का रउरा डॉक्टर रउरा भा रउरा बच्चा के विटामिन डी के बूंद लेबे के कहले बाड़न? भा रउरा लागत बा कि जवना कारण से रउरा लगातार थकान महसूस होखत बानी आ शरीर में दर्द होखत बा ऊ विटामिन डी के कमी हो सकेला? बहुत लोग के विटामिन डी के महत्व के बारे में जानकारी नईखे, त आज बात कईल जाए कि विटामिन डी का होखेला, ए दवाई के इस्तेमाल कईसे कईल जाला, अवुरी कवन-कवन चीज़ से सावधान रहे के चाही।
विटामिन डी का होला? हमनी खातिर ई काहे जरूरी बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त विटामिन डी एगो अयीसन दवाई ह जवन कि हमनी के शरीर में विटामिन डी के कम मात्रा के रोके अवुरी इलाज खाती दिहल जाला। बाकिर एकर कामकाज एकरा से बहुते अधिका जटिल बा.
कैल्शियम के हमनी के हड्डी के बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में सोची। विटामिन डी गेटकीपर निहन होखेला जवन कि ओ ईंट के शरीर में घुसे देवेला। विटामिन डी के बिना रउआ केतनो दूध पीईं भा केतनो कैल्शियम के गोली खाईं, आपके शरीर कैल्शियम के ठीक से सोख ना पाई। त मजबूत हड्डी बनावे अवुरी ओकरा के स्वस्थ राखे खाती विटामिन डी बहुत जरूरी बा।
एतने ना, विटामिन डी हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करे अवुरी दिमाग के स्वास्थ्य के बनावे राखे में भी मदद करेला . एह से छोट बच्चा से लेके बुजुर्ग तक सबके खातिर इ बहुत जरूरी बा।
एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के बात
विटामिन डी के बूंद के इस्तेमाल करे से पहिले अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो स्वास्थ्य स्थिति बा त आपके डॉक्टर के जरूर बतावे के चाही, काहेंकी ए समय में ए दवाई के इस्तेमाल करत समय आपके खास तौर प सावधान रहे के चाही।
| राउर मेडिकल हालत के बारे में बतावल गइल बा | रउरा काहे बतावे के चाहीं? |
|---|---|
| खून में कैल्शियम के स्तर बढ़ गईल | चुकी विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण बढ़ावेला, एहसे अगर कैल्शियम के मात्रा पहिले से जादा होखे त इ खतरनाक हो सकता। |
| खून में विटामिन डी के स्तर बढ़ गईल | अतिरिक्त विटामिन डी के सेवन से विषाक्तता हो सकता। |
| किडनी के बेमारी बा | चुकी किडनी विटामिन डी अवुरी कैल्शियम के चयापचय के नियंत्रित करेला, एहसे किडनी के मरीज के विशेष खुराक के जरूरत पड़ सकता। |
| लिवर के बेमारी भा पित्ताशय के बेमारी | विटामिन डी के सोख लेवे खातिर वसा के जरूरत होखेला अवुरी इ चिकित्सा स्थिति वसा के अवशोषण प असर क सकता। |
| भड़काऊ आंत के बेमारी - जइसे कि. क्रोहन के बेमारी, अल्सर कोलाइटिस के बेमारी | इ बेमारी पोषक तत्व के अवशोषण में बाधा पहुंचा सकता, एहसे आपके डॉक्टर के एकरा बारे में जागरूक होखे के चाही। |
| विटामिन डी भा दोसरा पदार्थ से एलर्जी होखे | अगर रउरा विटामिन डी, दोसरा दवाई, खाद्य पदार्थ, रंग, भा प्रिजरवेटिव से कवनो एलर्जी बा त जरूर बताईं. |
| गर्भवती होखल, गर्भवती होखे के कोशिश, भा स्तनपान करावल | अयीसना में दवाई के इस्तेमाल के बारे में डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा। |
एह दवाई के रउरा ठीक से कइसे इस्तेमाल करीलें?
ई बहुत सरल बा, लेकिन एकरा के सही तरीका से कईल जरूरी बा।
- इ दवाई मौखिक रूप से लेवे के चाही।
- कोशिश करीं कि एकरा के हर दिन एकही समय में ले लीं , जइसन कि डाक्टर के लिखल बा. एह तरह से रउरा ना भुलाएब.
- एकरा के खाना के साथे ले लीं। एकरा के फैटी फूड के संगे लिहल सबसे निमन बा, खास तौर प जदी आप एकरा के फैटी मील के संगे लेतानी। एकर कारण बा कि विटामिन डी एगो वसा में घुलनशील विटामिन ह। मतलब कि शरीर के ठीक से सोख लेवे खातिर कुछ चर्बी के जरूरत होखेला। जइसे कि एकरा के दूध, दही, पनीर, भा मक्खन जइसन कवनो चीज का साथे ले सकेनी.
- इस्तेमाल से पहिले बोतल के बढ़िया से हिला लीं।
- खुराक नापे खातिर एकरा संगे आवे वाला विशेष ड्रॉपर, चम्मच चाहे ओरल सिरिंज के इस्तेमाल करीं। एकरा खातिर घर के चम्मच चम्मच काम ना करी। उ लोग आपके सही नाप ना दिहे।
- निर्धारित खुराक से अधिका ना लेवे के चाहीं।
एह दवाई के देवे के समय बच्चा के विशेष देखभाल के जरूरत हो सकता, एहसे खुराक अवुरी एकरा के देवे के तरीका के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर चर्चा करीं।
अगर दवाई के खुराक बढ़ावल जाला (Overdose)
अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बेसी खइले बानी त एकरा के हल्का में मत लीं. तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल के राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र में फोन करीं। या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए।
अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का होई?
अगर कवनो खुराक छूट गइल त याद जइसहीं ले लीं. लेकिन जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के निर्धारित समय प आपन अगिला खुराक लीही। कबो डबल खुराक ना लेवे के चाही।
अन्य दवाई जवन विटामिन डी के संगे परस्पर क्रिया क सकता
जब आप विटामिन डी लेतानी त इ आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे जरूरी बा कि रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बतावल जाव.
| दवाई/पदार्थ के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा | रउरा काहे परवाह करे के चाहीं? |
|---|---|
| एंटीएसिड के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा | चुकी कुछ एंटीएसिड में मैग्नीशियम होखेला एहसे एकरा के विटामिन डी के संगे लेवे से खून में मैग्नीशियम के मात्रा बढ़ सकता। |
| मूत्रवर्धक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला | कुछ प्रकार के खून में कैल्शियम के मात्रा बढ़ा सकता। |
| कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई (जइसे कि कोलेस्टाइरामाइन, कोलेस्टिपोल) | इ सभ विटामिन डी के अवशोषण के कम क सकता। |
| मिर्गी के दवाई (जइसे कि फेनिटोइन) | इ सब शरीर में विटामिन डी के टूटे में तेजी ले आ सकता। |
| ओरलिस्टैट, खनिज तेल के बा | चुकी इ वसा के अवशोषण के कम करेला, एहसे एकरा से विटामिन डी के अवशोषण प भी असर पड़ सकता। |
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
अधिकांश लोग के विटामिन डी के गंभीर दुष्प्रभाव ना होखेला, लेकिन संभावित दुष्प्रभाव के बारे में जागरूक होखल निमन बा।
| दुष्प्रभाव जवना के तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाही | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, होंठ, जीभ, चेहरा भा गला में सूजन। |
| खून में कैल्शियम के स्तर के अधिकता के लक्षण | जादा प्यास, बार-बार पेशाब, मतली, उल्टी, भ्रम, असामान्य कमजोरी, अवुरी हड्डी में दर्द। |
| दुष्प्रभाव जवन आमतौर प गंभीर ना होखेला, लेकिन जदी इ बनल रहे त ओकरा के डॉक्टर के बतावे के चाही | |
| कब्ज | पेट सूखल बा। |
| भूख के कमी होखे | भूख में कमी आवेला। |
| उबकाई | उल्टी होखे के अहसास हो रहल बा। |
दवाई के संग्रहण आ कइसे निकालल जाला?
दवाई के बोतल के सुरक्षित रूप से बच्चा अवुरी पालतू जानवर के पहुंच से दूर राखी।एक्सपायरी दवाई के इस्तेमाल ना करीं। निपटान करत घरी बोतल से निकाल के इस्तेमाल कइल चाय के पत्ता भा कॉफी के ग्राउंड जइसन चीज में मिला के कस के सील कइल बैग में डाल के कचरा में फेंक दीं. कबो शौचालय से नीचे ना फ्लश करीं।
घर ले जाए के संदेश
- हड्डी के मजबूत प्रणाली अवुरी निमन प्रतिरक्षा खाती विटामिन डी बहुत जरूरी होखेला।
- हमेशा अपना डॉक्टर के ओर से दिहल खुराक, निर्धारित समय प लेवे के चाही। एकरा के फैटी मील के संगे लेवे से अवशोषण बढ़ जाला।
- खुराक नापे खातिर खाली दवाई के संगे आवे वाला ड्रॉपर चाहे विशेष चम्मच के इस्तेमाल करीं।
- अपना डॉक्टर के बताईं कि रउरा जवन बाकी दवाई लेत बानी आ रउरा कवनो मेडिकल स्थिति के बारे में बताईं.
- अगर आपके कवनो एलर्जी के लक्षण भा खून में कैल्शियम के मात्रा जादा होखे के लक्षण (बहुत प्यास, उल्टी, सुस्ती) होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- कबो निर्धारित खुराक से अधिका ना लेवे के चाहीं। आकस्मिक ओवरडोज के स्थिति में तुरंत राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र चाहे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) से संपर्क करीं।
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