एड़ी के ऊपर के हड्डी टूट गईल बा का? आईं एह तालु फ्रैक्चर के बारे में बात कइल जाव!

का रउवा कबो अचानक गोड़ मरोड़ले बानी, टखना सूज गईल बा अवुरी दर्द होखता, अवुरी चलल तक नईखी पावत? अगर अयीसन बा त हो सकता कि आपके टखना के एगो महत्वपूर्ण हड्डी तालुस टूट गईल होई। आज हमनी के बात करब जा कि तालुस फ्रैक्चर का होला, ई कइसे होला, आ एकरा खातिर का कइल जा सकेला।

तालु के हड्डी का होला? ई केतना जरूरी बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके तालु आपके गोड़ के एगो छोट लेकिन बहुत जरूरी हड्डी ह जवन कि आपके टखना के आपके गोड़ से जोड़ देवेला। सोची कि आपके गोड़ के निचला हिस्सा के दुनो लंबा हड्डी (टिबिया अवुरी फाइबुला) एक संगे जुड़ के आपके टखने के जोड़ बनावेला। इहे जोड़ ही आपके गोड़ के ऊपर नीचे करे के सुविधा देवेला।

संगही, तालु के हड्डी आपके एड़ी के हड्डी (कैल्केनस) के ऊपर बईठेले। ई दुनों हड्डी एक साथ मिल के एगो जोड़ बनावे लीं जेकरा के सबटेलर जोड़ कहल जाला। इहे जोड़ ह जवना से आप अपना गोड़ के एक ओर से दूसरा ओर, भीतर अवुरी बाहर के ओर ले जा सकतानी।

तालुस के हड्डी एगो अवुरी महत्वपूर्ण काम करेला। मतलब कि इ टखने के जोड़ के माध्यम से आपके शरीर के वजन के पैर में स्थानांतरित करे में मदद करेला। ई हड्डी ज्यादातर एगो चिकना, फिसलन वाला ऊतक में ढंकल होला जेकरा के उपास्थि कहल जाला। इहे उपास्थि ह जवन हड्डी के एक दूसरा से रगड़ले बिना सुचारू रूप से चलेले। त, रउआ शायद देख सकेनी कि टखने के गति अवुरी स्थिरता खाती तालुस के हड्डी केतना महत्वपूर्ण बा। एही से अगर कवनो तालु के हड्डी टूट जाला त इ आपके हरकत के बहुत सीमित क सकता अवुरी रोजमर्रा के काम करे में परेशानी पैदा क सकता।

तालु फ्रैक्चर के प्रकार का होला?

तालुस के हड्डी अलग-अलग जगह अवुरी अलग-अलग तरीका से टूट सकता। कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव:

• तालु फ्रैक्चर के गर्दन : तालुस फ्रैक्चर के इ सबसे आम प्रकार ह। तालुस के "गर्दन" हड्डी के बीच के हिस्सा होला। खासतौर पर, गर्दन तालु के "शरीर" - टखने के जोड़ के लगे के हिस्सा, टिबिया के नीचे - आ "सिर" - गोड़ के अउरी नीचे वाला हिस्सा - के बीच के संकरी इलाका हवे।
• पार्श्व प्रक्रिया फ्रैक्चर : पार्श्व प्रक्रिया तालुस हड्डी के बाहर निकलल हिस्सा हवे। आमतौर पर ई फ्रैक्चर तब होला जब टखना अचानक आ तेजी से बाहर के ओर मुड़ जाला। इनहन के कबो-कबो "स्नोबोर्डर फ्रैक्चर" भी कहल जाला काहें से कि ई स्नोबोर्डर लोग में आम बा।
• विचलन फ्रैक्चर : ई तब होला जब कवनो स्नायुबंधन (जइसे कि हड्डी सभ के एक साथ जोड़े वाला बैंड) भा टेंडन (जइसे कि मांसपेशी के हड्डी से जोड़े वाला बैंड) जे तालु के हड्डी से जुड़ल होखे, अचानक खींच लिहल जाला, जेकरा चलते तालु के हड्डी के एगो छोट टुकड़ा लगाव बिंदु से दूर हो जाला।
• तनाव के फ्रैक्चर : इ तालुस के हड्डी में बहुत छोट दरार होखेला। अक्सर इ तालुस हड्डी के जादा इस्तेमाल चाहे हड्डी प बार-बार तनाव के चलते होखेला। जइसे कि लमहर दूरी के धावकन का साथे अइसन हो सकेला.

तालुस फ्रैक्चर के वर्गीकरण कईसे कईल जाला?

डॉक्टर एह फ्रैक्चर के वर्गीकरण एह आधार पर करेलें कि टूटल हड्डी के टुकड़ा अपना सामान्य स्थिति से केतना दूर विस्थापित बा।

• न्यूनतम रूप से विस्थापित भा स्थिर फ्रैक्चर: इहाँ, हालाँकि, तालुस के हड्डी टूटल होखे, हड्डी के टुकड़ा सभ अपना मूल स्थिति से ढेर ना हिलल बाड़ें। इ लोग ज्यादातर लाइन में बा, लगभग ठीक-ठीक।
• विस्थापित फ्रैक्चर : एह में हड्डी टूट गईल बा आ टुकड़ा अपना सामान्य जगह से बाहर निकल गईल बा .
• खुला भा यौगिक फ्रैक्चर : इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति ह। इहाँ टूटल हड्डी त्वचा के तोड़ के बाहर निकल जाला। अयीसना में आसपास के मांसपेशी, टेंडन अवुरी स्नायुबंधन के नुकसान पहुंचे के संभावना जादे होखेला। संगही, कीटाणु घुस के संक्रमण पैदा क सकता।

तालुस के हड्डी टूटला के लक्षण का होखेला?

अब अगर रउरा अईसन तालु फ्रैक्चर हो गईल बा त एकर लक्षण का होई? मुख्य बात टखने में बहुत दर्द अवुरी सूजन बा। कल्पना करीं, मान लीं कि रउरा अचानक कवनो ऊँचाई से गिर गइल बानी, भा बाइक एक्सीडेंट हो गइल बा. तब टखने के इलाका में असहनीय दर्द होखेला, अवुरी गोड़ सूज जाला।

अउरी का हो सकेला?

• चलल मुश्किल हो जाला। हो सकेला कि रउरा जमीन पर गोड़ तक ना डाल पाईं.
• गोड़ पर वजन नइखे डालल जा सकत।
• चोट लाग सकेला।
• जब हाथ से छूवेनी , त कोमलता महसूस होला।
• कुछ लोग के फ्रैक्चर फफोला जइसन चीज हो सकेला . अगर रउरा ई सब देखत बानी त घबराहट मत करीं बाकिर तुरते डाक्टर से भेंट कइल बेहतर रही.

सबसे जरूरी बा कि जदी आपके इ लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।

ई तालु फ्रैक्चर कइसे होला?

ई तालु फ्रैक्चर आमतौर पर उच्च ऊर्जा वाला चोट से होला .

• कार दुर्घटना, मोटरसाइकिल दुर्घटना।
• महत्वपूर्ण ऊंचाई से गिरता बा। एकरा के अइसन सोचीं जइसे केहू पेड़ से गिरत होखे, भा कवनो ऊँच इमारत से गिरत होखे.
• इ खेल (खेल के चोट) के दौरान भी हो सकेला . जइसन कि पहिले बतावल गइल बा कि ई खासतौर पर स्नोबोर्डर लोग में आम बात बा।
• कबो-कबो, बस टखने के मोड़ केहालांकि तालु के किनारे से छोट-छोट टुकड़ा टूट सकता। हालाँकि, आमतौर पर ई सभ ओतना गंभीर ना होलें जेतना कि बड़हन दुर्घटना सभ में होखे वाला फ्रैक्चर।

डॉक्टर तालुस फ्रैक्चर के निदान कईसे करेले?

जब रउआ अयीसन चोट के शिकार डॉक्टर के देखब त उ सबसे पहिले आपके टखना अवुरी गोड़ के ध्यान से जांच करीहे। उ लोग त्वचा प सूजन, चोट, अवुरी कवनो कटौती चाहे घाव के तलाश करीहे। एकरा अलावा:

• उ लोग रउआ के अँगुरी हिलावे के कह दिहे कि कवनो नस के नुकसान हो गईल बा कि ना .
• उ लोग आपके नाड़ी के जांच करीहे अवुरी सुनिश्चित करीहे कि आपके खून के आपूर्ति ठीक बा .
• उ लोग आपके गोड़ के मांसपेशी के भीतर तरल पदार्थ के जमाव के जांच करीहे। एकरा के डिब्बा सिंड्रोम कहल जाला . इ एगो खतरनाक स्थिति बा काहेकी एकरा से आपके गोड़ में संवेदना अवुरी कामकाज के नुकसान हो सकता।
• दुर्घटना के प्रकृति के आधार प अवुरी चोट के भी जांच कईल जाई।

एकरा बाद, संभव बा कि डॉक्टर ए प्रकार के इमेजिंग टेस्ट के आदेश दिहे:

• एक्स-रे : एकरा से बहुत कुछ पता चल सकता, जईसे कि आपके तालु टूट गईल बा कि ना, हड्डी के टुकड़ा सही जगह प बा कि ना, केतना टुकड़ा बा अवुरी फ्रैक्चर कहां बा।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन): कई बेर अकेले एक्स-रे से फ्रैक्चर के पूरा विस्तार ना लउक सकेला। सीटी स्कैन से आपके गोड़ के विस्तृत क्रॉस-सेक्शनल इमेज लिहल जा सकता। ई चोट के गंभीरता आ फ्रैक्चर के जटिलता के सही आकलन करे में बहुत मददगार हो सके ला।

तालु फ्रैक्चर के इलाज कईसे कईल जाला?

तालुस फ्रैक्चर के इलाज फ्रैक्चर के प्रकार आ चोट के गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होला।

सबसे पहिले आपके गोड़ अवुरी टखना प पट्टी (अस्थायी सहारा) लगावल जाई, ताकि आप ओकरा के हिलावे से रोके।

एकरा बाद जदी फ्रैक्चर स्थिर होखे अवुरी हड्डी के टुकड़ा ठीक से संरेखित होखे त हो सकता कि सर्जरी के जरूरत ना पड़े। अइसना में डाक्टर निम्नलिखित चीजन के सलाह दे सकेलें:

• कास्टिंग : आपके गोड़ अवुरी टखना प कास्ट लगावल जाला, जवना से ओकरा के तब तक एक संगे राखल जाला, जब तक कि हड्डी ठीक ना हो जाए। आमतौर पर ई कास्ट लगभग 6-8 हफ्ता तक पहिरल जाला . ए दौरान आपके बहुत सावधान रहे के चाही कि आपके गोड़ प जादा वजन मत डालल जाए।
• पुनर्वास : कास्ट निकालला के बाद आपके विशेष व्यायाम दिहल जाई, जवना से आपके गोड़ अवुरी टखने में ताकत अवुरी कामकाज के फेर से मिले में मदद मिली । ई सब फिजियोथेरेपिस्ट के देखरेख में कइल जाई.

हालांकि अधिकतर तालुस फ्रैक्चर खातिर सर्जरी के सलाह दिहल जाला।चुकी इ चोट अक्सर हाई-फोर्स ट्रॉमा के चलते होखेला, एहसे हड्डी के टुकड़ा के विस्थापित होखे के बहुत संभावना होखेला। अगर हड्डी के टुकड़ा जगह से बाहर बा त पैर अवुरी टखने के सर्जन सर्जरी क के ओकरा के फेर से जगह प राख दिहे।

• ओपन रिडक्शन एंड इंटरनल फिक्सेशन (ORIF): जदी हड्डी के कई टुकड़ा में टूट गईल त डॉक्टर ओआरआईएफ नाम के प्रक्रिया क सकतारे। एह प्रक्रिया में सर्जन त्वचा के काट के हड्डी के टुकड़ा के वापस अपना उचित स्थिति में ले जाला आ धातु के प्लेट आ/या पेंच के इस्तेमाल से हड्डी के ठीक होखे तक एक साथ रखे ला।
• बाहरी फिक्सेटर : कई बेर, चोट के बाद जादा सूजन के चलते ओआरआईएफ सर्जरी तुरंत संभव ना हो सकता। अयीसना में डॉक्टर बाहरी फिक्सेटर के इस्तेमाल क सकतारे। अयीसना में डॉक्टर त्वचा के माध्यम से आपके हड्डी में कुछ बड़ पिन डाल के बाहरी ओर विशेष बार से जोड़ के हड्डी के टुकड़ा के अस्थायी तौर प जगह प राखेले। सूजन कम होखला के बाद डॉक्टर फेर से ओआरआईएफ सर्जरी के कोशिश क सकतारे।

अगर एकर इलाज ना कइल जाव भा ठीक से इलाज ना कइल जाव त कवन जटिलता हो सकेला?

अगर तालुस फ्रैक्चर के ठीक से इलाज ना होखे, चाहे ठीक से ठीक ना होखे त जटिलता पैदा हो सकता। ई कबो-कबो लंबा समय तक चले वाली समस्या हो सके लीं।

• आघात के बाद के गठिया : जईसे कि हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी जा कि तालु के हड्डी ज्यादातर उपास्थि से ढंकल होखेला। जब तालुस में चोट लागेला त ओकरा आसपास के उपास्थि के भी नुकसान हो जाला। जब एह उपास्थि के सतह असमान आ खुरदुरा हो जाला त जोड़ में घिसल-पिटल शुरू हो जाला। समय के संगे एकरा से गठिया हो सकता, जवना के चलते लगातार दर्द अवुरी अकड़न हो सकता ।
• माल्यूनियन : एकर मतलब बा कि टूटल हड्डी गलत तरीका से ठीक हो गईल बा, असामान्य स्थिति में . अगर अयीसन भईल त एकरा से लंबा समय तक समस्या हो सकता, जईसे कि पैर के आकार में बदलाव, चले में दिक्कत, अवुरी दर्द।
• नॉनयूनियन : एकर मतलब बा कि टूटल हड्डी बहुत समय बाद ठीक से ठीक नईखे भईल , इलाज के बावजूद . अगर अयीसन भईल त अवुरी सर्जरी के जरूरत पड़ सकता।
• अवस्कुलर नेक्रोसिस भा ऑस्टियोनेक्रोसिस : तालुस में खून के आपूर्ति तनी जटिल होखेला। जब फ्रैक्चर होखेला, खास तौर प गर्दन के इलाका में, त ए खून के नली के नुकसान हो सकता अवुरी हड्डी में खून के आपूर्ति कम हो सकता चाहे पूरा तरीका से कट सकता।अगर अयीसन भईल त हड्डी के कोशिका के ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व ना मिली अवुरी उ मर जाए लागी। एकरा के अवस्कुलर नेक्रोसिस कहल जाला। एहसे हड्डी कमजोर हो जाला अवुरी अंत में ढह सकता। इहो एगो बहुत गंभीर जटिलता बा।

ठीक होखे के प्रक्रिया कईसन बा? हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

सर्जरी के बाद कुछ दर्द महसूस होई। राउर डॉक्टर दर्द के दवाई लिख दिहे . ई ओपिओइड, नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID), भा लोकल एनेस्थेटिक हो सके लें।

एक बेर आपके तालुस के हड्डी ठीक हो गईला के बाद आपके डॉक्टर आपके रिहैबिलिटेशन चाहे फिजिकल थेरेपी खाती रेफर क दिहे। इ बहुत जरूरी बा। एह व्यायाम से रउरा टखने में गति के रेंज, स्थिरता आ ताकत फेर से मिल जाई.

जब रउरा फेर से चले लागब त पहिले कवनो खास बूट पहिरे के पड़ सकेला भा बेंत के इस्तेमाल करे के पड़ सकेला. रउरा तुरते अपना गोड़ पर पूरा वजन ना डाल पइब. हो सकेला कि एकरा में कई महीना लाग जाव.

डॉक्टर समय-समय प एक्स-रे क के देखिहे कि हड्डी ठीक से ठीक हो गईल बा कि ना अवुरी ओकरा से जुड़ल प्लेट जगह प बा कि ना।

तालुस फ्रैक्चर के लंबा समय तक पूर्वानुमान का होला?

सर्जरी होखे भा ना होखे, गोड़ कास्ट भा पट्टी में होखी. ओह दौरान रउरा ओकरा पर ना त वजन डाल पइब ना ओकरा पर चल पइब. आपके चोट के गंभीरता के आधार प, आपके 8 से 12 सप्ताह तक, चाहे एकरा से जादे समय तक कास्ट पहिने के पड़ सकता।

चोट जेतना गंभीर होई, कलाकार ओतने लंबा होई। हड्डी ठीक होखला के बाद भी कुछ लोग के टखने में दर्द, अकड़न, अवुरी सूजन हो सकता . हालांकि, सही इलाज अवुरी पुनर्वास के व्यायाम से अधिकांश लोग एक बेर डॉक्टर के ठीक हो गईला के बाद अपना सामान्य गतिविधि में वापस आ सकतारे।

कब हम फेर से काम पर चल सकीले?

इहो आपके चोट के गंभीरता अवुरी आपके काम के प्रकृति के आधार प अलग-अलग होई। आम तौर पर, रउआ कम से कम दू हफ्ता तक काम पर वापस ना आ पइब . अगर रउआ दिन भर गोड़ पर काम करेनी (जइसे कि दुकान के सहायक, शिक्षक), त हो सकेला कि रउआ एक साल तक पूरा तरह से काम पर वापस ना आ पाईब .

का रउरा टूटल तालु के हड्डी पर चल सकेनी?

इ आपके तालुस फ्रैक्चर के प्रकार प निर्भर करेला। तालु फ्रैक्चर अक्सर गंभीर चोट होखेला। एकरा से टखना अवुरी पैर के जोड़ में गति अवुरी कामकाज में बहुत नुकसान हो सकता। एकरा से आपके चले के क्षमता अवुरी पैर प वजन उठावे के क्षमता प असर पड़ सकता। एहसे कबो बिना मेडिकल सलाह के टूटल गोड़ प चले के कोशिश मत करीं।

तालु के फ्रैक्चर के ठीक होखे में केतना समय लागेला?

दुर्घटना के जटिलता के आधार प आपके तीन महीना चाहे ओकरा से जादे समय हो सकता।हो सकेला कि रउरा कास्ट पहिरे के पड़े. कास्ट निकालला के बाद भी दर्द, सूजन अवुरी अकड़न बनल रह सकता। पूरा तरीका से ठीक होखे अवुरी सामान्य स्थिति में वापसी में जादे समय लाग सकता।

तालु फ्रैक्चर के दर्द कईसन लागेला?

तालु फ्रैक्चर एगो हाई इम्पैक्ट चोट ह। जे लोग एकर अनुभव कइले बा उ लोग के कहनाम बा कि इ कष्टदायक दर्दनाक बा .

टूटल तालुस के हड्डी कइसे ठीक करीं?

कुछ छोट-मोट तालु फ्रैक्चर के इलाज कास्ट से कईल जा सकता अवुरी ओकरा बाद रिहैबिलिटेशन एक्सरसाइज कईल जा सकता। हालांकि, अधिकांश तालुस फ्रैक्चर में हड्डी के टुकड़ा के फेर से संरेखित करे खाती सर्जरी के जरूरत होखेला।

तालुस फ्रैक्चर एगो दर्दनाक चोट हवे जे आमतौर पर कौनों बहुत परभाव वाला घटना के परिणाम के रूप में होला, जइसे कि कार दुर्घटना भा ऊँचाई से गिरल। अगर रउरा तालु फ्रैक्चर हो गइल बा त तुरते डाक्टर से मिले के चाहीं. एकरा खातिर आमतौर प सर्जरी के जरूरत होखेला। चोट के गंभीरता के आधार प, आपके दु सप्ताह (मामूली फ्रैक्चर खाती) से लेके 12 सप्ताह चाहे ओकरा से जादे समय तक कहीं भी कास्ट पहिने के पड़ सकता। हालांकि तालु के फ्रैक्चर दर्दनाक हो सकता, लेकिन सही इलाज से ठीक होखे के प्रक्रिया में मदद मिल सकता अवुरी जल्दी से जल्दी आपके सामान्य जीवन में वापस आ सकतानी।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त, हमनी के जवन बात कईले बानी जा, ओकरा से इहे मुख्य बात बा जवना के याद राखे के होई:

• तालु फ्रैक्चर गंभीर चोट हो सकता , एहसे अगर आपके लक्षण बा , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लीं।
• एकरा खातिर अक्सर सर्जरी के जरूरत पड़ेला।
• ठीक होखे के अवधि में कई महीना लाग सकता , अवुरी आपके ध्यान राखे के चाही कि ओ दौरान गोड़ प वजन मत डालल जाए।
• पुनर्वास व्यायाम ठीक होखे के प्रक्रिया के एगो जरूरी हिस्सा ह। अगर सही तरीका से कइल जाव तबे रउरा अपना गोड़ में पूरा कामकाज फेर से पा सकेनी.
• अगर एकर इलाज ना कइल जाय तब गंभीर जटिलता जइसे कि गठिया, मैल्यूनियन, भा अवास्कुलर नेक्रोसिस हो सके ला।
• हालांकि इ एगो कठिन अवुरी दर्दनाक अनुभव हो सकता, लेकिन सही चिकित्सा अवुरी पुनर्वास के संगे बहुत लोग ठीक से ठीक हो सकतारे। एहसे मजबूत रहला के जरुरत बा.

अगर रउरा एह बारे में अउरी कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर से पूछे में संकोच मत करीं. स्वस्थ रहे के बा!

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