संक्षेप में इंसुलिन के बारे में सब कुछ: सुपर हार्मोन जवन आपके शरीर के चीनी के स्तर के नियंत्रित करेला

जदी आपके डायबिटीज बा त 'इंसुलिन' शब्द शायद आपके बहुत परिचित बा। इहाँ तक कि आप रोज इंसुलिन के इस्तेमाल करे वाला भी हो सकतानी। लेकिन इंसुलिन ठीक से का होला? हमनी के देह के भीतर का करेला? आईं एकरा बारे में सरल आ साफ-साफ बात कइल जाव. रउरा सभे के सवाल के जवाब एह लेख में मिल जाई।

इंसुलिन का ह आ ई कइसे काम करेला?

सीधा-सीधा कहल जाव त इंसुलिन एगो हार्मोन ह जवन हमनी के शरीर में पैदा होखेला। एकरा के अग्न्याशय नाम के एगो अंग बनावेला जवन हमनी के पेट में, पेट के पीछे स्थित होखेला। त एह इंसुलिन के मुख्य काम हमनी के खाए वाला खाना के ऊर्जा में बदले में मदद करेला, जबकि हमनी के खून में चीनी के स्तर के भी नियंत्रित करेला।

कल्पना करीं कि रउरा कवनो अइसन चीज खात बानी जवना में कार्बोहाइड्रेट होखे, जइसे कि चावल के टुकड़ा भा रोटी के टुकड़ा. इ कार्बोहाइड्रेट हमनी के आंत में पच जाला अवुरी एगो साधारण चीनी बन जाला, जवना के 'ग्लूकोज' कहल जाला। एकरा बाद इ ग्लूकोज हमनी के खून में घुस जाला। तब हमनी के ब्लड शुगर के लेवल बढ़ जाला।

इहे तब होला जब हमनी के ‘हीरो’ इंसुलिन निकलेला। जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़े के पता चलेला त अग्न्याशय इंसुलिन हार्मोन के खून में छोड़ देवेला। हमनी के घर में एसी जइसन बा। जब कमरा में तापमान बढ़ेला त एसी चालू होके कमरा ठंडा हो जाला, अवुरी जब तापमान कम होखेला त बंद हो जाला।

त जवन इंसुलिन निकलेला उ खून में मौजूद ग्लूकोज के लेके हमनी के शरीर के कोशिका में पहुंचावेला। कोशिका ओह ग्लूकोज के इस्तेमाल दिन भर के जरूरत के ऊर्जा बनावे में करेली स। इंसुलिन हमनी के इहो बतावेला कि हमनी के लिवर अवुरी मांसपेशियन में अतिरिक्त ग्लूकोज के बाद में इस्तेमाल खाती संग्रहित क लीही। जब ग्लूकोज ए तरीका से कोशिका में प्रवेश करेला त ब्लड शुगर के स्तर वापस सामान्य हो जाला।

लेकिन कुछ लोग में अग्न्याशय में पर्याप्त इंसुलिन ना पैदा हो पावेला, चाहे शरीर जवन इंसुलिन पैदा करेला ओकर सही इस्तेमाल नईखे क सकत। एकरा के 'इंसुलिन प्रतिरोध' भी कहल जाला। अयीसना में खून में चीनी जमा हो जाला अवुरी चीनी के स्तर हमेशा जादे रहेला। हमनी के एह स्थिति के हाइपरग्लाइसीमिया कहेनी जा . लंबा समय तक खून में चीनी के जादा होखे से डायबिटीज होखेला।

इंसुलिन अवुरी ग्लूकागन: चीनी के नियंत्रित करे वाला दुगो दोस्त

ग्लूकागन , हमनी के अग्न्याशय से पैदा होखे वाला एगो अवुरी महत्वपूर्ण हार्मोन, इंसुलिन के संगे-संगे एक दूसरा के विरोध में काम करेला, लेकिन शरीर में चीनी के स्तर के संतुलन में राखे खाती।

• इंसुलिन : ब्लड शुगर के स्तर कम करेला।
• ग्लूकागन : ब्लड शुगर के स्तर बढ़ावेला।

कल्पना करीं कि रउरा समय पर खाना नइखीं खइले, भा रउरा बहुते व्यायाम कइले बानी. तब आपके ब्लड शुगर के स्तर गिर सकता। एह समय अग्न्याशय ग्लूकागन छोड़ेला। ग्लूकागन लिवर के कहेला कि पहिले से संग्रहित चीनी (ग्लाइकोजन) के वापस खून में डाल देवे। एकरा बाद ब्लड शुगर के स्तर सामान्य हो जाला।

एह तरह से इंसुलिन अवुरी ग्लूकागन दुनो हार्मोन दिन भर आगे पीछे काम करेला, जवना से हमनी के ब्लड शुगर के स्तर एगो निश्चित सीमा में रहेला।

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डायबिटीज खातिर कवना प्रकार के इंसुलिन दिहल जाला?

चूंकि डायबिटीज के रोगी अपना इंसुलिन के नियंत्रित ना क पावेला एहसे ओकरा के इंजेक्शन के रूप में बाहरी रूप से इंसुलिन देवे के पड़ेला। इंसुलिन के कई तरह के होला। इनहन के तीन गो मुख्य श्रेणी में बाँटल गइल बा।

1. शुरुआत : टीका दिहला के बाद केतना जल्दी काम करे लागेला।

2. पीक : टीका के शक्ति के अधिकतम स्तर तक पहुंचे में लागे वाला समय।

3. अवधि (शरीर में रहे के समय): एक इंजेक्शन से ब्लड शुगर के कब तक नियंत्रित होखेला।

एह कारक के आधार प आपके डॉक्टर आपके इंसुलिन के प्रकार अलग-अलग हो सकता।

रउरा अपना खातिर सही इंसुलिन कइसे चुनीं?

ई अइसन बात नइखे जवना के रउरा अपना बलबूते फैसला कर सकीलें. राउर डॉक्टर राउर हालत के आधार प इंसुलिन के प्रकार, खुराक अवुरी समय तय करीहे जवन कि आपके खाती सबसे निमन बा। एकरा के प्रभावित करे वाला कई गो कारक बाड़ें:

• रउरा जवन खाना खात बानी ओकर प्रकार आ मात्रा
• राउर उमिर के बा
• राउर शारीरिक गतिविधि के स्तर (का रउआ व्यायाम करेनी कि ना)
• अपना ब्लड शुगर के स्तर के कईसे नियंत्रित कईल जा सकता
• शरीर में इंसुलिन के सोख लेवे में लागे वाला समय

इंसुलिन लेवे के तरीका:

• सिरिंज : सबसे जादा इस्तेमाल होखे वाला तरीका। इंसुलिन के निर्धारित खुराक के शीशी से सिरिंज में निकाल के त्वचा के नीचे इंजेक्शन दिहल जाला।
• पेन : एकर इस्तेमाल बहुत आसान बा। इ एगो पेन निहन उपकरण ह, जवना में इंसुलिन से भरल कारतूस होखेला। रउरा डायल से सही खुराक सेट करीं आ ओकरा बाद एगो बटन दबा के इंजेक्शन लगाईं.
• इंसुलिन पंप : इ एगो छोट उपकरण ह जवन 24 घंटा के अवधि में धीरे-धीरे शरीर में इंसुलिन छोड़ेला। आमतौर प एकरा के पेट के त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित कईल जाला।

का इंसुलिन के इंजेक्शन के कवनो दुष्प्रभाव होखेला?

जी हाँ, इंसुलिन के इस्तेमाल के मुख्य अवुरी सबसे आम दुष्प्रभाव इ होखेला कि ब्लड शुगर के स्तर बहुत कम हो जाला। एकरा के चिकित्सकीय रूप से हाइपोग्लाइसीमिया के नाम से जानल जाला . जब ब्लड शुगर के स्तर 70 मिलीग्राम/डीएल से नीचे हो जाला त इ स्थिति हो सकता।

हाइपोग्लाइसीमिया के आम लक्षण:

• बेचैनी, बेचैन महसूस हो रहल बा
• भरपूर पसीना से तर-बतर हो रहल बा
• देह के कंपकंपी आवेला
• बहुत भूख लागल बा
• चक्कर आवे , नील आँख
• उलझन, गुस्सा के भाव

जरूरी: जदी आपके ए प्रकार से कवनो लक्षण देखाई देता त इ आपातकालीन स्थिति हो सकता। एकरा के नजरअंदाज मत करीं। जइसहीं रउरा शक होखे कि रउरा ब्लड शुगर कम बा, कुछ मीठा (एक चम्मच चीनी, कुछ ग्लूकोज, एगो मीठा पेय) पी लीं आ तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं. कुछ गंभीर मामिला में अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के जरूरत पड़ सकेला।

बहुत कम समय में इंजेक्शन के जगह प लाली, खुजली अवुरी सूजन जईसन एलर्जी के प्रतिक्रिया हो सकता। अगर अइसन भइल त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं.

इंसुलिन के इंजेक्शन ठीक कहाँ से लगावेनी?

इंसुलिन के इंजेक्शन त्वचा के नीचे के फैटी लेयर में देवे के चाही। इहे उ जगह ह जहवां इ खून में सोख लेला अवुरी ठीक से काम करेला। एकरा खातिर सबसे बढ़िया जगह बा:

• पेट : पेट प कहीं भी, नाभि के चारों ओर लगभग 2 इंच के जगह रह जाला।
• बांह के पीछे : ऊपरी बांह के पीछे के हिस्सा।
• जांघ : जांघ के आगे भा बगल के हिस्सा।
• नितंब के क्षेत्र के ऊपरी हिस्सा।

सबसे जरूरी बात इ बा कि, रोज एकही जगह प इंजेक्शन मत लगाई। आज दाहिना बांह में इंजेक्शन लगाईं त काल्ह बायां बांह में इंजेक्शन लगाईं। आज पेट के दाहिना ओर इंजेक्शन लगाई त काल्ह बायां ओर इंजेक्शन लगाई। एह तरह के साइट रोटेशन अनिवार्य बा। ना त जदी आप एकही जगह इंजेक्शन लगावत रहब त ओ जगह प त्वचा के नीचे छोट-छोट गांठ (लिपोहाइपरट्रोफी) बन सकता। ओह गांठ के चलते बाद में शरीर इंसुलिन के ठीक से ना सोख सके।