का सेक्स के दौरान आपके दर्द, जकड़न चाहे बेचैनी महसूस होखेला? इ असल में एगो अयीसन समस्या ह जवना के बारे में बात करे में बहुत महिला शर्मिंदा होखेली, लेकिन चुप्पी साध लेवेली। एकर कई गो कारण हो सकेला। त, आज हमनी के एगो खास उपकरण के बात करतानी, जवना के इस्तेमाल ए स्थिति में मदद करे खाती कईल जाला। इनहन के योनि फैलावे वाला कहल जाला। चिंता मत करीं, आईं एह बारे में सब कुछ सरलता से समझल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त योनि फैलावे वाला का होला?
ई त बस ट्यूब के आकार के उपकरण हवें। इ या त सबसे बढ़िया क्वालिटी के प्लास्टिक से बनल होखेला या फिर मेडिकल ग्रेड के सिलिकॉन। इनहन के योनि में घुसावल जाला आ धीरे से योनि के ऊतकन पर खींचल जाला।
एकरा के व्यायाम करे से पहिले मांसपेशियन के खिंचाव निहन सोची। ईहो एही से मिलत जुलत बा. एह एक्सपैंडर सभ के नियमित इस्तेमाल से योनि के लचीलापन बढ़ जाला, श्रोणि के मांसपेशी मजबूत हो जालीं आ घुसे में आसानी आ दर्द रहित हो जालीं।
सबसे बढ़िया बात इ बा कि आप इ इलाज घर में, अपना घर के निजता में, 20 मिनट से भी कम समय में क सकतानी। ई अलग-अलग साइज आ मोटाई में आवे लें। रउरा अपना योनि के जकड़न के आधार प अपना खाती सही आकार चुने के चाही।
लेकिन सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि भले ही इ सब ओवर-द-काउंटर चाहे ऑनलाइन खरीदल जा सकता, लेकिन बिना डॉक्टर से बात कईले कबो एकर इस्तेमाल ना शुरू करीं। उ आपके लक्षण अवुरी स्वास्थ्य इतिहास के आकलन करे अवुरी इ तय करे खाती सबसे निमन आदमी हवे कि इ आपके खाती सही इलाज बा कि ना।
ई कवना तरह के मौका खातिर इस्तेमाल होला?
अगर सेक्स के दौरान चाहे योनि में कुछ डालला के समय दर्द होखे त योनि के फैलाव बहुत मददगार हो सकता। इ योनि के ऊतक के अवुरी लचीला बनावे में मदद करेले अवुरी कमजोर श्रोणि के मांसपेशी के मजबूत करेले। नीचे कुछ मुख्य कारण दिहल गइल बा जवना से ई बेचैनी हो सकेला.
| हालत / कारण के बारे में बतावल गइल बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| रजोनिवृत्ति के स्थिति में | ए दौरान हार्मोनल बदलाव, जईसे योनि के सूखल अवुरी ऊतक के पतला होखे के चलते यौन संबंध में दर्द हो सकता। |
| योनि के मांसपेशी में ऐंठन (वैजिनिज्मस) के बारे में बतावल गइल बा। | जब आप योनि में कुछ डाले के कोशिश करेनी त योनि के आसपास के मांसपेशी अनैच्छिक रूप से सिकुड़ जाले। एकरा से बहुत दर्द हो सकता। |
| संभोग के दौरान दर्द (Dyspareunia) 1.1. | सेक्स के दौरान चाहे ओकरा बाद जननांग क्षेत्र में लगातार दर्द के इ मेडिकल नाम ह। |
| कैंसर के इलाज (रेडिएशन/सर्जरी) के बारे में बतावल गइल बा। | कुछ प्रकार के कैंसर खातिर रेडिएशन थेरेपी भा सर्जरी से योनि के ऊतक के नुकसान हो सकता। डिलेटर ओह ऊतकन के लचीलापन बहाल करे में मदद करेला. |
| एमआरकेएच सिंड्रोम (मेयर-रोकिटान्स्की-कुस्टर-हाउसर सिंड्रोम) के बारे में बतावल गइल बा। | इ जन्मजात स्थिति ह, जहवां योनि पूरा तरीका से विकसित ना होखेला, जवना के चलते शारीरिक संबंध मुश्किल हो जाला। |
| योनि में स्टेनोसिस होला | निशान ऊतक भा हार्मोनल बदलाव के चलते योनि भा ओकर खुलल संकुचन भा बंद होखल। |
| योनि के पुनर्निर्माण के सर्जरी होखे के चाहीं | योनि के पुनर्निर्माण के सर्जरी के बाद एकरा के सही तरीका से बनावे राखे खाती डिलेटर के इस्तेमाल कईल जाला। |
रउरा कइसे एगो डिलेटर चुनीं जवन रउरा सूट करे?
एक्सपैंडर कई तरह के साइज में आवेला। इनहन के लंबाई लगभग 2 से 7 इंच ले होला, आ मोटाई (व्यास) लगभग 0.5 से 1.5 इंच ले होला। इहाँ मुख्य विचार बा कि सबसे छोट आकार से शुरू कईल जाए अवुरी धीरे-धीरे बड़ अवुरी मोट आकार के ओर बढ़ल जाए।जब इलाज सफल हो जाई त रउरा लागी कि रउरा बिना कवनो दिक्कत के बड़हन साइज डाल सकेनी. तैयार होखे से पहिले कबो जल्दी मत करीं भा एकरा से बड़ आकार के जबरन अपना शरीर में घुसे के कोशिश मत करीं।
जब बात होखे जवना सामग्री से ई बनल बाड़ी सऽ त मुख्य रूप से दू गो प्रकार के होला।
- प्लास्टिक : ई तनी कड़ा आ कठोर होला। इ अकड़न योनि के खिंचाव में मदद क सकता। हालांकि कुछ महिला के इ तनिका असहज लाग सकता।
- सिलिकॉन : इ बहुत नरम अवुरी लचीला होखेला, जवना के चलते एकर इस्तेमाल आसान हो जाला। सिलिकॉन एक्सटेंडर के इस्तेमाल या त तनी गरम कईल जा सकता या ठंडा कईल जा सकता।
सबसे जरूरी बा कि अयीसन चुनी जवन कि आपके खाती आरामदायक होखे अवुरी योनि के खिंचाव खाती वांछित मात्रा में जकड़न देवे। कुछ डिलेटर एगो हैंडल के संगे आवेला। एहसे डिलेटर के भीतर ले जाए के संगे-संगे आपके बेहतर नियंत्रण मिलेला।
राउर डाक्टर रउरा के बेहतरीन सलाह दे सकेलें. ऊ रउरा के जांच कर सकेला आ रउरा खातिर बेहतरीन प्रकार आ शुरुआती आकार के सिफारिश कर सकेला.
एकर इस्तेमाल रउरा ठीक से कइसे करीं? कदम दर कदम...
एकरा के घुसावे के समय पहिले कुछ बेचैनी महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन पूरा प्रक्रिया में 15-20 मिनट से जादा समय ना लागे के चाही। देखल जाव कि ई ठीक से कइसे कइल जाव.
1. चिकनाई लगाईं: सबसे पहिले पानी आधारित चिकनाई (जइसे कि KY® जेली) के थोड़-बहुत मात्रा में डिलेटर प लगाईं। वैसलीन® जइसन तेल आधारित उत्पाद के इस्तेमाल ना करीं। याद राखीं कि हमेशा थोड़ बहुत से शुरुआत करीं.
2. आरामदायक स्थिति में आईं: बिस्तर प जतना आराम से लेट जा सकतानी। घुटना मोड़ के गोड़ के साइड में फैला दीं, ठीक ओसही जईसे डॉक्टर के जांच कईला प करीं।
3. कंडोम डालल: कंडोम के योनि में नीचे के कोण से डालल, ठीक ओसही जईसे आप टैम्पोन डालब। जब बिना कवनो दर्द के हल्का जकड़न महसूस होखे त रुक जाईं। एकरा के जबरन अंदर मत डालीं।
4. अपना मांसपेशियन के आराम दीं : जब तक डिलेटर जगह प होखे तब तक गहिराह सांस लेवे के चाही। एहसे आपके श्रोणि के मांसपेशी के आराम मिले में मदद मिली। अगर रउआ डॉक्टर कहले बाड़े त रउआ पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज भी कर सकेनी, जईसे केगेल एक्सरसाइज .
5. ले जाए के बा : अगिला 5 मिनट तक डिलेटर के अपना योनि के भीतर ले जाए के चाही। एकरा के गोल-गोल घुमाईं, आगे, पीछे, आ एक ओर से दूसरा ओर ले जाईं। एकरा के भीतर-बाहर ले जाईं, जईसे कि संभोग के दौरान करेनी।
6. बाहर निकाल लीं : लगभग 15 मिनट के बाद चावल के बाहर निकाल लीं।
7. साफ करीं: ओकरा बाद, हल्का साबुन अवुरी गुनगुना पानी से बढ़िया से धो के कागज के तौलिया से सुखा लीं, चाहे साफ जगह प सुखावे के छोड़ दीं।
8. डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं:एकर इस्तेमाल अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करीं, जेतना बेर उ बतावस। कुछ लोग रोज करे के कह दिहे, त कुछ लोग हर दूसरा दिन करे के कह दिहे।
समय के संगे आपके लागी कि जवना साइज के आप इस्तेमाल करतानी, उ अब कवनो बड़ बात नईखे। तबे त रउरा अगिला बड़ आकार में ऊपर जाए के चाहीं.
का एकर कवनो फायदा अवुरी दुष्प्रभाव बा?
फायदा होला
योनि के फैलाव एगो सुरक्षित अवुरी कारगर इलाज ह। दरअसल, लगातार एकर इस्तेमाल करेवाला बहुत लोग के संभोग के दौरान दर्द से राहत मिलेला। इ राहत एहसे मिलेला कि समय के संगे योनि के ऊतक धीरे-धीरे खिंचाव होखेला अवुरी एकर लचीलापन बढ़ जाला।
दुष्प्रभाव के बा
- मामूली खून बहल : सबसे आम दुष्प्रभाव स्पॉटिंग होखेला। मतलब हल्का गुलाबी रंग के खून के कुछ बूंद। इ सामान्य बात बा। हालांकि, जदी आपके बहुत खून बहता, चाहे 24 घंटा से जादे खून बहल ना रुकल त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- छोट-मोट बेचैनी : आपके कुछ बेचैनी महसूस हो सकता। लेकिन अगर आपके बहुत दर्द महसूस होखता त इ सामान्य नईखे। अगर अयीसन भईल त डिलेटर के इस्तेमाल बंद क के अपना डॉक्टर से बात क के सुनिश्चित करीं कि आप एकर सही इस्तेमाल करतानी।
रिजल्ट मिले में कतना समय लागेला?
ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। रिजल्ट देखे में लागे वाला समय आपके लक्षण अवुरी अंतर्निहित कारण प निर्भर करेला। कुछ लोग के कुछ हफ्ता में राहत महसूस होखे लागेला, जबकि कुछ लोग के कई महीना तक इ इलाज लेवे के जरूरत पड़ सकता।
सबसे जरूरी बा कि ए इलाज के दौरान नियमित रूप से अपना डॉक्टर से मिले के चाही। उ आपके इ तय करे में मदद करीहे कि इलाज केतना दिन तक चले के चाही।
हो सकेला कि रउरा एह तरह के डिवाइस के इस्तेमाल करे में शर्मिंदगी, असहज भा अनिश्चित महसूस कर सकीलें. इ त सामान्य बात बा। लेकिन अपना डॉक्टर से ओ भावना के बारे में खुल के बताईं, काहेंकी एकरा से इलाज के सफलता प असर पड़ सकता। अपना पर धैर्य राखीं. आपके डॉक्टर आपके अयीसन समाधान खोजे में जरूर मदद करीहे, जवना से आप बिना दर्द के सेक्स के आनंद ले सकतानी।
सेक्स के दर्दनाक होखे के जरुरत नईखे। अगर आपके अयीसन बेचैनी होखता त योनि फैलावे वाला आपके खाती एगो निमन उपाय हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- सेक्स के दौरान दर्द सामान्य नईखे, अवुरी एकर एगो कारण भी बा। एकरा बारे में बात करे में लाज मत करीं।
- योनि फैलावे वाला एगो सुरक्षित अवुरी कारगर उपकरण ह, जवना के इस्तेमाल ए प्रकार के दर्द से राहत देवे खाती कईल जाला।
- एह सब के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर ले लीं। उहे तय करीहे कि आपके एकर जरूरत बा कि ना अवुरी कवना खुराक से शुरुआत कईल जाए।
- इलाज के शुरुआत सबसे कम मात्रा से होखेला। धीरे-धीरे समय के संगे बड़ मात्रा में आगे बढ़ल जाला।
- अगर एकर इस्तेमाल करत घरी रउरा बहुते दर्द महसूस होखे त एकरा के जबरदस्ती मत करीं. रुक के अपना डाक्टर के बता दीं।
- धैर्य राख के आ डाक्टर के निर्देश के ठीक से पालन कइला से रउरा एह हालत से राहत पा सकेनी.
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