रात में नींद नइखे आवत? का रउवा सुते के बाद घंटन तक टॉस आ घुमावत रहेनी? कई बेर, अयीसन नींद के समस्या, चाहे हमनी के एकरा के अनिद्रा कहेनी, खाती डॉक्टर अल्पकालिक इस्तेमाल खाती कवनो दवाई लिखेले। टेमाजेपम अइसने एगो दवाई ह। अगर आपके डॉक्टर आपके इ दवाई लिखले बाड़े त एकरा बारे में पूरा तरीका से जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। आज हमनी के ए दवाई के बारे में विस्तार से अवुरी बहुत सरल तरीका से बात करब।
तेमाजेपम का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त टेमाजेपम एगो अयीसन दवाई ह जवन कि आपके जल्दी नींद आवे में मदद करेला अवुरी आधा रात के बिना जागले जादे दिन तक नींद में रहेला। लेकिन याद राखीं कि आमतौर पर ई कुछ समय खातिर ही दिहल जाला . अगर रउरा एकर लगातार इस्तेमाल करीं त एकर नशा हो सकेला.
इ दवाई बेंजोडायजेपिन नाम के दवाई के एगो वर्ग में आवेला। इ दवाई हमनी के दिमाग के गतिविधि के शांत क के, तंत्रिका तंत्र के धीमा क के, शरीर अवुरी दिमाग के आराम देवे अवुरी नींद पैदा क के काम करेले।
जवन बात एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
इ दवाई लिखे से पहिले आपके डॉक्टर खाती आपके स्वास्थ्य के पूरा इतिहास होखल जरूरी बा। अगर रउरा नीचे दिहल कवनो स्थिति बा त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं.
| स्वास्थ्य के स्थिति भा मौका के बारे में बतावल गईल | डाक्टर के सूचित करीं। |
|---|---|
| किडनी भा लिवर के बेमारी होखे | हँ, जरूर कह दीं. |
| फेफड़ा भा साँस के बेमारी (जइसे कि दमा) | हँ, ई जरूरी बा काहे कि ई दवाई साँस लेबे में धीमा कर सकेले. |
| कवनो मानसिक स्वास्थ्य समस्या (जइसे कि अवसाद, चिंता) | हँ, काहे कि एह दवाई से कुछ मानसिक अवस्था में बदलाव हो सकेला. |
| मायास्थेनिया ग्रेविस भा पार्किंसंस के बेमारी होला | हँ, एह मेडिकल हालात के असर पड़ सकेला. |
| दौरा भा पोर्फाइरिया जइसन स्थिति | हँ, हमरा के जरूर बताईं. |
| अगर कवनो नशा भा शराब के लत बा | हँ, ई बहुते जरूरी बा. एह दवाई के भी लत लागे के खतरा बा। |
| अगर रउरा भा रउरा परिवार के केहू के आत्महत्या के विचार आइल बा | हँ, ई बहुते जरूरी बात बा. |
| अगर रउरा टेमाजेपम, दोसरा बेंजोडायजेपिन, भा कवनो दोसर दवाई भा खाना से एलर्जी बा. | हँ, जरूर कह दीं. |
| अगर रउरा गर्भवती बानी भा गर्भवती होखे के कोशिश करत बानी | बहुत जरूरी बा! इ दवाई भ्रूण के नुकसान पहुंचा सकता। |
| अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी | हँ, दवाई माई के दूध के माध्यम से बच्चा तक पहुंच सकता। |
एह दवाई के इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
- इ एगो अयीसन दवाई ह जवना के रात में सुते से पहिले खाए के चाही।
- ठीक खुराक अपना डॉक्टर के बतावल तरीका से लेवे के चाही। कम-बेसी ना लेवे के चाहीं।
- गोली के एक गिलास पानी के संगे पूरा निगल लीं।
- अगर दवाई खईला के बाद परेशानी महसूस होखे त कुछ खाना चाहे दूध के गिलास के संगे खाईं।
- अगर कवनो खुराक छूट गइल त याद जइसहीं ले लीं. लेकिन जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के निर्धारित समय प आपन अगिला खुराक लीही। कबो एके बेर में दू गो खुराक ना लेबे के चाहीं.
- सबसे जरूरी बात बा कि:बिना डॉक्टर के सलाह के अचानक ए दवाई के सेवन कबहूँ मत छोड़ी। अयीसन कईला से वापसी के गंभीर लक्षण हो सकता। अगर रउआ बंद कर देनी त अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करीं, धीरे-धीरे खुराक कम करीं।
अगर हम जादा दवाई खाइब त का होई? (ओवरडोज) के बा।
अगर रउरा लागत बा कि रउरा बहुते दवाई खइले बानी त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. या कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं . देरी मत करीं।
ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। कवनो कारण से केहू दोसरा के ना दीं। इ एगो संभावित नशा के दवाई ह, एहसे अयीसन कईल खतरनाक अवुरी गैरकानूनी बा।
अवुरी चीज़ जवन कि ए दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता
टेमाजेपम एगो अयीसन दवाई ह जवन कि शराब जईसन अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे अपना डॉक्टर के बाकी सभ दवाई (विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई समेत) के बारे में बताई।
| इनका साथे कबो तेमाजेपम मत लीं! | |
|---|---|
| कुछ ओपिओइड युक्त खांसी के दवाई | सोडियम ऑक्सीबेट के नाम से जानल जाला |
| एह सब के साथे टेमाजेपम लेत घरी अतिरिक्त सावधान रहीं | |
|---|---|
| शराब | जादा नींद आवेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला। बहुत खतरनाक बा। |
| एलर्जी, खांसी आ सर्दी के दवाई (एंटीहिस्टामाइन) | नींद आवे के समस्या बढ़ जाला। |
| चिंता भा नींद के दोसरा समस्या के दवाई | दुष्प्रभाव के खतरा बढ़ जाला। |
| अवसाद के कुछ दवाई (जइसे कि एमिट्रिप्टाइलिन, फ्लूओक्सिटिन, सेर्ट्रालाइन) | डॉक्टर के सलाह प ही इस्तेमाल करीं। |
| ओपिओइड दर्द के दवाई के बारे में बतावल गईल | बहुत खतरनाक बा। बेहद नींद आवे अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला। |
| सर्जरी के दौरान इस्तेमाल होखे वाला मांसपेशी के आराम देवे वाला दवाई | अगर रउरा सर्जरी हो रहल बा त अपना डाक्टर के बताईं. |
दवाई लेत घरी सावधान रहे के बात
सबेरे नींद आ अउरी असर
एह दवाई के खइला के बाद 7-8 घंटा नींद जरूर आवे। अगर ना करीं त अगिला दिने सबेरे बहुत नींद आ सकेला। एह दवाई से राउर समन्वय आ रिएक्शन टाइम पर असर पड़ सकेला. एहसे जबले रउरा ठीक से पता ना चली कि एह दवाई के असर रउरा पर कइसे पड़ेला तबले गाड़ी ना चलाईं भा मशीनरी ना चलाईं. चक्कर आवे अवुरी बेहोशी से बचे खाती बईठे चाहे बिस्तर से उठत घरी सीधा खड़ा होखे के चाही।
नींद के असामान्य व्यवहार
कुछ लोग ए दवाई के खईला के बाद नींद में असामान्य काम क सकतारे। जइसे कि ऊ लोग नींद में टहल सकेला, खाना बना सकेला, खाना खा सकेला भा फोन पर बात कर सकेला. सबसे बुरा बात ई बा कि शायद अगिला दिने ओह लोग के कुछ याद ना आवे. अगर आपके पता चलल कि आपके संगे अयीसन भईल बा त तुरंत दवाई के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर से बात करीं।
मानसिक बदलाव होला
अगर रउरा भा रउरा परिवार के अपना व्यवहार में कवनो बदलाव लउकत बा, उदाहरण खातिर, सामान्य से अधिका उदास महसूस करत बानी, महसूस करत बानी कि रउरा अपना के नुकसान चहुँपा सकेला, अधिका बेचैन महसूस करत बानी, असामान्य रूप से हलचल महसूस करत बानी भा याददाश्त में कमी के अनुभव करत बानी त तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं.
दवाई के दुष्प्रभाव
कवनो दवाई निहन टेमाजेपम के दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ खतरनाक बा, त कुछ आम बा।
| दुष्प्रभाव के प्रकार के बा | विशैषता |
|---|---|
| दुष्प्रभाव जवना के जानकारी रउरा तुरंत अपना डॉक्टर के देवे के चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में सूजन। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (CNS Depression) के बारे में बतावल गइल बा। | धीमा भा उथला साँस लेवे, साँस लेवे में दिक्कत, जादा नींद आवे, भ्रम। |
| मनोदशा आ व्यवहार में बदलाव होला | चिंता, आंदोलन, मतिभ्रम, गुस्सा, आत्महत्या के विचार, अवसाद बढ़ल। |
| नींद के असामान्य व्यवहार | नींद में चलल, खाना खाइल, गाड़ी चलावल वगैरह, आ अगिला दिने याददाश्त खतम होखल. |
| अगर दुष्प्रभाव बनल रहे त रउरा अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं. | |
| चक्कर आवे के स्थिति | कुछ अइसन जवन आमतौर पर हो सकेला. |
| अगिला दिने नींद आवत बा | अगर रउरा पर्याप्त नींद ना आवे त ई आम बात बा. |
| कपार दरद | ई कम मात्रा में लउक सकेला आ गायब हो सकेला. |
| उबकाई | पेट में बेचैनी के एहसास होखे। |
आपन दवाई के संग्रहण कईसे करे के चाही?
- एह दवाई के लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं .
- एकरा से नशा हो सकता, एहसे एकरा के सुरक्षित जगह प बंद राखी, जहां चोर के ना मिल सके।
- बोतल के एयर टाइट कंटेनर में कस के बंद क के कमरा के तापमान (30 डिग्री सेल्सियस से नीचे), रोशनी से दूर स्टोर करीं।
- अगर आपके लगे बिना इस्तेमाल भईल, एक्सपायरी गोली बा त ओकरा के कुचल के कॉफी के पीसल चाहे इस्तेमाल भईल चाय के पत्ता में मिला के सील करे लायक बैग चाहे डिब्बा में डाल के कचरा में फेंक दीं। कबो शौचालय से नीचे ना फ्लश करीं।
घर ले जाए के संदेश
- टेमाजेपम एगो अल्पकालिक दवाई ह जवन डॉक्टर के ओर से अनिद्रा के दवाई दिहल जाला।
- एकरा के रात में सुते से पहिले ही लेवे के चाही। खुराक डॉक्टर के बतावल तरीका से लेवे के चाही।
- एह दवाई के सेवन करत घरी शराब पीये से परहेज करीं. इ बहुत खतरनाक बा।
- बिना डॉक्टर के सलाह के अचानक दवाई खईल मत छोड़ी।
- अगर आपके व्यवहार में असामान्य बदलाव, जादा नींद आवे, चाहे सांस लेवे में दिक्कत जईसन गंभीर दुष्प्रभाव होखे त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं।
- ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। केहू से शेयर मत करीं। एकरा के सुरक्षित अवुरी बच्चा के पहुंच से दूर राखे के चाही।
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