइड)` (ओपिओइड) आ ओपिओइड वाला संयोजन दवाई।
• `(बार्बिटुरेट)` वाला संयोजन दवाई।
• एर्गोटामाइन आ एर्गोटामाइन वाला संयोजन दवाई।
• एसिटामिनोफेन-एस्पिरिन-कैफीन के संयोजन दवाई।
• ट्रिप्टन नशा के एगो वर्ग ह।
• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) के इस्तेमाल कइल जाला। उदाहरण खातिर: इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक।
• एसिटामिनोफेन (पैनाडोल® जइसन ब्रांड नाम से जानल जाला)।
• `(कैल्सिटोनिन जीन से संबंधित पेप्टाइड (सीजीआरपी) विरोधी)` (कैल्सिटोनिन जीन से संबंधित पेप्टाइड विरोधी)।

एह ‘रिबाउंड सिरदर्द’ के होखे खातिर रउरा हर महीना कम से कम दिन ले एह दवाईयन के इस्तेमाल कइले होखीं. दवाई के हिसाब से दिन के संख्या अलग-अलग होखेला।

दर्द संकेत नियंत्रण में बदलाव (दर्द केंद्रीकरण) 1.1.

हालांकि इ बात जटिल लाग सकता, लेकिन विशेषज्ञ के मानना ​​बा कि एकर सरल जवाब इ बा कि हमनी के शरीर के दर्द के बोध करे के तरीका, दर्द के संकेत के संचार के तरीका में बदलाव होखेला। जब हमनी के पुरान दर्द होखेला त हमनी के शरीर के दर्द के संकेत के प्रोसेस करे के तरीका में बदलाव होखेला। एह से दर्द के संकेत आवे में आसानी हो जाला, भा हमनी के दर्द महसूस करे के तरीका में बदलाव होला (पहिले से अधिका तीव्र महसूस होला, भा अइसन चीज जवन दर्द होखे से पहिले दर्द ना कइले होखे)।

संगही, जब आप नियमित रूप से दर्द निवारक दवाई लेवेनी त आपके शरीर के दर्द के संकेत के प्रोसेस करे के तरीका में बदलाव होखेला। एहसे दवाई के प्रति सहनशीलता पैदा हो सकता अवुरी एकरा से जादे खुराक के जरूरत पड़ सकता। या फिर आपके तंत्रिका तंत्र में दर्द के संकेत के संसाधित करे के तरीका में बदलाव हो सकता। एह बात के ठीक से पता लगावे खातिर अउरी शोध के जरूरत बा कि इ कारक रिबाउंड सिरदर्द में योगदान देवेले कि ना।

केकरा ‘रिबाउंड सिरदर्द’ होखे के अधिका खतरा बा?

रिबाउंड सिरदर्द महिला में जादा होखेला, खास तौर प 30 से 50 साल के बीच के लोग में, निम्नलिखित में भी जादा खतरा होखेला:

• `(मेटाबोलिक सिंड्रोम)` के साथ लोग।
• जवन लोग रोज 200 मिलीग्राम से जादा कैफीन के सेवन करेले।
• मानसिक स्वास्थ्य समस्या वाला लोग, खासतौर पर डिप्रेशन, चिंता, पैनिक डिसऑर्डर, आ पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव डिसऑर्डर (PTSD) वाला लोग।
• तंबाकू के सेवन के आदी लोग (Tobacco use disorder)।
• जवना लोग के पारिवारिक इतिहास में 'रिबाउंड सिरदर्द' भा पदार्थ के इस्तेमाल के विकार/शराब के इस्तेमाल के विकार होखे।

एह स्थिति के जटिलता का बा?

'रिबाउंड सिरदर्द' के कारण कई गो जटिलता हो सके लीं:

• पुरान माइग्रेन हो रहल बा।
• दवाईयन पर निर्भरता, खासकर नियंत्रित पदार्थन पर।
• जादा दवाई खईला से विषाक्तता चाहे ओवरडोज हो सकता।
• एनएसएआईडी के कारण होखे वाला जटिलता, उदाहरण खातिर पेट के अल्सर आ ऊपरी जठरांत्र संबंधी खून बहल।
• ‘रिबाउंड सिरदर्द’ के लक्षण अधिका भा गंभीर हो जाला.

'रिबाउंड सिरदर्द' के कइसे पहचानल जाला?

एगो डॉक्टर इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ हेडएच डिसऑर्डर्स के मापदंड के मुताबिक 'रिबाउंड हेडएक्स' के निदान क सकतारे। ई मापदंड बाड़ें:

• महीना में कम से कम 15 दिन तक सिरदर्द होखल, पहिले से मौजूद सिरदर्द के संबंध में।
• कम से कम तीन महीना तक सिरदर्द के इलाज खाती नियमित रूप से दवाई के इस्तेमाल कईल।
• एह सिरदर्द के कवनो दोसरा मेडिकल स्थिति भा कारण से ठीक से मेल ना खाला.

फिलहाल कवनो खास जांच नईखे जवना से 'रिबाउंड सिरदर्द' के पहचान हो सके।

'रिबाउंड सिरदर्द' के इलाज कईसे कईल जाला? का एकर कवनो स्थायी इलाज बा?

रिबाउंड सिरदर्द बहुत इलाज करे लायक स्थिति ह। जबकि इनहन के कवनो निश्चित "इलाज" नइखे, इलाज से इनहन के पूरा तरीका से रोके में मदद मिल सके ला।

इलाज के विकल्प में शामिल बा:

1. रिबाउंड सिरदर्द के कारण होखे वाला दवाई भा दवाई के बंद कईल : रिबाउंड सिरदर्द के इलाज में इ सबसे महत्वपूर्ण कदम ह। एकरा के ठीक से काम करे खातिर जवना दवाई के बात होखता ओकरा के पूरा तरीका से बंद करे के होई। कुछ दवाई, खास तौर प ओपिओइड चाहे बार्बिटुरेट खाती, आपके डॉक्टर धीरे-धीरे आपके खुराक के कम क दिहे, जवना से विड्रॉल के लक्षण के रोके में मदद मिली।राउर डॉक्टर रउरा के एह बारे में मार्गदर्शन करीहें कि एह दवाई के सेवन सुरक्षित रूप से कइसे बंद कइल जा सकेला.

2. वैकल्पिक दवाई : जब आप ओ दवाई के बंद क रहल बानी जवना से आपके रिबाउंड सिरदर्द हो रहल बा, त आप अपना सिरदर्द के लक्षण के नियंत्रित करे खाती अवुरी दवाई के इस्तेमाल क सकतानी। एह सब के पुल के दवाई कहल जाला। इ दवाई ह जवन कि ओ दवाई से अलग तरीका से काम करेले, जवना से आपके रिबाउंड सिरदर्द हो रहल बा। उदाहरण खातिर ओनाबोटुलिनमटॉक्सिन ए इंजेक्शन (जेकरा के बोटॉक्स® भी कहल जाला), लंबा समय ले काम करे वाला एनएसएआईडी (जइसे कि नैप्रोक्सेन), या दौरा रोधी दवाई (जइसे कि टॉपिरामेट) सामिल बाड़ें।

3. गैर-दवाई के इलाज : इ आपके शरीर अवुरी दिमाग के इलाज में होखेवाला बदलाव के संगे एडजस्ट करे में मदद करेला। खासकर अगर रउरा चिंता भा अवसाद जइसन लक्षण होखे त ई सब बहुते जरूरी बा. एह में मनोचिकित्सा, बायोफीडबैक, सम्मोहन चिकित्सा, आ आराम के प्रशिक्षण शामिल बा. मानसिक स्वास्थ्य के इलाज, खास तौर प अयीसन इलाज जवन कि आपके तनाव के स्तर के कम करे में मदद करेला, भविष्य में रिबाउंड सिरदर्द के वापस आवे से रोके में मदद क सकता।

सबसे जरूरी बात इ बा कि, बिना मेडिकल सलाह के दवाई के जईसे मन करे बंद मत करीं ना शुरू करीं। सब कुछ डाक्टर के देखरेख में करीं।

इलाज के जटिलता/दुष्प्रभाव का होला?

इलाज के एगो संभावित दुष्प्रभाव सिरदर्द के लक्षण में अस्थायी बढ़ोतरी होखेला। एह दुष्प्रभाव के कम से कम कइल जा सकेला कि सावधानी से आ धीरे-धीरे रउरा वर्तमान में जवन दवाई लेत बानी ओकरा के कम कइल जा सकेला (`टेपरिंग ऑफ`)। संगही, पहिले बतावल गईल 'ब्रिज दवाई' चाहे वैकल्पिक दवाई के इस्तेमाल से एकरा में मदद मिल सकता।

अगर रउरा जवन दवाई लेत बानी ऊ नशा करे वाला बा, जइसे कि ओपिओइड भा बार्बिटुरेट, त जब रउरा ओह दवाई के सेवन बंद करब त ओकरा के छोड़े के लक्षण हो सकेला. अक्सर आपके डॉक्टर धीरे-धीरे खुराक कम क के एकरा से बचे में मदद करीहे।

इलाज के बाद हमरा केतना जल्दी ठीक हो जाई?

ठीक होखे के समय आपके इस्तेमाल कईल दवाई के प्रकार, आपके खईल खुराक अवुरी कई गो अवुरी कारक प निर्भर करेला। राउर डॉक्टर राउर ठीक होखे के समय आ एकरा बारे में का कर सकेनी, सबसे बढ़िया तरीका से बता सकेला।

अगर हमरा 'रिबाउंड सिरदर्द' होखे त का होई?

अगर रउरा ‘रिबाउंड हेडएक्स’ बा त रउरा सिरदर्द के चक्र के उमेद कर सकेनी जवन तबले अउरी खराब हो जाई जबले रउरा ओह दवाई के सेवन करत रहीं जवना से ‘रिबाउंड’ हो रहल बा. एह हालत के उलट देबे खातिर ओह दवाई भा दवाई के रोकल जरूरी बा जवना से ‘रिबाउंड हेडएक्स’ हो रहल बा.

'रिबाउंड सिरदर्द' कब तक चलेला?

रिबाउंड सिरदर्द तब तक चल सकता जब तक कि आप उ दवाई लेतानी जवन कि एकरा के पैदा करेले। सिरदर्द के समय के लंबाई अलग-अलग हो सकता, अवुरी बहुत कारक बा जवन कि एकरा के केतना दिन तक रहेला, ओकरा प असर क सकता। आपके डॉक्टर सबसे बढ़िया तरीका से बता सकतारे कि आपके सिरदर्द से का उम्मीद कईल जा सकता।

'रिबाउंड सिरदर्द' के दूर होखे में कतना समय लागेला?

अधिकतर लोग के रिबाउंड सिरदर्द कम होखत देखाई दिही अवुरी दु महीना के भीतर बंद हो जाई। एकरा से जादे गंभीर मामला में एकरा में छव महीना तक के समय लाग सकता। ओह दौरान आपके डॉक्टर आपके लक्षण के प्रबंधन में मदद करीहे अवुरी आपके प एकर असर कम करीहे। जरूरत के हिसाब से आपके लक्षण के भी निगरानी करीहे ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि आपके इलाज काम कर रहल बा।

'रिबाउंड सिरदर्द' के का नजरिया बा?

रिबाउंड सिरदर्द के दृष्टिकोण आम तौर प निमन होखेला, खास तौर प जदी आप एकरा के जल्दी पहचान लेनी अवुरी इलाज करा लीं।

आमतौर पर एह स्थिति से पीड़ित लोग के मदद करे में इलाज सफल होला। हालांकि, इ स्थिति ``रिलैप्स'' हो सकता अवुरी सिरदर्द वापस आ सकता। अगर रउरा लागत बा कि रउरा रिलैप्स हो रहल बा त जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से बात कइल जरूरी बा. 'रिबाउंड सिरदर्द' के जल्दी इलाज कईला से ठीक होखे में लागे वाला समय कम हो सकता अवुरी एकरा में आसानी हो सकता।

अगर इलाज ना कइल जाव, भा इलाज में देरी होखे त दृष्टिकोण बढ़िया ना होखे. रिबाउंड सिरदर्द से आपके जीवन के गुणवत्ता प बहुत नकारात्मक असर पड़ सकता। संगही, जेतना देर तक आप ओ दवाई के इस्तेमाल करत रहब, जवना के चलते आपके रिबाउंड सिरदर्द हो रहल बा, ओतने मुश्किल होई कि उ ठीक हो जाई। एही से जल्दी निदान आ इलाज के बहुत महत्व बा।

का रिबाउंड सिरदर्द के रोकल जा सकेला?

जी हाँ, 'रिबाउंड सिरदर्द' बहुत रोके लायक स्थिति ह। एकर कुंजी बा कि रउरा कवनो प्रकार के सिरदर्द के दवाई के मात्रा सीमित करीं।

कुछ लोग खातिर सिरदर्द – खासतौर पर माइग्रेन (जवन रिबाउंड सिरदर्द के 80% हिस्सा होला) – अपरिहार्य होला। जेकरा माइग्रेन भइल बा ओकरा मालूम बा कि ई खाली सुस्त दर्द ना ह. इ हल्का परेशान करे वाला से लेके जानलेवा तक हो सकता। बिना इलाज के कुछ लोग बस अन्हार अवुरी शांत कमरा में तब तक लेट जाले, जब तक कि माइग्रेन ना हो जाला।

रिबाउंड सिरदर्द कवनो बढ़िया बात ना ह, लेकिन बार-बार माइग्रेन भी ठीक नईखे। गनीमत बा कि नया इलाज (खासकर निवारक इलाज) से माइग्रेन के रोके भा एकर आवृत्ति सीमित करे के दरवाजा खुल गइल बा. इ इलाज आपके माइग्रेन के संख्या के कम करे में मदद क सकता। आप अपना डॉक्टर से भी अपना माइग्रेन के ट्रिगर के बारे में बात क सकतानी अवुरी ओकरा से बची।

एहसे आपके माइग्रेन के रोके खाती "बचाव" के मेड्स लेवे के जरूरत के संख्या कम हो जाई। हो सकेला कि रिबाउंड सिरदर्द से बचाव खातिर इहे काफी होखे।

जरूरी: रउआ हमेशा अपना दवाई के खुराक अवुरी बार-बार लेवे के संबंध में अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करे के चाही। 'रिबाउंड सिरदर्द' के रोके में मदद खाती इ बहुत जरूरी बा। डॉक्टर के सलाह से जादा दवाई मत लीं – उहो ओवर-द-काउंटर दवाई।

हम अपना के कइसे संभालब?

अगर आपके 'रिबाउंड सिरदर्द' बा त एकर इलाज के तरीका के बारे में अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल जरूरी बा। ओह इलाज में एगो सबसे जरूरी बात इहो बा कि पहिला बेर ‘रिबाउंड सिरदर्द’ के कारण बनल दवाई भा दवाई के इस्तेमाल बंद कर दिहल जाव. अयीसन कईला से सिरदर्द जल्दी दूर हो जाई।

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

रिबाउंड सिरदर्द के इलाज करत घरी रउरा अपना डॉक्टर से सलाह के मुताबिक मिले के चाही। अगर आपके सिरदर्द के आवृत्ति भा लक्षण में कवनो बदलाव देखाई देवे, चाहे आपके लक्षण में एतना बदलाव होखे कि आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवे त आपके डॉक्टर से भी मिले के चाही।

रिबाउंड सिरदर्द अपने आप में खतरनाक ना होखेला। हालांकि कुछ दवाई जवन कुछ लोग एकर इलाज खाती लेवेले, उ खतरनाक हो सकता।

'रिबाउंड सिरदर्द' कइसन लागेला?

‘रिबाउंड सिरदर्द’ जइसन लागत बा जइसन रउरा पहिले होखत रहे. हालांकि, इ अक्सर पहिले से जादे गंभीर होखेला। एकरा अलावे आपके अवुरी लक्षण भी हो सकता, जईसे कि चिंता चाहे अवसाद।

का कैफीन से रिबाउंड सिरदर्द अउरी बढ़ जाला?

जी हाँ, जदी आप रोज 200 मिलीग्राम से जादा कैफीन के सेवन करतानी। कैफीन के सेवन सीमित कईला से आपके इलाज के सफल होखे के संभावना बढ़ सकता अवुरी 'रिबाउंड सिरदर्द' के गंभीरता सीमित हो सकता।

जब रउरा सिरदर्द भा माइग्रेन के गंभीर, बार-बार होखे वाला भा दुनु होखे त एकर इलाज खातिर कवनो दवाई ना होखे के सोच असहनीय हो सकेला. हालांकि, आपके माइग्रेन के इलाज के अवुरी तरीका बा। इ सभ आपके अयीसन दवाई के जरूरत के कम करे में मदद क सकता, जवना से 'रिबाउंड सिरदर्द' हो सकता।

अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

प्रिय मित्र, आशा बा कि अब रउरा सभे के एह हालत के बेहतर समझ आ गइल बा जवना के नाम ह ‘रिबाउंड हेडचेस’. याद राखीं कि हर समय सिरदर्द खातिर दर्द निवारक दवाई लेवे के कवनो बढ़िया आदत नईखे। अयीसन कईला से आपके मौजूदा सिरदर्द अवुरी बढ़ सकता, जवना के चलते इ तथाकथित 'रिबाउंड सिरदर्द' हो सकता।

• अगर रउरा बार-बार सिरदर्द होखत बा अवुरी लगातार कई दिन से दवाई खात बानी त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।
• दवाई के खुराक मत बढ़ाईं भा ओकरा के अपना सहज महसूस से अधिका मत लीं, जबले कि रउरा डॉक्टर के लिखल ना होखे.
• अगर रउरा ‘रिबाउंड सिरदर्द’ के निदान हो गइल बा त घबराहट मत करीं. एकर बढ़िया इलाज बा। मुख्य बात ई बा कि जवना दवाई के चलते एकर कारण रहे ओकरा के खाइल बंद कर दीं.
• मेडिकल सलाह के मुताबिक वैकल्पिक इलाज अवुरी जीवनशैली में बदलाव से ए स्थिति के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।

सही इलाज से ना सिर्फ 'रिबाउंड सिरदर्द' से छुटकारा मिल सकता, बालुक एकरा पैदा करेवाली दवाई से भी बचल जा सकता। तब रउरा अपना काम में लाग सकेनी आ अपना जिनिगी के अपना मन मुताबिक जिय सकेनी, बिना अपना सिरदर्द के लक्षण से सीमित भइले. रउरा सभे के जल्दी ठीक होखे के कामना करत!

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