जे लोग बच्चा के उम्मीद बा ओकरा खातिर... आईं बात कईल जाव कि प्रेग्नेंसी के योजना कईसे कईल जाला।

जीवन के इ एगो अद्भुत समय होखेला जब आप अवुरी आपके साथी बच्चा पैदा करे के सपना देखत होखेनी। लेकिन इहो सामान्य बा कि दिमाग में बहुत सवाल आवेला, जईसे कि "कतना समय लागी?", "गर्भवती होखे में कवन दिन सबसे निमन होखेला?", "हमनी के केतना बेर सेक्स करे के चाही?" चिंता मत करीं, हमनी के आज एह सब के बात बहुत सरल तरीका से करब जा, अयीसन तरीका से जवना के आप लोग समझ सकी।

गर्भधारण के कवन संभावना बा?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। औसतन जब कवनो स्वास्थ्य समस्या वाला जोड़ा कोशिश करत होखे त कवनो महीना में गर्भवती होखे के संभावना 15% से 25% के बीच होखेला। हालांकि एह मौका के प्रभावित करे वाला कई गो कारक बा.

• उमिर : 30 साल के उमिर के बाद प्रजनन क्षमता में गिरावट आवे लागेला, खास तौर प 40 के दशक में।
• अनियमित मासिक धर्म : अगर आपके मासिक धर्म चक्र अनियमित बा त आपके ओवुलेशन के तारीख के ठीक से बतावल मुश्किल हो सकता। एकरा चलते सबसे उपजाऊ दिन के कमी हो सकता।
• सेक्स के आवृत्ति : जेतना कम सेक्स करीं, ओतने कम गर्भवती होखे के संभावना कम होई।
• कोशिश करे के समय : जदी आप एक साल तक बिना कवनो गर्भनिरोधक के कोशिश कईला के बाद गर्भवती नईखी भईल त प्रजनन क्षमता के समस्या हो सकता। रउरा दुनु जने खातिर सबसे बढ़िया बा कि रउरा डाक्टर से मिल के जरूरी जांच करावल जाव.
• अन्य चिकित्सा स्थिति : कुछ चिकित्सा स्थिति अवुरी स्वास्थ्य समस्या के सीधा असर गर्भावस्था प हो सकता।

आईं रउरा मासिक धर्म चक्र के समझल जाव.

एह यात्रा के दौरान अपना शरीर के प्रक्रिया के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा। सीधा-सीधा कहल जाए त मासिक धर्म चक्र उ महीना के प्रक्रिया ह, जवना के मदद से आपके शरीर संभावित गर्भधारण के तैयारी करेला। जब आपके अंडाशय अंडा छोड़े खाती तैयार हो जाला त आपके गर्भाशय के आस्तर गाढ़ हो जाला अवुरी अयीसन माहौल बनेला जवन कि निषेचित अंडा (प्रत्यारोपण) के आवे खाती अनुकूल होखे।

लेकिन अगर अंडा के निषेचन ना कईल गईल त गाढ़ भईल गर्भाशय के आस्तर बहा के खून के संगे योनि के माध्यम से बाहर निकाल दिहल जाला। एकरा के हमनी के "मासिक धर्म" भा "पीरियड" कहेनी जा।

राउर चक्र राउर पीरियड के पहिला दिन से शुरू होला , स्पॉटिंग से ना , बल्कि चमकदार लाल रंग के खून बहला से . ई राउर अगिला चक्र शुरू होखे से एक दिन पहिले खतम हो जाला. आमतौर पर एगो चक्र 21 से 35 दिन के बीच चल सके ला। महीना दर महीना एकरा में कुछ दिन के छुट्टी होखल सामान्य बा, अवुरी इ कवनो बड़ बात नईखे।

कल्पना करीं कि 28 दिन के चक्र में 14वां दिन अंडा निकलेला, इ अंडा 24 घंटा से भी कम समय तक जिंदा रहेला। अगर एह दौरान ई कवनो शुक्राणु (निषेचन) के साथे जुड़ जाव त निषेचित अंडा के फैलोपियन ट्यूब के नीचे जाए में आ गर्भाशय में प्रत्यारोपित होखे में अउरी 5-6 दिन लागेला। तब रउआ आधिकारिक तौर प 21वां दिन के आसपास गर्भवती बानी।

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ओवुलेशन के सही दिन कईसे जानल जाला?

चूँकि अंडा कुछ समय खातिर ही व्यवहार्य होखेला, जईसे कि एक दिन, एहसे इ जानल बहुत जरूरी बा कि उ दिन कब होखेला। एकरा खातिर कई गो तरीका बा जवना के इस्तेमाल रउरा कर सकेनी.

सेक्स करे के सबसे बढ़िया तरीका अवुरी समय

"हमनी के केतना बेर एक संगे होखे के चाही?" ई एगो अउरी सवाल बा जवन सभे पूछेला। एकर छोट जवाब बा कि "जतना बेर हो सके."

सोची कि शुक्राणु के अंडा के निषेचन करे के समय बहुत कम होखेला। शुक्राणु गर्भाशय में घुसला के बाद लगभग 5 दिन तक जिंदा रह सकता। लेकिन एगो अंडा 24 घंटा से भी कम समय तक जिंदा रहेला। त सबसे बढ़िया बात इ बा कि जब अंडा फैलोपियन ट्यूब में पहुंच जाई त शुक्राणु उहाँ तैयार होखे।

लेकिन समस्या इ बा कि, हमनी के कतनो तरीका प चर्चा कईले बानी, लेकिन ओवुलेशन के दिन के 100% सही भविष्यवाणी नईखी क सकत। त अगर रउरा खाली ओह दिनन के जोड़ दीं जवना के रउरा लागत बा कि रउरा ओवुलेशन करत बानी, आ अगर ऊ दिन तनी बंद बा त मौका छूट सकेला.

एहीसे डॉक्टर हर दूसरा दिन सेक्स करे के सलाह देवेले , जईसे ही आपके पीरियड खतम होखे से शुरू होखेला। या, सप्ताह में कम से कम दु-तीन बेर, आपके गर्भवती होखे के संभावना बढ़ावे खाती।

कुछ लोग के लागता कि रोज सेक्स कईला से शुक्राणु के गिनती कम हो जाला अवुरी गर्भवती होखल मुश्किल हो जाला। लेकिन एगो नाया शोध से पाता चलल बा कि रोज सेक्स कईला से असल में हर दूसरा दिन सेक्स करे के मुक़ाबले आपके गर्भवती होखे के संभावना तनिका जादे बढ़ जाला। लेकिन जदी इ "मस्ट-डू" बन गईल अवुरी आपके तनाव पैदा हो जाला त एकर नुकसान हो सकता।

गर्भनिरोधक गोली बंद कईला के बाद...

गर्भनिरोधक गोली बंद कईला के बाद , सिंथेटिक हार्मोन शरीर से निकलते ही गर्भधारण हो सकता। मतलब कि गोली बंद कईला के बाद पहिला महीना के भीतर बच्चा के गर्भधारण संभव बा। हालांकि कुछ लोग खातिर ओवुलेशन के सामान्य स्थिति में आवे में कई महीना लाग सकता।

का गोली बंद कईला के ठीक बाद गर्भवती होखल सुरक्षित बा? हँ, ई पूरा तरह से सुरक्षित बा. कुछ महीना बाद गर्भवती होके स्वस्थ बच्चा पैदा होखे के बहुत संभावना बा। बस एके गो बात ई बा कि चूंकि रउरा पीरियड नइखे भइल एहसे गर्भधारण के सही दिन आ प्रसव के दिन के गणना कइल तनिका मुश्किल हो सकेला.

पहिला संकेत कि रउआ गर्भवती बानी

जब निषेचित अंडा आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित होखेला त आपके कुछ दर्द चाहे धब्बा महसूस हो सकता। लेकिन जब तक प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव ना हो जाई तब तक आपके कुछूओ ना महसूस हो सकता। इ कुछ पहिला संकेत बा कि आप गर्भवती हो सकतानी।

• मासिक धर्म में देरी हो जाला
• सामान्य से ज्यादा थकान महसूस हो रहल बा
• स्तन में दर्द भा सूजन होखे
• बार-बार पेशाब करे के जरूरत होखेला
• मतली (केवल सबेरे ना)
• पेट के निचला हिस्सा में हल्का दर्द भा खून के धब्बा
• बिना कारण के मूडीपन

प्रेग्नेंसी टेस्ट के रिजल्ट पॉजिटिव तब मिलेला जब आपके शरीर में ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (HCG) नाम के हार्मोन के मात्रा पर्याप्त होखेला, जवन कि नाल से बनेला। घर के पेशाब के जांच से गर्भधारण के लगभग 11-14 दिन बाद एकर पता चल सकता। डाक्टर के खून के जांच से तनिका जल्दी पता चल सकेला।

ट्रांसजेंडर भा नॉनबाइनरी व्यक्ति खातिर गर्भावस्था

ई एगो बहुते जरूरी विषय बा. भले ही रउआ जेंडर ट्रांजिशन से गुजरत आ जेंडर-अफर्मिंग थेरेपी लेत व्यक्ति होखीं, लेकिन अगर रउआ गर्भाशय आ अंडाशय बा तबो रउआ गर्भवती हो सकेनी।

अगर रउआ टेस्टोस्टेरोन के सेवन करीं त इ रउआ के ओवुलेशन से रोक देला। लेकिन शोध से पता चलल बा कि एक बेर जब आप ए हार्मोन के सेवन बंद क देनी त आपके शरीर में फेर से स्वस्थ अंडा पैदा हो सकता।

बहुत जरूरी: टेस्टोस्टेरोन भ्रूण खाती बहुत नुकसानदेह होखेला। एहसे गर्भधारण करे के कोशिश करे से पहिले एकरा के लेवे के बंद क देवे के चाही। एह बारे में अपना डाक्टर से जरूर बात करीं.

अगर आप ट्रांसजेंडर भा नॉन बाइनरी बानी त गर्भावस्था के दौरान कुछ खास बात प विचार करे के होई। आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सबसे निमन स्वास्थ्य देखभाल पावे खाती जरूरी बा कि अयीसन मेडिकल टीम के खोजल जाए, जवन कि आपके समझे अवुरी आपके सम्मान करे। रउरा कवनो प्रसूति विशेषज्ञ आ स्त्री रोग विशेषज्ञ मिल सकेला जे रउरा सामान्य चिकित्सक, दोस्तन का माध्यम से भा संबंधित समूहन के वेबसाइट का माध्यम से रउरा के सहायता कर सके.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

आमतौर प अगर कवनो स्वस्थ जोड़ा नियमित सेक्स करेला अवुरी कोशिश करेला त 6 महीना के भीतर गर्भधारण हो जाई।

• अगर आप एक साल से कोशिश कईले बानी अवुरी अभी तक कवनो नतीजा नईखे मिलल त आपके डॉक्टर के सलाह जरूर लेवे के चाही।
• अगर रउरा 35 साल से अधिका उमिर के बानी आ 6 महीना के कोशिश के बाद कवनो सफलता ना मिलल त बिना देरी कइले डाक्टर से मिल जाईं.
• अगर आपके कवनो मेडिकल स्थिति बा जवन गर्भावस्था के प्रभावित क सकता, जईसे कि डायबिटीज, चाहे आपके चाहे आपके साथी के पारिवारिक इतिहास में आनुवंशिक बेमारी बा, त बच्चा पैदा करे के योजना बनावे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।