का रउवा 9 चीज़ के बारे में जानत बानी जवना से कोलोरेक्टल कैंसर के खतरा बढ़ जाला?

कोलोरेक्टल कैंसर, जेकरा के कोलन आ रेक्टल कैंसर भी कहल जाला, केहू के भी प्रभावित क सके ला। कबो-कबो, डॉक्टर लोग के इ ठीक से कहल मुश्किल हो जाला कि अयीसन काहें होखेला। हालांकि अब बहुत कारक बा जवना से ए बेमारी के खतरा बढ़ जाला। त आज आईं ए जोखिम वाला कारक के बारे में बात कईल जाए जवन कि आपके जीवन प असर डाल सकता। एह सब के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।

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कवन-कवन कारक बा जवन कि ए कैंसर के खतरा बढ़ावेला?

अब एक-एक करके एह बिन्दु के विस्तार से देखल जाव। शायद एहमें से एगो भा एक से अधिका रउरा पर भी लागू हो सकेला. त ध्यान से पढ़ीं।

1. उमिर के बारे में बतावल गइल बा

इहे मुख्य जोखिम कारक ह। ई बेमारी 50 साल के उमिर के बाद सबसे अधिका होला, 30 साल के उमिर के बाद हर दशक बीतला पर एह कैंसर के खतरा धीरे-धीरे बढ़ जाला बाकिर एकर मतलब ई ना होला कि छोट लोग में ई कैंसर ना हो सके. अगर परिवार में केहु के इ बेमारी बहुत जादे भईल बा त कबो-कबो 30 साल से कम उमर के केहु में भी एकरा के होखे के संभावना कम होखेला।

2. लिंग के बारे में बतावल गइल बा

आम तौर प महिला के मुक़ाबले पुरुष में बृहदान्त्र अवुरी गुदा के कैंसर होखे के खतरा तनिका जादे होखेला। कोलन कैंसर दुनो लिंग के बराबर प्रभावित क सकता, लेकिन गुदा के कैंसर खास तौर प पुरुष में आम बा .

3. बृहदान्त्र में पॉलीप होला

इ एगो बहुत जरूरी बात बा। सीधा-सीधा कहल जाय त पॉलीप छोट-छोट, बढ़ती नियर बढ़ती हवें जे हमनी के बृहदान्त्र भा मलाशय के भीतरी दीवार पर बने लें। एहमें से अधिकतर पहिले कैंसर के ना होला. हालांकि समय के संगे कुछ प्रकार कैंसर में बदल सकता।

खासतौर पर एडेनोमा अइसन पॉलीप सभ के किसिम हवें जिनहन में कैंसर के बिकास के सभसे ढेर खतरा होला। इ सभ कोलन कैंसर के पहिला कदम मानल जाला।

सबसे बढ़िया बात ई बा कि एह पॉलीप सभ के पता लगावल जा सके ला आ समय पर मेडिकल जांच (उदाहरण खातिर, कोलोनोस्कोपी) के माध्यम से कैंसर होखे से पहिले हटावल जा सके ला।

4. राउर स्वास्थ्य इतिहास के बारे में बतावल जाव

राउर स्वास्थ्य इतिहास भी एकरा के प्रभावित करेला।

अगर रउरा पहिले ई कैंसर भइल बा: अगर रउरा पहिले कोलन कैंसर हो चुकल बानी आ ठीक हो गइल बानी त एकरा के फेर से आवे के संभावना कम बा. खासकर अगर रउरा पहिला बेर 60 साल के उमिर से पहिले निदान भइल होखे त एकर खतरा बहुते होला.. ई बात सही बा भलही रउरा पहिले पॉलीप निकाल लिहले होखीं.
आंत के अन्य बेमारी : अगर आपके लंबा समय तक कवनो अयीसन स्थिति बा जवना से आंत में सूजन होखेला, जईसे कि अल्सर कोलाइटिस चाहे क्रोहन रोग , त आपके कैंसर के खतरा जादे होखेला।

5. पारिवारिक इतिहास के बारे में बतावल गइल बा

इहो बहुत सावधान रहे के बात बा। तोहारअगर कवनो करीबी रिश्तेदार (माई, पिता, भाई, बहिन, चाहे बच्चा) के इ कैंसर हो गईल बा त आपके भी एकरा के होखे के खतरा जादे बा।

अगर ओह रिश्तेदार के 45 साल के उमिर से पहिले एह बेमारी के पता चलल होखे त एकर खतरा अउरी बढ़ जाला.
अगर परिवार के कई गो सदस्यन के ई कैंसर भा पॉलीप होखे त ऊहो एगो मजबूत जोखिम वाला कारक होला.

साथ ही कुछ आनुवंशिक स्थिति जवन पीढ़ी दर पीढ़ी चलत रहेला ओकरा से एकर खतरा बढ़ जाला। उदाहरण खातिर, अगर परिवार में (Familial Adenomatous Polyposis), (MYH-associated polyposis), आ (Hereditary Non-polyposis Colorectal Cancer) नियर स्थिति चलल होखे तब खाली कोलन कैंसर ना बलुक अउरी किसिम के कैंसर भी हो सके ला।

हमनी के जीवनशैली एकरा प कईसन असर डालेला?

हमनी के रोजमर्रा के आदत के भी एकरा प बहुत असर पड़ेला। ई सब हमनी के बदल सकेनी जा, एहसे एकरा बारे में जागरूक रहला के लायक बा।

जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा	सीधा-सीधा कहल जाव त...
6. आहार के बारे में बतावल गइल बा	अगर रउआ तेल, वसा, आ कोलेस्ट्रॉल वाला अधिका खाद्य पदार्थ, आ लाल मांस (जइसे कि गोमांस आ पोर्क), आ फाइबर से भरपूर सब्जी, फल आ साग कम खाईं त एकर खतरा अधिका होला.
7. जीवनशैली के बारे में बतावल गइल बा	शराब के जादा सेवन, धूम्रपान, व्यायाम के कमी अवुरी वजन बढ़े (मोटापा) से कैंसर के खतरा बढ़ जाला।
8. डायबिटीज के बेमारी होखे	डायबिटीज से पीड़ित लोग में इ कैंसर होखे के संभावना बिना डायबिटीज वाला लोग के मुक़ाबले जादे होखेला।
9. जाति के बा	दुनिया के कुछ जातीय समूह में इ कैंसर आम बा। बाकिर सबसे जरूरी बात ई याद राखे के बा कि ई कैंसर कवनो जाति के केहू में, कवनो देश में हो सकेला, जवना में श्रीलंका में हमनी के आपन लोग शामिल बा.

अब हमनी के का करीं जा?

अगर आपके ए सभ में से एक से जादा जोखिम वाला कारक बा त आपके पॉलीप चाहे कैंसर होखे के संभावना जादे बा। बाकिर घबराहट मत करीं. सबसे जरूरी बा कि ए बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं । ओकरा के आपन जोखिम के बारे में बताईं। एकरा बाद, आपके डॉक्टर आपके जोखिम के कम करे के तरीका अवुरी कब मेडिकल टेस्ट करावे के चाही, एकरा बारे में जानकारी दिहे।

साथ ही, अगर रउआँ के कवनो लच्छन जइसे कि गुदा से खून बहल भा आंत के आदत में बदलाव (जइसे कि, शौच करे खातिर तनाव, लगातार कब्ज) होखे त एकरा के खाली अनदेखी मत करीं। अयीसना में डॉक्टर से सलाह जरूर लेवे के चाही।

घर ले जाए के संदेश

कोलोरेक्टल कैंसर केहु के भी प्रभावित क सकता, एहसे एकर जोखिम वाला कारक के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
मुख्य जोखिम के कारक 50 साल से ऊपर के उमिर होखल, पारिवारिक इतिहास में एह कैंसर के होखल, आ बृहदान्त्र में पॉलीप होखल बा।
स्वस्थ आहार (फाइबर से भरपूर सब्जी अवुरी फल) अवुरी सक्रिय जीवनशैली (व्यायाम) से एकर खतरा कम हो सकता।
अगर रउआ गुदा से खून बहल भा आंत के आदत में असामान्य बदलाव देखत बानी त एकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं .
अगर रउरा लगे जोखिम वाला कारक बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ समय पर जांच कर लीं.